Vidurių užkietėjimas pasireiškia ne tik suaugusiems, bet ir kūdikiams. Jei pirmasis gali naudoti vaistus žarnynui ištuštinti, tai naujagimiams daugelis vaistų yra draudžiami. Jie gali naudoti tik natūralius produktus. Alyvuogių aliejus nuo vidurių užkietėjimo yra nepakeičiama priemonė norint atsikratyti nemalonių simptomų.
Aliejaus naudojimas nuo vidurių užkietėjimo
Problemų su išmatomis atsiradimo priežastys yra skirtingos aplinkybės:
- psichikos sutrikimai, sutrikęs miegas ir poilsis;
- depresija;
- nepakankamas fizinis aktyvumas;
- žarnyno ligos;
- nesubalansuota mityba.
Daugelis žmonių klausia, ar alyvuogių aliejus padeda nuo vidurių užkietėjimo. Specialistai patvirtina, kad tai naudingas produktas žmonėms ir gerina virškinimo sistemos veiklą. Reguliarus alyvuogių aliejaus vartojimas pagerina skrandžio ir kepenų veiklą. Produktasatkuria dvylikapirštės žarnos darbą ir palengvina hemorojaus vystymąsi.
Specialistai pastebi, kad vartojant alyvuogių aliejų, sunaikinamos jau susidariusios išmatos. Nuo vidurių užkietėjimo reikia iš jo pasidaryti klizmą. Norėdami tai padaryti, stiklinėje vandens praskieskite 5 arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus. Į gautą mišinį pridedamas kiaušinio trynys. Priemonę leidžiama naudoti ne tik sergant žarnyno ligomis, bet ir kaip profilaktiką.
Aliejų leidžiama vartoti kiekvieną dieną nevalgius arba po valgio. Vartojant kaip prevencinę priemonę, vidurių užkietėjimo rizika labai sumažėja.
Alyvuogių aliejaus sudėtis
Dėl teigiamų savybių produktas dažnai naudojamas medicininiais tikslais. Aliejuje yra didelė maistinių medžiagų ir vitaminų koncentracija.
Produkte yra daug naudingų rūgščių. Pavyzdžiui, oleinas teigiamai veikia virškinimo fermentų pasisavinimą žmogaus organizme. Alyvuogių aliejus priskiriamas dietiniam maistui.
Ją sudaro:
- antioksidantai;
- naudingi vitaminai;
- rūgštys.
Pažeidžiant žarnyno praeinamumą, taip pat naudojamas alyvuogių aliejus. Tačiau jo vartojimo būdas priklauso nuo paciento amžiaus.
Kaip veikia alyvuogių aliejus?
Esant vidurių užkietėjimui, produktas veikia taip:
- Išskiria daug tulžies, kuri padeda virškinti maistątinkamai. Jis sulaiko išmatų drėgmę, todėl joms judant žarnynu žmogus nepatirs jokio diskomforto.
- Alyvuogių aliejus suminkština išmatas ir jos daug lengviau išsiskiria.
- Produktas gali sumažinti žarnyno sudirginimą ir patinimą.
- Alyvuogių aliejaus naudojimas prisideda prie bendros virškinamojo trakto sveikatos. Tačiau tai yra geriausia vidurių užkietėjimo prevencija.
Kad produktas veiktų efektyviai ir atsikratytų problemų su išmatomis, jį reikia naudoti teisingai.
Kaip vartoti nuo vidurių užkietėjimo?
Alyvuogių aliejus turi būti naudojamas teisingai. Be šio veiksmingo rezultato nebus įmanoma pasiekti.
Vartojus, išryškėja ypatinga alyvuogių aliejaus nauda. O žala tuščiam skrandžiui gali pasireikšti netinkamai išgėrus.
Yra keli saugūs vartojimo būdai:
- Priėmimas gryniausia forma. Aliejus imamas kaip vidurius laisvinanti priemonė, 1 valg. šaukštą 2 kartus per dieną: ryte tuščiu skrandžiu ir prieš miegą. Jei dėl kokių nors priežasčių pacientas ryte negėrė aliejaus, tai galima padaryti prieš kitą valgį.
