Žilų plaukų atsiradimas suaugus yra natūralus procesas. Tačiau jauni žmonės dažnai susiduria su šia problema. Kodėl plaukai tampa pilki? Ankstyvas plaukų pigmento slinkimas atsiranda dėl įvairių priežasčių. Ir ne visada priešlaikinis žilų plaukų atsiradimas reiškia senatvę.
Mokslininkai nustato keletą priežasčių, kodėl plaukai tampa pilki: genetiškai nulemtos ir įgytos. Pabandykime suprasti šią problemą išsamiau.
Kas turi įtakos plaukų spalvai?
Melaninas – pigmentas, esantis kiekviename plauko folikule – nulemia plauko atspalvį. Kuo vyresnis žmogus, tuo mažiau melanino gaminasi organizme. Jei pažvelgsite į žilus plaukus po mikroskopu, pamatysite, kad jo poros užpildytos oro burbuliukais. Kuo mažesnė melanino atsarga, tuo šviesesnis atspalvis. Naujagimiai gimsta su minimaliu šio pigmento kiekiu, todėl kūdikio pūkai dažniausiai būna šviesūs.
Be amžiaus faktoriaus, ekspertai nustato kai kurias ligas, kurios turi įtakos plaukų būklei. Veiksniai, kodėlplaukai tampa pilki, gali būti:
- Vario trūkumas organizme, B grupės vitaminų trūkumas, avitaminozė.
- Skydliaukės liga.
- Įvairios lėtinės ir ūminės centrinės nervų sistemos, kepenų, reprodukcinės sistemos, virškinimo organų ligos.
Stresas, pervargimas, nuovargis, depresija turi didžiulį poveikį sveikatai. Nervinio susijaudinimo metu į kraują išsiskiria adrenalinas. Tuo pačiu metu kraujagyslės susiaurėja, sulėtėja plaukų mityba, o tai turi įtakos jų išvaizdai. Štai kodėl stresinės situacijos ir nerviniai sukrėtimai per trumpą laiką gali papilkinti žmogų.
Ekspertai nustato, kad genetinis veiksnys yra pagrindinis veiksnys, lemiantis plaukų žilimą. Kamieninės ląstelės yra atsakingos už melanino gamybą. Mokslininkai kamieninių ląstelių veiklą tiesiogiai sieja su paveldimumu.
Kaip pristabdyti procesą?
Gydytojai mano, kad galima sustabdyti žilų plaukų procesą, jei išsiaiškinsite priežastį. Kartais užtenka vizito pas trichologą, kad išsiaiškintumėte, kodėl plaukai pilkėja. Manoma, kad normalūs žili plaukai atsiranda 45-50 metų. Remiantis statistika, vyrai b altaplaukiais tampa anksčiau nei moterys. Stresas ir fizinis senėjimas – pagrindinės priežastys, kodėl vyrų plaukai per anksti žilsta. Be to, moterys daugiau dėmesio skiria savo išvaizdai ir šukuosenai.
Jei nėra akivaizdžių ligų ir genetinis veiksnys atmetamas, tuomet turėtumėte daugiau dėmesio skirti savo sveikatai:
- Vartokite multivitaminuskompleksai.
- Rūpinkitės savo galvos oda, naudokite kokybišką kosmetiką ir šampūnus.
- Apsaugokite plaukus nuo vėjo ir šalčio, tiesioginių saulės spindulių ir sauso oro.
- Į savo racioną įtraukite jūros gėrybių, vaisių ir daržovių, riešutų ir ruginės duonos.
- Atsikratykite neigiamų emocijų, pasikraukite gerą nuotaiką, pasirūpinkite savo psichine sveikata.
Žinoma, šios rekomendacijos nėra panacėja, tačiau bet kuriuo atveju reikia pabandyti ištaisyti situaciją. Specialistų teigimu, laiku pradėjus su jais karą, žili plaukai išnyksta 30 % atvejų.
