Imunitetas yra pagrindinis mūsų organizmo gynėjas, padedantis kovoti su ligomis. Kas stiprina imuninę sistemą? Kas turi įtakos jo formavimuisi? Kuo skiriasi specifinis ir nespecifinis imunitetas? Išsiaiškinkime apie tai.
Imunitetas ir jo vaidmuo
Ar pastebėjote, kad yra žmonių, kurie serga kelis kartus per metus, o kai kurie beveik niekada? Kodėl vieni žmonės yra labai jautrūs ligoms, o kiti ne? Viskas apie imunitetą. Tai savotiškas apsaugos darbuotojas, kuris užtikrina mūsų apsaugą visą parą. Jei jis nėra pakankamai stiprus, organizmas gali lengvai pasiduoti kokiai nors ligai.
Kiekvieną minutę mus atakuoja įvairūs mikroorganizmai (protozojus, bakterijos, grybai). Imuninė sistema uoliai su jais kovoja, neleidžia jiems patekti į organizmą ir toliau vystytis. Jis užtikrina atsparumą toksinams, konservantams, cheminėms medžiagoms ir pašalina pasenusias arba sugedusias ląsteles pačiame organizme.
Priklausomai nuo jo gavimo būdo, natūralus irdirbtinis, specifinis ir nespecifinis imunitetas. Tai sudėtingas holistinis mechanizmas, kuriam atstovauja specialūs organai ir ląstelės. Kartu jie sudaro imuninę sistemą, kurios pagrindinė užduotis yra palaikyti vidinės aplinkos pastovumą ir neutralizuoti pašalinius elementus.
Imuninės sistemos ypatybės
Organizmo apsaugą užtikrina koordinuotas visų imuninės sistemos komponentų darbas. Jo organai skirstomi į centrinius ir periferinius. Pirmieji apima užkrūčio liauką, kaulų čiulpus, Fabricijaus maišelį. Jie gamina imunines ląsteles (makrofagus, plazmos ląsteles, T ir B limfocitus) visose kūno dalyse.
Periferiniai organai yra limfmazgiai, blužnis, neuroglija, oda, limfinis audinys. Tai antriniai organai, esantys tose vietose, kur gali prasiskverbti antigenai. Jie naudoja imunines ląsteles kovai su „kenkėjais“.
Apsauginės ląstelės susidaro įvairiais būdais. Vieni jų yra paveldimi, o kita dalis susiformuoja per gyvenimą, po ligų. Taigi, yra specifinis ir nespecifinis imunitetas. Organizmas gali sukurti atsparumą svetimkūniams natūraliai arba su vakcinų pagalba. Todėl imunitetas taip pat skirstomas į natūralų ir dirbtinį.
Įgimtas imunitetas
Specialus ir nespecifinis imunitetas paprastai vadinami atitinkamai įgytu ir įgimtu imunitetu. Pastarasis mums prieinamas nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Jis perduodamas genetiškai toje pačioje rūšyje. Ačiū jamžmogus negali susirgti kai kuriomis ligomis, būdingomis tik tam tikriems gyvūnams, pvz., galvijų dizenterija ar šunų mara.
Įgimtas imunitetas yra visuose gyvuose organizmuose. Jis buvo vadinamas nespecifiniu, nes jis nekovoja su jokiu konkrečiu antigenu. Jis susidarė evoliucijos pradžioje ir, skirtingai nei įgytas, neturi atminties atpažinti patogeno tipo. Tai yra mūsų pagrindinis barjeras, kuris suveikia iš karto po galimos grėsmės atsiradimo. Viena iš jo apraiškų yra uždegimas.
Nespecifinis imunitetas laikomas absoliučiu. Jį visiškai sunaikinti labai sunku. Tačiau imunologinės tolerancijos stiprinimas arba ilgalaikis jonizuojančiosios spinduliuotės poveikis gali ją žymiai susilpninti.
Įgytas imunitetas
Antras žingsnis kovojant su svetimais mikroorganizmais ir medžiagomis – specifinis imunitetas. Jis formuojasi visą žmogaus gyvenimą ir kinta su kiekviena liga.
