Padų fascitas atsiranda, kai pradeda pažeisti jungiamąjį audinį. Paprastai uždegimo židinys yra šalia kulno ir arčiau pirštų falangų. Reguliariai ir stipriai sužalojus padą, atsiranda asketiško tipo uždegimas. Pradeda vystytis aprašyta fascito forma. Straipsnyje bus išsamiau aprašytos priežastys, simptomai, gydymas ir prevencijos priemonės.
Priežastys
Padų fascito priežastys yra didelė pėdos apkrova. Paprastai didžiausias slėgio indikatorius yra pritvirtintas prie kulno. Simptomai pasireiškia vyresnės kartos žmonėms. Jau sulaukus keturiasdešimties metų atsiranda daugybė lėtinių ligų, susijusių su stuburu ir sąnariais. Dėl šios priežasties visi raumenų ir kaulų sistemos skyriai labai kenčia nuo menkiausio krūvio.
Padų fascitas, kurio nuotrauka pateikta straipsnyje, išsivysto dėl artrozės, artrito,antsvoris, osteochondrozė, kraujagyslių problemos. Taip pat pažeidžiamos plokščios pėdos, ilgalaikis pėdų krūvis (pavyzdžiui, jei pacientas nuolat stovi dieną), taip pat aukštas lankas.
Ankšti ir nepatogūs batai turėtų būti pažymėti kaip provokuojantys veiksniai. Ypač jei jis nusidėvėjęs iš vieno galo. Tai rodo galimas pado problemas. Jei žmogus nuolat patiria pėdų mikrotraumas, tada atsiranda degeneraciniai ir uždegiminiai procesai. Taip pat gali susidaryti spurtai ir osteofitai.
simptomai
Toliau apsvarstykite padų fascito simptomus. Gydymas labai priklauso nuo to, kaip liga pasireiškia.
Pacientui skauda užlipus ant kulno ilgai sėdėjus. Vakare nemalonus poveikis tik sustiprės. Tada atsiranda skausmai ir ryte. Nuolat vaikštant laiptais, taip pat stovint, atsiranda didelis diskomfortas.
Jei gydymas nėra arba jis neteisingas, gali atsirasti papildomų padų fascito simptomų. Skausmas pradeda plisti į kulkšnį, taip pat ir pėdos skliautą. Rentgeno nuotraukoje matosi, kad kaulinis audinys pradėjo augti šalia kulno. Pėda tinsta ir gali atsirasti masės.
Pažymėtina, kad esant fascitui atsiranda osteofitų. Tai kieti dariniai, sukeliantys nepakeliamą skausmą. Kaulinio audinio išsikišimas neleidžia pacientui normaliai atsistoti ant pėdos. Dėl to judėjimas be atramos tiesiog neįmanomas. Jei liga pradedama, tada pacientas turėsvisada naudokite ramentus.
Terapija
Klausimas, kaip gydyti padų fascitą, yra gana aktualus. Reikia nedelsiant pažymėti, kad reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Diagnozė gali būti nustatyta atsižvelgiant į pradinį tyrimą, taip pat nuo rentgeno spindulių. Tai išaiškins visas esamas komplikacijas.
Jei pacientas atidėlioja kreipimąsi į gydytoją, jam išsivystys degeneraciniai ir destruktyvūs procesai, kurie gali sukelti mirtinų pasekmių.
Norėdami atsikratyti nemalonių simptomų, turite taikyti kompleksinę terapiją. Būtinai naudokite tabletes, tepalus, taip pat apribokite sergančios galūnės apkrovą. Reikia atkreipti dėmesį į savo mitybą. Jei yra antsvorio, turėtumėte jo atsikratyti. Dėl to problema gali pablogėti.
Terapija bus skirta sumažinti pėdos apkrovą ir pašalinti uždegimą. Tinkamai ir laiku gydant padų fascitą, galima pasiekti visišką gijimą. Jei kalbame apie apleistą atvejį, gali atsirasti osteofitų. Atitinkamai, pacientas patirs nepakeliamą skausmą. Jei lūžta kulno atšaka (viena iš komplikacijų), tikimybė, kad žmogus liks neįgalus, yra gana didelė.
