Žmogaus vidinė sistema yra organai, kurie sudaro vidinį ir išorinį apsauginį jo kūno apvalkalą. Didžiausias žmogaus organas yra stebėtinai sudėtingos struktūros.
Žmogaus vidinė sistema: struktūra ir funkcijos
Oda yra išorinis kūno sluoksnis, apsaugantis ją nuo drėgmės praradimo, infekcijų ir mechaninio smūgio. Jo paviršiaus plotas vidutiniškai yra 1,7 m2. Oda – tai ne tik riba tarp išorinės ir vidinės aplinkos, ji yra visavertis organas. Žmogaus gyvybė ir sveikata tiesiogiai priklauso nuo jos tinkamo veikimo.
Odos struktūra
Epidermis yra pirmasis išorinis odos sluoksnis. Susideda iš sluoksniuoto epitelio. Vidinės epitelio dalies ląstelės nuolat dalijasi ir dauginasi, o išorinės – keratinizuojasi ir nukrenta. Šis procesas yra nuolatinis, todėl kiekvieną savaitę visiškai atnaujinamas raginis sluoksnis. Melanino pigmentas iš vidinio epidermio sluoksnio lemia odos spalvą.
Epidermis ribojasi su derma plona plokštele – bazine membrana. Išorinis papiliarinis sluoksnis ant odos sudaro matomus iškilimus ir griovelius. Čia yra liaukų angos, iš kurių prakaitas teka išilgai griovelių ir drėkina odą. Būtent dermos pagalba ant delnų ir susiformuoja žmogaus integumentinė sistemapėdų padai turi individualų raštą, kuris laikui bėgant nesikartoja ir nesikeičia.
Tinklelio sluoksnis, sudarytas iš elastinių, kolageno ir raumenų skaidulų pluoštų, yra atsakingas už elastingą, elastingą ir tankią odą. Šiame odos sluoksnyje yra plaukų šaknų ir liaukų (riebalų ir prakaito).
Poodinis pagrindas – laisvas jungiamasis audinys su riebalinėmis nuosėdomis. Jų apimtis priklauso nuo daugelio veiksnių:
- amžius;
- lytis;
- kūno savybės;
- paveldimumas;
- gyvenimo būdas;
- dieta;
- fizinė veikla.
Poodinis audinys su riebaliniu audiniu blogai praleidžia šilumą, todėl labai liekni žmonės sušąla dažniau nei pilni.
Slaptos liaukos
Prakaito, pieno ir riebalinės liaukos yra odos dariniai. Integumentinėje sistemoje gali būti iki 3 milijonų prakaito liaukų! Normaliomis sąlygomis jie išskiria kiek daugiau nei pusę litro prakaito, esant aukštai išorės temperatūrai ar aktyvų fizinį darbą – iki 3. Vanduo sudaro didžiąją dalį prakaito (98%), likę 2% – amoniakas, karbamidas, druskos, šlapimo rūgštis ir kt.
Riebalinės liaukos yra išsidėsčiusios beveik visame žmogaus kūno paviršiuje, išskyrus pėdų padus ir delnus. Jų koncentracija ypač didelė veido ir galvos srityje. Kanaluose riebalai, kuriuos sudaro vaškas, riebalai ir angliavandeniliai, patenka tiesiai į plaukų folikulus.
Nagai ir plaukai
Nagai yra specialios epidermio ląstelės, suformuotos į kietą plokštelę, apsaugančią rankų ir kojų pirštų galus. Jie auga lėtai, o greitis nesikeičia visą gyvenimą. Vienoda rožinė nago spalva rodo tinkamą jo mitybą ir aprūpinimą krauju. Keičiant spalvą reikėtų peržiūrėti savo dienos meniu, praturtinti jį vitaminais ir mineralais.
Plaukai padengia pažeidžiamiausias žmogaus kūno vietas keratinizuotomis epidermio ląstelių skaidulomis. Plaukai sudaryti iš smegenų, žievės ir apvalkalo. Žievės sluoksnyje yra pigmentų, atsakingų už plaukų atspalvį. Plaukų folikulai su šaknimis yra palaidoti giliai dermoje. Visi plaukų folikulai susidaro gimdoje. Naujos lemputės gyvavimo procese nesusiformuoja. Plaukų augimo procesas yra banguotas. Aktyvaus augimo stadiją pakeičia poilsis ir atvirkščiai. Vidutinis žmogaus plaukų augimo greitis yra 0,1–0,3 mm per dieną.
