nauda ir žala
Pastaruoju metu aliejai tapo labai populiarūs. Jų paklausa kosmetologijoje ir medicinoje vis labiau auga. Sezamo aliejus yra vienas populiariausių. Ir kaip svorio metimo priemonė, ir kaip bet kokių salotų padažas naudojamas sezamų aliejus. Tačiau šio produkto nauda ir žala yra daug diskusijų objektas. Vieni sako, kad tai labai naudingas produktas, kiti įsitikinę, kad ši priemonė tik kenkia. Pabandykime tai išsiaiškinti.
Taikymo sritis
Pirma, sezamų aliejus dažnai naudojamas skaniausiems ir aštriausiems rytietiškiems patiekalams gaminti. Apibrėžiama šio produkto nauda ir žala kulinarijos srityje: gurmanai jo užpilus laiko delikatesu, gydytojai primena per didelį riebumą ir aštrumą, o tai kenkia tiems, kurie serga gastritu.
Tačiau net sveikatos ekspertai sutinka, kad sezamų aliejus bus naudingesnis jūsų organizmui. Tai padės normalizuoti medžiagų apykaitą, teigiamai veikia sąnarių uždegimus, taip pat kraujotakos sistemą.sistema. Sezamo aliejuje gausu vitaminų A ir E. Bendram organizmo stiprinimui rekomenduojama kasdien išgerti po valgomąjį šaukštą produkto. Sezamo sėklų ekstrakto taip pat dedama į įvairius vaistus, o sportininkai naudoja šią priemonę raumenų masei didinti.
Tačiau sezamų aliejus yra stipriausias alergenas ir gali būti pavojingas tiems, kurie persistengia jį vartodami viduje ar išorėje. Be to, sezamo aliejus gali turėti teigiamą poveikį jūsų odai. Apie produkto naudą ir žalą dermatologiniu požiūriu net nekalbama. Akivaizdu, kad sezamo aliejus tik pagerins odą. Dėl dirginimo ir dermatito sumaišykite alavijo ir vynuogių sultis, įpilkite sezamo aliejaus ir gaukite puikų priešuždegiminį poveikį.
Moterys turėtų ypač pamėgti šį produktą, nes skrudintos sezamo sėklos gerai malšina mastito skausmą.
Sezamų aliejus yra kalcio sandėlis, todėl jis ne tik stiprina sąnarius ir kaulus, bet ir padės pagerinti dantis bei dantenas. Tiesiog kasdien skalaukite burną šiuo produktu. Neįtikėtina, kad sezamo aliejaus gydomosios savybės taip pat apima atjauninimą. Jei sumaišysite sezamą, imbierą ir cukraus pudrą ir kasdien vartosite į vidų, akimirksniu jausitės jaunesni.
Taip pat gera žinia tiems, kurie kovoja su papildomais kilogramais, yra tai, kad sezamo aliejus taip pat naudojamas svorio metimui. Atsiliepimai apie šį produktą (kaip dietinį produktą) skiriasi, nes sezamo aliejuje gali būti iki 600 kalorijų. Bet esmė tatik žalias aliejus yra mažai kaloringas, ir tai reikia valgyti. Be to, šis produktas aktyviai degina kalorijas. Aliejumi taip pat galite masažuoti problemines vietas. Tai padės atsikratyti strijų, o tai taip pat labai svarbu metant svorį.
Sezamų aliejus, kurio kaina svyruoja nuo 80 iki 300 rublių, yra gana universalus įrankis. Kaina priklauso nuo prekės ženklo, todėl pigiau nereiškia blogiau.
Naudokite kaip norite
Kaip matote, dėl tokio stebuklingo produkto kaip sezamo aliejus ginčytis nereikia. Šios priemonės nauda ir žala yra žinomos, tačiau teigiamas poveikis akivaizdus. Naudokite sezamo aliejų įvairiais būdais: dėkite į maistą, įtrinkite į odą, sumaišykite su kitais aliejais arba tiesiog gerkite po valgomąjį šaukštą per dieną.
