Nežinomas posakio, kad morkų sultys kenkia kepenims, autorius. Greičiausiai tai buvo koks nors mokslininkas. Tačiau tai yra faktas: iš tikrųjų morkų sultys, kurių nauda ir žala kepenims domina daugelį, nėra tokios naudingos, kaip daugelis yra įpratę tai manyti. Tai ypač pasakytina apie augantį jaunų šio gėrimo vartotojų skaičių. Nors turėtumėte gerai suprasti, kiek šių sulčių reikia suvartoti, kad nepakenktumėte organizmui.
Morkų sulčių kepenims gydyti istorija
Apskritai šviežiai spaustos sultys laikomos sveikomis. Net senovės žmonės sėkmingai naudojo įvairių ligų gydymą morkų sultimis. Dažnai morkos buvo naudojamos net kaip skanėstas, jomis pakeičiant saldumynus!
Dabar tikrai žinome, kad morkos daugiausia naudingos. Tačiau yra neigiamas rodiklis – jo negalima naudoti per daug.
Šviežiai spaustų morkų sulčių ingredientai
Tyrinėdami morkų sulčių cheminę sudėtį, galite pamatyti daug didesnį karotino procentą jose, palyginti su kitais produktais. Be to, morkosyra daug kitų vitaminų – grupės B, PP, D, K, C, E. Produkte nėra mineralinių medžiagų, tarp kurių yra geležis, kob altas, magnis, jodas, fosforas, kalcis, natris, kalis, flavonai ir azoto junginiai. Tikrai sveikatos lobis! Tačiau ar visa tai naudinga?
Būtina išsamiau apsvarstyti morkų sulčių poveikį organizmui, ypač vaikams.
Morkų sulčių privalumai ir trūkumai
Įprasta pradėti nuo pliusų. Todėl verta pakartoti, kad morkų sultys, kurių nauda ir žala kepenims tiriama, iš tiesų yra natūralus balzamas, turintis gydomųjų ir stiprinančių savybių.
Jis gali būti naudojamas regėjimui pagerinti ir kartais atkurti. Be to, naudodamas tokį augalinį vaistą, žmogus:
- pašalina iš organizmo toksinus, mažina cholesterolio kiekį;
- gerina odos ir plaukų būklę;
- gydo žaizdas;
- gerina virškinimą;
- atkuria medžiagų apykaitą, prisideda prie kūno svorio normalizavimo.
Kaip gerti morkų sultis sergant ateroskleroze, padidėjusiu rūgštingumu, miokardo infarktu, skydliaukės ligomis, šlapimo akmenlige? Vidutiniškai. Šis gėrimas taip pat padidina žindančių motinų laktaciją, pagerina pieno savybes ir normalizuoja angliavandenių apykaitą.
Reguliarus morkų sulčių vartojimas stiprina nervus, gerina imunitetą, stiprina pieninius dantis, normalizuoja tulžies pūslės irinkstus, gaivina veido spalvą, didina apetitą ir mažina nuovargį. Vartojant antibiotikus morkų sultys sumažina jų toksinį poveikį.
Mažiems vaikams tai naudinga, nes prisideda prie tinkamo jų vystymosi. Todėl morkų vaikams rekomenduojama duoti jau antroje pirmųjų gyvenimo metų pusėje. Aprašomi atvejai, kai išgėrus mokėjusiems teisingai gerti morkų sultis, onkologinės ligos atsitraukdavo. Ne veltui šis produktas vadinamas stebuklu.
Tačiau, kad ir kokie pagiriamieji būtų morkų sulčių aprašymai, reikia būti atsargiems dėl šio produkto naudojimo. Griežtai draudžiama jį gerti sergant kolitu, opalige, gastritu! Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, jį reikia vartoti atsargiai. Net visiškai sveikiems žmonėms per didelis jo vartojimas gali sukelti mieguistumą, vėmimą ir galvos skausmą.
Ar morkų sultys tikrai kenkia kepenims?
Skambėjo pakankamai pagyrimų, laikas rimtai kibti į reikalus ir pagalvoti, kuo toks produktas kaip morkų sultys yra gero ir blogo kepenims. Norint atsakyti į klausimą, reikėtų atsižvelgti į vieno iš svarbiausių žmogaus kūno organų veikimo mechanizmą.
Kokie yra pagrindiniai kepenų ligos požymiai? Uždegiminiai procesai ir spūstys.
Veiksmingas būdas sumažinti kepenų uždegimą yra maisto susilaikymas. Šiuo laikotarpiu rekomenduojama naudoti žalias sultis. Jie padeda pašalinti spūstis, mažina uždegimą. Šviežios sultys taip pat teigiamai veikia kepenų parenchimą, jos jungiamąjį audinį.
Sultyse yra pakankamai kepenims reikalingų vitaminų, įskaitant karotiną. O didžiausias jo kiekis, kaip jau minėta, turi morkų sultis. Todėl išvada byloja pati – morkų sulčių nauda kepenims neabejotina!
