Šiandien daugelis moterų bando numesti svorio, kad atitiktų šiuolaikinį grožio idealą. Tačiau pasitaiko, kad žmogus nejučiomis smarkiai numeta svorio. Štai apie ką aš noriu pakalbėti.
Kaip atpažinti
Kaip nustatyti, ar žmogus stipriai numetė svorį, ar svoris vis dar neviršija normos? Taigi, tam pakanka atsižvelgti į du veiksnius:
- Skaičių. Tai yra, kiekvieną dieną reikia stebėti, kiek žmogus praranda. Šie rodikliai bus visiškai skirtingi, nes priklauso nuo pradinio svorio (jei žmogus turi antsvorio, papildomi kilogramai atsiras greičiau).
- Vizualus. Staigų svorio kritimą taip pat galite nustatyti „iš akies“. Na, arba savo drabužiais.
1 priežastis. Prasta mityba
Kas gali sukelti dramatišką svorio kritimą? Moterų priežastys labai įvairios, tačiau dažniausiai pasitaiko netinkamas režimas arba tiesiog netinkama mityba. Šį daiktą galima saugiai priskirti įvairioms dietoms, kurių moterys mėgsta laikytis kovodamos su antsvoriu. Pagrindinis dalykas renkantis dietą yra toksveiksmai turi būti derinami su mitybos specialistu. Priešingu atveju moteris gali sugadinti savo kūną.
2 priežastis. Didėjantys poreikiai
Kokios kitos priežastys numesti svorio? Verta pasakyti, kad tam tikrais laikotarpiais žmogus gali padidinti kūno poreikius. Taigi, tai gali nutikti po ilgalaikių ligų, žmogui pakeitus gyvenimo būdą (pradėjus sportuoti) ir pan. Tokiu atveju organizmas ima „išsiurbti“vis daugiau naudingų vitaminų ir mineralų, kad galėtų susirgti. tik palaiko toną. Taigi galimas staigus svorio netekimas.
3 priežastis. Malabsorbcija
Taip pat kodėl gali smarkiai numesti svorio? Moterų priežastys gali būti susijusios su sutrikusiu maistinių medžiagų įsisavinimu, taip pat su hipermetabolizmu. Tokiu atveju visi naudingi vitaminai ir mineralai, kurie patenka į organizmą su maistu, nepasisavinami, o tiesiog natūraliai išeina. Dėl to organizmas vis dar bando iš kažkur paimti šiuos mikroelementus, išeikvodamas savo riebalų atsargas (kiekvienas, net ir pats liekniausias žmogus turi ir turi turėti riebalinį sluoksnį).
4 priežastis. Ligos
Kodėl kartais smarkiai krenta svoris? Moterų priežastys taip pat gana dažnai koreliuoja su moters sveikatos būkle. Tai yra, visko nutinka dėl tam tikrų ligų.
- Diabetas. Tai mitas, kad šią ligą gali sukelti tik nutukimas. Tu taip pat galiir drastiškai numesti svorio. Viskas priklauso nuo žmogaus kūno būklės. Reikalas tas, kad šiuo atveju yra medžiagų apykaitos proceso gedimas, kuris gali sukelti įvairių pasekmių. Kiti šią ligą lydintys simptomai yra troškulys, dažnas šlapinimasis ir nuolatinis nuovargis.
- Antinksčių veiklos sutrikimai. Verta pasakyti, kad tokia liga kaip antinksčių nepakankamumas beveik visada yra susijusi su tokiomis problemomis kaip anoreksija (skausmingas svorio kritimas), dirglumas ir nervingumas, išmatų sutrikimai. Kiti simptomai: židininė pigmentacija odoje, taip pat retkarčiais pasireiškiantys pykinimo priepuoliai (nepriklausomai nuo maisto vartojimo).
- Kodėl dar gali staigiai numesti svorio? Moterų priežastis taip pat gana dažnai gali būti siejama su nervine anoreksija. Ši problema dažniausiai kamuoja 15–30 metų moteris. Tokiu atveju netenkama daugiau nei 50% pagrindinio svorio. Be to, atsiranda raumenų atrofija, dažnas vidurių užkietėjimas, plaukų slinkimas, trapūs nagai ir kt.
