Sąnarių poliartrito gydymas: vaistai ir liaudies gynimo priemonės

Turinys:

Sąnarių poliartrito gydymas: vaistai ir liaudies gynimo priemonės
Sąnarių poliartrito gydymas: vaistai ir liaudies gynimo priemonės

Video: Sąnarių poliartrito gydymas: vaistai ir liaudies gynimo priemonės

Video: Sąnarių poliartrito gydymas: vaistai ir liaudies gynimo priemonės
Video: Kančios dėl gerklės skausmo. Ką daryti? 2024, Lapkritis
Anonim

Žinoma, poliartrito gydymą geriausia patikėti specialistui. Tik gydytojas žino, kaip atsikratyti problemos, kaip greitai palengvinti paciento būklę su minimaliomis neigiamomis pasekmėmis ir šalutiniu poveikiu. Liga nelengva, itin sunkiai toleruojama, atima gyvenimo kokybę ir mobilumą, todėl pajutus pirmuosius jos požymius reikia nedelsiant kreiptis į specialistą. Kuo anksčiau pradėsite terapinį kursą, tuo geresnis bus rezultatas.

Apie ką tai?

Poliartritas yra dauginis artritas, tai yra liga, kai uždegimo židiniai yra lokalizuoti sąnarių srityje. Daugiausia patologijos buvo patvirtintos vyresniems nei keturiasdešimties metų asmenims, tačiau pasitaiko ir vaikų bei paauglių sąnarių pažeidimo atvejų.

Taip jau susiklostė, kad miestiečiai dažnai painioja, kada reikia gydyti poliartritą, o kada – artrozę. Antrasis terminas yradegeneraciniai procesai, sukeliantys sąnario deformaciją. Būklę lydi skausmas judant, ypač stiprus dieną. Artritą sukelia sinovijos membranos uždegimas. Pojūčiai stipriausi paveiktose vietose naktį ir nėra priklausomybės nuo fizinio aktyvumo.

Dažnai poliartritą ir artrozę reikia gydyti vienu metu – antroji būklė išsivysto pirmosios fone. Artritas dažnai sukelia karščiavimą. Yra lėtinė, ūminė ligos forma. Nors poliartritą visada lydi sąnarių skausmai, šis simptomas gali rodyti ir kitas sveikatos problemas.

poliartrito gydymas
poliartrito gydymas

Iš kur kilo bėda?

Šiai dienai gydytojai negali tiksliai pasakyti, kad yra žinomos visos priežastys, dėl kurių reikia gydyti poliartritą. Dažniausiai problema iškyla dėl patogeninės mikrofloros – bakterijų, virusų, grybelių – veiklos. Kartais artritą sukelia sutrikusi imuninės sistemos veikla ir medžiagų apykaitos problemos. Poliartritas gali pasireikšti po gripo ir esant hormonų nepakankamumui. Kartais liga išsivysto dėl neurologinių sutrikimų, traumų ar hipotermijos. Nesveika mityba, vitaminų ir kitų žmogaus organizmui nepakeičiamų junginių trūkumas gali išprovokuoti sveikatos sutrikimus. Poliartrito priežasčių yra daug, skirtingų tipų ir lokalizacijos sritims jos gali būti skirtingos. Pagrindinis gydytojo uždavinys gydant poliartritą yra nustatyti, dėl kokios priežasties prasidėjo uždegiminis procesas, ir sustabdyti jo įtaką.ant paciento kūno.

Kaip pastebėti?

Galite suprasti, kad jums jau reikia vaistų poliartritui gydyti, jei skauda sąnarius. Tiesa, pirmiausia reikia apsilankyti pas gydytoją – tik gydytojas gali parinkti tinkamiausias priemones konkrečiam atvejui. Be to, stiprūs skausmai, tarsi pulsuojantys, stiprėja naktį, kai žmogus ilgą laiką praleidžia nejudėdamas, rodo poliartritą. Artritą gali rodyti skausmingų vietų patinimas ir patinimas, odos paraudimas šalia šių vietų ir vietinis temperatūros padidėjimas. Paprastai, sergant poliartritu, sutrinka gebėjimas laisvai judėti, pacientas jaučia sustingimą pažeistoje vietoje. Ligos fone žmogus nusilpsta, krenta svoris, dingsta apetitas.