Gimnastika
Dėl specialių pratimų atlikimo galima pasiekti aponeurozės elastingumą. Gimnastika, kurią pacientas daro reguliariai, sugebapailginti fasciją ir sumažinti traumų riziką. Jo dėka galima sustiprinti jungiamąjį audinį. Be to, daugelis gydytojų rekomenduoja daryti gimnastiką kaip prevencinę priemonę, nes tai leidžia apsisaugoti nuo padų fascito išsivystymo. Mankštos terapija turėtų būti atliekama kiekvieną rytą. Pirmiausia reikia minkyti sąnarius, o tada atlikti specialisto paskirtus pratimus.
Būtina griežtai laikytis visų nurodymų. Nemėginkite patys pasirinkti veiklos rinkinio. Priešingu atveju galite padaryti klaidų ir pasiekti priešingų rezultatų. Pratimo metu neturėtų būti stipraus skausmo. Jei diskomfortas tampa nepakeliamas, reikia mažinti krūvį, taip pat sumažinti pratimų pakartojimų skaičių.
Atlikę gimnastikos pratimus, turėtumėte naudoti specialią juostelę arba elastinį tvarstį. Jis palaikys aponeurozę ir fiksuos pėdos skliautą. Medžiaga turi būti gerai įtempta.
Ortozės naudojimas
Norėdami pritvirtinti pėdą 90 laipsnių kampu, galite naudoti ortozes arba įtvarus. Jas patariama nešioti naktį. Dienos metu geriau avėti ortopedinius batus arba specialius vidpadžius. Ortozė yra veiksminga priemonė. Jie leidžia išlaikyti elastingumą ir neleidžia sutrumpėti aponeurozei. Ši technika leidžia atlikti sėkmingiausią padų fascito gydymą.
Gydymo metodai
Be pirmiau minėtų priemonių, pacientui turi būti paskirtas ir kitokio pobūdžio poveikisproblema. Kaip gydyti patologiją, priklauso nuo diagnozės rezultatų. Gydytojas ortopedas pats turi parinkti reikiamus terapijos metodus.
Jei žmogus turi problemų su svoriu, vadinasi, yra prijungtas mitybos specialistas. Jis sudarys meniu, kuriame bus daug vitaminų ir mineralų. Žinoma, dieta turi atitikti optimalų suvartojamų kalorijų skaičių. Pacientas turi vartoti daugiau tų maisto produktų, kurie bus naudingi audiniams, kremzlėms, raiščiams ir pan.
Norint pasiekti veiksmingą gydymą, būtina taikyti integruotą požiūrį. Atliekamas masažas, purvo aplikacijos. Puikiai tinka vonios iš ramunėlių, pušų spyglių, taip pat jūros druskos. Šalčio tepimas veikia gerai. Skaudamą vietą reikia tepti tepalais ir geliais, kurie turi šildantį ir priešuždegiminį poveikį. Jei reikia, turite gerti skausmą malšinančius vaistus. Esant silpnam skausmui gydytojai rekomenduoja Aspiriną, o esant stipriam skausmui – Naprokseną. Patartina pėdą gydyti vietinio poveikio vaistais nuo uždegimo.
Jei pacientui yra pažengęs padų fascito atvejis, gydytojas gali skirti papildomų gydymo priemonių. Tai gali būti lazerio, smūginės bangos ir ultragarso terapija. Kartais skiriamos analgetikų ir gliukokortikosteroidų injekcijos.
Nekompetentingai parinkta terapija gali išprovokuoti osteofitų vystymąsi ir padidinti skausmą. Aprašyta liga mažina ir žmogaus judrumą. Jis turės naudoti ramentus. Jei byla taip patužsitęsęs ir sunkus, tuomet galima atlikti operaciją. Būtina pašalinti kaulų išaugas ir kitas pažeistas pėdos vietas.
Naudotų medicinos prietaisų aprašymas
Tepalai turėtų būti tepami tik tose vietose, kur jaučiamas skausmas. Taigi galite jį sumažinti. Naudojami tik tie vaistai, kurie turi priešuždegiminį poveikį. Daugelis gydytojų Voltareną vadina veiksmingiausia priemone.
