Didelė dalis šiuolaikinių moterų vis dažniau susiduria su ginekologinėmis ligomis, kurioms gydyti taikomi įvairūs metodai. Tai gali būti farmakologiniai preparatai, chirurginės operacijos, lazerio terapija, įvairi fizioterapija ir masažas. Išsiaiškinkime, kas yra ginekologinis masažas, kam jis naudojamas ir ar yra kontraindikacijų. Ar galima šią gydymo procedūrą atlikti patiems namuose?
Šio gydymo metodo esmė
Prieš svarstydami apie masažo rūšis, išsiaiškinkime, kam jis skirtas ir kaip jis veikia moters kūną.
Masažo poveikį moterų organams specialistai naudojo XIX a. Iki šiol tokios procedūros pasiekė aukščiausią lygį. Jie susidoroja su daugybe problemų. Visų pirma, ginekologinis masažas malšina uždegimus ir infekcijas, taip pat turi tokį poveikįmoters kūnas:
- atkuria kraujotaką dubens srityje;
- normalizuoja gimdos raumenų tonusą;
- sustabdo sukibimą;
- atkuria reprodukcinę sistemą;
- normalizuoja hormonų lygį;
- gerina bendrą moters reprodukcinės sistemos sveikatą;
- ruošia dubens organus nėštumui ir vėlesniam gimdymui;
- gerina pojūtį lytinio akto metu;
- pašalina šalutinį poveikį po operacijos ir moterų ligas.
Gydytojas skiria moteriai ginekologinį masažą kartu su fizioterapija.
Masažo indikacijos
Šia procedūra galima pašalinti pradinėje ligos stadijoje nustatytas moterų organų problemas. Tai apima:
- gimdos poslinkis dubens srityje;
- sukibimų atsiradimas;
- uždegiminiai procesai, atsiradę po operacijų, patologinio gimdymo arba dėl persileidimo ar aborto;
- padidėjęs gimdos tonusas;
- seksualinio potraukio stoka;
- stiprus skausmas kritinėmis dienomis, ciklo sutrikimas;
- problemos dėl pastojimo ir vaisingumo.
Galimos kontraindikacijos
Būna situacijų, kai, esant matomoms indikacijoms tokiam gydymui, yra visos būtinos sąlygos, tačiau moteris serga kitomis ligomis, kurioms tokio gydymo būdas nepadės, o kai kuriais atvejais gali būti žalingas. Jei turite kurį nors iš šiųtaškų, masažas turėtų būti atšauktas.
- Nėštumas ir žindymo laikotarpis.
- Padidėjusi kūno temperatūra.
- Yra infekcinių ligų.
- Erozinis audinys rastas gimdoje.
- Kepenų ir inkstų problemos.
- Serga lytiniu keliu plintančia liga.
- Pirmaisiais mėnesiais po gimdymo.
- Rasti įvairaus pobūdžio navikai.
- Serga vėžiu.
- Padidėjęs kūno jautrumas.
- Kritinėmis dienomis.
- Kai lytinis organas gimimo metu yra neteisingoje padėtyje.
- Uždegiminiai ir patologiniai procesai žarnyne.
- Venų, esančių dubens srityje, uždegimas.
Poveikis moters kūnui
Masažas yra pats švelniausias būdas gydyti moters organų ligas. Dėl šio metodo galima išvengti chirurginės intervencijos. Masažo judesiai skatina kraujotaką dubens organuose, taip pašalinant kraujotakos ir limfinės sistemos perkrovas. Tai pagreitina sąaugų rezorbcijos procesą. Remiantis atsiliepimais, ginekologinį masažą pakanka atlikti vieną ar du kartus, ir liga atsitraukia. Ir nors nereikia gerti antibiotikų ir hormoninių vaistų.
Pažiūrėkime atidžiau, kaip natūralus gydymo metodas paveikia moterį nuo įvairių ligų.
Nevaisingumas
Kai negalimumo pastoti priežastis yra paslėpta dėl sąaugų ar sulenktos gimdos padėties, gali ateiti pagalbaginekologinis masažas, bet tik kaip papildomas gydymo elementas. Kadangi problemos priežastis slypi uždegiminiuose procesuose ir dubens kraujagyslių užsikimšime, tokia procedūra šios problemos neišspręs, reikia visapusiško sprendimo.
