Prokreacija yra sudėtingas procesas, susijęs su tam tikrais nemaloniais pojūčiais. Tačiau klaidinga manyti, kad gimus vaikeliui visos jos baigsis vienu metu. Dažniausias reiškinys daugeliui mamų yra skausmas po gimdymo. Su kuo jie susiję? Kokie jie? Kodėl jie atsiranda? Ir ar realu su jais kovoti?
Kokį skausmą gali patirti gimdančios moterys?
Dažniausiai gimdančios moterys patiria nemalonius pojūčius juosmens ir uodegikaulio srityje. Kartais gali skaudėti galvą, atsirasti diskomfortas krūtinėje, nugaroje ar pilve. Kartu jį lydi nemalonūs, pulsuojantys ar traukiantys, aštrūs arba, atvirkščiai, buki spazmai, ribojantys judesius. Be to, pavyzdžiui, nugaros skausmas spinduliuoja į kitas kūno vietas, todėl kyla tam tikrų problemų maitinant kūdikį, vaikštant, keliant įvairaus svorio daiktus ir pan.
Ar turėčiau jaudintis, kai skauda skrandį?
Viena dažniausių problemų, su kuria susiduria jaunos mamos, yra diskomfortas apatinėje pilvo dalyje. Bet ar verta bijoti ir juo labiau panikuoti, kai po to skauda skrandįgimdymas? Norint atsakyti į šį klausimą, verta apsvarstyti galimas šios ligos priežastis, kurios gali būti fiziologinės arba patologinės.
Oksitocinas yra k altas
Yra nemažai galimų priežasčių, susijusių su skausmu apatinėje pilvo dalyje. Be to, kiekvienam iš jų būdingi skirtingi simptomai. Pavyzdžiui, jei jaučiate mėšlungį ar traukiantį skausmą, tai rodo, kad jumyse aktyviai gaminasi specialus hormonas oksitocinas. Būtent jis padeda gimdai atsidaryti ir padidėti, kad įgautų pradinę formą.
Kartais gimdanti moteris patiria nemalonių ir banguojančių pojūčių, kurie sustiprėja žindant. Šiuo atveju k altininkas taip pat yra oksitocinas, kuris išsiskiria kaip apsauginis barjeras nuo išorinio dirgiklio ir vėl sukelia nevalingą gimdos raumenų susitraukimą. Kaip matote, abiem atvejais po gimdymo skauda skrandį dėl visai normalių fiziologinių priežasčių. Paprastai tokie skausmai nėra užsitęsę ir išnyksta po 5-10 dienų.
Kada skambėti žadintuvu?
Kai pilvo skausmas užsitęs (nenyksta ilgiau nei mėnesį), nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jos priežastis gali būti, pavyzdžiui, placentos likučių buvimas gimdos viduje, kurios neišėjo kartu su vaisiumi, o, priešingai, prilipo prie sienelių ir išprovokuoja uždegiminius procesus organizme.
Be to, gali atsirasti pogimdyvinis pilvo skausmasatsiranda patogeninėms bakterijoms ir mikrobams patekus į gimdos gleivinę. Dažniausiai taip nutinka, kai gydytojų chirurginės intervencijos (cezario pjūvio) metu nesilaikoma elementarių higienos taisyklių.
Žodžiu, jei skausmas nepraeina ilgai, o komplikuojasi uždegimu, pūlingomis išskyromis, karščiavimu ar kitais nemaloniais momentais, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kas sukelia galvos skausmą po gimdymo?
Kai kurios gimdančios moterys dažnai patiria migreną po gimdymo. Daugeliu atvejų jie atsiranda toms moterims, kurioms prieš nėštumą skaudėjo galvą. Moterys, kurios atsisako tradicinio kūdikių maitinimo krūtimi, rečiau tampa migrenos aukomis.
Galvos skausmo priežastys yra pagrindinės:
- progesterono ir estrogeno perteklius organizme;
- geriamųjų kontraceptikų vartojimas be išankstinio gydytojo sutikimo;
- stresas;
- nuovargis;
- tinkamo miego trūkumas.
Kodėl man skauda krūtinę?
Pogimdyminiu laikotarpiu daugelis mamų skundžiasi, kad po gimdymo skauda krūtis. Su kuo tai susiję? Kaip rodo praktika, dažnai diskomfortas krūtinės srityje atsiranda dėl pieno liaukų padidėjimo (žindymo metu), gimdos ir pilvo atsistatymo procesų metu, streso metu.
