Ar galima vonioje išsimaudyti sergant bronchitu? Įdomus klausimas, ar ne? Atrodo, kad peršalus nerekomenduojama imtis jokių vandens procedūrų. Taip atrodė anksčiau. Bet pasirodo, kad sergant bronchitu maudytis vonioje rekomenduojama. Tik jūs turėtumėte laikytis visų būtinų gydytojo reikalavimų.
Kuo naudinga vonia?
Ši paprasta konstrukcija yra geriausia pagalba gydant viršutinių kvėpavimo takų ligas. Maudymosi vonioje procesas yra panašus į įkvėpimą. Būtent šios procedūros dėka geriausiai išsiskiria skrepliai ir suminkštėja kosulys. Sergant bronchitu, galima maudytis vonioje, jei liga tęsiasi be temperatūros. Bet, žinoma, turėtumėte būti atsargūs ir nepersistengti.
Žmogus gali išsimaudyti garų pirtyje praėjus maždaug savaitei nuo ligos pradžios. Taip, ir normali temperatūra taip pat turėtų būti tiek pat laiko.
Esant vidutinei temperatūrai, garinė pirtis labai naudinga sergant bronchitu.
Šildymo šiluma vonioje procedūra skatina bronchų išsiplėtimą. Tai pagerina dujų mainusalveolės.
Be to, pagreitėjusi medžiagų apykaita ir padidėjęs prakaitavimas sunaikina kenksmingus mikroorganizmus, dėl kurių išsivystė bronchitas. Drėkinus bronchų gleivinę, daug daugiau ir lengviau išsiskiria skrepliai.
Taip pat garinėje gydant bronchitą būtų gerai gerti vaistažolių antpilus. Beržinė vanta taip pat laikoma gera priemone kovojant su šia liga.
Kam naudingos vonios procedūros?
Norint apsilankyti garinėje, neturėtų būti jokių kontraindikacijų ir kitų žmonių ligų. Ir, žinoma, gydytojo patvirtinimas yra viena iš pagrindinių sąlygų.
Taigi, sveikstantiems nuo ūminio bronchito ir po plaučių ligų į pirtį leidžiama lankytis. Tie, kurie serga ENT ligomis, jau praėjo paūmėjimo laikotarpį, gali eiti į garinę. Taip pat asmeniui, kuriam nėra lėtinio bronchito paūmėjimų ir rūkančiųjų bronchitu, vonios procedūros leidžiamos.
Prisiminkite, kad garinėje turite būti atsargūs ir neužsibūti per ilgai.
Kokios yra kontraindikacijos lankantis vonioje?
Vaikas iki 3 metų neturėtų maudytis, kaip ir mergaitės. Paūmėjus ligoms ir pakilus kūno temperatūrai, labai nerekomenduojama lankytis pirtyje.
Išvardykime keletą kontraindikacijų:
- pustulinės odos ligos;
- epilepsija;
- piktybiniai navikai;
- alerginis bronchitas;
- TB;
- cukrinis diabetas;
- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
- tachikardija ir aukštas kraujospūdis;
- infekcinė liga;
- uždegimo bronchuose paūmėjimo laikotarpis.
Pirtis nuo pirties skiriasi tuo, kad joje vyrauja sausas oras. Todėl sergantieji astma neturėtų lankytis pirmuoju variantu, o geriausia išsimaudyti garinėje pirtyje. Sergantys bronchitu gali aplankyti abi vietas. Bet į pirtį reikia pasiimti šilto gėrimo.
Ką turėčiau daryti prieš apsilankant vonioje?
Vieną valandą lankantis garinėje nerekomenduojama suvalgyti daug maisto. O geriausia suvalgyti kelis vaisius ar daržoves. Taip pat prieš vonią galite išgerti šiltos žolelių arbatos. Tai naudinga ne tik dėl savo gydomųjų savybių, bet ši procedūra užtikrins geresnį prakaitavimą ir taikomų priemonių efektyvumą. Rekomenduojama gerti ramunėlių ar liepžiedžių nuovirą.
Be to, šių vaistinių žolelių gėrimus galima pasiimti su savimi į vonią ir vartoti kaitinimosi metu. Sergant lėtiniu bronchitu padės š altalankių, saldymedžio ir čiobrelių nuovirai.
Pirties lankymosi tvarka: kas tai?
Garinėje apskritai draudžiama vartoti alkoholinius gėrimus. Kadangi jų gėrimas prisideda prie širdies apkrovos padidėjimo. Be to, atliekamų procedūrų efektyvumas bus daug mažesnis.