Nesugebėjimas duoti vaisių
Jei moteris turi problemų dėl lėtinės būklės, kai neįmanoma pagimdyti vaisiaus, masažo procedūrų metu padidės gimdos raumenų tonusas, išnyks įlinkimas ir pasidarys elastingumas. padidės reprodukcinis organas. Ginekologinio masažo poveikis yra toks, kad jis prisideda prie lipnių randų irimo, dėl kurių neįmanoma pastoti.
Operacijos pasekmės
Jei moteriai neseniai buvo atlikta operacija, masažo manipuliacijos padės atsikratyti randų, pašalins raiščių aparato susiliejimą. Procedūrų dėka taip pat galite atsikratyti sąaugų, sustiprinti gimdos raumenis. Jis taip pat gerai apsaugo nuo pooperacinių komplikacijų ir veikia kaip atkuriamoji terapija, taip paspartindama gijimo procesą.
Dubens patologijos
Vystantis uždegiminiams procesams dubens srityje, pasitaiko atvejų, kai pažeidžiamas kritinių dienų ciklas. Masažas gali užkirsti kelią uždegimo vystymuisi, pašalinti sąaugas, sulenkti gimdą. Jei nėra kritinių dienų, tokios manipuliacijos sukelia dubens nervinių skaidulų dirginimą, dėl to ciklas atkuriamas.
Pažvelkime į skirtingus metodusginekologinis gimdos masažas.
Pagal Norbekovo metodą
Norbekovo technika, siekiant išspręsti pastojimo problemas esant įvairiems uždegiminiams procesams ir perkrovoms, naudojama Norbekovo technika. Masažo esmė: paveikti moterį psichologiškai. Po seanso moteris jaučiasi sveika.
Ginekologiniam masažui pagal Norbekovą atlikti reikia tylos ir ramios aplinkos. Kaip šia technika atliekamas ginekologinis masažas namuose? Tam jums reikia:
- Atsipalaiduokite, patogiai atsigulkite, lotoso padėtis yra priimtina.
- Turite sugebėti susikoncentruoti į atliekamą užduotį.
- Užmerkite akis ir psichiškai nusileiskite iki juosmens srities.
- Sureguliuokite save taip, kad pajustumėte šilumą apatinėje pilvo dalyje, gimdoje.
- Toliau pabandykite priversti gimdą vibruoti, jei tai neveikia, eikite į juosmens sritį, o tada atgal į šį organą.
- Seanso pabaigoje turėtų būti nedidelis kirkšnies ir pilvo įtempimas.
Serga endometrioze
Daugumai moterų endometriozė diagnozuojama, kai gimdos ertmėje auga audiniai. Ši problema sukelia hormonų ir imuninės sistemos gedimą. Moters organizme sumažėja hormono progesterono kiekis, gimdos ertmė pradeda pildytis endometriumo ląstelėmis. Tokiais atvejais gali prasidėti kraujavimas. Išspręsti šią problemą padės ginekologinio masažo procedūros. Seanso metu normalizuojasi kraujotaka,pašalinami lipnūs mazgeliai. Gydytojai rekomenduoja prie tokių manipuliacijų įtraukti tinkamą mitybą ir fizioterapiją.
Procedūrą turėtų atlikti kvalifikuotas specialistas, tačiau galima išmokti atlikti taškinius judesius ir savarankiškai. Žemiau pateikiama ginekologinio masažo namuose atlikimo technika sergant endometrioze:
- Gydymas trunka ne ilgiau kaip penkias minutes.
- Pirma, turite nuspręsti dėl poveikio taško. Paspauskite sritį sukamaisiais judesiais, pakaitomis pirštais - rodomuoju ir viduriniu, 10 sekundžių. Paskutinę sekundę padidinkite slėgį.
- Toliau judėkite prieš laikrodžio rodyklę. Tokiu atveju, priešingai, slėgio jėga mažėja. Ekspozicijos laikas 10 sekundžių.
Atlikus šiuos judesius, kita ranka atliekamos tos pačios manipuliacijos priešingam spaudimo taškui.
Rankinis ginekologinis masažas
Jei klinikoje jaučiatės nepatogiai intymaus masažo metu, tuomet manualinės technikos galite išmokti patys. Ši procedūra reikalauja tam tikrų parengiamųjų veiksmų. Norėdami sumažinti nemalonių akimirkų prieš procedūrą, turite:
- eik į tualetą;
- baikite paskutinį valgį likus 2 valandoms iki seanso;
- prauskitės po dušu ir gerai išplaukite gydomas vietas su higienos priemone;
- seksualinis kontaktas šią dieną nepageidautinas.
