Dauguma procesų žmogaus organizme vyksta dėl biologiškai aktyvių medžiagų, tarp kurių yra testosteronas, estrogenas ir progesteronas, veikimo. Jie yra pagrindiniai reprodukcinės sistemos hormonai, kuriuos gamina abiejų lyčių atstovai. Vyrai gamina daugiau testosterono, moterys daugiau estrogeno.
Estrogenai
Estrogenai yra lytinių hormonų grupė, kurią sudaro estradiolis, estriolis ir estronas. Tarp jų estradiolis yra fiziologiškai aktyviausias. Kitos rūšys reikšmingo poveikio organizmui nedaro. Sintetinamas moterų kiaušidėse ir vyrų sėklidėse. Taip pat gaminamas abiejų lyčių antinksčių žievėje.
Estrogenų funkcijos
Moterys:
- Estradiolis. Reguliuoja menstruacinį ciklą, dalyvauja kiaušialąstės brendime, atsakinga už ovuliaciją ir paruošia gimdą būsimam nėštumui (apvaisinto kiaušinėlio prisitvirtinimas prie gimdos sienelės). Taip pat dalyvauja kraujo reguliavimesistema, šlapimo pūslės funkcija ir žarnyno perist altika. Įtakoja kaulinio audinio vystymąsi ir jo stiprumą. Dalyvauja organizmo medžiagų apykaitos procesuose.
- Estriolis. Gaminamas nėštumo metu, jis dalyvauja palaikant placentos funkcijas ir užtikrina normalų vaisiaus vystymąsi.
- Estron. Užtikrina antrinių lytinių požymių atsiradimą ir dalyvauja tinkamai formuojant gimdą.
Vyrai:
- Estradiolis. Stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, dalyvauja palaikant normalią funkcinę nervų sistemos būklę, reguliuoja hipofizės hormonų gamybą, mažina širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi, turi įtakos spermatozoidų kokybei, gebėjimui pastoti, didina kraujo krešėjimą, apsaugo nuo. osteoporozei ir apsaugo nuo nuplikimo.
- Estriolis. Gaminamas nedideliais kiekiais. Neveikia vyriško kūno.
- Estron. Jis neveikia, tačiau kartu su estradioliu veikia reprodukcines funkcijas, dalyvauja palaikant pagumburio-hipofizės-lytinių liaukų sistemos darbą. Neleidžia atsirasti ginekomastijai, navikiniams procesams sėklidėse ir osteoporozei.
Testosteronas
Tai androgeninis lytinis hormonas. Yra dviejų tipų:
- Nemokama. Jis yra aktyvus ir nesusijęs su kraujo b altymais.
- Bendra. Susideda iš visų frakcijų, įskaitant laisvąjį testosteroną ir susijusią su b altymais – albuminu ir globulinu.
Vyrų jį gamina sėklidės, moterims – kiaušidės. Sintezė taip pat vykstaabiejų lyčių antinksčių žievė. Kai jaunas vyras pasiekia brendimą, testosterono kiekis kraujyje pastebimai padidėja. Tačiau sulaukus 50 metų hormonų gamyba mažėja.
Testosterono funkcijos
Vyrai:
- Užtikrina normalų lytinių organų vystymąsi ir antrinių lytinių požymių formavimąsi.
- Dalyvaus spermos gamyboje.
- Įtakoja seksualinį elgesį.
- Tosteronui veikiant, pasikeičia balso tembras.
- Suaktyvinamas riebalinių liaukų darbas.
- Dalyvauja kalcio, fosforo, kalio jonų apykaitos procesuose.
- Įtakoja kaulinio audinio augimą ir vystymąsi.
Moterys:
- Dalyvauja kiaušinėlio brendime.
- Dalyvauja formuojant pieno liaukas.
- Turi įtakos seksualiniam patrauklumui ir patrauklumui.
Hormonų lygis
Testosteronas ir estrogenai gaminami abiejų lyčių organizme. Paprastai normos priklauso nuo amžiaus. Moterų hormonų lygis priklauso nuo menstruacinio ciklo fazių.
Vyrai normalūs:
- Testosterono lygis apskritai. Iki 50 metų - 11-33 nmol / l, po 50 metų - ≧11 nmol / l, aktyvioji forma yra 3,5-12 nmol / l.
- Laisvo testosterono lygis. Iki 50 metų - 8, 8-42, 6 pg / ml, po 50 - 6-30 pg / ml.
- Estradiolio lygis – 5-53 ng/l.
- Estrol yra 3–6 ng%.
MoterysĮprasta:
- Bendras testosterono lygis prieš menopauzę - 0,31-3,78 nmol/l, po menopauzės - 0,42-4,51 nmol/l.
- Laisvas testosteronas prieš menopauzę – 0–4,2 pg/ml, po menopauzės – 0,1–1,7 pg/ml.
- Estradiolio lygis pirmoje mėnesinių ciklo fazėje yra 15-160 ng/l, ciklo viduryje - 34-400 ng/l, antroje fazėje - 27-246 ng/l. Nėštumo metu yra 17000-18000 ng / l. Menopauzės ir postmenopauzės metu - 5-30 ng/l.
- Estronas pirmoje ciklo fazėje - 5-9 ng%, antroje - 3-25 ng%, nėštumo metu padidėja iki 1500-3000 ng%.
- Estriolis daugiausia nustatomas nėštumo metu, o jo lygis priklauso nuo pasibaigusių nėštumo savaičių skaičiaus.
Hormonų trūkumo priežastys
Testosterono ir estrogeno lygis vyrams sumažėja dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai yra:
- Su amžiumi susiję pokyčiai. Kaip žinote, po 50 metų testosterono sintezė mažėja. Tai natūralus fiziologinis procesas, kuris yra negrįžtamas.
