Sinusitas yra klastinga liga, galinti sukelti rimtų komplikacijų. Svarbu nesigydyti savimi ir laikytis visų gydytojo rekomendacijų. Ar galima vaikščioti sergant sinusitu? Viskas priklauso nuo konkrečios situacijos.
Ligos aprašymas
Sinusitas yra liga, susijusi su paranalinių sinusų uždegimu. Dažniausiai tokia patologija išsivysto kaip ūminių kvėpavimo takų infekcijų komplikacija, jei gydymas buvo atliktas neteisingai. Ligą lydi galvos skausmas, pasunkėjęs kvėpavimas per nosį. Ūminėje ligos fazėje kūno temperatūra pakyla iki subfebrilo lygio. Ar galima vaikščioti sergant sinusitu? Ką būtinai turite padaryti, tai eiti į kliniką pas gydytoją. Negalima atidėti tinkamo gydymo. Sinusitas dažnai sukelia rimtų komplikacijų - tokių kaip vidurinės ausies uždegimas, meningitas, orbitos flegmona. Pavojingiausiais atvejais gali išsivystyti smegenų abscesas. Ir ši komplikacija jau kupina mirties.
Sinusitą dažniausiai išprovokuoja patogeninės bakterijos (streptokokai, stafilokokai ir kt.). ne taip dažnailiga gali išsivystyti dėl grybelių ar virusų padarytos žalos sinusams. Tikslią diagnozę gali nustatyti tik kvalifikuotas specialistas, atlikęs išsamų tyrimą (analizę, rentgeno tyrimą).
Rizika susirgti šia liga didėja rudens-žiemos laikotarpiu. Šiuo metu beveik visi žmonės jaučia natūralų organizmo apsaugos sumažėjimą. Rizika gresia nusilpusiems pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis.
Gydymo ypatybės
Jei diagnozuojamas sinusitas, ar galima žiemą vaikščioti lauke? Daugeliu atvejų vaikščioti nėra kontraindikacijų. Grynas oras netgi padės. Tačiau mes neturime pamiršti apie tinkamą gydymą. Dažniausiai pacientams skiriami plataus spektro antibiotikai, kurie leidžia susidoroti su patogenine mikroflora per 5-7 dienas. Siekiant pagerinti sinusų ventiliaciją ir normalizuoti nosies kvėpavimą, skiriami vazokonstrikciniai vaistai. Jei kūno temperatūra pakyla, gali būti skiriami karščiavimą mažinantys vaistai (Nurofen, Panadol).
Sustabdžius ūmų uždegiminį procesą, gerus rezultatus rodo kineziterapijos procedūros – inhaliacijos, UHF. Jų pagalba galima sustiprinti vietinį imunitetą, greitai atkurti pažeistos gleivinės būklę.
Jei konservatyvus gydymas neduoda gero rezultato, pacientui atliekama operacija. Tokiu atveju ligoninėje teks praleisti kelias dienas. Vaikščiojant toliaugatvė turės būti atidėta.
Bendrosios rekomendacijos
Norint greitai atstatyti organizmo apsaugą, svarbu tinkamai maitintis ir laikytis dienos režimo. Dirbantiems žmonėms patariama pasiimti nedarbingumo lapelį, atsisakyti per didelio fizinio krūvio, miegoti bent 8 valandas per parą. Sveikas miegas padeda atkurti imunitetą.
Ar galima vaikščioti sergant sinusitu ir kiek? Viskas priklauso nuo savijautos ir oro. Pavasarį, kai lauke šilta, visiškai įmanoma lauke praleisti dvi valandas ir daugiau.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai. Visos kūno jėgos eina kovai su liga. Todėl į racioną turėtų būti įtrauktas maistas, kuris būtų lengvai virškinamas ir neperkrauna skrandžio. Tinkamos daržovių sriubos ir tyrės, dribsniai, salotos. Galėsite greičiau atsigauti, jei gersite daugiau švaraus vandens (bent 1,5 litro per dieną).
Ėjimo ypatumai sergant sinusitu
Būti lauke jums bus naudinga. Tačiau svarbu laikytis paprastų taisyklių. Pirmosiomis ligos dienomis, kai skauda galvą ir pakilusi kūno temperatūra, rekomenduojama laikytis lovos režimo. Pasivaikščiojimus teks atidėti kelioms dienoms.
Ar galima vaikščioti sergant sinusitu žiemą? Jei lauke š alta, o oro drėgmė nepadidėjusi, galima išeiti į gryną orą. Tačiau pasivaikščiojimas turėtų būti ribotas (ne daugiau kaip pusvalandis). Svarbu atsiminti, kad organizmas vis dar nusilpęs, o hipotermija sukels komplikacijų atsiradimą. Verta rengtis pagal orą. Rekomenduojamas ypatingas dėmesysduoti galvos apdangalą.
Ėjimas sergant lėtiniu sinusitu
Ar galima vaikščioti sergant sinusitu žiemą? Jei kalbame apie lėtinę ligos formą, pasivaikščiojimai gryname ore turi būti įtraukti į kasdienę rutiną. Vienintelės išimtys yra dienos, kai lauke drėgna ir vėjuota. Greičiau atsistato po oru esantis nosies sinusų gleivinės epitelis. Pasivaikščiojimai prie jūros bus ypač naudingi. Todėl žmonėms, sergantiems lėtiniu sinusitu, patariama profilaktiškai gydytis sanatorijose.
Aplinkinė atmosfera (saulė, silpnas vėjelis) stimuliuoja žmogaus imuninę sistemą. Dėl to lėtiniu sinusitu sergančiam žmogui yra didesnė tikimybė pasiekti stabilią ligos remisiją. Norint įkvėpti gryno oro, nebūtina daug vaikščioti. Visai įmanoma parke rasti jaukų suoliuką, atsisėsti ant jo ir paskaityti naujausią laikraštį.
Kada visiškai draudžiama vaikščioti?
Vaikščiojimo teks atsisakyti pirmosiomis ligos dienomis, kai išsivysto ūmus uždegiminis procesas. Gydantis gydytojas galės tiksliai atsakyti į klausimą, ar galima vaikščioti su sinusitu. Dauguma ekspertų draudžia lankytis gatvėje, kol kūno temperatūra nesunormalėja. Reikės visiškai atmesti pasivaikščiojimus vėjuotu, drėgnu oru, net jei pacientas jaučiasi gerai. Atvėsęs oras, patekęs į sinusus, padidins kraujotaką gleivinėje. Dėl to sinusuose kaupsis daugiau sekreto, o tai gali sukelti komplikacijų pirmosiomis uždegimo dienomis.
Atsisakykite vaikščioti gatve, jei yra bendros kūno intoksikacijos simptomų (š altkrėtis, galvos skausmas, karščiavimas, pykinimas). Tokiu atveju rekomenduojama keletą dienų pagulėti.
Taip pat turėsite susilaikyti nuo apsilankymo viešose vietose, jei sinusitas yra užkrečiamas (virusinis).
Vaiko sinusitas
Liga negali išsivystyti vaikams iki 5 metų dėl anatominių sinusų ypatumų. Tačiau pradinio mokyklinio amžiaus vaikams liga diagnozuojama gana dažnai. Tokių vaikų imuninė sistema dar nėra pakankamai stipri, o patologinis procesas gali išsivystyti ūminių kvėpavimo takų infekcijų fone. Jei jūsų vaikas turi slogą, kuo greičiau susitarkite su pediatru.
Daugeliu atvejų vaikų liga išsivysto virusinės infekcijos fone. Jei sloga nėra tinkamai gydoma, padidėja bakterinės infekcijos rizika. Dėl to sinusuose atsiranda pūlių. Be antibiotikų vartojimo nebegalima. Užleista vaikų sinusito forma gydoma ligoninėje.
Ar gali vaikščioti sinusitu sergantis vaikas? Čia viskas taip pat, kaip ir suaugusių pacientų atveju. Ūminėje ligos fazėje pasivaikščiojimų teks visiškai atsisakyti. Į lauką galite išeiti, kai pagerės mažojo ligonio sveikata. Pirmieji pasivaikščiojimai turėtų būti trumpi (15-20 minučių). Būtina užtikrinti, kad vaikas nerodytų fizinio aktyvumo. Eiti į darželį arbasporto aikštelė neverta.
Ar gali su sinusitu vaikas vaikščioti žiemą? Išeiti į š altį su kūdikiu verta tik tuomet, jei pavyko sustabdyti ūmų uždegiminį procesą, praėjus 4-5 dienoms nuo ligos pradžios. Pasivaikščiojimą reikėtų planuoti, jei lauke nėra didelio šalčio, vėjo ir didelės drėgmės. Atkreipkite dėmesį į drabužius. Mažajam pacientui neturi būti nei š alta, nei karšta.
Galimos sinusito komplikacijos
Kas bus, jei nesilaikysite rekomendacijų ir išeisite pasivaikščioti jau pirmosiomis ligos dienomis? Visų pirma, padidės pavojingų komplikacijų tikimybė. Ūminis sinusitas netinkamai gydant gali išsivystyti į lėtinį. Tam reikės ilgesnio ir brangesnio gydymo. Kai kurie pacientai, sergantys šia liga, turi būti gydomi metų metus.
Meningitas yra labai pavojinga sinusito komplikacija, susijusi su smegenų membranų uždegimu. Verta prisiminti, kad žandikaulio sinusai yra arti priekinės galvos dalies. Meningitas gali išsivystyti greitai, vos per kelias dienas. Todėl, greitai pablogėjus savijautai, tolesnė terapija rekomenduojama ligoninėje.
Išvada
Pavojingų komplikacijų galima išvengti, jei laikysitės paprastų gydytojo rekomendacijų. Ar su sinusitu galima vaikščioti žiemą suaugusiems pacientams? Viskas priklauso nuo situacijos. Vaikščiojimas bus naudingas tik tuo atveju, jei ūmus uždegiminis procesas bus sustabdytas, o oras lauke leis kvėpuoti.grynas oras.
