Straipsnyje kalbėsime apie tokią procedūrą kaip pečių tepimas. Tai pažįstama daugeliui sportininkų, nes su tuo susiduria gana dažnai. Tačiau juostavimo poreikis gali kilti ir paprastiems žmonėms, kurie ką tik susižeidė.
Kenzo Kase
Reikėtų pasakyti, kad pečių teipavimą išrado japonų gydytojas Kenzo Kase. Tačiau šią procedūrą galima atlikti ne tik ant peties. Gydytojas įrodė savo technikos efektyvumą, kuri puikiai atliko raumenų ir sąnarių gydymą. Šiek tiek vėliau ji gavo pavadinimą – kineziologinis teipavimas.
Iš pradžių gali atrodyti, kad tai sudėtinga procedūra, kuri kainuos labai brangiai. Apie kainą pakalbėsime vėliau, tačiau kol kas pastebime, kad šiuo metu tai yra proveržis medicinos pasaulyje. Unikali technika leidžia išgydyti įvairias žmogaus raumenų ir kaulų sistemos traumas.
Kalbant apie jo kainą, mes patiksime skaitytojui. Anksčiau teipavimu galėjo užsiimti tik labai turtingas žmogus, tačiau šiandien Kenzo Kase technika tapo labai paplitusi ir, žinoma, atpigo. Tačiau kiekvienas turi atsižvelgtitai, kad gydymo tokiu būdu efektyvumas tiesiogiai priklauso nuo traumos ar ligos stadijos. Geriausias rezultatas bus pradiniame etape. Beje, lipdymas turi savo vertimą – „tvirtinimas juostomis“.
Kas yra teip?
Teip yra speciali juosta, pagaminta iš medvilninio audinio. Jis yra lipnus ir gerai prilimpa prie kūno. Tai labiau atrodo kaip įprastas pleistras. Juostos privalumai yra tai, kad ji yra elastinga, oda po ja gali kvėpuoti, greitai džiūsta po sąlyčio su vandeniu, nesukelia alerginių reakcijų.
Gydytojas turi paaiškinti pacientui, kad pečių teipavimo esmė yra pagalbinis, o ne pagrindinis poveikis. Procedūra atliekama siekiant sumažinti sąnario judėjimą, bet jokiu būdu jo visiškai nejudinti.
Kai naudojamas?
Kai kuriais atvejais gali prireikti kineziologinio peties teipavimo. Pati procedūra yra įprastas stiprus sąnario fiksavimas juostomis, tvarsčiais ar pleistru. Gali prireikti tepti pečius:
- jei reikia imobilizuoti peties sąnarį;
- jei reikia, sumažinkite ar net pašalinkite apkrovą probleminėje srityje;
- skatinti limfos nutekėjimą ir pagerinti kraujotaką tam tikroje srityje.
Efektas
Kinezioteipavimas peties traumoms išspręs daugybę problemų. Dažniausiai sportininkai imasi šios procedūros, nes tai leidžia nenutraukti treniruočių. Bet ką mes gausimeGaliausiai, koks bus poveikis? Visų pirma, tai yra:
- sumažinti skausmą judesio metu arba skausmą, kuris atsiranda be žmogaus įsikišimo dėl nervų skaidulų raumenų suspaudimo;
- kovoti su patinimu, kuris neišvengiamai atsiranda dėl traumos;
- geresnis limfos nutekėjimas;
- atleisti apkrovą nuo dešiniųjų raumenų;
- kraujotakos gerinimas vietoje, kur klijuojama juosta;
- sąnarių vietos korekcija;
- refleksogeninis kompleksinis veiksmas, mažinantis skausmą ir pagerinantis maistinių medžiagų patekimą į skaudamą vietą.
Šį efektą pasižymėjo kiekvienas tepamas pacientas. Tačiau tai ne visada galima padaryti, nes yra tam tikrų indikacijų ir kontraindikacijų.
Indikacijos
Todėl, pavyzdžiui, tinklinio tinklinio tinklinio tinklinio peties tapimas juostele arba po atsitiktinės traumos ne visada yra geriausias sprendimas. Žinoma, galima apibendrinti ir sakyti, kad ši procedūra iš esmės yra skirta bet kokiems žmogaus raumenų ir kaulų sistemos pažeidimams. Tačiau dažniausiai jis skiriamas kaip vienas kompleksinio gydymo elementų.
Bicepso peties ar kitos jo dalies tepimas dažniausiai lydimas vaistų, masažo ir fizioterapija. Labai dažnai tokios procedūros skiriamos po lūžių, išnirimų ar chirurginių operacijų.
