Depresija yra psichikos sutrikimas, pasireiškiantis nuolatiniu nuotaikos pablogėjimu, mąstymo sutrikimu ir motoriniu atsilikimu. Tokia būsena laikoma viena sunkiausių, nes gali sukelti rimtą sąmonės iškraipymą, kuris ateityje neleis žmogui adekvačiai suvokti tikrovės. To negalima leisti. Pastebėjus pirmuosius šio sutrikimo požymius, būtina kreiptis pagalbos į psichologą. Kas yra depresija ir kaip ji pasireiškia? Kokie yra pagrindiniai jo gydymo metodai?
Ligos paplitimas
Depresija šiuolaikiniame pasaulyje žmogų aplenkia gana dažnai. Remiantis statistika, ši viso psichikos sutrikimų sąrašo būsena yra labiausiai paplitusi. Mokslininkai įrodė, kad tikimybė susirgti depresija bet kuriam asmeniui svyruoja nuo 22% iki 33%.%. Be to, remiantis psichiatrų praktika, galima teigti, kad šie skaičiai atspindi tik oficialią statistiką. Faktas yra tai, kad kai kurie žmonės, kenčiantys nuo šio sutrikimo, net nemėgina kreiptis medicininės pagalbos. Kai kurie pacientai pas specialistą ateina tik išsivysčius gretutiniams ir antriniams sutrikimams.
Yra periodų, kai dažnis yra didžiausias. Tai paauglystė, taip pat ir antroji gyvenimo pusė. Nuo 15 iki 25 metų depresija būdinga 15-40% jaunuolių. Vyresniems nei 40 metų žmonėms šis skaičius siekia 10 proc., o peržengusiems 65 metų ribą – 30 proc. Be to, moterys į depresijos būseną patenka 1,5 karto dažniau nei vyrai.
Patologijos priežastys
Beveik 90 % apsilankymų pas gydytoją specialistas atskleidžia, kad lėtinis stresas ar psichologinės traumos prisidėjo prie emocinio psichikos sutrikimo išsivystymo. Antruoju atveju atsiradusi patologija vadinama reaktyvia. Ją paprastai išprovokuoja skyrybos, sunki artimo žmogaus liga ar jo mirtis, taip pat lėtinė patologija, atsiradusi pačiam pacientui, ar negalia. Neretai reaktyvūs sutrikimai atsiranda išėjus į pensiją, bankrutuojant, persikėlus į kitą vietą arba staiga sumažėjus turtui.
Kartais depresijos išsivystymą palengvina svarbaus tikslo pasiekimas, kai žmogus yra ant sėkmės bangos. Specialistai tokį reaktyvų poveikį aiškina tuo, kad pacientas staigapraranda gyvenimo prasmę.
Neurozinė depresija atsiranda po lėtinio streso. Tokiose situacijose beveik neįmanoma nustatyti konkrečios patologijos priežasties. Pacientas arba nepajėgia nurodyti traumuojančio įvykio, arba aprašo gydytojui visą savo nusivylimo ir nesėkmės gyvenimą.
Moterims ir pagyvenusiems žmonėms gresia psichogeninė depresija. Šią būklę jie turi gana dažnai.
Kita depresijos priežastis yra buvimas kraštutiniuose socialinio masto poliuose, tai yra, kai žmogus yra neturtingas arba turtingas. Psichikos sutrikimo atsiradimui įtakos turi:
- mažas atsparumas stresui;
- polinkis į savęs plakimą;
- pessimistinis požiūris į pasaulį;
- žema savigarba;
- nepalanki padėtis tėvų šeimoje;
- emocinė, psichologinė ar fizinė prievarta, patirta ankstyvame amžiuje;
- paveldimas polinkis;
- ankstyvas tėvų netekimas;
- socialinės ir šeimos paramos trūkumas.
