Pieno erškėtis yra vienas seniausių augalų, naudojamų vaistažolių medicinoje. Šios žolės gydomąsias savybes vertino senovės romėnai, kurie naudojo ją kaip priemonę kepenims regeneruoti.
Pieno erškėtis
Kitas pieno erškėčio pavadinimas yra pieno usnis. Šis pavadinimas reiškia „pieną“, tekantį iš augalo „gyslų“, taip pat jo išvaizdą, panašią į usnį.
Vaistiniais tikslais daugiausia naudojami pienės vaisiai, t. y. pailgi, kieti grūdai. Būtent iš jų lukštų išgaunamos vaistinės medžiagos. Šias sėklas sunku sulaužyti, todėl geriausia jas paimti sum altas. Naudingi ir pieno miltai – pyragas, gaunamas atskyrus aliejus naudojant organinius tirpiklius.
Pieno erškėtis žinomas kaip veiksmingiausias natūralus produktas kepenų ląstelėms regeneruoti. Tai patvirtina daugelis mokslinių tyrimų. Žolė vartojama sergant gelta, ciroze, riebaline degeneracija ar kepenų uždegimu.
Pieno erškėtis taip pat vartojamas apsinuodijus grybais, žvyneline, akmenligesergant tulžies pūsle, Alzheimerio liga ir diabetu. Šis produktas yra lengvai prieinamas ir nebrangus.
Pieno erškėtis ir jo naudingos savybės
Pieno erškėtyje yra:
- silimarinas (apie 2-3%) – taip vadinamas unikalus flavolignanų kompleksas, susidedantis iš silibino, izosilibino, silidianino, silikristino, taksifolino;
- fitosteroliai (kampesterolis, stigmasterolis, beta-sitosterolis);
- flavonoidai (kvercetinas, apigeninas, liuteolinas);
- sviestas (20-30%);
- b altymai (25–30 %).
Pieno erškėtis naudingos savybės priklauso nuo jame esančio silimarino (tiksliau, silibino). Ši medžiaga, kaip veiksmingas antioksidantas, skatina b altymų sintezę ir apsaugo ląsteles nuo įvairių pažeidimų ir mutacijų.
O kokios dar gydomosios pieno usnio savybės žinomos medicinoje? Štai pagrindiniai:
- detoksinis veiksmas – augale esančios medžiagos apsaugo kepenų ląsteles nuo toksinų (pavyzdžiui, nuodingų grybų, alkoholio ir narkotikų);
- tulžies sekrecijos aktyvinimas, taigi ir riebalų pasisavinimas;
- glutationo gamybos stimuliavimas.
Pieno usnis ir kepenų liga
„Silimarol“, „Silymarin“, „Silicinar“yra gerai žinomi preparatai kepenims iš vaistinių lentynų. Nenuostabu, kad jų vardas siejamas su silimarinu. Kiekviename iš jų yra būtent šios medžiagos, gaunamos iš pieno miltų. "Silimarinas" turi gydomųjų savybių, naudojamasdauguma kepenų ligų. Dėl stiprių priešuždegiminių savybių atkuria epidermį, saugo ir atkuria kepenis. Silimarinas neleidžia atsirasti ir vystytis mechanizmams, atsakingiems už ligų, tokių kaip hepatitas, steatozė ar kepenų cirozė, vystymąsi. Nustatyta, kad net labai pažengusių kepenų ligos stadijų atveju silimarinas gali slopinti jų vystymąsi.
Pieno usnis ir kūno detoksikacija
Ar girdėjote apie eksperimentą, kuris buvo atliktas naudojant pienligę ir stiprų nuodą, gautą iš musmirės? Paaiškėjo, kad pienės ekstraktas blokuoja šios itin toksiškos medžiagos veikimą ir taip išsaugo žmogaus gyvybę. Tokiais sunkiais atvejais, kaip apsinuodijus musmirė, skiriama koncentruota silibino dozė į veną. Tokiais atvejais buvo įrodyta, kad parduodamas silibino koncentratas, vadinamas Legalon Sil, yra veiksmingas. Nustatyta, kad bendras pacientų, gydytų vaistu, mirtingumas, nepaisant kepenų pažeidimo sunkumo, yra mažesnis nei 10 proc. Deja, tai labai brangus gydymas. Legalon Sil taip pat vartojamas hepatitu C sergantiems pacientams gydyti.
Silimarinas kartu su probiotikais yra naudingas po gydymo antibiotikais. Antibiotikų terapija gali neigiamai paveikti virškinimo sistemos veiklą ir pažeisti kepenis. Tyrimai patvirtina, kad silimarinas stabdo kepenų sunaikinimą ir skatina jų atsinaujinimą. Preparatai, kurių sudėtyje yraPieno usnio ekstraktas, rekomenduojamas žmonėms, kurie ilgą laiką vartoja stiprius sintetinius narkotikus.