Be to, skausmas krūtinėje ir krūtinės srityje gali būti susijęs su šonkaulių atkūrimu, kurie atsidaro nėštumo metu,padaryti vietos negimusiam kūdikiui.
Taip pat skauda ir jaučiasi, kad tekėdamas pienui „pila“, „virsta akmenimis“. Tuo pačiu metu, jei laiku nepamaitinsite kūdikio, atsiras pieno sąstingis – dėl to išsivystys mastitas.
Kai po gimdymo skauda krūtinę, labai svarbu išsiaiškinti tikrąją diskomforto priežastį. Norėdami tai padaryti, pašalinkite išorinius dirgiklius ir kreipkitės į specialistą.
Kodėl man skauda nugarą?
Ūmus arba traukiantis skausmas nugaroje (apačioje) – apie šį nemalonų momentą daugelis mamų žino iš pirmų lūpų. Jis gali būti pastovus arba panašus į bangą, t. y. sustoti arba pablogėti.
Toks nugaros skausmas po gimdymo yra susijęs su daugybe priežasčių, tarp kurių yra kaulinio audinio padėties atstatymas. Prisiminkite, kad nėštumo metu dubens kaulai išsiskiria ir palengvina naujagimio praėjimą per gimdymo kanalą.
Pogimdyminiu laikotarpiu sistemingai atkuriama pradinė kaulų padėtis. Tačiau kaulinio audinio normalizavimas paveikia ir raumenis, ir nervų galus, o tai sukelia diskomfortą apatinėje nugaros dalyje.
Kodėl skauda siūles po operacijos?
Daugeliui moterų, kurioms buvo atlikta operacija (cezario pjūvis, susiuvimas tarpvietėje su plyšimais), po gimdymo skauda siūles. Kodėl tai vyksta? Dažniausiai toks skausmas yra susijęs su tam tikrais gimdančios moters veiksmais. Pavyzdžiui, susiuvus tarpvietėje, tai atsiranda per dažnai lenkiant, pritūpus irkilnoti svarmenis.
Sumažėjęs skausmas, susijęs su dažnu vidurių užkietėjimu. Jis gali pasireikšti ir ankstyvų lytinių santykių metu (nerekomenduojama užmegzti intymių santykių anksčiau nei po 2 mėnesių po vaiko gimimo).
Jei po gimdymo skauda siūles, atsiranda paraudimas, patinimas ir pūlingos išskyros, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Ką daryti, kai skauda?
Jei po gimdymo jaučiate diskomfortą krūtinėje, nugaroje, pilve ar galvoje, pirmiausia turite nustatyti priežastį. Dėl to geriau kreiptis į specialistą. O tada belieka vadovautis individualų gydymą skiriančio gydytojo patarimu.
Pavyzdžiui, esant skausmui po gimdymo tarpvietės srityje (siuvimo vietoje), rekomenduojama naudoti žaizdų gijimo kremą Rescuer. Be to, gimdančios moterys, turinčios panašių problemų, neturėtų valgyti maisto, kuris gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Siekiant sumažinti skausmą po operacijos, būtina laikytis asmeninės higienos ir tinkamai prižiūrėti siūlus. Todėl tarpvietės siūles būtina reguliariai nuplauti vandeniu, itin sklandžiais judesiais. Esant uždegimui, pakaitomis plaukite paprastu vandeniu ir kalio permanganatu.
Jei krūtinę skauda dėl per daug stingančio pieno, turite dažniau pasiimti pientraukį, siurbti ir priglausti kūdikį prie krūties. Esant nugaros skausmams, diskomfortui palengvinti naudokite vėsinančius tepalus. Tokiais atvejais manualinė terapija, lengvas masažas ir gydomasisgimnastika. Taip pat rekomenduojama dažniau atlikti „katės“pratimą. Norėdami tai padaryti, turite atsistoti keturiomis, pakelti galvą aukštyn ir tuo pačiu metu išlenkti apatinę nugaros dalį, tada nuleisti galvą žemyn ir apvalyti nugarą. Atlikite šį pratimą tris kartus per dieną po tris serijas.
Jei po gimdymo dažnai skauda galvą, dažniau vaikščiokite gryname ore, užsiimkite joga, pakankamai miegokite. Skausmas pilvo apačioje gali būti susijęs su virškinimo trakto problemomis, todėl tokiu atveju dažniausiai skiriama tausojanti dieta.
Žodžiu, dėl bet kokių skausmų ir galimų nukrypimų nuo normos kreipkitės į gydytoją. Ir tada galėsite išvengti komplikacijų.
