Daug kalbėta ir rašyta apie vitaminų naudą. Niekas neginčija, kad jos būtinos palaikyti organizmą ne sezono metu, žiemą, kai jų dalis žmogaus racione mažėja. Jie reikalingi reabilitacijos metu, po ligos ir daugelyje kitų situacijų, kai reikia sugrąžinti sveikatą. Tačiau išlieka klausimas, kurie vitaminai yra geriausi, į kuriuos iš jų vertėtų atkreipti dėmesį ir vartoti nesibaiminant. Tokiu atveju turėtumėte perskaityti vartotojų atsiliepimus ir pasitarti su gydytoju.
Kas yra vitaminų preparatai?
Vaistinėse nemokamai parduodama daug sudėtingų vaistų. Geriau vartoti produktus, kuriuose yra kelių grupių mikroelementų ir vitaminų. Informaciją apie jų sudėtį rasite ant pakuotės.arba instrukcijose. Būtent iš jo gausite informaciją apie tai, kurie vitaminai yra geriausi, koks komponentas ir kiek jų yra komplekse.
Vitaminų kompleksų aprašymas ir palyginimas
Specialistai Supradiną vadina vienu geriausių vaistų. Jame yra ir riebaluose, ir vandenyje tirpių elementų (pirmuosius organizmas pasisavina greičiau, antruosius lėčiau). Vartodami jį gausite būtiniausių vitaminų – A, E, D. Kartą per dieną galima išgerti po vieną draže, joje yra visos reikalingos medžiagos. Kituose kompleksuose, tokiuose kaip, pavyzdžiui, Vitrum, Actival, Polivit, vitaminų yra mažai, be to, jie tirpsta vandenyje. Todėl, atsižvelgdami į tai, kurie vitaminai yra geriausi, galite juos neįtraukti. Jie nepadarys jokios žalos, bet neduos ir naudos. Minėtasis „Supradinas“ilgą laiką sutiko be priekaištų. Kiekvienas gali tai priimti.
Grožio vitaminai
Be elementų, padedančių palaikyti imunitetą, yra ir grožiui išsaugoti skirtų vitaminų. Šis klausimas ypač domina moteris. Pavyzdžiui, vitaminas A atsakingas už odos būklę, pailgina jaunystę – E. Trūkstant kalcio organizme, rekomenduojami ir subalansuoti kompleksiniai preparatai. Dėl šio elemento trūkumo kenkia ir sveikata, ir išvaizda. Blogėja plaukų, nagų būklė, kenčia kaulai. Taigi, kaip išsirinkti gerus kalcio papildus, kurie veiks? Visų pirma, reikia atsižvelgti į tai, kad elementas yra absorbuojamas organizmetik jei jis vartojamas kartu su fosforu ir vitaminu D. Todėl jie turi būti įtraukti į kompleksą. Paminėjimo verti preparatai: „Calcium D3 Nycomed“, „Complivit Calcium D3“ir kt. Galite savarankiškai susidaryti nuomonę apie tai, kurie vitaminai yra geri, vartotojų atsiliepimai padės orientuotis ir padaryti teisingą pasirinkimą. Pavyzdžiui, alfabeto kompleksas nusipelno teigiamų atsiliepimų. Jį sudaro b altos, rožinės ir mėlynos spalvos tabletės. Juose yra įvairių grupių vitaminų, taip pat naudingų elementų. Vaistas geriamas per dieną, po 3 įvairiaspalves tabletes vienu metu. Vitaminai yra veiksmingi, nesukelia alergijos. Vaikams ir pagyvenusiems žmonėms buvo sukurti preparatai.
Tačiau tik specialistas gali nustatyti, kurie vitaminai yra geriausi. Prieš pradėdami vartoti tą ar kitą priemonę, turėtumėte pasikonsultuoti. Gydytojas galės įvertinti mitybą, paciento sveikatos būklę ir pateikti reikiamas rekomendacijas.