Pieno erškėtis. Sveika, jaunatviška oda
Silimarinas rūpinasi ne tik kepenų, bet ir odos sveikata. Todėl jis naudojamas gaminant kosmetikos gaminius, tokius kaip kremai ir tepalai. Silimarinas apsaugo odą nuo toksinių medžiagų, taip pat žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Būtent ultravioletinė spinduliuotė laikoma pagrindine nudegimų saulėje, senėjimo ir net odos vėžio priežastimi.
Iš pieno usnio sėklų gautas silimarinas pagreitina žaizdų gijimą ir pasižymi antioksidaciniu poveikiu, kuris gali būti naudingas gydant daugelį dermatologinių problemų, įskaitant, pavyzdžiui, kaip psoriazės gydymo pagrindą.
Kepenų apsauga chemoterapijos metu
Chemoterapija yra vienas dažniausiai naudojamų kovos su vėžiu metodų. Deja, tai sukelia rimtų šalutinių poveikių, tokių kaip kepenų uždegimas ir jų veikimo sutrikimai. Tai taip pat gali būti naudinga šiuo atveju, pieno usnis. Niujorko mokslininkai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 50 vaikų, sergančių ūmine leukemija. Tyrimo pradžioje visiems tirtiems vaikams buvo nustatytas kepenų uždegimas (padidėjusios kepenų fermentų AST ir ALT reikšmės). Pusė dalyvių 28 dienas vartojo pienligės preparatą, o kita pusė – placebą. Pasibaigus šiam laikui, grupė vaikų, vartojusių pienligę, sirgobuvo sumažėjęs kepenų fermentų kiekis (mažesnis AST kiekis), palyginti su vaikais, vartojusiais vien placebą. Šis tyrimas davė daug žadančių rezultatų, ypač dėl to, kad pienligė neturi įtakos chemoterapijos veiksmingumui.
Pienių erškėčių priešvėžinės savybės
Tyrimai rodo, kad pieno usnio vaisių ekstraktas gali turėti priešnavikinį poveikį. Silimarino aktyvumas įrodytas gydant plaučių, prostatos, kasos, inkstų ir odos vėžį.
Pieno erškėtrožių silimarinas kartu su kurkuminu gali būti veiksmingas gydant gaubtinės žarnos vėžį. Abu komponentai rodo didesnį gydymo veiksmingumą, kai vartojami kartu (vadinamasis sinergizmas).
Pieno erškėtis ir 2 tipo diabetas
Pieno erškėtrožių naudojimas turi teigiamą poveikį ir sergant 2 tipo cukriniu diabetu. Tai patvirtino vienas iš tyrimų, atliktas su 51 paciento, sergančio 2 tipo cukriniu diabetu, grupe. Tyrimas truko 4 mėnesius. Pusė dalyvių gavo pieno usnio ekstraktą („Silymarin“200 mg tabletės 3 kartus per dieną), kita pusė – placebą. Tyrimo rezultatai parodė reikšmingą HbA, taip pat bendro cholesterolio, MTL ir trigliceridų sumažėjimą grupėje žmonių, vartojusių pieno usnio ekstraktą.
Pieno erškėtis – kaip jį vartoti?
Parduodama daug preparatų, kurių pagrindą sudaro pienelis: ekstraktai, tabletės, tinktūros. Šių vaistų pranašumas yra koncentruota dozėsilimarinas (silimarino kiekis erškėtrožių vaisiuose yra tik 2-3%), taip pat didesnis biologinis prieinamumas, palyginti su nenugriebto erškėtrožių vaisiais. Tačiau, nepaisant to, populiariausias produktas yra sveiki, m alti augalo grūdai arba susmulkinti pieno miltai. Šaukštą m altų erškėtrožių sėklų galima reguliariai dėti į kokteilius, sultis ar muslius. Sėklose yra daug daugiau vertingų komponentų nei tik silimarinas. Pilno grūdo pieno erškėtyje taip pat gausu mineralų, vitaminų, riebalų rūgščių ir kitų maistinių medžiagų.
Žinoma, esant rimtoms ligoms, tokioms kaip cirozė, apsinuodijimas ar kepenų pažeidimas, didesnė tikimybė, kad norint pasiekti norimą gydomąjį poveikį, vien augalų grūdų vartojimo nepakaks. Šiuo atveju geriau tinka preparatai, kurių sudėtyje yra standartizuotų silimarino ekstraktų, kurių koncentracija yra 70–80%. Tačiau jei neturite ypatingų problemų su kepenų veikla ir norite, kad jos būtų geros būklės, turėtumėte reguliariai vartoti pieno usnio vaisius, kad sustiprintumėte ir pagerintumėte šio organo veiklą.