Laiku nesuvokus, koks poliartrito gydymas yra būtinas konkrečiu atveju, komplikacijų tikimybė yra didelė. Sunkiausias variantas yra pūlingi uždegiminiai procesai sąnarių srityje, taip pat šios kūno dalies degeneracija. Kai kurios poliartrito rūšys gali išprovokuoti gyvybiškai svarbių vidaus organų veiklos sutrikimą. Dažniausiai neigiamas poveikis yra inkstams, širdžiai, kepenims. Poliartritas gali pažeisti šlapimo pūslę. Jei gydymo kursas nepradedamas laiku, pažeidimai gali būti sunkūs, iki negrįžtami.

kojų poliartrito gydymas
kojų poliartrito gydymas

Ką daryti?

Nereikėtų praktikuoti poliartrito gydymo namuose – per didelė tikimybė, kad pasirinkti metodai bus neveiksmingi, būklė pablogės. Norėdami susidoroti suLiga, turėsite pereiti visavertį išsamų kursą, kurį sudaryti gali tik kvalifikuotas gydytojas. Net ir naudojant moderniausius ir veiksmingiausius vaistus bei procedūras, gydymas bus atidėtas ilgam, o sėkmingas tik tuomet, jei gydysite atsakingai, vartosite rekomenduojamus vaistus ir reguliariai atliksite visas paskirtas procedūras.

Pasirinkdami kojų, pečių ir bet kurios kitos kūno dalies poliartrito gydymo būdus, pirmiausia turite suprasti, kas sukėlė ligą. Tik pašalinę priežastį galite susidoroti su artritu. Taip pat gydytojas paciento būklei palengvinti parinks skausmą malšinančius ir uždegimą malšinančius vaistus. Prognozė priklausys nuo eigos sunkumo, formos ir tipo bei ligos ypatybių. Reikia suprasti, kad kuo ilgiau žmogus delsia pradėti tinkamą gydymą, tuo blogesnė prognozė.

Klasikinis požiūris

Poliartrito gydymas vaistais apima nehormoninių priešuždegiminių vaistų, kurių sudėtyje yra diklofenako, ibuprofeno, indometacino, ketoprofeno, vartojimą. Prekiniai pavadinimai: Voltaren, Brufen, Indovazin. Tokie vaistai švirkščiami į veną, sąnarį ar raumenų audinį. Norėdami padidinti kurso veiksmingumą, gydytojas gali rekomenduoti naudoti vietinius tepalus, gelius (Nise, Mataren Plus). Taip pat hormoniniai vaistai ("Medrol", "Deksametazonas") suleidžiami į sergančią poliartritu vietą, siekiant slopinti uždegiminių židinių aktyvumą.

Brufenas nuo poliartrito
Brufenas nuo poliartrito

Raumenų spazmams palengvinti, poliartrito gydymas vaistais papildomasraumenų relaksantai, pavyzdžiui, Tizanil, Sirdaluda. Raumenų spazmai sukelia gana stiprius skausmingus pojūčius, atsirandančius dėl sąnarių skausmo, o tai iš viso labai pablogina paciento būklę. Jei šios grupės lėšos nerodo ryškaus poveikio, gali būti skiriami vaistai, apsaugantys nuo traukulių (pvz., Epial, Pregabalin). Tokie vaistai naudojami ilgalaikėms programoms, kol simptomai išnyks.

Ką dar išbandyti?

Jei reikia gydyti peties, kelio sąnario ar bet kurioje kitoje kūno vietoje lokalizuoto poliartrito simptomus, susidariusius stipraus streso fone, antidepresantų kursas amitriptilinu, nortriptilinu, trazodonu, sertralinu gali būti paskirtas. Populiarus vaistas "Tofranil".

Siekiant palengvinti paciento būklę, skausmo malšintuvai suleidžiami į skausmo priežastis: meloksikamas, nimesulidas, celekoksibas. Programos trukmė neturi viršyti dviejų savaičių.

Siekiant sumažinti neigiamas kompleksinio vaistų kurso pasekmes gydant ligą, rekomenduojama naudoti virškinamąjį traktą apsaugančias priemones, taip pat junginius, kurie slopina protonų siurblį. Populiarūs vaistai, kurių sudėtyje yra omeprazolo ("Omeprazolas", "Ultop", "Omez"). Tai ypač svarbu, jei pacientui skiriami nehormoniniai vaistai nuo uždegimo. Paprastai kurso trukmė yra nuo 4 iki 8 savaičių.