Endogeninė depresija yra gana reta. Jie pasireiškia tik 1% pacientų, turinčių dokumentais patvirtintus afektinius sutrikimus. Periodinės depresijos laikomos endogeninėmis, lydimos vienpolio maniakinės-depresinės psichozės formos, taip pat senatviniais sutrikimais ir involiucine melancholija. Panašios negalavimų grupės, kaip taisyklė, išsivysto dėl senėjimo sukeltų medžiagų apykaitos sutrikimų irtaip pat dėl kai kurių neurocheminių veiksnių.
Psichogeninės ir endogeninės depresijos tikimybė didėja tuo laikotarpiu, kai organizme vyksta fiziologiniai hormoninio fono pokyčiai. Tai paauglystė, taip pat sąlygos po gimdymo. Menopauzės metu taip pat stebimi hormoninio fono pokyčiai. Visas šias stadijas organizmas labai sunkiai toleruoja, nes šiuo metu vyksta visų sistemų ir organų veiklos pertvarkymas, o tai atsispindi tiek fiziologiniu, tiek emociniu ir psichologiniu požiūriu. Tokią būseną tikrai lydi darbingumo sumažėjimas, padidėjęs nuovargis, dėmesio ir atminties pablogėjimas, irzlumas. Tokie bruožai, kartu su žmogaus bandymais susitaikyti su savo augimu, senėjimu ar nauja motinos funkcija, yra postūmis, lemiantis depresijos išsivystymą.
Kitas rizikos veiksnys, prisidedantis prie patologijos atsiradimo, yra somatinės ligos ir smegenų pažeidimai. Remiantis statistika, gana kliniškai reikšmingi afektiniai sutrikimai pasireiškia beveik pusei pacientų, patyrusių insultą. Depresija pasireiškia 60% žmonių, sergančių smegenų kraujotakos nepakankamumu, taip pat 15-25% tų, kurie patyrė galvos smegenų traumą. Pastaruoju atveju nervų sutrikimų simptomai pasireiškia tik praėjus keliems mėnesiams ar metams po TBI.
Tarp somatinių ligų, sukeliančių afektinius sutrikimus, yra:
- ligosskydliaukė;
- cukrinis diabetas;
- dvylikapirštės žarnos ir skrandžio opa;
- reumatoidinis artritas;
- lėtinio tipo kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas;
- onkologija;
- ŽIV, AIDS ir kai kurios kitos patologijos.
Depresija dažnai suserga narkomanai ir alkoholikai. To priežastis – lėtinė organizmo intoksikacija, taip pat daugybė problemų, kurias sukelia psichoaktyvių medžiagų vartojimas.
Patologija gali kilti ir žiūrint filmus, kurių siužete – istorija apie žmones, netekusius artimųjų ir įsitikinusių, kad šviesi ateitis jų niekada nesulauks. Tai galima pamatyti Azijos televizijos serialuose – dramose. Tai leidžia atsakyti į klausimą, kodėl iš Korėjos filmų atsiranda depresija. Taip, nes jų siužetas turi netikėtų rezultatų, išsiskiria jausmingu personažų žaidimu ir ne visada baigiasi laiminga.
Patologijos klasifikacija
Depresiniai sutrikimai yra:
- Klinikinė. Tai gili depresija. Kartais jis taip pat vadinamas dideliu. Kaip pasireiškia didžioji depresija? Jį lydi nuolatinis nuotaikos smukimas, nuovargis, susidomėjimo praradimas, reikšmingas energijos lygio sumažėjimas, paciento nesugebėjimas džiaugtis, apetito ir miego praradimas. Žmogus savo dabartį pradeda suvokti pesimistiškai ir taip pat žiūrėti į ateitį. Jis turi k altės jausmų, minčių apie savižudybę, ketinimų ar veiksmų. Panašūs simptomai trunka 1–2 savaites.
- Mažas. Kaip tai pasireiškiatokio tipo depresija? Klinikinis nedidelių sutrikimų vaizdas šiek tiek neatitinka aprašytų ankstesnėje pastraipoje. Pacientas turi tik vieną ar du simptomus, kurie išlieka 1–2 savaites.