Kad apsaugotumėte galvą nuo perkaitimo, geriausia dėvėti specialią kepurę. Šis veiksmas taip pat padės apsaugoti plaukus nuo perdžiūvimo. Be skrybėlės tiks bet koks galvos apdangalas.
Garai vonioje turėtų būti gulėti,nes taip šiluma pasiskirsto visame kūne.
Pirmiausia reikia atsisėsti ant lentynos, kurioje temperatūra būtų kuo žemesnė. Pirmas įrašas su laiku turėtų trukti apie 5 minutes.
Renginio prakaitas turi būti nuvalytas. Tada toksinai pasišalins daug greičiau.
Prieš apsilankant vonioje visus metalus ir papuošalus reikia palikti namuose arba persirengimo kambaryje. Tai paaiškinama tuo, kad jie labai greitai įkaista ir gali nudeginti žmogaus odą.
Be to, kaip minėta anksčiau, galite naudoti ąžuolo ir beržo vantas. Be to, masažas yra puiki priemonė visoms aukščiau paminėtoms procedūroms atlikti.
Veiksmai po vonios
Po garinės pirties turėtumėte nusiprausti kontrastiniu dušu. Galite tiesiog nuplauti. Taip išplaus visas prakaitas ir toksinai.
Tada turėtumėte nusišluostyti. Būtinai gerai išdžiovinkite ir šiltai apsirenkite. Nes gali būti hipotermija. Ir tada atliktų procedūrų poveikis bus priešingas, ir jūs labiau sirgsite.
Grįžę namo išgerkite šiltos arbatos, o geriausia - nuoviro. Jūsų kūnas jums padėkos!
Steam patarimai
Sergant viršutinių kvėpavimo takų ligomis, galite patys nustatyti, ar su bronchitu galima eiti į vonią. Pacientas gali pats įvertinti būklę. Tačiau su obstrukciniu bronchitu ir bronchine astma reikės konsultacijos su specialistu. Šioms ligoms būdingas mažas deguonies kiekis kraujyje, o garinėje kaipvieną kartą ir nepakanka šio cheminio elemento.
Šis poveikis atsiranda dėl to, kad esant aukštai temperatūrai padidėja deguonies poreikis. Savo ruožtu uždaroje vonios erdvėje nėra geros ventiliacijos. Dėl to gali kilti priepuolis.
Kad taip neatsitiktų, 10 minučių turite būti vidutiniškai šiltoje temperatūroje. Astma sergantys pacientai garinėje neturėtų naudoti eterinių aliejų. Paskutinis iš šių vaistų leidžiamas suaugusiems, sergantiems bronchitu, bet ne vaikams. Kadangi šios vaiko ligos dažnai yra alerginio pobūdžio, o eterinio aliejaus naudojimas vonioje gali išprovokuoti skausmingų reakcijų padidėjimą ir bronchų gleivinės uždegimą.
Apsilankę garinėje, turėtumėte vengti skersvėjų. Nes gali būti bronchų spazmų.
Kitas svarbus dalykas, susijęs su klausimu, ar vonioje galima maudytis sergant bronchitu. Taip, bet neturėtumėte to daryti ligos metu, kitaip tai gali pakenkti žmogaus sveikatai. Tie žmonės, kurie dažnai lankosi pirtyje, gauna gerą šio renginio efektą.
Ar žolelės yra vonios procedūrų pagrindas?
Iš tikrųjų, žinoma, taip. Jų naudojimas labai veiksmingas sergant lėtiniu bronchitu. Vaistažoles galima naudoti kaip nuovirą, arbatą ar inhaliacinius lašus. Be to, tiesiai garinėje leidžiama kabinti vaistinių gėlių kekes. Labai tinka tokios žolės kaip jonažolė ir ramunėlės, čiobreliai ir liepžiedžiai, šalavijas ir erškėtuogės.
Arbatai taip pat galite naudoti kelių rūšių augalus. Norint paruošti tokį vaistą, jums reikės ne virinto, o karšto. Jis turėtų būti reikalaujamas 15 minučių. Sergant bronchitu pravers atsikosėjimą skatinančios vaistažolių arbatos. Tai apima zefyrus ir šalpusnius, gysločius. Vasarą patiems jų rinkti nebūtina. Vaistinės taip pat parduoda šiuos augalų rinkinius.
Sergant bronchitu labai gerai padeda krūtinės surinkimas. Puikiai tinka atsikratyti gleivių. Didžiausias efektas pasiekiamas dalinantis su atšilimo procedūromis.