Gerinti audinių, sudarančių kremzlę, kokybę, gydant paciento kelio sąnario, peties ir bet kurios kitos vietos poliartritą.paskirti chondroprotektoriai. Tokios lėšos naudojamos ilgiems kursams - dažnai jos skiriamos iš karto šešiems mėnesiams. Vaistai "Gliukozaminas", "Chondroitino sulfatas" pasirodė gerai. Jei šešių mėnesių trukmės tokių vaistų vartojimo kursas neparodo reikšmingo paciento būklės pagerėjimo, priėmimas nutraukiamas.

chondroprotektorius gliukozaminas
chondroprotektorius gliukozaminas

Įvairiapusis požiūris

Bendrai paciento būklei pagerinti ir jėgoms palaikyti, organizmo audiniams prisotinti naudingomis medžiagomis, kelių, pečių ir bet kurių kitų ligų gydymas atliekamas vitaminų kompleksais. Svarbiausi yra B grupės vitaminai, tačiau svarbu užtikrinti askorbo rūgšties, retinolio ir tokoferolio suvartojimą.

Ne mažiau svarbūs nei vitaminai, mikroelementai, mineralai. Pakankamas jų patekimas į organizmą aprūpina audinius medžiagų greitam atsinaujinimui. Ypač naudingais laikomi cinkas ir varis, manganas ir selenas. Parduodama specialių multivitaminų kompleksų, praturtintų mineralais – jų kompozicijos parenkamos tik taip, kad padėtų žmonėms, kenčiantiems nuo sąnarių ligų. Calcemin, Supravit, Solgar pasiteisino.

Svarbu užtikrinti organizmo aprūpinimą aminorūgštimis. Pacientams, sergantiems poliartritu, metioninas ir argininas yra ypač svarbūs.

peties sąnario poliartrito gydymas
peties sąnario poliartrito gydymas

Kas dar svarbu?

Peties sąnario, kelio ir bet kurios kitos lokalizacijos srities poliartrito gydymas įpareigoja koreguoti gyvenimo būdą. Gydytojas paaiškins, kaip paskirstytimankštintis ir ilsėtis, kad pažeista vieta būtų kuo mažesnė. Gydytojas rekomenduos naudoti tvarstį, specialius vidpadžius, jei liga paveikė kojas. Kartais patariama naudoti ortozes.

Atsižvelgdamas į konkretaus atvejo ypatybes, gydytojas parengs mitybos programą, leidžiančią pasiekti organizmo gijimą. Terapinė dieta bus skirta kuo labiau sumažinti kenksmingų junginių, riebaus, kepto, sunkaus maisto suvartojimą. Vietoje to bus akcentuojama virta ir troškinta garuose, žuvis ir daržovės, vaisiai. Su maistu organizmas turėtų gauti kuo daugiau naudingų junginių.

peties sąnario poliartrito simptomai ir gydymas
peties sąnario poliartrito simptomai ir gydymas

Norint palengvinti paciento būklę ir pagreitinti gijimą, rekomenduojama reguliariai mankštintis. Pratimų kompleksas parenkamas atsižvelgiant į atvejo specifiką. Su peties sąnario poliartrito simptomais gydymas (kaip ir kitose lokalizacijos srityse) paprastai apima manualinę terapiją. Tokie metodai leidžia grąžinti mobilumą į sergančias vietas, pašalinti spūstis ir užkirsti kelią distrofiniams pokyčiams.

Kineziterapija skirta poliartritui. Jie naudoja magnetus, elektros srovę, lazerius, smūginės bangos metodą. Kai kuriais atvejais kursą patariama papildyti homeopatija.

Atvejo ypatybės ir gydymo pasirinkimas

Poliartritas gali būti nuoseklus, galbūt vienu metu kelių sričių uždegimas vienu metu. Jei liga tęsiasi ūmine forma, jos reiškiniai dažniausiai yra grįžtami. Kronika veda prie nepataisytų degeneracinių pakitimų. Skausmas gali paaiškinti tam tikrų sričių disfunkciją, o kitos praranda darbingumą dėl audinių distrofijos.