- Netipiška. Kaip depresija pasireiškia šia sutrikimo forma? Šios būklės simptomai pasireiškia mieguistumu, emociniu reaktyvumu ir padidėjusiu apetitu.
- Po gimdymo. Šio tipo afektinis sutrikimas pasireiškia moterims po kūdikio gimimo.
- Pasikartojantis. Šio tipo depresijos simptomai pasireiškia maždaug kartą per mėnesį ir išlieka keletą dienų.
Depresija taip pat suprantama kaip distimija, kuri yra vidutiniškai ryškus, bet nuolatinis nuotaikos pablogėjimas. Tokia būsena niekada nesivysto iki tokio intensyvumo, kuris būdingas klinikiniam depresijos tipui. Distimijos požymiai gali pasireikšti ilgą laiką (iki kelerių metų). Dėl šios būklės kai kuriems pacientams periodiškai prasideda didelė depresija.
Panagrinėkime patologijos pasireiškimą įvairių kategorijų pacientams.
Paauglių depresija
Kiekvienas vaikas tikrai įeis į laikotarpį, kai prasidės jo suaugusiojo gyvenimas. Tai paauglystė, kuriai būdingas padidėjęs emocionalumas ir nenuoseklumas. Paauglio psichika tampa nestabili ir pažeidžiama.
Šiuo metu organizme vyksta restruktūrizavimas. Atsiranda brendimas, kuriam būdingas padidėjęs aktyvumasendokrininės ir nervų sistemos. Dažnai paaugliai neadekvačiai reaguoja į aplinkinius įvykius, taip pat į bendraamžių pašaipą ir pastabas ar į suaugusiųjų mokymus. Tai galima paaiškinti tuo, kad nervų sistemos sužadinimo procesai vyrauja prieš slopinimo procesus. Šiuo laikotarpiu pastebimi pirmieji psichikos sutrikimo simptomai.
Kas yra depresija ir kaip ji pasireiškia paauglystėje? Ši patologija yra sunkus psichikos sutrikimas, dėl kurio reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta rimtų pasekmių, tokių kaip negalia ar savižudybė.
Kaip depresija pasireiškia paaugliams? Jo ženklai yra:
- akademinių rezultatų sumažėjimas, tuštuma, energijos trūkumas, apatija ir nuovargis;
- padidėjęs kasdienis aktyvumas, nerimas, apetito praradimas, rūpesčiai, ilgesys, nemiga ar neramus miegas;
- bendravimo su artimaisiais ir draugais praradimas, k altės jausmo atsiradimas, vienatvės ir artumo troškimas;
- koncentracijos stoka, žema savivertė, užmaršumas, neatsakingumas;
- rijimas arba visiškas maisto atsisakymas;
- širdies ar galvos skausmai arba diskomfortas skrandyje;
- narkomanija, alkoholio vartojimas, rūkymas, palaidumas;
- savižudiškos mintys, atsirandančios paveiksluose, eilėraščiuose ir posakiuose, taip pat savęs žalojimas arba įvairūs neapgalvoti veiksmai, galintys nutraukti gyvenimą.
Į paauglio depresinės būsenos požymius pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į jo tėvus, taip pat į jaunuolio artimus žmones. Mokytojas taip pat turi stebėti besikeičiantį mokinio elgesį, laiku informuodamas savo mokinio artimuosius.
Moterų depresija
Silpnosios žmonijos pusės atstovai turi įprotį būti gana kritiški sau, nuolat palaikyti idealo siekimą. Tai sukelia moterų depresiją.
Šis psichologinio sutrikimo tipas yra paveldimas, o pirmuosius šios patologijos požymius dažniausiai galima pastebėti sulaukus 15–30 metų.
Kaip depresija pasireiškia mergaitei ir moteriai? Šios būklės simptomai gali būti skirtingi ir priklausyti nuo ligos formos. Kaip depresija pasireiškia moterims ir kokios jos formos?
