Daugelis žmonių patyrė alpimą. Kartais jie patys patyrė šį reiškinį, kartais – kažkas iš aplinkinių. Būtent dėl šios būklės paplitimo ir netikėto atsiradimo svarbu žinoti pagrindinius klinikinius sinkopės požymius. Gebėjimas suteikti pirmąją pagalbą šioje situacijoje gali išgelbėti žmogaus gyvybę. Straipsnyje aptariami dažniausiai pasitaikantys alpimo požymiai ir kovos su juo būdai.
Kas yra alpimas?
Ši sąvoka reiškia trumpalaikį sąmonės netekimą. Šios būsenos trukmė yra nuo kelių sekundžių iki dešimties minučių. Pirmoji parinktis yra labiausiai paplitusi.
Tyrimai parodė, kad tokiu būdu smegenys bando apsisaugoti nuo hipoksijos. Dėl deguonies bado organizmo gynybinė sistema pagreitina kraujotaką, nukentėjusysis praranda sąmonę. Paprastai šioje situacijoje žmogus krenta ir dėl to, kad kūnas priima horizontalią padėtįpadėtis, širdžiai lengviau dirbti (nes kraujagyslės yra plokštumoje, kuri nėra nukreipta į viršų). Dėl tokių manipuliacijų padidėja deguonies tūris, išnyksta deguonies bado simptomai. Po to žmogus dažniausiai ateina į protą.
Ir nors tokio reiškinio trukmė palyginti trumpa, neatmetama kai kurių komplikacijų tikimybė. Todėl, jei žmogus pradeda alpti (pasižymi ženklai), geriau jam nedelsiant padėti.
Skirtumas tarp alpimo ir sąmonės praradimo
Šios sąvokos dažnai vartojamos kaip sinonimai, tačiau jos vis tiek skiriasi. Šios formuluotės gali atpažinti alpimo požymius ir sąmonės netekimo požymius:
- Alpstant bendras raumenų tonusas nesumažėja. Tai yra, žmogus nešlubuoja, kaip silpnavalė lėlė. Sąmonės praradimas visiškai atpalaiduoja visus aukos raumenis.
- Kūno gynybiniai refleksai nesusilpnėja nuo alpimo. Būdamas apalpęs žmogus kvėpuoja, tačiau sąmonės netekimas gali atimti šią galimybę. Be to, pastaruoju atveju dažnai stebimas liežuvio atitraukimas, o tai savo ruožtu gali sukelti kvėpavimo takų užsikimšimą ir net mirtį.
- Konvulsinė būsena gali būti aiškus sąmonės praradimo požymis. Šiuo veiksmu smegenys duoda signalą apie rimtą grėsmę kūnui. Vėlgi, reikia turėti omenyje, kad ši galimybė būdinga ir epilepsijos priepuoliams. Tačiau tai nėra būdinga alpimui.
Apalpimo priežastys
Į reiškinius,kurie išprovokavo alpimą, dažniausiai apima šiuos veiksnius:
- Emocinis šokas, taip pat itin stipraus skausmo atsiradimas. Tai taip pat gali apimti šoką ir baimę. Tokiose situacijose smarkiai sumažėja slėgis, dėl kurio pablogėja kraujotaka. Beveik iš karto atsiranda alpimo požymių.
- Kūno nusilpimas, jėgų praradimas. Jeigu žmogus ilgą laiką prastai maitinasi, jam trūksta miego ir jis labai nervinasi, vadinasi, jam gresia pavojus. Situacijos schema ta pati: krenta slėgis, stebimas alpimas.
- Ilgai būkite patalpoje, kur rūkoma arba tiesiog mažai deguonies. Jei patalpos oras yra perpildytas cigarečių dūmų, žmogus gali apalpti dėl stipraus deguonies bado.
- Ilgas stovėjimas ir nejudėjimas. Ne kartą pastebėta, kad ilgai eilėse stovintys žmonės dažnai alpsta. Dėl motorinės veiklos stokos arba nepakankamumo apatinėse galūnėse susidaro kraujo sąstingis, o tai sutrikdo normalią kraujotaką.
Apalpimo tipai
Mokslininkai jau seniai išvedė įspūdingą skaičių trumpalaikių sąmonės netekimo tipų. Tarp jų:
- Ortostatinė sinkopė. Dažniausiai tai įvyksta smarkiai pakeitus kūno padėtį – jei staigiai atsikeliate iš gulimos padėties. Atsiranda galvos svaigimas ir „medvilnė“kojose. Ši būklė yra pavojinga, nes kyla pavojus nukristi ir susižaloti.
- „Daugaukštis“alpsta. Dažniausiai tai atsitinka žmoguineįprastas aukštis, pavyzdžiui, lipant į kalną.
- Konvulsinis. Pats pavadinimas paaiškina visą prasmę – yra alpimo požymių, kurie labiau būdingi sąmonės netekimui: traukuliai ir veido spalvos pasikeitimas.
- Vazodepresorius. Galimas dėl didelio pervargimo, streso ir nuovargio. Pulso ir slėgio kritimas šiuo atveju yra alpimo požymiai. Norėdami greitai išvesti žmogų iš šios būsenos, tereikia paguldyti jį ant visiškai horizontalaus paviršiaus.
