Judantis kaulo sąnarys tarp pėdos ir blauzdos vaikščiojant patiria apkrovas, 7 kartus viršijančias kūno svorį. Svorių kėlimas, ilgas stovėjimas, antsvoris taip pat neigiamai veikia jį. Dėl šių apkrovų gali išsivystyti tokia rimta patologija kaip kulkšnies sąnarių artrozė. Apsvarstykite, koks tai negalavimas, kas jį išprovokavo ir kaip su juo kovoti.
Būdinga ligai
Čiurnos sąnarių osteoartritas yra gana dažnas negalavimas. Remiantis statistika, ši patologija diagnozuojama 80% 50–60 metų amžiaus žmonių.
Gyvenimo eigoje sąnariams tenka didelės apkrovos, apie kurias žmogus, kol sąnariai jo nevargina, net nesusimąsto. Tačiau būtent jie įjungia senėjimo mechanizmą. Šis procesas sunaikina pluoštus sąnariuose. sveikuose sąnariuosenuostolius kompensuoja naujų sintezė.
Bet jei pusiausvyra tarp sunaikinimo ir atkūrimo pažeidžiama, pradeda vystytis osteoartritas. Kremzlė tampa trapi ir išsausėja. Čiurnos sąnarys patinsta ir skauda. Jis nebeatlaiko krūvio. Laikui bėgant jis sugenda. Tačiau pokyčiai liečia ne tik kremzles. Jie taip pat paveikia apačioje esantį kaulą.
Išilgai sąnario krašto pradeda augti ataugos. Atrodo, kad jie kompensuoja kremzlės praradimą padidėjusiais sąnariniais paviršiais. Taip išsivysto deformuojantis čiurnos sąnario osteoartritas.
Ligos priežastys
Patologija gali išprovokuoti įvairius veiksnius. Ir dažniausiai liga atsiranda dėl kelių priežasčių derinio.
Pagrindiniai veiksniai, sukeliantys čiurnos sąnarių osteoartritą, yra šie:
- Senėjimas. Su amžiumi kremzlės tampa mažiau elastingos, praranda gebėjimą atsispirti stresui.
- Įgimtos patologijos. Dėl jungiamojo audinio silpnumo dažnai išsivysto plokščios pėdos. Jei nesilaikysite tam tikro režimo, artrozė gali pasireikšti jauname amžiuje.
- Genetinis polinkis. Šis faktas yra moksliškai įrodytas.
- Sužalojimai. Pavojinga kaip vienkartinė didelė žala ir nuolatinė maža mikrotrauma. Pastaruosius dažnai provokuoja profesijos ar sporto ypatumai. Taigi, balerinoms labai dažnai išsivysto čiurnos sąnarių osteoartritas.
- Susiję negalavimai. sugedo mainai,endokrininės patologijos gali sukelti ligos vystymąsi. Dažniausiai patologija pasireiškia pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, nutukusiems žmonėms, sergantiems ateroskleroze, skydliaukės ligomis.
Patologijos etapai
Pagal ligos progresavimą išskiriami keli ligos laipsniai:
- 1-ojo laipsnio osteoartritas. Tai yra ligos vystymosi pradžia. Didelis kremzlės pažeidimas dar nepastebėtas. Sąnarys atrodo visai normaliai. Jokių vizualinių pakitimų nesimato. Tačiau naikinimo procesas jau prasidėjo. Kremzlėje trūksta maistinių medžiagų. Dėl to jo ląstelės pradeda palaipsniui žūti. Taip pat kenčia gretimi audiniai. Asmuo jaučia skausmą.
- Čiurnos sąnario osteoartritas 2 laipsniai. Tokiu atveju nemalonios apraiškos jau yra ryškesnės. Pacientas patiria stiprų diskomfortą. Skausmas yra reguliarus. Kartais net nesustoja. Yra sąnario deformacija. Rentgeno nuotrauka patvirtina, kad įvyko negrįžtami procesai. Kaulai išaugo toli už sąnario.
- 3 laipsnio osteoartritas – deformuojantis. Esant tokiai patologijai, pokyčiai matomi net plika akimi. Labai stipriai pažeidžiamos kremzlės, raiščiai, sąnarių maišeliai. Rezultatas – čiurnos sąnario deformacija.
Ligos simptomai
Visos šios ligos apraiškos priklauso nuo patologijos laipsnio. Šie simptomai laikui bėgant blogėja.