- PMS. Tai viena iš dažniausiai pasitaikančių lengvos moterų depresijos tipų. Pagrindiniai šios būklės požymiai yra padidėjęs nuovargis, dirglumas, nerimas ir nuotaikų kaita. Merginos ar moters miegas pablogėja, kartais kyla nepaaiškinama panika, padidėja apetitas. Kaip išeiti iš depresijos su simptomais moterims? Paprastai šie sutrikimo simptomai praeina savaime. Tačiau jei jie sukelia moteriai didelį diskomfortą, gydytojai rekomenduoja vartoti raminamųjų žolelių.
- Distimija arba neurozinė depresija. Su šiuo sutrikimu, moterssavigarbos lygis, atsiranda lėtinis nuovargis ir dingsta apetitas. Be to, atsiranda nemiga, pablogėja atmintis, jai tampa sunku susikaupti. Moteris, kuriai diagnozuota distimija, bet kokius gyvenimo pokyčius vertina labai pesimistiškai.
- Pseudo demencija. Tai viena iš depresijos atmainų, kuri dažniausiai pasireiškia senatvės sulaukusioms moterims. Pagrindiniai šios būklės simptomai yra susilpnėjusi koncentracija ir atmintis, taip pat sunku orientuotis erdvėje.
- Netipinė depresijos forma. Pagrindinis šios rūšies patologijos simptomas yra nutukimas. Juk moteris „paima“stresą, pradėdama be proto valgyti. Be to, padidėja emocinis susijaudinimas, kurį pakeičia mieguistumas ir apatija.
- Žiūrinė depresija. Panaši liga pasireiškia rudens-žiemos laikotarpiu. Kaip pasireiškia žiedinė depresija? Moteris nuolat jaučia nuobodulį. Ji stengiasi nieko nedaryti ir kuo daugiau gulėti.
- Pavasario depresija. Ši ligos forma – tai organizmo reakcija į įvairius streso veiksnius. Kaip pavasarinė depresija pasireiškia moterims? Nuolatinis nuovargio jausmas, mąstymo ir kalbos sulėtėjimas, mieguistumas ar nemiga, nervingumas, staigus svorio padidėjimas, agresyvumas ir grubumas, nepasitikėjimas savimi.
- Vasaros psichikos sutrikimas. Kaip depresija pasireiškia moterims šiltuoju periodu? Psichikos sutrikimo buvimas gali rodyti tokius simptomus kaipnenoras dirbti ir atitraukimas, neramumas ir nuovargis, sunku susikaupti ir dirglumas, sumažėjęs apetitas ir nerimas, svorio kritimas ir apetitas, miego sutrikimai ir dirglumas.
Pogimdyminė depresija
Gimus vaikui šio tipo psichikos sutrikimai pasireiškia kas ketvirtai jaunai mamai. Kas yra gimdymo depresija ir kaip ji pasireiškia? Pagrindinės psichologinio streso priežastys yra šios:
- laisvo laiko trūkumas;
- finansiniai sunkumai;
- hormoniniai pokyčiai.
Kaip pogimdyminė depresija pasireiškia moterims? Šiai būklei būdingas padidėjęs moters jautrumas, dėl kurio išsivysto įvairūs lydintys simptomai. Reikėtų nepamiršti, kad pogimdyminė depresija nebūtinai pasireiškia iškart po kūdikio gimimo. Ligos simptomai gali pasireikšti per metus. Kaip išeiti iš depresijos su simptomais moterims? Liga kartais praeina savaime. Tačiau 20–25 % atvejų ji tampa lėtinė ir reikalauja specialisto konsultacijos.
Kaip depresija pasireiškia naujoms motinoms? Tai bloga nuotaika ryte dėl lėtinio miego trūkumo, ašarojimo ir nevilties, dirglumo ir panikos priepuolių, visiško apetito stokos ar padidėjimo, ryto galvos skausmų, sąnarių skausmų, taip pat sumažėjimo, o kartais ir visiško apetito. seksualinio potraukio nebuvimas.
