Kiekvieną dieną kūnas patiria daugybę išorinės aplinkos atakų. Viena iš priemonių, padedančių kovoti su įvairiomis bėdomis, yra tinkama mityba. Tai pagerina natūralias organizmo funkcijas. Jo veikimo sutrikimų metu vaisingumas ar vaisingumas gali sumažėti, vyrams kyla potencijos problemų, kurias gana nesunku išspręsti riešutų pagalba.
Intymios problemos
Jei į savo racioną įtrauksite graikinius riešutus, jų nauda iškart taps pastebima. Daugybė tyrimų tai patvirtina. Vidutinio amžiaus vyrų kasdienis riešutų vartojimas pagerina spermos kokybę. Tai savo ruožtu turi įtakos vaisingumui.
Tiek daug porų visame pasaulyje kovoja su nevaisingumu arba sumažėjusiu vaisingumu. Kas šešta šeima negali turėti vaikų būtent dėl šios priežasties. Tuo pačiu metu puse atvejų problema slypi vyriškyje. Mažas spermatozoidų skaičius spermoje, mažas jų dydis, forma arba silpnamobilumas – dažnai siejamas su mažu vaisingumu.
Kodėl pablogėja spermos kokybė, ekspertai dar iki galo nenustatė. Tačiau išsivysčiusiose šalyse labai dažnai galima pastebėti ryšį tarp nesveikos gyvensenos, prastos aplinkos ir negalėjimo pastoti.
Potencijai būtinos medžiagos
Kad spermatozoidai tinkamai bręstų ir vystytųsi, vyro mityba turi būti pilna maisto produktų, kuriuose būtų tam reikalingų medžiagų. Jei padidinsite kasdienį polinesočiųjų riebalų rūgščių suvartojimą, pamatysite rezultatą.
Yra medžiagų, kurios labai reikalingos normaliai organizmo veiklai, tačiau jos nesigamina. Tai nepakeičiamos riebalų rūgštys arba vitaminas F. Turite rinktis maistą, kuriame jų bus daug.
Graikiniai riešutai ir stiprumas
Šis produktas padidina riebalų kiekį kraujyje, o žmogaus svoris nepadidėja. Remiantis ankstesniais eksperimentais, mokslininkai padarė išvadą, kad graikiniai riešutai geriausiai tinka stiprumui. Norint pasiekti jų vartojimo efektą, per dieną reikia suvalgyti nuo 75 iki 100 g. Tai užtruks tik tris mėnesius, o spermos kokybė pagerės. Praėjus savaitei po šio vertingo produkto įvedimo į racioną, pagerės spermatozoidų forma, jų motorinė veikla. O po devyniasdešimties dienų pagerės spermatozoidų mobilumas, gyvybingumas ir koncentracija. Riešutuose esančios organinės rūgštys taip pat turi įtakos vyriškos lyties sėklų kokybei.
Ar riešutai gali išgydyti nevaisingumą? Tai labai sunkus klausimas. Iki šiol daugelis porų gydomos klinikose, kuriose tiriamas riešutų poveikis vyrų galiai.
Graikiniai riešutai. Potencijos receptas vyrams
Jau seniai žinoma, kad riešutai labai gerina stiprumą. Daugelis veikliųjų medžiagų ir jose esantis argininas natūraliai normalizuoja kraujotaką. Nuo seniausių laikų jie žinojo apie naudingas graikinių riešutų savybes stiprumui, stebuklingo mišinio receptas buvo perduodamas iš kartos į kartą. Riešutus keletą valandų pamirkykite vandenyje. Po to juos reikia užpilti skystu medumi santykiu du su vienu. Dėl to gausite mišinį, atkuriantį vyrišką jėgą. Per dieną reikėtų suvalgyti kelis šaukštus. Jei šis mišinys keturis mėnesius bus laikomas vėsioje vietoje, tai padės dar efektyviau išspręsti šią problemą. Užteks dviejų ar trijų šaukštų per dieną.
Braziliškas
Kokie kiti riešutai yra naudingi potencijai? Pavyzdžiui, Brazilijos riešutai taip pat turi teigiamą poveikį vyrų galiai. Viskas dėl mikroelemento seleno ir aminorūgšties arginino koncentracijos.