Ligai progresuojant lengva forma, žmogus išlieka darbingas. Sunkios būklės darbingumas yra apribotas arba visiškai išnyksta. Kadangi liga turi daug etiologijų, teisinga diagnozė yra vienas iš svarbiausių žingsnių ruošiantis gydymo pasirinkimui. Atsižvelgiant į priežastį, peties sąnario, kelio ir kitų kūno vietų poliartrito simptomus gydys gydytojas ortopedas ar reumatologas, galbūt venerologas ar infekcinių ligų specialistas. Kartais pacientą priima bendrosios praktikos gydytojas, tačiau jis taip pat gali būti nukreipiamas pas labai specializuotą gydytoją.

Reumatoidinis artritas

Šios formos ypatumas yra sisteminis jungiamojo audinio vientisumo pažeidimas. Neįgaliojo statusą gauna iki 70 proc. Moterims ši liga diagnozuojama tris kartus dažniau. Rizikos grupė – 30-35 m. Ši liga labai kenkia gyvenimo kokybei. Jis priklauso autoimuninei klasei, tai yra, jo specifinis bruožas yra nepakankama organizmo reakcija į savo ląsteles, dėl kurių imuninė sistema organines struktūras laiko „priešais“. Šiuo metu visų priežasčių, lėmusių tokį sveikatos pažeidimą, nustatyti nepavyko. Yra žinoma, kad liga gali atsirasti dėl bendro apsinuodijimo ir dėl paveldimumo, taip pat dėl infekcijos, streso veiksnių.

Yra daug alternatyvaus reumatoidinio artrito gydymo metodų, tačiau jie visi gana silpni. Kreipiasi įJūs neturėtumėte tikėtis visiško išgydymo – tai tik palengvins simptomus. Kad būklė pagerėtų, reikia atvykti pas gydytoją. Gydytojas paskirs vaistų kursą ir medicinines procedūras. Jau registratūroje galite paaiškinti, kaip protinga naudoti bet kurį metodą iš gydytojų kategorijos. Gydytojas paaiškins, kas konkrečiu atveju gali būti naudinga, o kas tik pakenks.

poliartrito gydymas vaistais
poliartrito gydymas vaistais

Dėklo tobulinimas

Norėdami pasirinkti tinkamą gydymą, pirmiausia turite atlikti išsamią diagnozę. Tai jau paaiškina, kodėl poliartrito gydymas namuose nepasirodys efektyvus – ne specialistas tiesiog neturi žinių ir galimybių naudotis technologijomis, kurios leistų suprasti, kodėl liga atsirado, pagal kokį scenarijų ji vystosi. Ir be šios informacijos neįmanoma pasirinkti tinkamo gydymo kurso.

Diagnozė prasideda nuo skundų ir ligos istorijos rinkimo. Gydytojas atskleidžia visas atvejo ypatybes. Jei liga prasideda palaipsniui, sąnariai pažeidžiami simetriškai, galime turėti reumatoidinę formą, su žvyneline išsivysto atitinkamas poliartritas. Kai kurios ligos gali egzistuoti kartu. Yra atvejų, kai poliartritas tęsėsi netipiškai.

Siekiant išsiaiškinti paciento būklę, jie siunčiami atlikti rentgeno, ultragarso, KT, MRT, paimami sinovinio skysčio ir kraujo mėginiai, tikrinamas ESR, kreatinino klirensas, AST.

Ką daryti toliau?

Kai tik gaunami tyrimų rezultatai, galima sudaryti terapinę programą. Neverta praktikuoti poliartrito gydymo namuose, tik specialisto prižiūrima programa bus tikrai veiksminga.

Išsamus kursas rengiamas taip, kad atkurtų sergančios vietos funkcionalumą, sustabdytų diskomfortą, sulėtintų paciento būklės blogėjimą. Jei poliartritą lydi infekcijos židiniai, skiriamas antimikrobinis kursas (pavyzdžiui, vaistai nuo azitromicino, eritromicino, Amoksiklavo). Plazmaferezė rodo gerą rezultatą.

Jei situacija labai sunki, į pažeistas vietas suleidžiami hormoniniai vaistai nuo uždegimo. Dažnai reumatoidinį artritą lydi osteoporozė. Norint sumažinti tokios komplikacijos riziką, būtina peržiūrėti mitybą ir į kasdienį gyvenimą įtraukti daug kalcio ir kalciferolio turinčių maisto produktų. Kalcio papildai bus naudingi.