Jei atsiranda po gimdymodepresija, ką daryti ir kaip išeiti iš šios būsenos? Kartais pogimdyminė psichozė pasireiškia ciklotiminiu, bipoliniu sutrikimu ar apsinuodijimu krauju. Atsižvelgiant į tai, esant aprašytiems simptomams pogimdyminiu laikotarpiu, moteris turėtų pasikonsultuoti su specialistu ir atlikti jo paskirtą tyrimą.
Depresija po 40 metų
Šiame amžiuje moters gyvenime vyksta dideli pokyčiai. Jau subrendę vaikai pradeda gyventi savarankiškai, akivaizdžiai pasireiškia kūno nudžiūvimo požymiai, o šeimyninis gyvenimas tampa monotoniškas ir nuobodus.
Siekdama kovoti su su amžiumi susijusia depresija, moteris turės atsikratyti nereikalingų santykių ir dalykų, taip pat atidžiai stebėti savo psichologinės būklės pokyčius.
Kaip su amžiumi pasireiškia depresija moterims? Ekspertų atsiliepimai rodo, kad ligos buvimą paskatins neigiamos emocijos, kurių pasireiškimo silpnesnės lyties atstovas negali kontroliuoti. Tai nerimas ir nerimas dėl ateities, nuolatinis noras skųstis, sutuoktinio įtarinėjimas ir apsėdimas, niurzgėjimas ir irzlumas dėl menkiausios provokacijos. Panašią depresinę būseną moteriai apsunkina sveikatos problemos ir hormoniniai pokyčiai.
Vyriška depresija
Stipriosios žmonijos pusės atstovai nėra įpratę kalbėti apie savo būklę. Tai dažnai lemia tai, kad problema tampa didesnė.
Kaip depresija pasireiškia vyrams? Daugelis šio psichikos simptomųsutrikimai yra panašūs į pastebėtus moterims. Taigi, vyrų depresijos požymiai yra:
- nuolatinis nuovargis;
- miego trūkumas arba nuolatinis mieguistumas;
- žymus svorio kritimas arba padidėjimas;
- nugaros ir pilvo skausmai;
- padidėjęs dirglumas;
- sunku susikaupti;
- agresyvumas ir pyktis;
- stresas;
- padidėjęs nerimas;
- piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais;
- lytinio potraukio praradimas;
- neabejojimas savimi ir neryžtingumas;
- mintys apie savižudybę.
Gydymas vaistais
Distimijos, pogimdyminės, pasikartojančios ir netipinės depresijos šalinimas, kaip taisyklė, atliekamas ambulatoriškai. Dėl gilaus suirimo reikės hospitalizuoti. Atsižvelgiant į paciento būklės sunkumą ir tipą, psichoterapijos metodas jam gali būti taikomas kartu su vaistų skyrimu.
Vaistai dažniausiai yra antidepresantai. Esant slopinimui, šie vaistai turi būti stimuliuojančio poveikio. Nerimo depresija gydoma raminamaisiais vaistais.
Psichikos sutrikimo požymių sunkumas pradedamas mažėti tik praėjus 2-3 savaitėms nuo gydymo pradžios. Šiuo atžvilgiu pradiniame gydymo etape pacientui dažnai skiriami trankviliantai. Jie vartojami 2–4 savaites.
Psichoterapinis gydymas
Pasirodžius pirmiesiems depresijos požymiamsrekomenduojama kreiptis patarimo į psichoterapeutą ar psichologą, kuris paskirs grupinę, individualią ar šeimos terapiją.
Šios būklės gydymui dažniausiai yra trys veiksmingiausi metodai. Ši psichoterapija yra pažintinė, psichodinaminė ir elgesio. Pagrindinis tokio gydymo tikslas – kad gydytojas padėtų savo pacientui suvokti esamą konfliktą, o vėliau jį konstruktyviausiu būdu išspręsti.