Daugelyje bakalėjos parduotuvių ir vaistinių galite nesunkiai nusipirkti pieno usnio vaisių.
Pieno erškėtrožių arbata
Be tablečių, kapsulių, papildų ir nuovirų, pieno usnis yra arbata. Nepaisant to, kad puodelis pieno erškėtrožių arbatos yra mažiausia šio augalo dalis, vis tiek verta pabandyti. Jis yra subtilaus, švelnaus skonio ir puikiai pakeičia kitą puodelį juodosios arbatos. Jei norite, galite pridėti šiek tiek medaus.
Pieno erškėtrožių aliejus
Pienių erškėčių aliejų geriau rinktis š alto spaudimo, nerafinuotą ir gerti, žinoma, neapdorotą. Šis produktas puikiai tinka bet kokioms salotoms pagardinti.
Pieno erškėtrožių aliejus gali būti vartojamas per burną ir naudojamas kosmetikos tikslais. Jis gerai drėkina ir regeneruoja odą. Naudojant išoriškai, jis padės susidoroti su nudegimais ar kitomis sunkiai gyjančiomis žaizdomis. Jo veiksmingumas įrodytas gydant pūlingus procesus, egzemą, pragulas, eritemą, alergijas. Pieno erškėtrožių aliejus gerai atkuria lūžinėjančius plaukus ir nagus.
Prevencijai rekomenduojama žmonėms, kurie kasdien turi kontaktą su toksinais, pavyzdžiui, dirba kenksmingomis sąlygomis. Vidiniam vartojimui aliejaus rekomenduojama išgerti po 2-3 arbatinius šaukštelius per dieną (esant stipriam apsinuodijimui, vartojamos didesnės dozės). Jis yra šiek tiek kartaus, riešutų skonio ir geltonai rudos spalvos. Tepdami išoriškai, reguliariai darykite kompresus arba įtrinkite aliejumi į pažeistas odos vietas. Poveikis bus pastebėtas po kelių savaičių.
Kontraindikacijos vartoti pienligę ir rekomenduojamos atsargumo priemonės
Esant rimtiems sveikatos sutrikimams ir ligoms, dėl galimo pienligės vartojimo reikėtų pasitarti su gydytoju.
Vartojus šiuos vaistus ar jų darinius, rekomenduojama pasitarti su gydytoju:
- Antipsichoziniai vaistai – kurių sudėtyje yra butirofenonų, pvz., haloperidolio ir fenotiazinų, chlorpromazino,"Prometazinas".
- Fenitoinas – vaistai nuo epilepsijos priepuolių.
- Halotanas – vaistai, vartojami atliekant bendrąją nejautrą.
- Kontraceptinės tabletės arba pakaitinė hormonų terapija.
Pieno erškėtis gali sutrikdyti šių vaistų poveikį:
- antihistamininiai vaistai feksofenadino pagrindu,
- trankviliantai – įskaitant alprazolamą (Xanax), diazepamą (Valium) ir lorazepamą (Ativan),
- antikoaguliantai – kraujui skystinti.
Pieno usnis neturėtų būti naudojamas ūminiam apsinuodijimui gydyti.
Kontraindikacijos pienligei gydyti:
- Vaistų iš augalo neturėtų vartoti žmonės, kenčiantys nuo tulžies latakų užsikimšimo (jeigu padidėjęs tulžies išsiskyrimas yra pavojingas).
- Dėl to, kad trūksta įrodymų, patvirtinančių visišką jo saugumą, pienligės nerekomenduojama vartoti jaunesniems nei 12 metų vaikams. Tai taip pat taikoma moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Pieno erškėtis: atsiliepimai
Dauguma atsiliepimų apie pienligę yra teigiami. Žolės veikimas naudojamas vidaus organų funkcijoms gerinti. Ilgai vartojant, dauguma žmonių pastebi pagerėjusį virškinimą. Pagerinus kepenų veiklą, organizmas geriau išsivalo, todėl išvaizda tampa patrauklesnė. Dauguma vartotojųperka m altų erškėtrožių grūdelius arba silimarino tabletes.
Neigiami atsiliepimai apie pienligę yra gana išimtys, dažniausiai susijusios su netinkamu jo naudojimu. Kai kurie tikisi greitų rezultatų ir pagerėjimo po pirmos paraiškos. Deja, kaip ir bet kurį vaistažolių preparatą, vartojant pienligę reikia kantrybės ir reguliarumo.
