Būdingas skausmas, sklindantis į koją, yra signalas, rodantis, kad kūnas kovoja su rimta problema. Galite leisti viskam eiti savo vaga arba nedelsiant kreiptis į gydytoją. Kodėl jis traukia kairę koją? Galbūt priežastis paprasta – vitaminų trūkumas, netinkama mityba ar nepatogi laikysena miegant. Tačiau tai nėra priežastis ignoruoti diskomfortą. Išsiaiškinkime pagrindines kairiosios kojos traukiančio skausmo priežastis, taip pat išsiaiškinkime, į kurį specialistą kreiptis dėl apžiūros.
Avitaminozė, mineralų trūkumas
Jei skauda ir traukia kairę koją, galite susirgti avitaminoze. Atkreipkite dėmesį, kad vitaminų ir mineralų trūkumas organizme labiau pasireiškia rudenį ir pavasarį. Pavyzdžiui, trūkstant kalcio, kenčia kaulai, o tai sukelia diskomfortą. B grupės vitaminai tiesiogiai veikia raumenų, ypač B1, B2 ir B12, būklę. Tačiau kalio trūkumas sukelia patinimą, audiniai prarandatonas.
Kojų, dubens ir pilvo varikozė yra pagrindinė priežastis
Vilkite kairę koją, ypač naktį? Venų varikozė sukelia diskomfortą. Pati liga yra venų patinimas, dėl kurių ilgainiui susidaro mazgeliai. Jie blokuoja kraujo tekėjimą į apatines galūnes. Dėl kraujo sąstingio atsiranda skausmingi pojūčiai, kuriuos dažnai lydi skaudantis, traukiantis skausmas.
Venų varikozės išsivystymo priežastys: padidėjęs apatinių galūnių stresas (ilgas vaikščiojimas, antsvoris), genetinis polinkis, kraujagyslių sienelių plonėjimas, pakitęs hormonų lygis. Nustatyti kojų venų varikozę nesunku. Pakanka ištirti galūnių paviršių. Ištinusios periferinės venos išsikiša po oda, turi melsvai violetinį atspalvį. Tačiau dubens venų varikozė gali būti aptikta tik atliekant diagnostiką medicinos centre.
Nuovargis ir pervargimas
Kairės kojos traukimo priežastis gali būti fizinis aktyvumas. Ilgas pratimas su dideliais svoriais, darbas stovint, vaikščiojimas be išankstinio pasiruošimo – visa tai sukelia garsųjį simptomą, kai kojos „susisuka“. Tokį negalavimą dažnai lydi kojų (ypač pirštų) tirpimas, mėšlungis ir apatinių galūnių raumenų silpnumas.
Kad neatsirastų traukimo pojūčių, rekomenduojama reguliariai atsiduoti sportui. Tuo pačiu nebūtina lankytis sporto salėse, nes šiandien yra penkių minučių treniruočių namuose programos, kurios leidžiane tik sustiprina kojų ir sėdmenų raumenis, bet ir gerina kraujotaką, stiprina kraujagysles ir atsikrato pojūčių – traukiant kairę koją.
Diabetas
Komlikacijos, kai skauda ir traukia kairę koją, atsiranda 30 % diabetu sergančių žmonių. Manoma, kad, kalbant apie apatines galūnes, liga pasiekia galutinę stadiją, ir išgydyti šią ligą tiesiog taip beveik neįmanoma.
Priežastis, kodėl sergant cukriniu diabetu traukiama kairioji koja, paprasta: liga paveikia aterosklerozės vystymąsi (cholesterolio nusėdimas, kraujagyslių sienelių plonėjimas, tarpų susiaurėjimas), tada kraujas blogai teka. iki apatinių galūnių, audiniai negauna pakankamai maistinių medžiagų, todėl jaučiamas skausmingas, traukiantis skausmas.
Dažnai diabetas paaiškina klausimą „Kodėl traukia kairiosios kojos pėda?“. Liga pažeidžia apatinių galūnių nervus, todėl sumažėja jų jautrumas. Vietoj klasikinio skausmo žmogus jaučia, kaip „suka“kojas, bet nieko negali padaryti. Vėliau kojų jautrumas visiškai išnyksta, neįmanoma atsekti net nedidelių žaizdų ar audinių pažeidimo. Visa tai lemia negyjančių apatinių galūnių opų atsiradimą.
Reumatas
Apatinių galūnių reumatas yra dar viena priežastis, kodėl traukiama kairės kojos šlaunies, pėdos ar blauzdos raumuo. Šią ligą sukelia infekcija, pažeidžianti kojų sąnarius ir audinius. Štai kodėl pagrindinis simptomas gali būti, nors ir ne skausmingas, bet įkyrus traukimas ir skausmasskausmas. Paprastai jaučiamas klubo, čiurnos ir kelių sąnarių „sukimo“jausmas. Nesvarbu, kiek ilgai tęsis tokie pojūčiai – tai pagrindinis reumato vystymosi požymis.