- Aneminė sinkopė. Sumažėjus hemoglobino kiekiui, žmogui gresia pavojus. Pagyvenę žmonės yra ypač jautrūs šiam reiškiniui.
- Alpulys dėl širdies ritmo sutrikimo. Sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis šis reiškinys dažnas svečias. Širdies sinkopės požymiai yra tokie patys kaip ir įprasto sinkopės atveju, vienintelis skirtumas yra tas, kad širdies susitraukimų dažnis arba smarkiai krenta (mažiau nei 40 dūžių per minutę), arba labai padidėja (daugiau nei 180–200 dūžių per minutę).
Yra ir kitų trumpalaikių sąmonės netekimo tipų ir potipių, tačiau jie yra retesni.
Apalpimo simptomai
Presinkopei būdingi tokie simptomai kaip galvos svaigimas, stiprus silpnumas, pykinimas, ledinis prakaitas (dažniausiai jaučiamas nugaroje), spengimas ausyse, neryškus matymas (iki vadinamojo „b altojo triukšmo“atsiradimo prieš akis).), stiprus odos blanšavimas ir papilkėjimas.
Jau apalpęs žmogus dažniausiai krenta, vyzdžiai nustoja reaguoti į šviesos š altinius, pablogėja arba visai išnyksta pulsas, sutrinka kvėpavimas.silpnas.
Apalpęs auka vis dar labai nusilpusi, jam nerekomenduojama dar kurį laiką bandyti keltis. Tai gali sukelti kitą priepuolį.
Taigi, dažni alpimo požymiai yra silpnumas ir kritimas. Jei vienas iš aplinkinių žmonių nukrito ir pagal simptomus ši situacija primena trumpalaikį sąmonės netekimą, neturėtumėte pasiklysti, o nedelsiant pradėti veikti.
Ką daryti, jei žmogus alpsta?
Pirma, nepanikuokite. Pirmiausia turite atlaisvinti daugiau vietos aplink auką ir suteikti gryno oro. Tada užduotis yra užtikrinti horizontalią padėtį ir taip, kad galva būtų žemiau nei visas kūnas, o kojos dar aukščiau. Tai būtina norint greitai tekėti kraujui į smegenis.
Toliau turėtumėte paversti žmogų ant šono, kad vėmimo atveju jis neužspringtų. Po šių manipuliacijų nukentėjusiojo veidą reikia nušluostyti drėgnu skudurėliu arba pauostyti amoniake suvilgytu vatos tamponu. Kai kūno temperatūra žema, žmogų būtina apkloti šilta antklode.
Ko nereikėtų daryti alpstančiam žmogui?
Pirmosios pagalbos apalpimo taisyklėse rekomenduojama nukentėjusįjį paguldyti į horizontalią padėtį, tačiau svarbu atsiminti, kad galva vis tiek turi būti šiek tiek žemiau nei bendras lygis. Jokiu būdu nebandykite pastatyti žmogaus ant kojų. Nukentėjusįjį galite pasodinti tik tuo atveju, jei nėra galimybės jo pasodinti ant grindų ar tiesiog ant žemės. Ir net šiuo atveju tai būtinapakreipkite aukos galvą žemiau kelių.
Ir, žinoma, pagrindinė taisyklė: jei kas nors iš aplinkinių alpsta, tu nieko negali padaryti. Rizika gauti smegenų sukrėtimą trumpalaikio sąmonės netekimo atveju yra labai didelė, o pagalbos stoka šiuo atveju gresia įvairių komplikacijų atsiradimu, kai kuriais atvejais baigiasi mirtimi.
Kaip išvengti alpimo?
Norėdami išvengti tokios pavojingos būklės, turite tinkamai maitintis ir vadovautis sveiku gyvenimo būdu. Būtent mitybos ir miego nekontroliavimas, sistemingas pervargimas ir stresas lemia alpimą. Kaip priemonę kovoti su stresu galite gerti valerijono kursą arba naudoti bet kokį kitą raminamąjį vaistą. Žinoma, prieš vartodami bet kokius vaistus turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.
Reikia kuo mažiau būti tvankiose patalpose, jei įmanoma, reikėtų atsisakyti žalingų įpročių. Patartina dažniau kvėpuoti grynu oru, užsiimti įmanomu sportu ar tiesiog kelionę viešuoju transportu pakeisti pasivaikščiojimu. Tai vienintelis būdas pašalinti save iš rizikos grupės.
Pabaigoje
Momentinio sąmonės netekimo pavojus neabejotinas. Mažiausiai galite susižaloti kaukolę ir net smegenis, o laiku suteikus pagalbą galimos kitos komplikacijos. Todėl turėtumėte atidžiai stebėti savo, taip pat savo artimųjų sveikatą. Žinant, kokie yra alpimo požymiaižmogus, netgi galite išgelbėti ne vieną gyvybę. Dėl šios priežasties reikia būti dėmesingesniems aplinkiniams ir būtinai suteikti visą įmanomą pagalbą atsitiktiniams praeiviams. Jei žmogus jaučia alpimo požymius – nepraeikite pro šalį!