Skausmo profilaktikai taip pat naudojami flurbiprofenu impregnuoti pleistrai. Jie padeda esant dideliam ar lėtiniam diskomfortui.
Geramieji vaistai veikia sistemiškai ir gali sumažinti skausmą. Rekomenduojamas ibuprofenas. Jis dažnai derinamas su aukščiau nurodytais tepalais ir pleistrais. Taigi galite sustiprinti poveikį ir greičiau atsikratyti skausmo.
Vaistai į raumenis leidžiami per švirkštą. Tokiu būdu naudojami vaistai, mažinantys uždegimą. „Kortizonas“ir kt. gali būti panašūs. Dažnai naudojama hialurono rūgštis. Tai leidžia atkurti audinius ir išgelbėti pacientą nuo uždegimo.
Liaudies gydymas
Padų fascitą gydyti namuose reikia pasitarti su gydytoju. Būtina pasikonsultuoti su specialistu, kad nepakenktumėte sau.
Rekomenduojami naktiniai kompresai. Turėtumėte naudoti kinrožės šaknį. Jį reikia supilti į termosą, o po to užpilti verdančiu vandeniu. Porą valandų sultinį reikia pašalinti bet kokiame šiltamevieta. Tada patrinkite šaknį iki košės konsistencijos ir užtepkite pažeistą vietą. Kompresą reikia laikyti visą naktį, sutvarsčius koją servetėle ir celofanu.
Padų fascito gydymas liaudies gynimo priemonėmis duoda rezultatų. Pacientams patariama naudoti serumą. Būtina užtepti apie 700 ml. Skystis turi būti užvirinamas, o tada supilamas į dubenį. Kai serumas atvės, turėtumėte garuoti kojas.
Tepalai
Liaudies padų fascito gydymas taip pat atliekamas naudojant naminius tepalus. Vienas iš efektyviausių yra pagamintas iš krienų. Reikia paimti jo šakniastiebį, o paskui sutrinti trintuvu. Reikia papildomai naudoti 20 gramų muilo. Šis tepalas tepamas naktį. Būtina koją sutvarstyti celofanu.
Prevencinės priemonės
Norint apsaugoti pėdą nuo fascito išsivystymo, būtina atlikti keletą prevencinių priemonių. Jei laikysitės tam tikrų taisyklių, šios patologijos rizika sumažės kelis kartus.
Reikėtų avėti tik patogius batus. Jis turi turėti tinkamą bloką ir būti sukurtas iš kokybiškos medžiagos. Jei yra kokių nors problemų su pėda, reikėtų nešioti specialius ortopedinius modelius ir neatsisakyti vidpadžių. Būtina kontroliuoti aponeurozei tenkančią apkrovą. Jei žmogus dirba sėdimą darbą, jis turėtų karts nuo karto atlikti pratimus. Aktyvumas yra būtina tinkamo funkcionavimo sąlygaorganizmas. Svoris turėtų būti normalus, taip pat reikia kiek įmanoma laikytis dietos. Reikėtų suprasti, kad papildomi kilogramai yra vienas iš labiausiai paplitusių veiksnių, provokuojančių raumenų ir kaulų sistemos patologijas. Jei pėdos skliautas nuolat patiria didelę apkrovą, tada fascito tikimybė padidės. Visada turėtumėte patikrinti stuburo ir sąnarių būklę. Jei yra įtarimų dėl raumenų ir kaulų sistemos problemų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pradėkite gydymą.
Kada kreiptis į specialistą?
Į ortopedą-traumatologą reikia nedelsiant kreiptis, kai tik atsiranda skausmas, patinimas ar bet koks diskomfortas kulno srityje. Jei laiku kreipsitės į specialistą, greitai atpažinsite fascitą ir ankstyvoje stadijoje sustabdysite uždegimą. Sudėtingu gydymu bus galima pasiekti gijimą be komplikacijų. Pažengusiais atvejais padės tik operacija.
