XX amžiaus pradžioje lenkų mokslininkas Funkas pirmą kartą atrado specifines medžiagas, be kurių žmogaus organizmas negali tinkamai augti ir vystytis. Šie junginiai buvo vadinami vitaminais ir skirstomi į 2 grupes: vandenyje tirpius ir riebaluose tirpius. Šiandien žinomi tik keturi pagrindiniai riebaluose tirpūs vitaminai: A, D, E, K. Vitaminas E arba dar kitaip – tokoferolis – stipriausias antioksidantas tarp visų vitaminų. Šiuolaikiniai medicinos tyrimai rodo, kad šis vitaminas daug žada gydant įvairias sunkias ligas ir net vėžį. Specializuotose internetinėse vaistinėse galite apytiksliai sužinoti teisingą tokoferolio acetato dozę, vaisto aprašymą. Naudojimo instrukcijose pateikiama išsamesnė informacija apie vaistą.
Tokoferolio poveikis organizmui
Vitaminas E yra vienas iš galingiausių antioksidantų. Tai lemia jo taikymo sritį tiek prevenciniais, tiek gydymo tikslais. Pati „antioksidanto“sąvoka iššifruojama kaip medžiaga, kuriapsaugo nuo kitų junginių oksidacijos ir atitinkamai pasikeičia jų charakteristikos.
Žmogaus kūnas yra gana dinamiška chemijos laboratorija, kurioje vyksta įvairios reakcijos, dažniausiai oksidacija. Išskiriamas specifinis porūšis - lipidų peroksidacija (LPO), kurią sudaro peroksidų prijungimas prie įvairių ląstelės sienelės komponentų ar organelių, pasikeitus jų funkcijoms. Ypač intensyviai LPO vystosi uždegimo, traumų, distrofinių procesų ir organizmo švitinimo metu. Tokoferolio poveikio ypatumas slypi tam tikros masės peroksido radikalų surišime, dėl ko sumažėja pastarųjų žalingas poveikis. Taigi, vitaminas E veikia kaip ląstelių ir kai kurių endogeninės apykaitos cheminių junginių gynėjas. Riebaluose tirpus vitaminas aktyviai dalyvauja audinių kvėpavime, riebalų ir angliavandenių apykaitoje, b altymų sintezėje ir pagrindiniame hemoglobino komponente – heme.
Tokoferolio acetatas padės veiksmingai apsaugoti ir atkurti tiek vyrų, tiek moterų reprodukcinę sistemą. Naudojimo instrukcijose chirurgijoje kalbama apie efektyvesnį žaizdų, nudegimų ir traumų gijimą gydant vitaminu E. Tokoferolis kartu su vitaminu A didina gleivinių atsparumą virusams ir bakterijoms, yra Alzheimerio ligos profilaktika. Vitaminas E yra vienas iš periferinės kraujotakos atkūrimo ir raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo veiksnių.
Išdavimo formos
Sutaupyti visi riebaluose tirpūs vitaminaisavybės ir geresnis įsisavinimas yra aliejaus mišinių pavidalu. Alfa-tokoferolis yra 5%, 10% arba 30% geriamasis tirpalas arba želatinos kapsulėmis dengtos tabletės. Alternatyvi forma yra injekcijos į raumenis, kurios naudojamos nusilpusiems pacientams ir mažiems vaikams.
Vitamino E vartojimo indikacijos
Pirmoji ir aktualiausia tokoferolio vartojimo indikacija – hipovitaminozė, kuri dažniausiai pasireiškia pavasarį. Stiprus riebaluose tirpus antioksidantas yra įtrauktas į raumenų distrofijos ir dermatomiozito, Dupuytreno kontraktūros, amiotrofinės sklerozės gydymą. Dermatologijoje, sergant įvairiomis dermatozėmis ir psoriaze, sklerodermija, skiriamas tokoferolis. Vitamino vartojimo instrukcijos rodo vyrų menstruacijų sutrikimų ir nevaisingumo gydymo veiksmingumą. Nėščioms moterims gresia persileidimas, beveik visada skiriamas tokoferolis. Antioksidanto naudojimo instrukcijose aprašomas antispazminis poveikis periferinių kraujagyslių susiaurėjimui ir aterosklerozei.
Atlieka kardioprotekcinį poveikį sergant įvairiomis širdies raumenų distrofijos formomis. Periferinės neuropatijos ir degeneraciniai procesai kepenyse taip pat laikomos patologijomis, kai rekomenduojama vartoti tokoferolį. Vitamino E naudojimo instrukcijose nurodoma, kad jis sumažina šalutinį chemoterapinių vaistų poveikį ir skatina audinių atstatymą po trumpo apšvitos poveikio.
