Pušies riešutų naudą vyrams liaudies medicina vertino nuo senų senovės. Iš tiesų, produktas, gautas iš sibirinės pušies ir pušies riešutų – ilgaamžių Sibiro žemių, atneša žmonijai gerą sveikatą, o jos vyriškąją pusę – seksualinę jėgą ir energiją.
Sibiro žemių gyventojas
Spygliuočių medis, kuris gali gyventi du šimtus metų ir per šį laikotarpį užaugti iki 50 metrų, pradeda duoti vaisių tik 20-30 metų amžiaus ir gali pagaminti apie 12 kilogramų kokybiško produkto.
Pušies riešutų nauda vyrams – turtinga jų sudėtis, kurioje gausu naudingų medžiagų, vitaminų, riebalų, angliavandenių, b altymų, makro ir mikroelementų, įskaitant cinką, argininą ir vitaminą E – nepakeičiamus komponentus vyriškos lyties sveikatai palaikyti. stiprumas. Mažos pailgos sėklos pasižymi gaiviu riebiu skoniu ir yra tikras maistinių medžiagų lobynas, kurio kaupimasis vyksta per 15 mėnesių. Viename kankorėžyje yra apie 150 sėklų – riešutų.
Pušies riešutai: nauda ir žala vyrams
Pušies riešutuose esantis argininas yra aminorūgštis, ypač svarbi stipriajai žmonijos pusei. Tai b altyminė statybinė medžiaga, kuri sudaro apie 80% sėklinio skysčio ir skatina spermos gamybą. Vyrų nevaisingumo gydymo programose gydytojai dažnai naudoja šios medžiagos pagrindu pagamintus preparatus, kurių natūraliai galima gauti valgant kankorėžių riešutus. Argininas (kitaip vadinamas „jaunystės aminorūgštimi“) dalyvauja daugelio hormonų gamyboje ir prisideda prie:
- atpalaiduoja kraujagyslių sienelių lygiuosius raumenis, didina jų elastingumą ir valo;
- tinkamai kraujo mikrocirkuliacijai palaikyti;
- atsikratyti antsvorio;
- gerinti lytinių organų sveikatą (įskaitant moteris);
- gerybinių ir piktybinių navikų prevencija;
- depresijos simptomai;
- padidinti somatotropino (kitaip augimo hormono) gamybą;
- padidinti kūno efektyvumą ir bendrą ištvermę.
Argininas potencijai
Arginino trūkumas, kuris maitina visus audinius ir organus bei gerina kraujotaką, pastebimai pagreitina senėjimo procesus. Ypač aktyvus vyriškos lyties atstovų atžvilgiu argininas veikia užtikrinant tinkamai organizuotą poilsio ir miego režimą, taip pat atsisakant alkoholio ir psichostimuliatorių.
Kai dienos poreikis yra 4–6 gramai, arginino kiekis 100 gramųpušies riešutai yra 2,4 gramo. Pušies riešutų nauda vyro organizmui yra tai, kad padidėja kraujo tekėjimas į lytinius organus ir padidėja sėklų skysčio kiekis, o tai sudaro optimalias sąlygas stabiliai ilgalaikei erekcijai ir prostatos liaukos normalizavimui.
Cinkas pušies riešutuose: kas naudinga?
Kuo kedro riešutai naudingi vyrams? Natūralaus produkto sudėtyje esantis cinkas yra svarbus mikroelementas, lemiantis lytinių hormonų veiklą, vyriškų lytinių liaukų vystymąsi ir spermatozoidų gamybą. Ypač tokia medžiaga reikalinga jauniems vyrams pradiniame brendimo etape. Dėl cinko trūkumo sumažėja spermatozoidų gamyba, atsiranda sėklidžių atrofija, jų funkcijos ir atsiranda potencijos problemų. Mokslininkų teigimu, cinkas gali užkirsti kelią prostatos adenomos vystymuisi. Kasdienis cinko poreikis žmogui yra maždaug 15 mg; 100 gramų pušies riešutų yra 6,4 mg. Pušies riešutų nauda vyrams akivaizdi: apsauga nuo nesėkmės seksualiniame gyvenime ir prostatito, kuris yra prostatos liaukos uždegimas.
Geresniam seksualiniam gyvenimui: vitaminas E
Kuo kedro riešutai naudingi vyrams? Svarbus natūralaus produkto komponentas yra jo sudėtyje esantis vitaminas E, kurio rekomenduojama paros dozė sveikam žmogui yra apie 10 mg. 100 gramų riešuto yra 9,3 mg šios medžiagos, kurios vartojimas padeda sumažinti daugelio ligų riziką.
Tokoferolis (dar žinomas kaip vitaminas E):
- atkuria reprodukcinę funkciją;
- gerina spermatozoidų aktyvumą;
- padidina sėklų skysčio kiekį;
- padeda padidinti vyro kūno ištvermę.
Kuo kedro riešutai naudingi vyrams? Jų sudėtyje yra vitamino E, jie stiprina akių raumenis, apsaugo nuo distrofinių požymių atsiradimo nervų ir raumenų sistemoje, normalizuoja refleksinę funkciją. Tai puikūs antioksidantai, užkertantys kelią galimam laisvųjų radikalų ir kenksmingų medžiagų pažeidimams ląstelių struktūroms. Dėl vitamino E atjaunėja kraujagyslės, pagerėja kraujotaka. Labai dažnai seksualinės problemos vyrams gali pasireikšti būtent dėl širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimo: vitaminas E apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo ir ląstelių deguonies bado. Ilgalaikis šio mikroelemento trūkumas organizme gali sukelti nevaisingumą.