Teipą naudinga tepti net ir tiems, kurie daug treniruojasi, bet neturi sveikatos problemų. Faktas yra tas, kad jis sumažina sąnarių apkrovą, atpalaiduojaskausmas ir diskomfortas. Juosta rodoma ir žmonėms, kurie daug dirba vienoje pozicijoje. Yra keletas kitų atvejų, kurie gali jus nustebinti, bet jie taip pat yra požymiai:
- menstruacijos moterims;
- motorinės funkcijos sutrikimas vaikams;
- skausmas pečių srityje;
- nėščiųjų rankų patinimas.
Kontraindikacijos
Kalbant apie kontraindikacijas, jų taip pat yra, ir mes pradėsime nuo pagrindinės - niekada negalėsite atlikti nurodytos procedūros savarankiškai ir be išankstinės konsultacijos. Tai gali tik pakenkti ir sukelti daug nereikalingų problemų. Nepageidautina klijuoti juostą, jei laikomasi šių sąlygų:
- linkęs susidaryti kraujo krešuliams;
- piktybiniai dariniai ant arba po oda galimo tvarsčio vietoje;
- nėštumas;
- inkstų ir širdies nepakankamumas;
- įbrėžimai, nudegimai, opos, įbrėžimai ant odos, kur planuojama klijuoti juostą;
- aukšta kūno temperatūra ir virusinės ligos;
- sąnarių patinimas dėl neaiškių priežasčių;
- odos suglebimas;
- padidėjęs odos jautrumas (tokiu atveju norimas procedūros efektas gali tiesiog nepasireikšti, taip pat galite užsikrėsti poodiniu kraujavimu).
Tuo pačiu metu reikia atsižvelgti į tai, kad ekspertai primygtinai nerekomenduoja dėvėti teip ilgiau nei 10 dienų, net jei jums atrodo, kad tai nepakenks. Atminkite, kad tokiu atveju gali prasidėti raumenų audinio atrofija.
Peržiūros
Yra trys pagrindiniai aprašytos procedūros tipai:
- Funkcinis. Dažniausiai naudojasi sportininkai, norėdami palaikyti gerą sąnarių formą ir pagerinti raumenų ir kaulų sistemos veiklą. Nešiojant juostą išvengiama traumų sportuojant. Juostą būtina užklijuoti prieš treniruotės pradžią, o jai pasibaigus iškart nuimti.
- Gydymas. Jis naudojamas medicininiais tikslais, kai reikia sumažinti peties sąnario judėjimą. Tokiu atveju kartais gali išsivystyti artrozė, kurią sukelia nejudrumas.
- Reabilitacija. Jis naudojamas, kai žmogui reikia atsigauti po sudėtingos operacijos ar traumos.
Tai yra trys pagrindiniai šiuo metu galimi filmavimo tipai.
Taisyklės
Taip pat yra tam tikrų taisyklių, kurių geriau laikytis, kad nepakenktumėte savo sveikatai:
- Pirma, juosta turi būti klijuojama ant sveikos odos, nepažeidžiant.
- Jis turi būti švarus, sausas. Beje, jei šioje vietoje auga plaukai, pirmiausia juos reikia nuskusti.
- Juostos ypatybė yra ta, kad ji neužspaudžia kapiliarų ir nervų galūnių. Tai turėtų stebėti ne tik gydytojas, bet ir pats pacientas, informuodamas gydytoją apie savo jausmus. Kaip suprasti, kad įtampa per stipri? Labai paprasta. Jei oda pradėjo blyški ir dėl to sumažėjo bendras srities jautrumas, tai rodo, kad juosta yra per stipri ant peties. Neleiskite ir netempkite juostelių. Turiu juos iš naujo taikyti.
Pečių klijavimas dažniausiai atliekamas šiais atvejais:
- jei sąnaryje yra uždegiminių procesų ir juos būtina sustabdyti ar išgydyti;
- skausmui ir dideliam diskomfortui pašalinti;
- prevencijai prieš aktyvius žaidimus, tokius kaip golfas ar tenisas;
- prieš veiklą, susijusią su dideliu peties įtempimu;
- reabilitacijos laikotarpiu po dislokacijos.
Tai yra pagrindiniai atvejai, kai ši procedūra yra būtina. Atminkite, kad medicina yra eksperimentinis mokslas, todėl nebijokite paklausti savo gydytojo, ar jums reikia teipavimo. Galbūt gydytojas jums padėkos už idėją.
Kaina
Peties kinezio teipavimas Riazanėje ir kituose Rusijos miestuose kainuos per 1000 rublių už vieną procedūrą ir vienos srities užtepimą juosta.
Kainos gana stabilios, o tai gera žinia. Procedūros kaina, kaip minėjome aukščiau, yra gana priimtina. Anksčiau, pavyzdžiui, paprastos klinikos net nesiūlė, nes žinojo, kad niekas už tai tiesiog nemokės.