Dėl didelio seleno kiekio jie yra labai vertingi tiems, kurie negali susilaukti kūdikio. Vartojant šią medžiagą, testosterono lygis pakyla, pagerėja vyriškos sėklos kokybė. Be to, brazilinių riešutų pridėjimas prie dietos yra naudingas užkertant kelią prostatos vėžiui.
Braziliški riešutai stiprumuinaudinga, nes natūrali Viagra arba argininas padidina testosterono kiekį ir pagreitina kraujotaką lytiniuose organuose. Venos išsiplečia ir atsipalaiduoja, todėl kraujas gali tekėti laisviau. Vietoj braziliškų riešutų į racioną galite pridėti ankštinių augalų, lašišos ir kviečių, juose yra mažesnis arginino kiekis, tačiau jie vis tiek turi naudos.
Du ar trys iš šių neskrudintų ir nesūdytų riešutų gali padidinti vyrišką jėgą ir sustiprinti kūną. Daugiau nereiškia geriau. Todėl valgant daugiau riešutų gali pablogėti visi rezultatai, nes dėl seleno toksiškumo sumažės testosterono lygis.
Anakardžiai
Riešutai vyrų stiprumui yra naudingi skirtingai. Vartojant anakardžių riešutus, vaisingumas didėja. Kodėl? Dėl turtingos sudėties. Išskaidykime:
- Šiuose riešutuose esantis cinkas yra labai svarbus tiems, kurie kovoja su nevaisingumu, nes didina vaisingumą. Tai tiesiogiai susiję su testosteronu. Jei cinko organizme yra nedidelis kiekis, sumažės testosterono lygis, o spermatozoidų kiekis sumažės.
- Dėl arginino kiekio anakardžiai taip pat skatina vyriškų hormonų gamybą ir dėl to turi savybę padidinti vyrišką jėgą.
- Vitaminas K sumažina vėžio išsivystymo riziką. Todėl anakardžius galima vartoti tiesiog prostatos vėžio profilaktikai.
- Šių riešutų valgymas suteikia energijos, padeda susidoroti su silpnumu ir nuovargiu.
Kasdienėje dietoje turėtų būti bent sauja riešutųanakardžių.
Migdolai. Privilegija
Potencijai skirtų riešutų sąrašas tuo nesibaigia. Dėl migdolų galima išlaikyti vyriškų „naktinių pareigų“atlikimo funkcijas norimame lygyje. Šio riešuto privalumas yra tai, kad jį galima įsigyti ištisus metus, be to, jame yra daug vitaminų ir mineralų.
Vyrui sunkiau susilaukti vaiko po 30 metų, nes sumažėja testosterono gamyba. Jei yra maisto produktų, kuriuose bus daug b altymų ir mažai sočiųjų riebalų, tokia situacija lengvai atsistato. Migdoluose yra medžiagų, kurios yra atsakingos už normalią vyriškų hormonų gamybą, pvz., vitamino E, kalcio, magnio ir kalio.
Ir kaip šie riešutai veikia stiprumą? Argininas gamina hormonus, kurie yra būtini norint palaikyti padidėjusį libido. Todėl migdolų nauda yra palaikyti sveiką lytinį gyvenimą.
Be arginino, šiame riešute yra mononesočiųjų riebalų ir vitamino E, kurie yra atsakingi už kraujagyslių stiprinimą ir cholesterolio apnašų kraujyje mažinimą. Todėl naudojant šį riešutą sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų bei širdies priepuolio rizika.
Vyrai, vyresni nei keturiasdešimties metų, sportininkai, tie, kurie užsidirba fiziniu darbu, turėtų pridėti migdolų į racioną, nes tai naudinga kaulams, kurie yra labai pažeidžiami minėtose žmonių grupėse.
Jėgą ir ištvermę galite padidinti, jei kasdien valgysite migdolus. Dėl riboflavino (В2),b altymų, vario ir mangano organizmas gamina daugiau energijos.
Besirūpinantiems savo antsvoriu tinka ir migdolai. Dėl didelio b altymų ir vitaminų kiekio, esant tinkamam fiziniam aktyvumui, svoris nukris.