Pagrindinės odos ir jos darinių funkcijos
Čia yra receptoriai, atsakingi už prisilietimą ir kitas atsako funkcijas.
- Apsauga yra pirmoji ir pagrindinė funkcija, kuriai veikia visa žmogaus vidinė sistema. Organai yra uždaryti nuo bet kokio išorinio poveikio patikimu skydu. Nervų galūnėlės ant odos perspėja apie pavojų. Būtent jie priverčia mus staigiai atitraukti ranką atgal, palietus verdantį vandenį. Mechanoreceptoriai jautrūs prisilietimui, spaudimui ir vibracijai. Termoreceptoriai saugo mus nuo hipotermijos ir nušalimų. Nocireceptoriai yra atsakingi už skausmo pojūtį. Riebalinis audinys apsaugo vidaus organus nuo didelių mechaninių pažeidimų. Melaninas susidarė baziniame sluoksnyjeodą veikiant ultravioletiniams spinduliams, saugo giliausias odos struktūras.
- Temperatūros valdymas. Optimalios kūno temperatūros palaikymą oda atlieka įvairiais būdais: prakaituojant, susitraukiant ir plečiant kraujagysles, kaupiant riebalinį sluoksnį, atsirandant žąsies odai.
- Sugėrimas. Integumentinė sistema turi savybę sugerti drėgmę. Įvairios medžiagos molekulių pavidalu patenka į epidermį, o per kraujagysles patenka į žmogaus kraują. Dėl šios galimybės žmogus aktyviai naudoja kremus, gelius, kaukes, balzamus.
- Pasirinkite. Neretai organizmui reikia skubiai atsikratyti nepageidaujamų medžiagų, tam padeda žmogaus vidaus organų sistema. Sekrecijos organai sugeba juos pašalinti iš kūno į epidermio paviršių kartu su prakaitu. O riebaliniai riebalai, kuriuos išskiria riebalinės liaukos, drėkina, sutepa odą ir plaukų liniją, palaiko sveiką jos išvaizdą.
- Vitamino D gamyba. Jis susidaro, kai odą veikia saulės šviesa, kraujagyslėmis patenka į kraują. Vitaminas D yra būtinas, kad organizmas palaikytų normalią kaulų sistemos veiklą. Tai padeda kalciui pasisavinti organizme reikiamu kiekiu. Stiprūs kaulai yra bet kurio sveiko kūno pagrindas.
Žmogaus vidinė sistema – amžiaus ypatybės
Pastebimiausias su amžiumi susijęs žmogaus bruožas – plaukų spalvos pasikeitimas į šviesius. Taip yra todėl, kad su amžiumi plaukų folikulai gamina mažiau melanino. Plaukai pirmiausia išbalinamidengia smilkinius, pamažu žili plaukai plinta per visą galvą, vėliau po visą kūną. Jokie vaistai, vitaminai, papildai negali sustabdyti proceso, jei jis jau vyksta.
Laikui bėgant labai keičiasi ir nagų išvaizda. Jie praranda savo skaidrumą ir elastingumą, tampa kieti, trapūs ir nuobodu.
Po 30 metų pasikeičia visos odos struktūros:
- elastingi pluoštai suyra;
- atsiranda sausumas, sandarumo jausmas;
- raukšlės gilėja ir labiau pastebimos;
- oda vis plonesnė ir dirglesnė.
Integumentinė sistema pasikeičia ne iš karto, tai ilgas fiziologinis procesas, kuris yra negrįžtamas. Galite tik laikinai sustabdyti jo išorines apraiškas atidžiai prižiūrint odą:
- venkite tiesioginių saulės spindulių;
- nemaudyk vonioje per ilgai;
- nenaudokite įprastos pudros, pagrindo;
- drėkinkite epidermį kremais, tonikais, losjonais, kaukėmis.
Ir tada jūsų oda dar ilgai džiugins sveika ir žydinčia išvaizda.