Kaip naudoti tokoferolio acetatą
Gydytojas nustato dozę ir vartojimo dažnumą. Iškart nusipirkę vaistą, turėtumėte teisingai apskaičiuoti vitamino dozę. Kadangi tirpalai yra 5, 10 ir 30%, tokoferolio kiekis 1 mililitre turi būti nustatytas gramais. 5% tirpalui tai yra 0,05 g, 10% - 0,1 g, o 30% - 0,3 g. Gydant raumenų distrofijas ir amiotrofinę sklerozę, paros norma turi būti nuo 0,05 iki 0,1 g. Kursas trunka mažiausiai 1 mėnuo, kartoti po 60-90 dienų. Vyrų spermatogenezės ir nevaisingumo pažeidimams dozė yra nuo 0,1 iki 0,3 g per dieną. Apytikslė kurso trukmė – 1 mėnuo. Esant aborto grėsmei, vaistas vartojamas 7–14 dienų 0,1–0,15 g per parą. Kraujagyslių patologija ir miokardo distrofija gydoma acetatiniu tokoferoliu po 0,1 g per parą. Gydymo trukmė – iki 45 dienų, galimas pakartotinis po šešių mėnesių.
Kapsulėms vidutinė dozė yra 2–3 per dieną. Tuo pačiu metu 1 kapsulėje yra 5 mg alfa-tokoferolio. Vitamino E vartojimo kovojant su hipovitaminoze instrukcijose rekomenduojama suderinti dozę su gydytoju dėl jos kintamumo (nuo 10 iki 30 mg per parą).
Galimas šalutinis poveikis
Vaisto instrukcijose nurodoma tik alerginių reakcijų atsiradimo galimybė pavartojus vitamino E. Reikia atsiminti, kad alergija gali pasireikšti kaip nedidelis bėrimas ar sloga, taip pat dusulys ir net anafilaksinis šokas.. Esant sunkiam šalutiniam poveikiui, nedelsiantsustabdyti tokoferolį. Vaisto vartojimo instrukcijos įspėja apie infiltratų galimybę po vitamino E injekcijų. Šis simptomas pasireiškia gana retai ir nereikalauja specifinio gydymo. Jums tereikia dažnai keisti injekcijos vietą ir atlikti lengvą infiltrato masažą, kol jis išnyks.
Ar galima perdozuoti vitamino E
Perdozavimo atvejai yra reti, tačiau jo simptomai yra gana nespecifiniai. Pacientai praneša apie pykinimą, regos sutrikimus, galvos skausmą. Dažnai tokiomis aplinkybėmis gali išsivystyti tromboflebitas ir net hemoraginis insultas. Jei pastebėjote nurodytus simptomus, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją ir atšaukti tokoferolio vartojimą. Vaisto vartojimo instrukcijose nurodomas simptominis perdozavimo gydymas ligoninėje.
Kontraindikacijos
Padidėjęs jautrumas yra kontraindikacija vartoti vaistą, todėl patartina nedelsiant pamiršti, kas yra tokoferolio acetatas. Naudojimo instrukcijose aprašomos tokios kūno reakcijos kaip fotodermatitas, ašarojimas, rinorėja arba bet koks alerginės reakcijos variantas.
Vitamino E sąveika su kitais vaistais
Riebaluose tirpaus antioksidanto negalima naudoti kartu su vaistais, kurių pH yra šarminis, taip pat su geležies ir sidabro junginiais. Dėl to šie vaistai žymiai susilpnina vitamino pasisavinimąkurio gydymas nėra visiškai veiksmingas.
Vidutinės tokoferolio kainos vaistinėse
Apytikslė vitamino E kaina kapsulėse po 5 mg yra 35–45 rubliai. 10 kapsulių.
Alfa-tokoferolio 30 % tirpalo (50 ml buteliuke) galima įsigyti už 67-120 rublių
Vitaminas E sportininkams
Tokoferolis vis dažniau naudojamas kaip specialios sportininkų ir kultūristų dietos dalis. Jo vartojimas siejamas su vitamino savybe gerinti periferinę kraujotaką, o tai labai svarbu raumenų augimui, taip pat atsigavimui po nedidelių traumų. Peroksidacijos slopinimas pagerina medžiagų apykaitos procesus ir gerina b altymų pasisavinimą, ko imasi kiekvienas patyręs profesionalus sportininkas. Be to, alfa-tokoferolis gerina širdies raumens medžiagų apykaitą, kuri yra viena iš reikšmingos fizinės ištvermės sąlygų.
Daugeliu atvejų profesionalaus sportininko mityba negali užtikrinti pakankamo šio vitamino suvartojimo organizme. Todėl turėtumėte papildyti jo atsargas antioksidanto tabletėmis. Dozavimas yra gana individualus ir specifinis įvairioms sporto rūšims, į kurį atsižvelgia sporto gydytojas, skirdamas tokoferolį. Naudojimo instrukcijos, kaina ir natūralūs vitamino E š altiniai, kurie pateikiami straipsnyje, padės sportininkams patiems išsirinkti geriausią būdą papildyti organizmą šiuo antioksidantu.
Natūralūs š altiniai
Norėdami pakeisti tabletes arbatokoferolio injekcijos, galite naudoti produktus, kuriuose jo yra daugiausia. Tai ypač pasakytina apie javų gemalus, riešutus ir nerafinuotą aliejų. Pakankamas vitamino E kiekis yra kiaušinių tryniuose, kepenyse, svieste ir sūryje. Įtraukdami šiuos maisto produktus į savo racioną, išvengsite vitamino E trūkumo ir pagerinsite nervų sistemos, odos ir plaukų būklę.