Produktai vyriškajai galiai
Pušies riešutai, kurių naudingas savybes vyrams jau seniai vertina tradicinė medicina, gali būti derinami arba keičiami lazdyno riešutais, žemės riešutais, anakardžiais, kokosais ar graikiniais riešutais, kurie taip pat teigiamai veikia potenciją.
Ypač pagarbiai reikėtų elgtis su moliūgų sėklomis, kurių naudojimas neapdorotas kartais pagerins vyrų sveikatą. Iš daržovių stiprioji žmonijos pusė vyrų jėgų atkūrimo klausimu padės virti arbažalios ropės, žalias svogūnas, česnakas; vaisių, pirmenybė turėtų būti teikiama apelsinams, granatams, bananams ir figoms. Kasdienį racioną turėtų sudaryti pienas, sūris, varškė, kefyras, fermentuotas keptas pienas arba jogurtas. Vištienos ir putpelių kiaušiniai turi teigiamą poveikį potencijai.
Pušies riešutų nauda organizmui
Pušies riešutuose, kurių kaina yra gana didelė (apie 1000-1400 rublių / kg išgryninto produkto), yra daug vitaminų A ir B, magnio, silicio, vario, mangano, kalio, vanadžio, šiurkščiavilnių pluoštų ir prisideda:
- visų organizmo sistemų (nervų, virškinimo, endokrininės, širdies ir kraujagyslių sistemos) normalizavimas;
- kūno audinių formavimasis;
- apsaugoti kraujagysles nuo aterosklerozės;
- gerinti regėjimo aštrumą;
- kaulams ir dantims stiprinti;
- stimuliuoja raumenų veiklą ir hematopoezę;
- medžiagų apykaitos procesų suaktyvinimas organizme;
- atgavimas po užsitęsusios ligos ar sunkaus fizinio darbo.
Pušies riešutai yra puikus jodo š altinis, todėl juos rekomenduojama vartoti sergant skydliaukės ligomis. Brangiausia tarp riešutų laikoma miško gėrybė gana kaloringa: 100 gramų yra 585 kcal. Todėl per didelė aistra jam gali neigiamai paveikti vyro svorį.
Pinijos riešutai: naudokite
Pušies riešutai yra gerai virškinami, todėl valgant net mažomis porcijomis galima visiškai patenkinti suaugusio žmogaus aminorūgščių ir mikroelementų poreikį. Produktas geriausiai veikia vartojant žalią; kepti ir sūdyti, tokie riešutai gali sukelti hipertenzijos vystymąsi. Rekomenduojama kedro riešutų paros dozė yra ne didesnė kaip 30-50 gramų. Jei jis viršytas, kaloringas produktas greitai padės priaugti papildomų kilogramų. Miško dovanos iš spygliuočių medžių yra naudingas salotų komponentas, ypač derinamas su jūros gėrybėmis.
Skrudintai mėsai, vyriškiausiam patiekalui, pušų riešutai yra puikus priedas. Vegetariško maisto mėgėjams lengvai virškinamų b altymų prisotintą produktą galima valgyti kaip atskirą patiekalą.
Riešutus galite sum alti iki dulkėtumo, įpilkite šiek tiek vandens. Gautą emulsiją, savo spalva panašią į pieną, rekomenduojama gerti tris kartus per dieną po pusę stiklinės.
Vaistiniais tikslais kedro riešutų aliejaus naudojimas yra efektyvus – natūralus malonaus neutralaus skonio produktas, gaunamas š alto spaudimo būdu. Vos keli lašai gydomosios priemonės padės sumažinti rėmenį, normalizuoti skrandžio darbą, išgydyti žaizdas ir eroziją, suminkštinti veido ir kūno odą, padaryti plaukus žvilgančius ir šilkinius.
Patarimai, kaip pasirinkti pušies riešutus
Įsigijus kedro riešutą, kurio kaina gerokai didesnė nei kitų riešutų rūšių, būtinai patikrinkite jo šviežumą, nes sugedęs produktas naudos neduos. Prastos kokybės, pasenęs, senas graikinis riešutas bus išdžiūvęs, apkarsęskvapas ir nešvari geltona spalva. Tikėtina, kad jį paveiks ligos ir vabzdžiai. Bet kokiu atveju tokio produkto vartoti negalima, nes jis gali padaryti didelę žalą organizmui.
Dėl didelio aliejaus kiekio, pušų riešutai linkę labai greitai genėti, ypač veikiami oro ir šviesos. Todėl juos reikia laikyti šaldytuve, bet ne ilgiau kaip 3 mėnesius išvalytus, ne ilgiau kaip 6 mėnesius – nevalytus. Nerekomenduojama rinktis pušies riešutų, parduodamų pagal svorį ir nuluptų. Ilgai kontaktuojant su oru, vyksta jų oksidacija, prasideda vertingų vitaminų ir riebalų skaidymas: riešutas įgauna kartaus ir rūgštaus skonio ir virsta įvairių nuodų asortimentu.
Pušies riešutai: kontraindikacijos
Išskyrus individualų netoleravimą ir alergines reakcijas, pušies riešutai neturi kontraindikacijų, o tai tik stipriosios lyties atstovams, norintiems padaryti neišdildomą įspūdį savo išrinktajai. Tačiau verta suprasti, kad pušies riešutai nėra vaistas. Jei kyla rimtų potencijos problemų, kurios yra reguliarios ir užsitęsusios, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.