Pekaninis. Privalumai
Kokie riešutai yra naudingi vyrų potencijai? Pekano. Jis taip pat turi daug stebuklingų savybių.
Jame yra naudingų medžiagų, kurios teigiamai veikia vyrų galią. Pekano riešutuose yra polifenolinių junginių, tai yra augalinės kilmės antioksidantų, todėl vartojant pavojingos ligos tampa mažiau baisios.
Padidėjusi prostata – labai nemaloni liga, jos simptomus galima palengvinti į racioną įtraukus pekano riešutų. Riešutuose esantis augalinis steroidas tam turi teigiamos įtakos. Prostatos vėžio profilaktika galima ir pekano riešutų pagalba, nes jame esantis vitaminas E, tiksliau, jo įvairovė, gali sunaikinti vėžines ląsteles.
Pistacijų nauda vyrų kūnui
Kokie riešutai gali būti naudojami stiprumui stiprinti? Tik sauja pistacijų per dieną tris savaites gali padaryti stebuklus su vyriška galia. Šio riešuto valgymo pranašumai:
- Dėl riebalų rūgščių ir maistinių skaidulų kraujyje susidaro mažiau cholesterolio plokštelių, pagerėja kraujotaka. Pistacijos gali būti naudojamos širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai.
- Dėl didelio arginino kiekio pistacijose šis produktas yra labai vertingas ir naudingas vyrų galiai bei vaisingumui.
- Sustiprinkite savo imuninę sistemą šiais riešutais.
- Turtingas mikroelementų, kad kūnas būtų sveikas.
Lazdyno riešutų aprašymas ir naudingos savybės. Kaip šis riešutas veikia stipriąją lytį?
Lazdyno riešutai taip pat priklauso riešutams, skirtiems potencijai vyrams. Jame taip pat gausu arginino, seleno, vitamino E. Du šaukštai šių riešutų tris mėnesius padės pagerinti vyrišką jėgą. Tokiu atveju kova su nevaisingumu taps efektyvesnė. Šiame produkte esantys sveikieji riebalai gali prisotinti organizmą naudingomis medžiagomis, net jei žmogus nesilaiko sveikos gyvensenos, o mityba yra pilna nesveiko maisto.
Geresnė kraujotaka pagerins savijautą, sveikesnę širdį, didesnį testosterono kiekį ir sveikesnę reprodukcinę sistemą, todėl padidės tikimybė pastoti.
Potencijos didinimas yra klausimas, kuris šiuo metu yra labai aktualus, nepaisant to, kad mokslo ir technologijų pažanga žengė toli į priekį. Kai kurie gydytojai laikosi nuomonės, kad septyni gabalėliai potencijai skirtų riešutų kasdien gali pagerinti spermos kokybę ir kiekį.
Riešutai nėra panacėja
Nevaisingumo problema šiandien labai aktuali. Tačiau prieš pradėdami gydyti, turite išlaikyti visus testus, kurie parodys lygįhormonai organizme. Pavyzdžiui, mažas testosterono kiekis vyro organizme turi įtakos potencijai. Riešutai turi savybę jį padidinti. Bet jūs turite būti atsargūs, jei šis hormonas jau yra padidėjęs. Tokiu atveju rinkitės riešutus, kuriuose yra mažas seleno procentas, nes tai sumažins jo kiekį.
Maža išvada
Taigi, įvairiuose aukščiau aprašytuose riešutuose yra daug mikroelementų, B grupės vitaminų, arginino ir seleno. Šios medžiagos teigiamai veikia vyrų galią. Tai yra, gerinant kraujotaką, didinant testosterono kiekį, gerėja potencija, gerėja vyriškos sėklos kokybė, o tai teigiamai veikia ne tik nuotaiką. Tikimybė pastoti vaiką be gydytojų įsikišimo didėja. Tačiau neturėtumėte valgyti daug riešutų, nes tai gali neigiamai paveikti ne tik vyro reprodukcinę sistemą, bet ir visą jo kūną. Bet, nepaisant tradicinės medicinos, bet kokiu atveju prieš pradedant nevaisingumo ir potencijos gydymą būtina specialisto konsultacija. Jums gali prireikti vaistų.