Patologijai būdingi šie pasireiškimai:
- Skausmo sindromas. Diskomfortas palaipsniui didėja. Iš pradžių žmogus skausmą jaučia tik eidamas, bėgiodamas, sportuodamas. Ramybės būsenoje nemalonūs simptomai visiškai išnyksta. Ligai progresuojant diskomfortas atsiranda net naktį. Tai skauda iš prigimties ir neleidžia žmogui ilsėtis ramybėje. Čiurnos sąnarys patinsta ir skauda. Ateityje diskomfortas atsiranda net ryte. Žmogus negali ramiai atsistoti ant kojos.
- Ribotas sąnarių mobilumas, judesių standumas.
- Galūna suspausta vienoje padėtyje.
- Kartu su patinimu gali pakilti temperatūra skausmingoje vietoje. Tokie simptomai būdingi ūminei ligos stadijai.
- Artikuliacijos deformacija.
- Žmogus negali užlipti ant kojos. Ryškus simptomas, apibūdinantis šią patologiją.
Išgydyti ligą
Kovoti su tokia patologija, kaip čiurnos sąnario osteoartritas, taikomas tik kompleksinis gydymas.
Gydymas apima šią veiklą:
- Masažas. Tai leidžia atsikratyti skausmingų spazmų, gerina kraujotaką, skatina impulsų perdavimą. Dėl to kremzlės yra geriau maitinamos.
- Kineziterapija. Priskiriami minkštieji metodai. Galima rekomenduoti: magnetoterapija, elektroforezė su dimeksidu, lazerio terapija, EHF terapija.
- Mankštos pratimai. Tai būtina visapusės reabilitacijos sąlyga.
- Ortopedijos gaminiai. Jie gali žymiai sumažintistresas ant pažeisto sąnario. Pacientui gali būti patarta avėti ortopedinius batus arba specialią lanko atramą.
Kartu su tokia terapija skiriamas gydymas vaistais:
- NVNU. Rekomenduojami vaistai uždegimui malšinti ir skausmui mažinti: Diklofenakas, Indometacinas, Movalis, Ibuprofenas.
- Priešuždegiminiai tepalai. Vaistai duos naudos: Fastum-gel, Dolgit-kremas, Diklofenako gelis, Revmagel, Erazon.
- Intrasąnarinė injekcija. Norint greitai numalšinti paciento skausmą, vaistai švirkščiami tiesiai į sąnarį: Kenalog, Diprospan, Depo-medrol, Celeston.
- Chondroprotektoriai. Tokie vaistai gali būti vartojami tablečių pavidalu: "Struktum", "Don". Vaistai injekcijoms į raumenis: "Rumalon", "Alflutop". Injekcijai į sąnarį naudojami vaistai Alflutop, Traumeel, Target T.
Liaudies gynimo priemonės
Šis gydymas yra labai populiarus. Tačiau reikia suprasti, kad tai bus naudinga tik kompleksinėje terapijoje. Be to, jo veiksmingumu galima tikėtis, jei čiurnos sąnario osteoartritas nebėga.
Liaudies gynimo priemonės dažnai naudojamos taip:
- Ryžiai turi būti susmulkinti ir išmirkyti. Sumaišykite jį su vazelinu. Šia košė patariama tepti pažeistą sąnarį nakčiai.
- Paimkite 10 g lauro lapų. Užpilkite 1 valg. verdantis vanduo. Verdame 5 min.. Šį nuovirą reikia gerti visą dieną mažais gurkšneliais. Jispuikiai pašalina iš organizmo toksinus, šlakus ir druskas. Priėmimo trukmė gali būti nuo 2 savaičių iki 1 mėnesio. Po pertraukos gydymą galite kartoti.
Ligų prevencija
Siekdami apsaugoti savo organizmą nuo patologijos išsivystymo, gydytojai rekomenduoja laikytis šių rekomendacijų:
- Stebėkite savo svorį.
- Pasirūpinkite tinkama savo kūno mityba.
- Būtinai atlikite fizinius pratimus (juos reikėtų parinkti pas ortopedą).
- Pasirinkite tinkamus batus (ilgalaikis vaikščiojimas su aukštakulniais yra nepriimtinas).
Ir svarbiausia, laiku kreipkitės į gydytoją. Juk ankstyvose stadijose nustatyta patologija gali būti sustabdyta.