Aptikus grėsmę, įgytas imunitetas pradeda aktyviai ją pulti. Pagrindinis jo bruožas – patogenų „įsiminimas“antikūnų pagalba. Jie gaminami kovojant su konkrečiu svetimu organizmu ir vėliau galės jam atsispirti.
Taigi, kiekviena nauja liga sukelia naujų antikūnų, nusėdusių į mūsų imuninės sistemos atmintį, gamybą. Kai tik mūsų kūne vėl pasirodys „priešas“, gynybinės ląstelės jį atpažins ir galėspašalinti daug greičiau.
Ne į visus patogenus organizmas reaguoja vienodai. Kai kuriomis ligomis pakanka susirgti tik vieną kartą, kad imuninė sistema būtų didesnė ir „neleistų užsidaryti“patogeniniams mikroorganizmams. Tai būdinga sergant vėjaraupiais, tymais, tuliaremija, kokliušu. Gripas ir dizenterija veikia visiškai skirtingai. Po jų susidaro tik laikinas imunitetas, kuris trunka iki keturių mėnesių. Ir tada, jei patogenas yra tos pačios padermės. Kaip žinote, gripas turi tūkstančius…
Specialiojo imuniteto tipai
Įgyti gynybos mechanizmai atsirado daug vėliau nei įgimti. Jie atsirado evoliucijos eigoje ir yra viena iš svarbiausių gyvų būtybių prisitaikymo. Be specifinio imuniteto sirgtume daug dažniau.
Kai jis gaminasi pačiame organizme (po vakcinacijos arba atskirai), jis vadinamas aktyviuoju. Jis vadinamas pasyviu, jei paruošti antikūnai patenka į organizmą iš išorinių š altinių. Jie gali būti perduodami kūdikiui per motinos priešpienį arba gali būti skiriami kartu su vaistais ar vakcina gydymo metu.
Taip pat yra dirbtinis ir natūralus imunitetas. Pirmasis apima tiesioginį žmogaus įsikišimą, tai yra, skiepijimą. Natūralus imunitetas formuojasi natūraliu būdu. Jis gali būti pasyvus (perduodamas per priešpienį) arba aktyvus (pasireiškia po ligos).
Imuniniai veiksniai
Kūnas atsispiria virusams, infekcijoms ir mikrobams dėl įvairiųfaktoriai. Jie yra ląsteliniai, humoraliniai ar fiziologiniai mechanizmai. Nespecifinius imuniteto veiksnius atstovauja oda, gleivinės, fermentai. Tai taip pat apima skrandžio rūgščių-šarmų aplinką ir net… čiaudėjimą.
Įgimto imuniteto įrankiai yra pirmieji, kurie susiduria su galima grėsme. Jie daro viską, ką gali, kad ją sunaikintų. Pavyzdžiui, ant odos esančių riebalinių ir prakaito liaukų paslaptys neleidžia daugintis mikrobams. Seilės ir ašaros juos naikina.
Specifiniai imuniteto veiksniai – tai visas kompleksas mechanizmų, padedančių reaguoti į svetimkūnius, neutralizuoti ir užkirsti kelią jų dauginimuisi. Tai apima antikūnų susidarymą ir imunologinę atmintį, alerginę reakciją, limfocitų žudymą. Vienas iš veiksnių taip pat yra imuninė fagocitozė, kai patogeninius organizmus absorbuoja specialios ląstelės – fagocitai.
Kas stiprina imuninę sistemą?
Mūsų gyvenimo eigoje imuninė sistema nuolat keičiasi ir koreguojasi, todėl svarbu palaikyti gerą jos formą. Taip, daug kas priklauso nuo paveldimumo, tačiau gyvenimo būdas taip pat tiesiogiai veikia organizmo apsaugą.
Imuniteto stiprinimo patarimai yra gana standartiniai, čia svarbiausia, ko gero, reguliarumas. Štai keletas taisyklių, kurių reikia laikytis:
- Valgykite subalansuotą mitybą.
- Būkite aktyvūs.
- Skirkite laiko atsipalaiduoti.
- Venkitestresas ir pervargimas.
- Būk lauke.
- Dažniau juokkitės ir patirkite teigiamų emocijų.