- Neteisinga dieta. Nepakankamas vitaminų ir mineralų suvartojimas organizme gali išprovokuoti testosterono sumažėjimą. O b altyminio maisto trūkumas dietoje, nedidelis riebalų kiekis ir per didelis angliavandenių kiekis gali sumažinti estrogenų kiekį.
- Antsvoris. Perteklinis svoris slopina testosterono gamybą. Pakyla estrogenų lygis ir toliau slopinama „vyriškojo hormono“sintezė. Dėl šios priežasties testosterono ir estrogeno lygis vyrams yra nuolatinis disbalansas.
- Staigus svorio kritimas gali sukelti estrogenų kiekio sumažėjimą.
- Alkoholizmas, rūkymas, narkotikų vartojimas mažina testosterono ir estrogeno kiekį.
- Dėl fizinio aktyvumo stokos sumažėja testosterono gamyba. Intensyvus pratimas mažina estrogenų kiekį.
- Hipofizės, pagumburio, sėklidžių funkcijos sutrikimas neigiamai veikia hormoninį foną. Tokios patologinės būklės dažnai būna įgimtos.
- Stresas. Dėl užsitęsusios ir dažnos stresinės situacijos gali sumažėti hormonų kiekis organizme.
- Širdies, kraujagyslių ir inkstų ligos.
Mažas testosterono kiekis padidina estrogenų sintezę, o tai dar labiau slopina testosterono gamybą. Dėl to organizme nuolat sutrinka hormonų pusiausvyra.
Žemo hormonų kiekio moterims priežastys:
- Hormonų lygio pokyčiai. Menopauzės metu sumažėja testosterono ir estrogeno lygis.
- Inkstų nepakankamumas. Sumažinus antinksčių, kuriose sintetinamas testosteronas, efektyvumą, pažeidžiama šio hormono gamyba.
- Staigus svorio kritimas sumažina estrogeno gamybą.
- Kai kurie vaistai gali sukelti hormonų trūkumą.
- Pašalinus ar sutrikdžius kiaušides, gali sumažėti testosterono ir estrogeno kiekis.
- Įgimtos patologijos, kurios pažeidžiahormonų gamyba.
- Vartoti alkoholį, narkotikus, rūkyti.
Hormonų pertekliaus priežastys
Moterys:
- Geriau alkoholį.
- Tam tikrų vaistų vartojimas.
- Antsvoris.
- Cistų susidarymas, navikiniai procesai kiaušidėse, krūties vėžys, gimda. Paprastai tokiomis patologinėmis sąlygomis testosterono ir estrogeno kiekis yra padidėjęs.
Vyrai:
- Sėklidžių navikiniai procesai.
- Kepenų cirozė.
- Antsvoris.
- Amžiaus pokyčiai.
Hormoninių sutrikimų simptomai
Sumažėjęs testosterono ir estrogenų kiekis moterims pasireiškia šiais simptomais:
- Nereguliarios arba neegzistuojančios mėnesinės.
- Priešmenstruacinio laikotarpio simptomai yra labai ryškūs. Menstruacijos yra skausmingos.
- Makšties sausumas ir deginimas.
- Jokio seksualinio kontakto.
- Nestabilus kraujospūdis.
- Svorio metimas.
- Yra problemų su raumenų ir kaulų sistema.
Per didelis hormonų testosterono ir estrogeno kiekis moterims sukelia šiuos simptomus:
- Brendimas ateina anksčiau.
- Padidėjusi skydliaukės funkcija.
- Kraujavimas prasideda menopauzės metu.
- Kaušidėse susidaro cistos ir navikiniai procesai.
- Atsiranda nuovargis, dažni nuotaikų svyravimai, nervingumas.
- Pablogėjusi fizinė sveikata.
Žemo testosterono ir estrogeno lygio vyrams simptomai:
- Skeleto ir raumenų sistemos, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
- Lėtinio prostatito išsivystymas.
- Sumažėjusi galimybė pastoti.
- Pasiranda depresinės būsenos, nėra lytinio potraukio.
- Sutrinka sėklų skysčio gamyba.
Požymiai, kai vyrams yra padidėjęs testosterono ir estrogeno kiekis:
- Patinimas.
- Prasideda raumenų atrofija, tampa sunku ją sukurti.
- Trūksta arba sumažėjęs lytinis potraukis.
- Sumažėja kūno plaukų kiekis.
- Prasideda moteriškos figūros formavimasis.
Gydymas
Kad gydymas būtų teisingas, būtina atlikti testosterono ir estrogeno analizę. Pirmiausia endokrinologas nustato hormonų pusiausvyros sutrikimo priežastis ir įvertina tyrimų rezultatus. Be to, priklausomai nuo testosterono ir estrogeno kiekio kraujyje, parenkama hormonų terapija. Šis gydymo metodas užtrunka ilgai, bet laikomas veiksmingiausiu.
Nemedikamentiniai hormonų lygio normalizavimo metodai:
- Miego ir budrumo laikymasis. Miegas turėtų trukti 7-8 valandas. Būtina tinkamai organizuoti kasdienę rutiną.
- Tinkama mityba. Maistas turi būti subalansuotas. ATį dienos racioną turi būti įtraukti maisto produktai, turintys daug vitaminų ir mineralų.
- Mesti alkoholį, rūkyti, narkotikus.
- Reguliarus seksualinis gyvenimas.
- Stenkitės vengti stresinių situacijų.
Visa tai padės jums ilgai išlikti sveikiems.
