Žmogaus kūne viskas yra tarpusavyje susiję, o kurio nors organo gedimas sukelia negrįžtamus procesus. Skydliaukė yra pirmaujantis organas, nuo jo priklauso bendra žmogaus organizmo būklė, todėl labai svarbu palaikyti jos sveikatą.
Svarbiausia medžiaga skydliaukei
Natūralu, kad visavertei skydliaukės veiklai svarbiausias mineralas yra jodas (vitaminai su jodu). Geriausia jodo trūkumo prevencija yra kasdienis juo praturtintos druskos vartojimas. Jums reikia 6 gramų, kad pasiektumėte DV.
Druska nėra vienintelis būdas praturtinti organizmą jodu. Jūros gėrybių, jūros dumblių, dar vadinamų rudadumbliais arba rudadumbliais, įvairių rūšių žuvų, duonos ir kiaušinių įtraukimas į dietą ir reguliarus jų vartojimas yra puiki jodo trūkumo prevencija.
Kokie kiti vitaminai yra naudingi skydliaukei
Selenas yra kitas svarbiausias elementas. Dėl seleno trūkumo organizme pradeda intensyviai kauptis arsenas ir kadmis, o šios medžiagos padidina seleno trūkumą. Selenasatsakingas už fermentų, kurie pažadina hormonų veiklą, gamybą. Brazilijos riešutai, česnakai, kukurūzai, kepenys, pupelės yra šio mineralo š altiniai.
Varis yra atsakingas už tinkamą ir visapusišką endokrininės sistemos vystymąsi. Jis aktyvina skydliaukės veiklą ir kontroliuoja tiroksino kiekį kraujyje. Šiuo mineralu galite pamaitinti kūną riešutais, kepenimis ir jūros gėrybėmis.
Cinkas žymiai sumažina antikūnų kiekį liaukoje. Didžiausias mineralų kiekis tokiuose maisto produktuose kaip riešutai ir sėklos, grūdai ir grūdai, mėsa ir subproduktai.
Kalcio kiekis veikia skydliaukės hormoną kalcitociną. Skydliaukė skausmingai reaguoja tiek į kalcio trūkumą, tiek į jo perteklių. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra kalcio: riešutai, grūdai, lapinės daržovės ir pieno produktai.
Prieskydinės liaukos gamina prieskydinių liaukų hormoną, kuris kartu su vitaminu D ir kalcitoninu reguliuoja kalcio ir fosforo mainus organizme. Vitaminai fosforas ir jodas yra nepaprastai reikalingi žmogaus organizmui. Fosforo yra žuvyje, alaus mielėse, riešutuose ir ankštiniuose augaluose.
Jodo svarba skydliaukės naudai
Jodas yra neatsiejama pagrindinių skydliaukės hormonų molekulių dalis. Nuolatinis jodo trūkumas provokuoja skydliaukės hormonų sintezės slopinimą, o tai sukelia tokias ligas kaip endeminė gūžys, protinis atsilikimas ir skydliaukės vėžys. Vitaminai su jodu ir reguliarus jų vartojimas padės išspręsti problemą.
Veiksniai, sukeliantys jodo trūkumą:
- nepakankamas jodo kiekismaistas;
- seleno trūkumas;
- nėštumas ir žindymo laikotarpis;
- radioaktyvioji apšvita;
- rūkymas ir alkoholis;
- geriamųjų kontraceptikų vartojimas.
Vitaminai nuo skydliaukės patologijų
Skubiai šalinti patologijas, kurios vystosi tiek esant vitaminų ir mineralų trūkumui, tiek pertekliui. Svarbi skydliaukės ligų gydymo ir profilaktikos dalis yra vitaminų kompleksų vartojimas.
Pastebėjus skydliaukės sutrikimus, labai svarbu laiku atlikti diagnostiką ir konsultuotis su endokrinologu. Endokrinologas, naudodamas diagnostikos metodus (ultragarso ir kraujo tyrimus), galės išsiaiškinti, kas sukelia liaukos veiklos sutrikimus – dėl vitaminų grupių trūkumo ar pertekliaus.
Paprastai, kai nustatomas skydliaukės padidėjimas, gydytojas turi paskirti vaistą „Kalcio jodidas“, kuris ankstyvosiose jodo trūkumo stadijose gali atstatyti skydliaukės veiklos sutrikimus. Šiame vaiste yra kalcio, jodo.
Vitaminai "Kalcio jodidas" vartojami pagal šią schemą: priėmimo ženklai šešis mėnesius, o jei per tą laiką nepastebėsite būtinų patobulinimų, turėsite pereiti prie kito gydymo etapo. - hormonų terapija.