Pati ginekologinio masažo technika yra tokia:
- pagulėk ant lovos, paguldykjuosmens pagalvė arba pagalvė;
- visiškai atsipalaiduok;
- švelniai įkiškite du pirštus į makštį ir švelniai minkykite sieneles;
- Aštrūs, spaudžiantys judesiai yra nepriimtini;
- šiuo metu pilvo raumenų minkymo judesiai turėtų būti atliekami kita ranka.
Labai svarbu vengti skausmo ir diskomforto seanso metu.
Procedūros pabaigoje turėtumėte apsiversti ant pilvo ir gulėti šioje pozicijoje dar dvidešimt minučių. Šiuo metu kraujotaka normalizuojasi.
Nekontaktinis masažas
Didysis nekontaktinio ginekologinio masažo pliusas – savarankiškas jo įgyvendinimas. Toks manipuliavimas jums padės:
- atsikratykite mažų cistų ir miomų, kurios dažniausiai pašalinamos chirurginiu būdu;
- padidinti gimdos tonusą;
- atkurti psichinę būseną;
- padidinti lytinį potraukį, o tai naudinga norint atkurti santykius su seksualiniu partneriu;
- normalizuokite svorį;
- atkurti pieno liaukų formą.
Nekontaktinis metodas gali pašalinti problemas, kurias sunku išspręsti naudojant įprastą masažą. Norėdami suprasti, kas yra ginekologinis masažas, apsvarstykite jo principus:
- Šios technikos esmė yra meditacija. Manipuliacijos gali būti atliekamos sėdint arba gulint, akys turi būti užmerktos.
- Tolimesniems veiksmams reikia įsivaizduoti drąsias erotines fantazijas ir jaustis patraukliausia moterimi.
- Turite susimąstyti apie seksualinį malonumą ir sutelkti dėmesį į savo sritįgimda. Laikas 30 sekundžių.
- Pabandykite pajusti šilumos antplūdį į apatinę pilvo dalį, palaikykite tokią būseną bent minutę.
- Būtina pasiekti, kad gimda susitrauktų iki 600 kartų.
Pratimas turi būti baigtas, kai dubens srityje atsiranda tirpimas. Prieš ir po masažo reikėtų užsirašyti krūtų apimties duomenis ir gimdos būklę, kad galėtumėte sekti pokyčius. Procedūros apribojimai yra kritinės dienos.
Manipuliacija dėl gimdos prolapso
Nusileidus gimdą, masažinės manipuliacijos atliekamos klinikoje ant medicininės kėdės ar sofos. Toliau išsamiai aprašoma, kaip ginekologinis masažas atliekamas stacionariomis sąlygomis:
- pirštinių specialistas švelniai įkiša du pirštus į makštį, pasiekia vidinį forniksą;
- tada gimda pakeliama pirštais ir laikoma tokioje padėtyje;
- kita ranka masažuoja priekinę pilvo sienelę, judesiai nukreipiami į dubens sritį;
- minkyti raištinį aparatą ir gretimus audinius viduje;
- proceso metu organas pasislenka maždaug 6 kartus su 15 sekundžių intervalu.
Kaip atliekamas ginekologinis masažas, svarbu pasidomėti iš anksto. Pirmoji sesija trunka tik keturias minutes. Be to, seanso laikas pailgėja iki septynių minučių. Kursas turėtų būti kasdien, pakanka praleisti nuo 12 iki 15 seansų. Esant gimdos prolapsui, masažo manipuliacijų dėka skausmas išnyksta ir raumenų tonusas normalizuojasi.
Apžvalgos
Aukščiau mes išsamiai išnagrinėjome, kas yra ginekologinis masažas, jo rūšis ir poveikį organizmui. Moterys paprastai pastebi, kad procedūros rezultatas priklauso nuo ją atliekančio specialisto. Nemažai merginų skundžiasi, kad manipuliacijų metu patiria skausmą. Pagrindinis pacientų patarimas – išmokti atsipalaiduoti užsiėmimo metu. Tačiau jei atidžiai susipažinsite su ginekologinio masažo namuose metodais, galėsite nesunkiai atlikti procedūras patys. Teigiamą poveikį pastebi tie, kurie tokias manipuliacijas atliko ilgiau nei mėnesį.
Moterų ginekologinių organų masažas yra puiki alternatyva medikamentiniam gydymui. Norint normalizuoti kraujotaką dubens organuose, gydytojai taip pat rekomenduoja daug vaikščioti gryname ore, maudytis.