- Ryte suvalgykite 1 valgomąjį šaukštą aliejaus ir tada valgykite vaisių, kuriuose yra skaidulų. Tai gali būti apelsinas arba obuolys. Vakare turėtumėte valgyti daržoves, kuriose yra skaidulų. Aliejaus dienos metu galima įpilti į maistą, tačiau šildyti nerekomenduojama.
- Ryte galite įpilti 1 valg. šaukštas aliejaus į kavąarba apelsinų sulčių. Ši priemonė turi skrandį ir žarnyną tepamąjį poveikį. Tai greitai pašalins vidurių užkietėjimą.
- Skoniui pagerinti 1 valg. šaukštą alyvuogių aliejaus įpilkite 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių. Po to mišinys turi būti girtas. Procedūrą būtina atlikti ryte ir vakare. Taigi aliejus suteps žarnyną.
- Su pienu. Panašus receptas tinka žmonėms, kurie netoleruoja laktozės. Stiklinei pieno paimkite 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus. Priemonė veikia švelniai ir lengvai pašalina išmatas. Gerkite mišinį kasdien, kol išmatos taps normalios.
- Su kefyru. Priemonė yra labai efektyvi. Jis padeda suaktyvinti tulžies gamybą, pagreitina virškinimą ir atpalaiduoja žarnyną. Į stiklinę kefyro įpilkite 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus. Gėrimas geriamas prieš einant miegoti.
- Su medumi ir citrina. 2 valg. šaukštus alyvuogių aliejaus sumaišyti su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Vaistas turi būti vartojamas tuščiu skrandžiu. Po 10-15 minučių suvalgykite griežinėlį citrinos. Po valandos jie valgo sveikus pusryčius. Tai gali būti košė: grikiai, avižiniai dribsniai ar miežiai. Jei reikia greito efekto, tuomet citriną galima pakeisti burokėlių sultimis. Nėščioms moterims tokia priemonė draudžiama dėl medaus kiekio. Juk jis laikomas vienu stipriausių alergenų.
Gydyti vidurių užkietėjimą alyvuogių aliejumi gali ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Svarbiausia pasirinkti tinkamiausią schemą.
Vaikams nuo vidurių užkietėjimo
Gaminys patvirtintas naudoti ne tik suaugusiems pacientams. Remiantis apžvalgomis, alyvuogių aliejus nuo vidurių užkietėjimovaikams taip pat skiriama, ir tai turi didelį poveikį. Ši būklė labai dažna kūdikiams. Esant tokiai situacijai, susidaro išmatų kaupimasis. Dėl to storoji žarna išsipučia, sukeldama skausmą kūdikiui.
Tėvai galės jį išgelbėti nuo nemalonios būsenos paprastu būdu. Norėdami tai padaryti, jie gali duoti kūdikiui alyvuogių aliejaus, sumaišyto su šiais ingredientais:
- Įlašinkite 2–3 lašus į apelsinų sultis arba vaisių tyrę. Šį mišinį duokite savo vaikui tuščiu skrandžiu. Aliejus paskatins tulžies nutekėjimą, kuris yra natūralus vidurius laisvinantis vaistas.
- Jei jums reikia susidoroti su vidurių užkietėjimu vyresniam nei 1 mėnesio kūdikiui, įpilkite 1 lašą aliejaus į mišinį kūdikiams.
- Tėvai savo kūdikiui gali masažuoti pilvuką naudodami alyvuogių aliejų. Susigėrus į odą, kūdikio būklė palengvės.
- Vaikams, vyresniems nei 1 metų, saugi aliejaus dozė yra 1/4 arbatinio šaukštelio per dieną. Produktas duodamas su maistu.
Sistemingai naudojant šią techniką, vaiko tuštinimosi procesas gerėja.
Jei kūdikis vyresnis nei 6 mėnesiai, tada jo maistą leidžiama pagardinti alyvuogių aliejumi. Tokiu atveju būtina naudoti mažiausią dozę, kad nesukeltumėte viduriavimo.
Parduotuvėse parduodamas alyvuogių aliejus, kuris skirtas būtent vaiko organizmui. Jį geriau suvokia vaikai, jis neturi ryškaus kvapo ir skonio.
Nėščioms moterims
Produktą taip pat galima naudotisu išmatomis nėščioms moterims. Galų gale, jo sudėtis yra natūrali ir saugi.
Alyvuogių aliejus nuo vidurių užkietėjimo nėščioms moterims naudojamas taip. Galima dėti į dribsnius, sriubas, daržovių ir vaisių salotas.
Moteris gali išgerti 1 valg. šaukštą alyvuogių aliejaus tuščiu skrandžiu ir prieš miegą. Dėl natūralios sudėties jiems nereikia jaudintis dėl alergijos.
Be vidurius laisvinančio poveikio, aliejus suteikia:
- imuniteto stiprinimas;
- aprūpinti organizmą vitaminais ir mononesočiųjų riebalų rūgštimis;
- širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo prevencija;
- medžiagų apykaitos procesų pagreitis;
- virškinimo sistemos gerinimas.
Reguliarus alyvuogių aliejaus įtraukimas į nėščios moters racioną gali užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Tai naudinga ir moters organizmui, ir vaisiui.
Kontraindikacijos
Vartojus, alyvuogių aliejus yra ypač naudingas esant tuščiam skrandžiui. O žala gali būti padaryta šiais atvejais:
- Dėl choleretinio aliejaus poveikio nerekomenduojama jo vartoti sergant cholecistitu. Tai gali pakenkti pacientams, kenčiantiems nuo šios būklės.
- Dėl to, kad alyvuogių aliejus yra kaloringas, žmonės, turintys antsvorio, turėtų jo vartoti ribotais kiekiais.
- Produktas neturi būti termiškai apdorojamas, kad neprarastų naudingų savybių.
- Perkant alyvuogių aliejų, reikia atkreipti dėmesį į rodikliusrūgštingumas. Jei jie yra dideli, produktas gali nesuteikti pastebimos naudos.
- Pašalinus visas problemas, susijusias su išmatų pažeidimu, neverta susižavėti šia priemone.
- Neviršykite leistinos normos, kad nesukeltumėte viduriavimo.
Taip pat nerekomenduojama vartoti alyvuogių aliejaus nuo vidurių užkietėjimo, esant individualiam netoleravimui.
Ką reikia žinoti?
Alyvuogių aliejus yra viena veiksmingiausių vaistų nuo vidurių užkietėjimo. Skirtingai nuo narkotikų, jis nesukelia priklausomybės, kai naudojamas nuolat.
Be alyvuogių aliejaus, vidurių užkietėjimui palengvinti gali būti naudojamas saulėgrąžų, sėmenų ir ricinos aliejus.
Pacientų nuomonės
Žmonių, kurie naudojo alyvuogių aliejų gydydami vidurių užkietėjimą, atsiliepimai yra tik teigiami. Juk produktas yra visiškai natūralios ir saugios sudėties.
Viena žmonių grupė teigiamai kalba apie šį produktą. Vos vienas šaukštas alyvuogių aliejaus nuo vidurių užkietėjimo ryte ir vakare padėjo atsikratyti nemalonių simptomų per 14 dienų. Pacientai jį vartojo be jokių priedų.
Antra žmonių grupė, išbandžiusi kelis skirtingus metodus, bet nepasiekusi teigiamo efekto, pradėjo vartoti alyvuogių aliejų pagal schemą. Per 2 savaites jiems visiškai nebeliko problemų su išmatomis.
Išvada
Alyvuogių aliejus nuo vidurių užkietėjimo yra veiksminga priemonė. Tai galigali naudoti įvairių amžiaus grupių žmonės. Todėl svarbu atsižvelgti į priėmimo taisykles ir galimas kontraindikacijas.
Jei alyvuogių aliejus ilgą laiką nesukelia teigiamo poveikio, nustokite jį vartoti ir kreipkitės medicininės pagalbos.