Skydliaukės vitaminų galima įsigyti vaistinėse
Reikėtų atsiminti, kad vartojant vaistus, tiek gydymo, tiek profilaktikos tikslais,reikia vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju. Labai svarbu pasirinkti kokybiškus vitaminus. Viename vitaminų komplekse vienu metu gali būti geležies, jodo ir kitų naudingų mineralų.
Yra didžiulė įvairių vitaminų ir mineralų kompleksų, taip pat maisto papildų, skirtų būtinoms skydliaukės funkcijoms atkurti ir palaikyti jos sveiką būklę, įvairovė.
Pagrindiniai ir plačiai prieinami vitaminų kompleksai
- Jodidas, Jodomarinas, Jodo balansas visiškai kompensuoja jodo trūkumą organizme.
- „Complivit-Selenium“, „Selenobel“yra būtini norint palaikyti normalią liaukos būklę.
- „Aevit“, „Axerophthol“– paleiskite būtinus receptorių b altymus, kad veiktų.
Jodo-kalcio preparatas sveikai skydliaukės funkcijai
Vienas geriausių ir saugiausių būdų papildyti jodu žmogaus organizme šiandien – vartoti jodo turinčias medžiagas. Vitaminai su jodu ir optimalus gryno kalcio komponentų kiekis, specialiai suaktyvintas nanotechnologijomis, su kalio jodatu (kuris yra stabiliausia aktyvi jodo forma) ir magniu (pagrindiniu žmogaus organizmo ląstelių energijos š altiniu) turėtų būti asmens, kenčiančio nuo šių medžiagų trūkumo, pirmosios pagalbos vaistinėlėje.
Vitaminų papilduose, kuriuose yra joduoto kalcio, turi būti tik natūralių ingredientų.
Maisto papildas "Jodo aktyvus"
Maisto papildai gali būti labai naudingi, jei juose yra jodo. „Jodo turinčių“grupės vitaminų veiklioji medžiaga yra jodas, kuris yra įtrauktas į pieno b altymų molekules. "Protingas" vaistas, turintis jodo trūkumą, visiškai kompensuoja nuostolius skydliaukėje, o esant pertekliniam jodo kiekiui, jis visiškai pašalinamas iš jo. Taigi jis nekenkia skydliaukei, nes niekaip su ja nesąveikauja.
Šis procesas vyksta dėl jodo skilimo iš pieno b altymų. Faktas yra tas, kad į darbą įtraukiami kepenų b altymai, kurie, trūkstant jodo, žmogaus organizme gaminami dideliais kiekiais. Ir, atitinkamai, šie kepenų fermentai nesigamina, jei organizme nėra jodo trūkumo.
Maisto papildai „Iodbalance“ir „Jodomarinas“
Lengva atspėti, kad pirmiau minėtų vaistų veiklioji medžiaga yra kalio jodidas. Reikiamą vaistų dozę labai lengva apskaičiuoti ir ją galima koreguoti atsižvelgiant į konkrečius vartojimo tikslus. Štai kodėl šie farmakologiniai preparatai buvo plačiai naudojami. Vienas iš šių fondų privalumų yra vartojimo saugumas nėštumo ir maitinimo metu, taip pat galimybė vartoti vaistą vaikams ir paaugliams.
Tačiau jodas, esantis vitaminų sudėtyje, gali būti ne tik naudingas, bet ir žalingas. Vitaminus, kaip ir visus vaistus, reikia vartoti atsargiai, nes gresia perdozavimas ir padidėjęs jautrumas pagrindiniam komponentui – jodui. Naudojant per daug, reikia būti atsargiemstokiomis sąlygomis kaip jodizmas. Ją lydi bėrimas, stiprus ir skausmingas gerklės uždegimas, metalo skonis, galimos stiprios migrenos, jodo spuogai ir karščiavimas – tai pačios rimčiausios šios būklės pasekmės. Natūralu, kad tokie neigiami ir pavojingi simptomai yra skubios medicininės pagalbos priežastis.
Vitaminai, kurių sudėtyje yra jodo ir geležies
Jodo ir geležies derinys garantuoja sveikos skydliaukės palaikymą. Su jais galima derinti B grupės vitaminus, ypač B12 ir B9. Tokia komponentų grupė yra gyvybiškai svarbi žmogaus organizmui.
Komplekse geležis ir jodas papildo vienas kitą: jodas per skydliaukės hormonus veikia hemoglobino sintezės procesą, o geležis yra fermentų, būtinų liaukų hormonų sintezei, struktūros dalis.
Jodas užima ypatingą vietą tarp svarbių ir būtinų mikroelementų. Vitaminai su jodu padės užpildyti šio elemento trūkumą. Farmacijos pramonė įvaldė įvairių vitaminų kompleksų su mikro ir makro elementais, įskaitant gyvybiškai svarbią jodą, gamybą. Stebėkite savo kūno darbą ir atminkite, kad prevencija visada yra geresnė ir pigesnė nei gydymas.