Atkreipkite dėmesį, kad liga pažeidžia sąnarius simetriškai. Pavyzdžiui, jei jūsų kairysis kelias traukia, šis pojūtis gali atsirasti ir dešinėje. Iš esmės reumatas neigiamai veikia stambius sąnarius, tačiau neretai atsiranda nemalonūs pojūčiai pirštuose. Megamiestuose reumatu serga daug daugiau žmonių nei periferijoje. Priežastis paprasta: organizmo apsinuodijimas dėl prastų aplinkos sąlygų (išmetimas, blogas vanduo, nekokybiški produktai).
Padidėjęs apatinių galūnių krūvis ir hormonų lygio pokyčiai
Daugelis susiduria su traukiančiu skausmu kairėje kojoje, tačiau šis negalavimas ypač paveikia nėščias moteris. Tokius pojūčius sukelia tai, kad gimdant kūdikį moters kūnas nuolat atsinaujina: didėja apatinių galūnių apkrova, atsiranda mineralų ir vitaminų trūkumas, pažeidžiami dubens nervai, keičiasi hormoninis fonas.. Visa tai sukelia tokius pojūčius kaip traukimas ir skausmas, mėšlungis, pėdos ir pirštų tirpimas, patinimas ir venų varikozė.
Tokiu atveju nereikėtų rizikuoti naudojant liaudiškas priemones ar savarankiškai rinktis vitaminų kompleksą. Kad kūdikiui nekiltų pavojus, reikia kreiptis į specialistą, kuris paskirs saugų tyrimą, o tadair paskirti veiksmingus vaistus, tinkamus tiek nėščiosioms, tiek moterims žindymo laikotarpiu. Statistika rodo, kad šis negalavimas praeina savaime, praėjus kelioms savaitėms po gimdymo.
Sužalojimai
Apatinių galūnių sužalojimai gali sukelti pojūtį „sukant“kairę koją. Tai ir įvairaus laipsnio lūžiai, ir mėlynės, ir patempimai. Piešimo skausmas gali atsirasti iškart po galūnės pažeidimo, tuo tarpu visada yra nedidelis patinimas, odos spalvos pakitimas ir antspaudų atsiradimas. Dažnai raumenų, raiščių ir sąnarių pažeidimus gali lydėti diskomfortas nuo 2–4 dienų iki kelių savaičių. Esant nedideliems sužalojimams, padeda tvarsčiai, skausmą malšinančių vaistų vartojimas ir lovos režimas, kuriame koja bus visiškai imobilizuota, kol visiškai išgydys. Svarbu nedaryti streso apatinėms galūnėms ir kuo dažniau jas ilsėtis.
Neoplazmos
Cistos ir navikai gali sukelti nepatogius traukimo pojūčius, ypač kairiojoje kojoje. Tokie navikai gali būti gerybiniai (pašalinami chirurginiu būdu, gydomi vaistais) arba piktybiniai, pažeidžiantys ne tik apatinių galūnių, bet ir viso kūno kaulinį ir raumenų audinį. Pagrindinis simptomas, pavyzdžiui, kojų „sukimas“ir skaudantys sąnarių skausmai, gali rodyti, kad vystosi onkologija. Tokiu atveju geriausia nedelsiant kreiptis į specialistąpirmojo diskomforto atsiradimas. Dažnai navikas randamas klubo ir kelio sąnaryje.
Navikai gali atsirasti dėl traumų (mėlynių, lūžių, nušalimų), dėl fizinio krūvio (profesionaliems sportininkams), dėl infekcinių ligų, diabeto, hormonų disbalanso.
Su kuo susisiekti
Neturėtumėte ignoruoti šio simptomo, bet nedelsdami kreipkitės į specialistą. Pirmiausia pas terapeutą, kuris, surinkęs anamnezę ir apklausęs, nukreips arba pas neurologą, arba pas ortopedą, arba pas onkologą. Viskas priklauso ne tik nuo skausmo vietos, bet ir nuo paciento gyvenimo būdo. Remdamasis surinktais duomenimis, terapeutas galės paskirti reikiamus tyrimus ir nukreipti jus pas kvalifikuotą specialistą.
Svarbu suprasti, kad šiandien dėl prastos ekologijos, nekokybiško vandens ir maisto, pervargimo ir reguliaraus avitaminozės išauga rizika susirgti patologijomis, todėl diagnozuoti geriausia gydymo įstaigoje. Savarankiškai gydytis šiuo atveju nerekomenduojama, nes taip galima tik paslėpti traukimo pojūčius, bet neišgelbėti nuo pagrindinės priežasties. Tuo pačiu nepamirškite elementarių higienos taisyklių, apie sportą, apie tinkamą mitybą.
Mankštinkitės, ypač jei gyvenate sėslų gyvenimo būdą, pirmenybę teikite riešutams, vaisiams ir daržovėms, reguliariai duokite kraujo, kad išvengtumėte vitaminų trūkumo, dažniau vaikščiokite gryname ore ir laikykitės režimo. Šie patarimai yra banalūs ir išgalvoti, bet jieveikti ir padėti išvengti tokių nemalonių pojūčių kaip traukimas ir skausmas apatinėse galūnėse.