- Protozoalinės infekcijos, kriptosporidiozė. Ši liga sukelia raumenų skausmą, staigų svorio kritimą, taip pat pilvo spazmus, viduriavimą, pykinimą ir vėmimą.
- Plaučių tuberkuliozė. Tai labai rimta infekcinė liga. Lydintys simptomai: svorio kritimas (iki anoreksijos), krūtinės skausmas, hemoptizė, prakaitavimas, nevaisinga temperatūra.
- Virškinimo trakto problemos. Tokiu atveju galimos šios ligos, dėl kurių smarkiai sumažėja svoris: Whipple sindromas (žarnyno epitelio pažeidimas, kurissutrikdo maistinių medžiagų įsisavinimą), opinis kolitas (sumažėja apetitas), gastroenteritas ir kt.
- Taip pat galimas staigus svorio netekimas sergant onkologija. Sparčiai progresuojantį svorio mažėjimą sukelia, pavyzdžiui, leukemija (kraujo vėžys).
5 priežastis. Vaistų vartojimas
Atsižvelgdama į įvairius su svorio metimu susijusių ligų simptomus, taip pat norėčiau pasakyti, kad net vartojant tam tikrus vaistus galima pasiekti tą patį rezultatą. Kas tai per vaistai?
- Vaistai, padedantys atsikratyti skydliaukės problemų.
- Virurius laisvinantys vaistai.
- Smegenų stimuliatoriai.
- Įvairūs chemoterapiniai gydymo būdai (naudojami vėžiui gydyti).
6 priežastis. Fiziologija
Jei moteris stipriai numetė svorį, liga ne visada bus šios būklės priežastis. Dažnai tai yra tik kūno darbas, tai yra įvairūs fiziologiniai procesai. Tokiu atveju svorio netekimas įmanomas:
- Kai vyksta natūralus organizmo senėjimas (šiuo atveju mažėja raumenų masė).
- Dantų netekimas (žmogui tiesiog sunku kramtyti maistą).
- Įvairūs psichikos sutrikimai (žmogus gali tiesiog pamiršti pavalgyti).
- Alkoholizmas.
Gerai ar blogai?
Visi gydytojai sako: staigus svorio kritimas yra labai pavojingas organizmui. Tai gali sukelti įvairių pasekmių, įskaitantįskaitant didžiulius sveikatos sutrikimus.
- Dramatiškas svorio metimas yra didžiulis stresas kūnui.
- Ši būklė gali sukelti organizmo išsekimą, dėl kurio gali sutrikti įvairių, įskaitant gyvybiškai svarbių organų, darbas.
- Kai žmogus staigiai numeta svorio, tai gali sukelti mieguistumą, sumažėti organizmo darbingumas.
- Staigus svorio kritimas gali sukelti avitaminozės atsiradimą, o tai taip pat neigiamai paveiks žmogaus išvaizdą (plaukų slinkimas, trapūs nagai, odos problemos).
- Estetinis efektas. Jei žmogus staiga numeta svorio, gali susidaryti „papildoma“oda (palaipsniui krentant svorio jos gali ir nebūti).
- Hormoninės problemos. Jei mergina staiga numeta svorio, tai gali sukelti tokią problemą kaip hormonų nepakankamumas. Tokiu atveju labai nukentės moters išvaizda. Vėl bus problemų su oda, nagais ir plaukais.
- Kelių sveikatos problemų atsiradimas. Blogiausia liga, galinti sukelti staigų svorio kritimą, yra anoreksija. Tik kelioms merginoms pavyksta susidoroti su šia liga.
Kada būti budriems?
Atsižvelgiant į visus su svorio metimu susijusių ligų simptomus ir galimas pasekmes, taip pat verta paminėti, kada moteris turi būti budri. Taigi, tikslių skaičių nėra, kiekvienam žmogui jie bus griežtai individualūs. Tačiau kalbant bendrai, 15-20% kūno svorio netekimas tikrai turėtų priversti moterįgydytojas patarimo.
