Straipsnyje svarstysime, ar įmanoma sumažinti temperatūrą 37.
Kūno temperatūra yra vienas iš svarbiausių fiziologinių faktorių, apibūdinančių žmogaus organizmo būklę. Kiekvienas žmogus nuo vaikystės puikiai žino, kad normali temperatūra yra 36,6 laipsnio Celsijaus, o pakilimas virš 37˚ rodo tam tikrą ligą.
Karščiavimas: funkcijos
Karščiavimas yra imuninės sistemos atsakas į uždegimą ir infekciją. Kraujas prisotinamas medžiagų (pirogeninių), kurios padidina patogeninių mikroorganizmų gaminamą temperatūrą. Savo ruožtu dėl to organizmas gamina pirogenus. Tam tikru mastu pagreitėja medžiagų apykaita, kad būtų lengviau kovoti su liga.
Karščiavimas dažniausiai nėra vienintelis patologijos požymis. Pavyzdžiui, peršalimo ligomis žmogus jaučia būdingus simptomus: gerklės skausmą, karščiavimą, slogą ir kosulį. Kūno temperatūra sergant lengvu peršalimu gali išlikti 37,7 arba 37,8 ºC. Sergant sunkiomis infekcijomis, tokiomis kaip gripas, temperatūra pakyla iki 39–40 ºC, prie požymių gali atsirasti silpnumas ir viso kūno skausmai.
Ne visi žino, ar įmanoma sumažinti temperatūrą iki 37 laipsnių.
Būna, kad kai kurie žmonės yra priversti susidurti su šiek tiek kitokiomis apraiškomis. Jie pastebi, kad jų temperatūra nėra daug aukštesnė nei įprasta. Tai reiškia žemo laipsnio karščiavimą, ty temperatūrą, kuri yra nuo 37 iki 38 laipsnių.
Ar įmanoma sumažinti temperatūrą iki 37, 8? Išsiaiškinkime.
Ar ši būklė pavojinga? Trumpai - per kelias dienas - ir nėra ryšio su infekcine liga. Galite išgydyti ligą, tada temperatūra normalizuosis. Bet ką daryti, jei nėra matomų gripo ar peršalimo požymių?
Kai kuriais atvejais peršalimo simptomai išnyko. Virusinė ir bakterinė infekcija yra paciento organizme, imuninės jėgos į jas reaguoja pakilus temperatūrai. Bet patogenų koncentracija tokia maža, kad jie negali sukelti būdingų peršalimo simptomų. Pakilusi temperatūra šiuo atveju gali praeiti po infekcinių ligų sukėlėjų mirties, o pacientas pasveiks. Ar įmanoma sumažinti temperatūrą iki 37,7, dažnai klausia pacientai.
Ypač dažnai tokia situacija gali susidaryti peršalimo ligų epidemijų metu, kai infekcijų sukėlėjai vėl ir vėl puola organizmą. Bet jie susiduriaimuninis barjeras yra budrus ir nesukelia jokių kitų ryškių simptomų, išskyrus 37–37,5 laipsnių temperatūrą. Esant toleruotinai būklei ir 37,1 arba 37,2 temperatūrai, išlaikant keturias dienas, nerimauti dar nereikia.
Tačiau žinoma, kad peršalimas retai trunka ilgiau nei savaitę. Jei karščiavimas trunka ilgiau, nemažėja ir nėra simptomų, tokia situacija turėtų būti priežastis kreiptis į gydytoją.
Jis jums pasakys, ar šiuo konkrečiu atveju įmanoma sumažinti temperatūrą iki 37,5.
Kitos 37 °C temperatūros priežastys
Taigi kūno temperatūra gali pakilti iki 37 laipsnių tiek dėl natūralių priežasčių, tiek kaip ligos simptomas. Pavyzdžiui, vakarais jis didesnis nei ryte, ir tokia būklė yra normali. Taip pat esant stipriam fiziniam krūviui, būnant paplūdimyje, išgėrus alkoholio ir karšto maisto, apsilankius pirtyje, temperatūra gali pakilti dėl žmogaus organizmo adaptacinių funkcijų suaktyvėjimo.
Ar įmanoma sumažinti temperatūrą iki 37 °C, pasakysime toliau.
Ar tai pavojinga?
Tokia temperatūros reikšmė kaip 37˚ rodo organizmo išteklių suaktyvėjimą, nukreipiant juos į kovą su liga. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į lydinčius simptomus, kurie rodo, kad tokią būklę išprovokuoja neigiamos priežastys.
Šie ženklai yra tokie:
- Jei temperatūra išliks septyniosdienų ar ilgiau, tai gali reikšti vangų uždegiminį ar infekcinį procesą organizme, kurį reikia diagnozuoti.
- Papildomos temperatūros sloga ir kosulys. Tai vienas iš tradicinių derinių, bylojančių apie viršutinių kvėpavimo takų patologiją.
- Gerklės skausmas. Panašus simptomas stebimas sergant tonzilitu, laringitu ir kitomis ligomis, kai gerklų ir gerklės gleivinė uždegama.
- Kūno ir galvos skausmai, kurie dažniausiai rodo prasidėjusią virusinę ligą, pavyzdžiui, gripą, su juo virusinės atliekos sukelia intoksikaciją, raumenų ir galvos skausmą.
Ar įmanoma sumažinti temperatūrą iki 37,3 °C?
Ką daryti, kai rodiklis yra 37˚ ir didesnis, priklauso nuo sveikatos būklės. Periodiškai kylant temperatūrai ir tik po fizinio krūvio, būnant saulėje ar labai šiltoje patalpoje, šiai būklei specialių priemonių nereikia. Kai tik žmogus pailsi ir atsistato jėgos, temperatūra grįžta į normalią.
Tam tikros priežiūros reikia, kai vakarais pakyla temperatūra ir pastebimi šie simptomai: silpnumas, galvos skausmas, raumenų ir gerklės skausmas. Tokiu atveju reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Jis nustatys diagnozę ir paskirs pacientui specialių vaistų.
Gydytojai rekomenduoja vartoti vaistus, jei termometro stulpelis pakyla aukščiau 38,2-38,5°. Vaikams kartais prasminga karščiavimą sumažinti po 39 °, jei vaikas jį toleruoja normaliai.
Bet ar vertatoleruoti, jei pacientas jaučia stiprų galvos skausmą, š altkrėtis, kūno skausmus, didelį silpnumą? Atsiradus tokiems nusiskundimams, nereikėtų orientuotis į rekomenduojamus termometro rodmenis, o reikia gerti vaistus būklei pagerinti. Taip pat turėtumėte kovoti su karščiavimu, kai atsiranda dehidratacijos požymių: troškulys, retas šlapinimasis, sausa oda ir gleivinės.
37° temperatūra nėra priežastis ją mažinti. Tačiau tuo pačiu metu termometrą reikia pakartoti keletą kartų, kad nepraleistumėte ligos vystymosi.
Ar įmanoma sumažinti vaiko temperatūrą iki 37?
Vaiko temperatūra
Vaiko 37˚ temperatūra gali būti nulemta priežasčių, priklausančių nuo jo amžiaus. Ją sukelia paprastas perkaitimas (buvimas per karštoje patalpoje arba dėvint labai šiltus drabužius). Kai vaikas tuo pačiu metu yra kaprizingas ir vangus, neturi ar sumažėjęs apetitas, sutrinka miegas, tada pakilusi temperatūra gali rodyti uždegiminės ar infekcinės patologijos vystymosi pradžią.
Bet kokiu atveju reikia kontroliuoti situaciją, nuolat matuoti temperatūrą, kad pastebėtumėte ženklų jos padidėjimą, dėl kurio reikia vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, o jei yra kitų požymių, kreipkitės į specialistą.
Karščiavimo iki 37°C priežastys be kitų simptomų
Kūno temperatūros padidėjimas savaime yra tam tikro organizmo sutrikimo simptomas. Todėl, jei kalbame apie simptomų nebuvimą, turime omenyje įprastus ūminių kvėpavimo takų infekcijų požymius arbaperšalimas (gerklės skausmas, kosulys, sloga ir kt.). Tačiau temperatūra gali pakilti ir dėl neteisingo termometro verčių įvertinimo. Taigi tradiciškai manoma, kad normali žmogaus temperatūra gali būti kiek aukštesnė nei 36,6 °C, o jos rodiklis nuo 37 °C ar daugiau rodo ligą. Tačiau 36,5–36,8 laipsnių vertės yra normalios, matuojant po ranka, o naudojant būgninį, tiesiosios žarnos ar burnos termometrą, normali temperatūra svyruoja nuo 37 iki 37,5 laipsnių.
Terminų reguliavimo sutrikimai
Žmogaus kūnas turi savo būdus susidoroti su temperatūra, tačiau šį procesą gali paveikti tiek vidiniai, tiek išoriniai veiksniai. Pavyzdžiui, normalu, kad kūno temperatūra pakyla, kai būnate labai šiltoje patalpoje arba vasarą.
Lėtas uždegiminis procesas
Kai kurios ligos gali pasireikšti ir be akivaizdžių požymių, o vienintelis sveikatos sutrikimo simptomas yra nedidelis temperatūros padidėjimas. Tokios patologijos gali būti toksinės, naviko, alerginės, infekcinės ir kitos kilmės.
Ar įmanoma suaugusiam žmogui sumažinti temperatūrą iki 37 laipsnių, geriau pasitarti su gydytoju.
Hormonų lygio pokyčiai gali turėti įtakos kūno temperatūrai. Besimptomė 37 laipsnių temperatūra gali atsirasti dėl laikinų hormoninių pokyčių, pavyzdžiui, tam tikromis moterų menstruacijų dienomis, arba dėl endokrininių liaukų patologijų. Tai paaiškinama tuo, kad kai kurie hormonaidalyvauja termoreguliacijos procese, o jų perteklius ar trūkumas lemia tai, kad nėra požymių, kurie dažniausiai būdingi viršutinių kvėpavimo takų ligoms.
Ar įmanoma tokiais atvejais sumažinti temperatūrą iki 37,3?
Būtini veiksmai, jei temperatūra nepakyla ilgą laiką
Kai 37 laipsnių temperatūra trunka kelias dienas ar ilgiau, neatsižvelgiant į tai, ar yra kitų simptomų, ar ne, reikia kreiptis į gydytoją. Išsamus tyrimas leidžia nustatyti šios būklės priežastį ir tinkamai ją gydyti.
Tačiau bet kuriuo atveju, esant ilgalaikei 37 °C temperatūrai, reikia imtis šių priemonių:
- Įsitikinkite, kad geriate pakankamai skysčių. 37 laipsnių temperatūra nėra pakankamai aukšta, kad sukeltų dehidrataciją, tačiau žmogus turi gauti pakankamai skysčių, jei ilgai būna tokioje būsenoje.
- Stebėkite savo termometrą, ypač jei praeityje patyrėte didelių temperatūros svyravimų.
- Laiku kreipkitės į gydytoją, kad jis nustatytų tikslias šios būklės priežastis.
Svarstėme, ar įmanoma sumažinti temperatūrą 37.
