Kai prieš gimdymą nukrenta skrandis, tai reiškia, kad nuskendo ir gimdos dugnas, kuris anksčiau remdavosi į diafragmą. Tokiu atveju būsimoji mama šiek tiek lengviau kvėpuoja. Taip pat gali išnykti tokie nemalonūs virškinimo organų pojūčiai kaip rėmuo, pilvo pūtimas. Konkretaus laiko tarpo, kiek dienų iki gimdymo nukrenta skrandis, nėra, nes nėštumas kiekvienai moteriai vyksta individualiai. Tačiau yra vidurkių.
Toms, kurios gimdys pirmą kartą, pilvukas gali nukristi likus 2-4 savaitėms iki gimdymo. Tiems, kurie ketina gimdyti dar kartą, šis laikotarpis sutrumpėja iki dviejų dienų, tačiau gali atsitikti taip, kad skrandis nukrenta tiesiai gimdymo dieną. Vizualiai neprofesionalui ne taip lengva pamatyti, kaip prieš gimdymą krenta skrandis. Manoma, kad tai atsitiko, kai delnas padėtas po krūtine virš pilvo.
Kai kurioms moterims prieš gimdymą nukritus skrandžiui, atsiranda pojūčių, kurių anksčiau nebuvo. Pavyzdžiui, dar labiau padažnėja noras eiti į tualetą, atsiranda traukimo skausmai pilvo apačioje, einant ar sėdint gali jaustis kaipkažkas spaudžia ir trukdo – tai tiesiogiai pati gimda. Miegas vis labiau sutrinka, nes tampa sunkiau rasti patogią padėtį. Norėdami apvirsti į kitą pusę, pirmiausia turite pakilti.
Kai prieš gimdymą krinta skrandis, nėra ko jaudintis, nes tai reiškia, kad fiziologiniai procesai yra normalūs, o būsimas kūdikis užtikrintai juda link išėjimo, užimdamas sau patogiausią padėtį (dažniausiai galva žemyn) dubens dugne, kad tinkamu metu būtumėte arčiau išėjimo. Pilvo prolapsas nereiškia, kad tuoj prasidės gimdymas. Mažylis dar tik ruošiasi, pats sprendžia, kada jam reikia gimti. Tinkamu metu jis išskirs hormoną, kuris nurodys motinos hipofizei išskirti savo hormoną, kuris pradeda gimdos atsivėrimo procesą.
Mažinti fizinį krūvį, kai prieš gimdymą krinta skrandis, neverta, kad kūnas neatsipalaiduotų prieš artėjantį krūvį, būtų formos ir ištvertų visą gimdymo procesą iki galo, tačiau tai irgi individualu. Su spaudžiančiais pojūčiais galite susidoroti lankydami vandens aerobikos užsiėmimus: kai kūnas yra vandenyje, tarsi nesvarumo būsenoje, tai leidžia dubens dugno raumenims atsipalaiduoti nuo gimdos spaudimo.
Verta vengti ilgų pasivaikščiojimų ar kelionių, nes ilgai būnant vienoje pozicijoje spaudimas dar labiau sustiprėja. O jei padėties pakeisti neįmanoma, gali padidėti diskomfortas, dėl kurio jis kils.spaudimas, pablogės bendra savijauta. Nereikia greitai vaikščioti, o juo labiau bėgioti po transporto. Nedideli pasivaikščiojimai vakarais su vyru parke – geriausias pasirinkimas, nes yra vietų, kur galima pasėdėti ir atsipalaiduoti. Jei skausmo pojūtis sustiprėjo, sustokite arba atsisėskite ir palaukite. Kūdikis apsivers, diskomfortas praeis, ir jūs galite saugiai judėti toliau. Paskutines tris ar keturias savaites iki gimdymo verta labiau savimi pasirūpinti, laikytis laisvo ir atsipalaidavusio gyvenimo ritmo. Stenkitės būti harmonijoje su savimi ir kuo mažiau užpildykite galvą įsivaizduojamomis problemomis. Nėštumas – tai poilsio metas prieš nesibaigiančią tėvų kasdienybę.
