Diskomforto jausmas nugaroje yra pažįstamas beveik kiekvienam iš mūsų. Pakanka trumpai sėdėti ar dirbti nepatogioje padėtyje, kad sukeltumėte skausmą juosmens srityje.
Vyrų apatinės nugaros dalies skausmas dažniausiai turi savo priežastis ir gali būti pirmasis signalas apie prasidėjusią rimtą ligą, kurią reikia gydyti. Specialisto atsakymas po diagnozės į klausimą, kodėl atsiranda tokie skausmai, yra pirmas žingsnis produktyvaus gydymo link.
Stuburo skausmas – kas tai?
Skausmas juosmens-kryžmens srityje gali pasireikšti visą gyvenimą maždaug 75 % visų pasaulio gyventojų. Be to, sergančiųjų amžiaus vidurkis kasmet mažėja ir šiuo metu siekia 40-45 metus. Medicinos praktikoje pasitaiko atvejų, kai paaugliai ir net vaikai skundžiasi, kad skauda apatinės nugaros dalies raumenis.
Nugaros skausmai, osteochondrozė, išialgija dažnai žmogui sukelia laikiną negalią. Jie turi įtakos viso stuburo būklei, taip pat galibūti lokalizuota bet kurioje žmogaus kūno vietoje.
Kodėl skauda apatinę nugaros dalį?
Nuolatinis lėtinis ar staigus ūminis skausmas yra įvairių ligų, kurios gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims, pasekmė. Kai kuriais atvejais stuburo skausmas gali būti streso, nutukimo ar psichikos sutrikimo požymis.
Vyrų kryžkaulio ir apatinės nugaros dalies skausmai pasireiškia:
- dėl kaulų patologijos;
- įvairūs periartikulinių audinių, raumenų, nervų kamienų pokyčiai;
- stuburo sąnarinės dalies sutrikimai.
Be to, būtina sąlyga nugaros skausmui atsirasti yra sėdimas gyvenimo būdas. Dėl ilgalaikio nejudrumo sumažėja apatinės nugaros dalies stabilumas.
Vyrų apatinės nugaros dalies skausmo priežastys
Skausmas juosmens-kryžmens srityje šiuo metu laikomas labiausiai paplitusiu sindromu tarp stipriosios žmonijos pusės atstovų. Šios problemos yra susijusios su nuolatiniu stuburo stresu, su sėdimu darbu arba, priešingai, su sunkiu fiziniu darbu.
Vyrų apatinės nugaros dalies skausmo priežastys yra šios:
- antsvoris;
- ilgas vairavimas ar darbas kompiuteriu;
- dirba sėdimą (biuro darbuotojai) arba stovimą (pardavėjai, kirpėjai) darbą;
- įvairios traumos ir neparuošti judesiai;
- darbas, susijęs su nuolatiniu fiziniu darbu;
- jėgos krūviai sporto salėje;
- ilgesnis buvimas ir darbas š altomis arba skersvėjų sąlygomis.
Jei vyrui skauda apatinę nugaros dalį, gydytojas gali diagnozuoti ligos pradžią.
Ligos, sukeliančios nugaros skausmą
Štai keletas dažniausiai pasitaikančių būklių, sukeliančių nugaros skausmą, pavyzdžiai:
- tempimas – šią būklę gali sukelti sunkus kėlimas arba nugaros raumens silpnumas;
- išsikišimas - tarpslankstelinių diskų išsikišimas, dėl kurio jie pradeda spausti nervų šaknis (ši patologija atsiranda tik padidėjus fiziniam aktyvumui);
- metastazės – vyrų lytinių organų piktybinių navikų plitimas, dažnai pasireiškia vyresniems nei 50 metų vyrams;
- lūžis įvyksta nukritus iš didelio aukščio arba gavus stiprų smūgį į nugarą, sunkiausia trauma yra stuburo lūžis,
- nervinių šaknelių pažeidimas tarpslanksteliniame kanale;
- skausmas, sklindantis į apatinę nugaros dalį, gali būti signalas apie prostatos, inkstų, kepenų ar skrandžio ligas;
- Ankilozuojantis spondilitas pasižymi judrumo sumažėjimu (ypač ryte) ir krūtinės apimties sumažėjimu kvėpuojant, provokuoja stuburo išlinkimą krūtinės srityje;
- osteomielitas – nuolatinis nugaros skausmas;
- distrofiniai juosmens slankstelių pokyčiai dar labiau skatina kaulų augimą;
- Stuburo smegenų augliai turi neurologinių simptomų.