Kad sąnarinė sritis ilgiau išlaikytų funkcionalumą, skiriami masažai, fonoforezė, dimeksido aplikacijos. Jei deformacijos rimtos, konservatyvūs metodai neduoda ryškaus rezultato, pacientas siunčiamas operacijai.

poliartrito gydymas namuose
poliartrito gydymas namuose

Metodai ir būdai

Sergant reaktyviuoju poliartritu, visų pirma būtina pasirinkti priemones, kurios sėkmingai stabdo nemalonias ligos apraiškas. Pagrindinė pirminė gydytojo užduotis – malšinti skausmą, deaktyvuoti uždegimo židinius.

Sergant infekcine ligos forma ir išprovokuota medžiagų apykaitos procesų pažeidimu organizme, tai būtina kaip terapinio kurso dalisvartoti vaistus simptomams palengvinti ir priemones, skirtas išgydyti pagrindinę problemą, dėl kurios išsivystė poliartritas. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kortikosteroidai ir skausmą malšinantys vaistai įgijo didelį populiarumą. Taikyti „Voltaren“, „Naproxen“, „Advil“. Kartais pacientams skiriami antihistamininiai preparatai. Kai kuriais atvejais gydymą lydi antimikrobinis gydymas.

Fiziologinės procedūros yra svarbus ir nepakeičiamas elementas gydant bet kokios formos ir tipo poliartritą. Procedūros skirtos skausmo sindromui palengvinti, patinimui ir uždegimui pašalinti. Būtina reguliariai atvykti masažuoti pas specialistą, daryti ultragarsines ir parafinines, magnetines procedūras. Baroterapija, fonoforezė, UHF bus naudingi nuo poliartrito. Esant lėtinei formai, norint palengvinti būklę, būtina reguliariai lankyti kursus. Paprastai jų poreikis iškyla ne sezono metu, nes šiuo laikotarpiu liga dažniausiai paūmėja.

Jei nėra kontraindikacijų, pacientas siunčiamas į specializuotą sanatoriją ar kurortą specifiniam gydymui.

Kaip padėti sau namuose?

Ne visada poliartritą pavyksta išgydyti net pasitelkus specializuotus vaistus ir klinikoje atliekamas procedūras. Beveik neįmanoma visiškai išgydyti namuose, tačiau yra tam tikrų būdų, kuriuos galima derinti su pagrindine terapine programa.

Kai tik nustatoma diagnozė, būtina atsakingai žiūrėti į savo kasdienybę ir persvarstyti savo gyvenimo būdą. Poliartritas užkerta kelią žalingiems įpročiams. Turėsite visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo, mesti rūkyti, pradėti sveiką gyvenimo būdą, jei įmanoma, aktyvų.

Valgiaraštyje turėtų dominuoti daržovių sultiniai ir natūralios sultys, žolelių arbatos, vaisių ir žolelių užpilai bei nuovirai. Manoma, kad sergant poliartritu dietoje turi būti ryžių, ankštinių augalų. Naudingos šviežios daržovės, vaisiai. Tinkama mityba yra bene pagrindinis būdas palengvinti jūsų būklę namuose. Tai nenuostabu, nes būtent mitybos nesubalansuota mityba yra viena iš ligos priežasčių. Pacientai turi valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų. Jei įmanoma, venkite citrusinių vaisių, šokolado, riebios mėsos. Neriebus pienas, rugiai ir avižos turėtų būti neįtraukti į racioną.

vaistai poliartrito gydymui
vaistai poliartrito gydymui

Ką dar išbandyti?

Skausmui malšinti galite naudoti bulvių gėrimą nuo poliartrito. Visavertis medicinos kursas to nepakeis, bet kaip papildoma priemonė kiek palengvins skausmo sindromą. Virimo procesas yra gana paprastas. Vienas šviežias šakniavaisis įtrinamas į smulkią srutą, sumaišomas su stikline kefyro ir naudojamas maistui dešimt dienų iš eilės stiklinėje. Kitas 10 dienų mišinys vartojamas kartą per dvi dienas, vėliau dar dešimt dienų – kartą per tris dienas.

Manoma, kad paciento būklę galima palengvinti naudojant ranunculus kompresą. Norėdami tai padaryti, paimkite augalo žiedynus, sutrinkite juos į smulkią košę ir išspauskite sultis. Marlės tamponėlis impregnuojamas skysčiu ir uždedamas ant pažeistos vietos, fiksuojamas kompresascelofano plėvelė. Ant viršaus uždedamas sausos marlės tvarstis. Procedūros trukmė – dvi valandos. Dažnumas – kartą per dieną, kol paciento būklė pagerės.