Nepaisant to, jo vartodami neturėtumėte perkrauti kepenų, kad išvengtumėte galimo uždegiminių procesų atsiradimo.
Gydymo morkų sultimis rekomendacijos
Išspręsę pagrindinę problemą, neturėtumėte iš karto uoliai gydyti morkų sultimis. Yra keletas svarbių rekomendacijų dėl tokio gėrimo, kaip morkų sultys, naudos ir žalos kepenims.
Pirmiausia reikia išvalyti organizmą. Gijimo procesas labai slopinamas dėl toksinų kaupimosi. Jei valgote nuolat virintą maistą, storoji žarna negali normaliai funkcionuoti. Todėl pirmiausia būtina pasidaryti klizmą, o tik tada pradėti naudoti morkų sultis medicininiais tikslais.
Tokio organo kaip kepenys gydymo trukmė kiekvienam individuali, priklauso nuo jo būklės ir ligos stadijos. Paprastai pasveikti pakanka poros savaičių, kartais šiek tiek daugiau, kai šiame organe yra lėtinis uždegimas.
Po tyrimo patartina pašalinti galimus lėtinio uždegimo židinius (tonzilitas, dantų ėduonis), o tada pereiti tiesiai prie sulčių vartojimo. Svarbu, kad atliekant ilgą laikąsulčių vartojimo ir susilaikymo nuo maisto procedūros šiuo laikotarpiu, tuo pačiu metu galite pašalinti kitų organų uždegiminius procesus.
Turėdami net baisiausius kepenų pokyčius (cirozė, nutukimas, atrofija), nepraraskite vilties, nes kepenys puikiai atsinaujina!
Pasninkavimo metu, pagrįsto žalių morkų sulčių vartojimu, sumažėja stagnacija kepenyse, sumažėja žarnyno pūtimas, todėl nuodus iš organizmo galima pašalinti įprastomis klizmomis. Tačiau nepamirškite, kad labai svarbu žinoti, kiek morkų sulčių išgerti. Bet kokios priemonės perdozavimas gali sukelti nenuspėjamų pasekmių. Ne išimtis ir šviežiai spaustos morkų sultys!
Keli įspėjimai
Tačiau iš kur kilo nuomonė apie morkų sulčių pavojų kepenims? Pasirodo, reikalas yra toks. Kartais reguliarus šio produkto naudojimas sukelia odos pageltimą. Ekspertai įsitikinę, kad tokį požymį sukelia nuolatinis kepenų valymas.
Vyksta taip. Gydymo metu latakuose susikaupę šlakai greitai ištirpsta. Bet jei jų daug, tai inkstai ir žarnynas visai nespėja jų pašalinti, todėl iš organizmo išeina per odą.
Kadangi atliekos dažniausiai būna oranžinės arba geltonos spalvos, oda natūraliai pagelsta. Jei sumažinsite sulčių vartojimą, problema pamažu išsispręs. Nustačius panašų simptomą, reikėtų nustoti gerti sultis, o po kurio laiko vėl jas vartoti, nors ir kiek atidžiau, kontroliuojant išgerto produkto tūrį. Tada morkų sultys ir kepenyspuikiai sugyvens.
Sulčių mišiniai
Rekomenduojama naudoti sulčių mišinius – jie veiksmingiau gydo kepenis. Ypač gerai į morkų sultis įpilti špinatų sulčių. Mitybos specialistai siūlo gerti šį gėrimą tris kartus per savaitę, ribojant paros normą iki litro gėrimo. Obuolių ir morkų sultys taip pat naudingos.
Gydymas sultimis turėtų būti kompetentingas, vengiant per daug. Bet kokie eksperimentai, susiję su didelių jo kiekių naudojimu, daro daugiau žalos nei naudos. Profilaktikai pakanka pusės stiklinės sulčių kasdien.
Remiantis tuo, pagaliau galime daryti išvadą, kad morkų sultys yra naudingos kepenims. Žinoma, atsargiai ir protingai jį naudojant!
Moterų morkų sultys
Moterys po sėkmingo gimdymo neturėtų atsisakyti šviežiai spaustų morkų, apelsinų ir obuolių sulčių mišinio – jos bus patenkintos pokyčiu dėl geresnės veido spalvos. Toks kokteilis kaip obuolių-morkų sultys yra naudingiausias organizmui.
Prieš išvykdami į kurortą taip pat neturėtumėte pamiršti morkų sulčių. Karotinas skatina melanino gamybą, o tai turi įtakos odos pigmentacijai.
Rezultatai
Morkų sultys gali būti puikus kepenų būklės patikrinimas. Jei geriant šį gėrimą oda pagelsta, vadinasi, kepenys nevisiškai atlieka joms būdingas funkcijas. Po tam tikro nuolatinio morkų sulčių vartojimo laikotarpio kepenys išsivalys,galės normaliai atlikti jai būdingas funkcijas, todėl oda atkurs ankstesnį atspalvį.
Jei žmogus nuolat vartoja morkų sultis, turintis normalią odos spalvą, vadinasi, kepenys yra sveikos!