Beveik visada tas skausmaslokalizuotos nugaroje, yra organizmo reakcija į nenormalius procesus joje.
Diagnostika
Dažnai gydytojai iš pacientų registratūroje išgirsta „Man skauda nugarą apatinėje nugaros dalyje, ką daryti?“. Kaip jau rašėme, yra daugybė skirtingų priežasčių, sukeliančių apatinės nugaros dalies skausmą. Todėl diferencinei ligų, turinčių panašius simptomus, diagnostikai atliekami papildomi medicininiai tyrimai:
- KT atskleidžia stuburo ir aplinkinių audinių pakitimus, kurie gali būti susiję su traumomis, lūžiais, navikais, infekcijomis;
- rentgenograma atliekama diagnozuojant osteochondrozę, osteoartritą, slankstelių defektus, nustatomi piktybiniai navikai, osteomielitas, slankstelių patologija;
- Magnetinio rezonanso tomografija leidžia įvertinti nugaros smegenų būklę ir nustatyti nugaros skausmo priežastį;
- Atliekama mielografija, siekiant nustatyti patologinius procesus raumenyse ir ištirti nugaros smegenis, į jas suleidžiamas ksenonas kontrastui, o po to atliekamas tyrimas (jei pirminiai duomenys aiškiai neatspindi situacijos, a. Atliekamas radionuklidų skenavimas).
Vyrų apatinės nugaros dalies skausmo priežastys yra įvairios, tačiau diagnozę pradėti nuo rentgeno tyrimo ir kompiuterinės tomografijos dėl šių metodų nesaugumo nebūtina. Jie atliekami tik įtarus stuburo lūžį.
Be minėtų tyrimų atlikimo, gydytojasatlieka preliminarią paciento diagnozę:
- anemnezės rinkimas – užduodami klausimai apie ligos pradžią ir eigos ypatumus;
- bendrasis tyrimas - stuburo apčiuopa ir vizualinis tyrimas, judrumo nustatymas;
- skundų analizė – kokie skausmai yra, kaip dažnai jie pasireiškia, kurioje nugaros vietoje;
- kraujo ir šlapimo tyrimai, siekiant nustatyti inkstų patologiją ar uždegiminius procesus organizme.
Išsamesniam ištyrimui pacientas siunčiamas konsultacijai pas kitus gydytojus: reumatologą, ortopedą, neurologą. Pirminė informacija apie nugaros skausmą gali būti naudojama aprašant skausmą apsilankius pas neurologą.
simptomai
Vyrų apatinės nugaros dalies skausmo priežastys yra periferinių nervų galūnėlių, turinčių jutiminių ir motorinių skaidulų, pažeidimai. Tai reiškia, kad skausmingus simptomus lydi judėjimą reguliuojanti disfunkcija, t. y. skausmas ir judrumo sutrikimas yra tarpusavyje susiję.
Apatinės nugaros dalies skausmui būdingi simptomai skirstomi pagal priežastis:
- tempimas – yra spazminio pobūdžio, trukdo juosmens srities raumenims judėti, spinduliuoja į apatinę kūno dalį;
- nervų šaknelių pažeidimas - skausmas plinta į kojas (kartais abi), tirpimas, žąsies oda (kosint ar čiaudint skausmas sustiprėja);
- įvairios ligos - sergant osteochondroze, radikulitu, skausmingi apraiškos didėja palaipsniui, gali ir nebūtipraeiti.
Privalote atsiminti: jei nugarą skauda ilgiau nei 3 dienas, priežastis gali nustatyti tik gydytojas, todėl nereikėtų delsti kreiptis į gydymo įstaigą.
Vyrų apatinės nugaros dalies skausmas dešinėje rodo, kad yra raumenų ir kaulų sistemos patologija arba šios srities vidaus organų ligos.
Skausmo tipai juosmens srityje
Skausmo simptomų intensyvumą galima matyti ištyrus:
- oda - aiškiai matomas prakaitavimas;
- širdys - širdies plakimas;
- kūno temperatūra – karščiavimas;
- akis – vyzdžių išsiplėtimas.
Pagal jo vietą skausmas gali būti:
- vietinis – š altinis yra juosmens srityje;
- atspindi - patologinio skausmo simptomas prasideda toli nuo skausmingos vietos;
- švitinimas – skausmo impulsas patenka į nugaros sritį išilgai nervų šakų.
Veiksmai nuo nugaros skausmo
Ar dažnai skauda apatinę nugaros dalį? Ką daryti, kad būklė pagerėtų?
1. Jei skausmo priežastys nežinomos, būtina matuoti temperatūrą, kad būtų galima nustatyti infekciją, uždegiminį procesą, nustatyti, ar nėra ligą lydinčių simptomų: vėmimo, virškinimo sutrikimų. Paskambinkite gydytojui, kad išsiaiškintumėte vyrų apatinės nugaros dalies skausmo priežastį.
2. Esant mėlynėms, patempimams, reikia vartoti priešuždegiminius vaistus, kurie padės numalšinti skausmą ir palengvinti uždegimą. Sumažinti patinimą ir padidinti skysčių cirkuliaciją traumos vietojegerti diuretiką. Norėdami pritvirtinti, patraukite nugarą. Gaukite ekspertų patarimų.
Jei skauda, kreipkitės į gydytoją šiais atvejais:
- onkologijos buvimas;
- skausmas buvo jau anksčiau;
- skausmo derinys su šlapimo ir išmatų nelaikymu;
- trukmė daugiau nei 3 dienos;
- skausmas dėl traumos;
- intensyvus svorio metimas.
Vyrų nugaros skausmas: gydymas
Nustačius diagnozę, pacientui skiriami vaistai (tabletės, injekcijos), kurie padės sumažinti skausmą, atstatyti nervinį audinį ir kraujotaką. Tai taip pat palengvina vietinės terapijos (šildančių, analgetinių ir priešuždegiminių gelių, tepalų) būklę.
Prireiks chirurginės intervencijos, pavyzdžiui, esant osteochondrozės pasekmei atsiradus disko išvaržai. Arba jei stubure yra pūlingas židinys.
Kai kuriais atvejais pacientui bus rekomenduojama dėvėti korsetą (tvarstį), kad sumažintumėte stuburo apkrovą. Išnykus ūminio skausmo priepuoliams, pacientui bus paskirta fizioterapija, gydomoji mankšta arba masažas.
Dauguma gydymą pradėjusių žmonių jaučiasi geriau per savaitę. Po 5-6 savaičių skausmas visiškai išnyksta.
Ligų prevencija
Kad išvengtumėte nugaros skausmo, turėtumėte:
- gydyti pagrindinę ligą;
- ištrintitraumos, hipotermija, fizinė perkrova;
- būti geros laikysenos;
- venkite priaugti svorio;
- reguliariai mankštinkitės, kad sustiprintumėte nugaros raumenis;
- tinkamai įrengti darbo, miegamąją vietą, kad būtų išvengta neteisingos stuburo padėties, kurioje atsiranda išlinkimas.
Reikia atsiminti, kad jei skauda nugarą, tik gydytojas gali nustatyti priežastį. Patikėkite savo sveikatą specialistui, ir visos problemos bus išspręstos.