Kitas poliartrito gydymo būdas – erškėčių naudojimas. Ant augalo ruošiamas užpilas - 20 g žolės užplikoma stikline vandens, produktas užpilamas ant jos ir paliekama mažiausiai dvi valandas. Gatavame vaiste marlė sudrėkinama ir užtepama ant sergančių vietų, laukiant, kol medžiaga išdžius. Procedūrą galite kartoti kasdien.

Alternatyvus erškėtrožio naudojimo būdas – pasigaminti ant jo nuovirą. Porai šaukštų augalo reikia užvirti porą stiklinių vandens. Produktas supilamas į indą su verdančiu vandeniu ir virinamas ketvirtį valandos ant silpnos ugnies. Paruoštas skystis filtruojamas ir leidžiamas šiek tiek atvėsti, suvalgomas per vieną dieną. Šį vaistą galite vartoti kasdien, kol paciento būklė pagerės.

liaudies gynimo priemonės
liaudies gynimo priemonės

Manoma, kad lavos lapas gali padėti nuo sąnarių skausmo. Parduodant yra paruoštų pakuočių su džiovintais lapais. Pusei tokios pakuotės (apie 10 g) reikia užplikyti pusantros stiklinės vandens, suberti į skystį prieskonį ir leisti virti ant silpnos ugnies 10 min. Paruoštas sultinys filtruojamas ir leidžiama atvėsti kambario temperatūroje. Tada vaistas geriamas vienu metu. Optimali gydymo trukmė yra trys dienos iš eilės. Nuoviras naudojamas kartą per dieną.

Galite pabandyti valgyti daigintus kviečius. Manoma, kad toks produktas teigiamai veikia sąnarių sveikatą.ir leidžia greitai nugalėti poliartritą. Kviečių daigai nuplaunami ir maistui naudojami švieži. Vienkartinė dozė - 50-100 g. Dažnumas - kartą per dieną.

Namų gydymas, kad būtų naudinga sveikatai

Esant poliartrito rizikai, gydytojai rekomenduoja ypatingą dėmesį skirti sukietėjimui. Manoma, kad tokios procedūros gali užkirsti kelią ligai. Būtina reguliariai nusišluostyti vėsiu vandeniu, miegoti vėsioje patalpoje ir aprūpinti save fizine veikla kasdieniame gyvenime. Tuo pačiu metu reikėtų vengti skersvėjų ir per drėgnos atmosferos. Galite sumažinti poliartrito tikimybę, jei peržiūrėsite mitybą.

Jei atsargumo priemonės nepadėjo, ligai gydyti galite naudoti ridikėlius, krienus. Iš šių produktų ruošiami kompresai. Jas rekomenduojama tepti naktį, kad natūralių vaistų poveikio metu judesiais būtų kuo mažiau sutrikdyta pažeista vieta. Kompresų paruošimas yra gana paprastas - vienas šakniavaisis atsargiai įtrinamas į košę, suvyniojamas į švarią marlę ir uždedamas ant sergančios vietos bei tvirtinamas tvarsčiu. Tokį kompresą galite palikti visą naktį, tačiau esant jautriai odai laiką geriau apriboti iki poros valandų. Jei pradeda trikdyti skausmas ir deginimas, tvarstis nuimamas ir oda nuplaunama.

Kopūstai ne mažiau veiksmingi. Kopūstų lapus reikia pakaitinti mikrobangų krosnelėje arba karštame vandenyje, aptepti medumi. Pritvirtinkite prie skaudamos vietos, viršuje uždenkite celofanu, pritvirtinkite tvarsčiu. Ant viršaus apvyniokite ką nors šilto. Kompresus geriausia dėti naktį naktį.

kopūstų kompresai
kopūstų kompresai

Kitas kompresų naudojimo būdas – ledo paketai, sniegas. Procedūros trukmė 5-10 min. Nuėmę kompresą ištempkite ir pamasažuokite pažeistą vietą. Po 10-20 minučių priėjimas kartojamas, tada sergančios vietos vėl minkomos ir apvyniojamos šilta skara. Kurso trukmė – 3 savaitės, procedūrų kartojimo dažnumas – kiekvieną dieną.

Rekomenduojamas: