Ovuliacija yra momentas, kai kiaušinėlis palieka folikulą. Šis laikas palankiausias vaiko susilaukimui. Gydytojai, apskaičiuodami nėštumo trukmę, vadovaujasi ovuliacija 28 dienų ciklo metu. Moteris, ruošdamasi nėštumui, turi mokėti apskaičiuoti savo ovuliaciją.
Moteriškas ciklas
Moters ciklas trunka vidutiniškai 28 dienas. Norma yra nuo 21 iki 35 dienų. Kai atsiranda kraujavimas iš menstruacijų, ciklas nustatomas ne iš karto, o po kelių mėnesių.
Per ciklą organizmas pereina kelias fazes:
- Menstruacijos yra ciklo pradžia. Dienos skaičiuojamos nuo pirmosios kraujavimo dienos. Šis laikotarpis trunka nuo 3 iki 7 dienų. Intensyviausios sekrecijos atsiranda 2-3 ciklo dieną. Šiomis dienomis per pastarąjį mėnesį susiformavęs endometriumas yra atmetamas.
- Folikulinė fazė prasideda pasibaigus mėnesinėms. Per šį laikotarpį nustatomas dominuojantis folikulas, kuriame subręs kiaušinėlis. Kiaušinių skaičius organizmegali siekti 70 tūkst., bet kas mėnesį subręsta 1 kiaušinėlis. Du ar daugiau kiaušinėlių retai subręsta.
- Kai kiaušinis palieka kiaušidę, prasideda ovuliacijos fazė. Kiaušinio gyvenimo trukmė yra 24 valandos. Per tą laiką, susitikus su spermatozoidu, įvyksta nėštumas. Ovuliacijos diena su 28 dienų ciklu būna ciklo viduryje, bet gali būti perkelta.
- Jei apvaisintas kiaušinėlis fiksuojamas gimdos ertmėje, tai reiškia, kad įvyko gimdos nėštumas.
- Jei nėra apvaisinimo, organizmas ruošiasi endometriumo atmetimui ir naujam ciklui.
Normalus mėnesinių ciklas
Įprastas mėnesinių ciklas trunka vidutiniškai 28 dienas. Jei nukrypimas nuo normos trunka ilgiau nei 7 dienas, reikia kreiptis į ginekologą. Ovuliacija 28 dienų cikle įvyksta 14 dieną. Kuo trumpesnis ciklas, tuo greitesnė ovuliacija.
Jaunoms merginoms pirmaisiais metais nuo menstruacijų pradžios ciklo trukmė gali skirtis. Moterims, kurios kiekvieną kartą pradeda kraujuoti po tam tikro dienų skaičiaus, ciklas nuklysta dėl kelių priežasčių:
- gyvenamosios vietos pakeitimas;
- klimato kaita;
- ligos;
- stresas;
- per didelis pratimas;
- vartoju hormoninius ar kitus vaistus.
Kaip apskaičiuoti ovuliaciją
Ginekologai ovuliacijai apskaičiuoti naudoja formulę. Iš ciklo trukmės atimkite 14 dienų. Šis metodas nurodo apytikslę kiaušinėlio išleidimo dieną ir padedanustatyti dienas, kuriomis reikia naudoti papildomus metodus, siekiant nustatyti palankią pastojimo dieną.
Jei mergina nežino, kada įvyksta ovuliacija su 28 dienų ciklu, tuomet reikėtų taikyti formulę: 28-14=14. Todėl ovuliacija įvyks 14 ciklo dieną. Šio metodo klaida yra 2 dienos. Todėl ovuliacija įvyksta nuo 12 iki 16 ciklo dienos. Moterims, kurių ciklas trumpas, palankios dienos pastoti gali ateiti iškart pasibaigus mėnesinėms.
Jei ciklas nestabilus ir laikotarpis šiek tiek skiriasi, ciklo trukme laikomas paskutinių šešių mėnesių vidurkis. Tai padės sužinoti apytiksles ovuliacijos dienas ir naudoti papildomus metodus.
Ovuliacijos jausmas
Galite nustatyti ovuliacijos pradžią, jei įsiklausysite į savo jausmus. Ovuliacija su 28 dienų ciklu įvyksta 12-16 dieną. Ženklai, rodantys, kad vyksta ovuliacija:
- Gausus išskyros iš makšties. Paslaptis tampa klampi ir primena žalio kiaušinio b altymą.
- Skrandyje atsiranda piešimo skausmai. Gleivės atsiranda dėl folikulo plyšimo ir kiaušinėlio išsiskyrimo.
- Kraujavimas. Jie yra nereikšmingi, kartais gleivės tampa rausvos. Šis simptomas pasireiškia 20 % moterų.
- Krūtinės skausmas, spenelių jautrumas.
- Padidėjęs lytinis potraukis. Gamta numatė moters troškimą lytiškai santykiauti gimdymo tikslais. Kita priežastis gali būti moters noras to nedarytipraleisti vaisingas dienas.
- Skonio ir kvapo pasikeitimas.
Bazinė kūno temperatūra
Norėdami nustatyti ovuliacijos laiką 28 dienų ciklo metu, turėtumėte išmatuoti bazinę kūno temperatūrą. Norint sužinoti kūno temperatūros normą, būtina atlikti matavimus likus kelioms dienoms iki ovuliacijos. Siekiant rezultato patikimumo, manipuliacijos turėtų būti atliekamos ryte, pabudus, tuo pačiu metu, neišlipant iš lovos. Termometras įstatomas į 4-5 cm gylį.
Brėžiant grafiką paaiškės, kad prieš ovuliaciją temperatūra nukrenta, o vėliau pakyla. Ovuliacija įvyks tarp temperatūros sumažėjimo ir pakilimo. Taip galite sužinoti tikslią pastojimo dieną.
Duomenys turėtų būti pavaizduoti grafike, o taškai sujungti linijomis. Piešinio privalumai pasireikš po kelių mėnesių, kai bus galima nustatyti ovuliacijos dieną. Grafikas yra aiškus temperatūros pokyčių pavyzdys ir parodo, kad tam tikromis ciklo dienomis yra staigus šuolis. Šis metodas užima daug laiko, bet tikslus.
Tyrimai ir ultragarsas ovuliacijos metu
Norint nustatyti palankias dienas pastojimui, ovuliacijos testai parduodami vaistinėje be recepto. Vienoje pakuotėje yra 5 vnt., kiekio užtenka ciklui. Taikant jie yra panašūs į nėštumo testus ir reaguoja į LH hormono atsiradimą šlapime. Norėdami nustatyti ovuliacijos laiką 28 dienų ciklo metu, testą turėtumėte pradėti nuo 10 ciklo dienos. Priartintihormono kiekį rodo antrosios testo juostelės patamsėjimas. Taigi namuose galite apskaičiuoti palankiausias dienas pastojimui.
Kitas būdas nustatyti, kada 28 dienų cikle įvyksta ovuliacija, yra ultragarsu. Apklausa prasideda 10 ciklo dieną. 12 dieną nustatomas geltonkūnio augimas. 14 dieną jie sužino, ar įvyko ovuliacija, ar ne. 17 dieną planuojamas papildomas tyrimas, patvirtinantis kiaušinėlio išsiskyrimą. Gydytojas nustato kiaušidžių būklę trimis būdais:
- Transvaginaliai. Kas atsitiks su folikulais, gydytojas nustato per makštį. Specialaus pasiruošimo šiai procedūrai nereikia, bet geriau iš pradžių išvalyti žarnyną.
- Transabdominaliai. Išorinis ultragarsas, parodantis folikulo brendimo laipsnį. Prieš procedūrą reikia išgerti skysčio, nes tyrimas atliekamas pilnai šlapimo pūslei. Rezultato patikimumo požiūriu šis metodas yra prastesnis nei pirmasis.
- Tiesiai. Tyrimai naudojami retai. Sukelia diskomfortą.
Ovuliacijos nesėkmės priežastys
Ovuliacija su 28 dienų ciklu įvyksta 14 dieną, tačiau kartais procesas įvyksta anksčiau arba vėliau. Jei nesėkmė įvyko vieną kartą, priežastis gali būti peršalimas, stresas, didelis fizinis krūvis, aborto pasekmės. Nuolatinis ovuliacijos poslinkis:
- hormoniniai sutrikimai;
- tikslinių ląstelių gedimas;
- endokrininės sistemos sutrikimai;
- kiaušidžių išsekimas;
- kiaušidžių receptorių jautrumo hormonų molekulėms trūkumas;
- policistinės kiaušidės;
- gimdos ar kiaušidžių operacija;
- reprodukcinės sistemos uždegiminiai procesai;
- endometriozė;
- smegenų auglys;
- hipertiroidizmas;
- lytinių hormonų sumažėjimas;
- genetinis polinkis;
- vartoju hormoninius ir steroidinius vaistus.
Vėlyvos ovuliacijos požymiai
Pagrindinis vėlyvos ovuliacijos požymis 28 dienų cikle yra simptomų nebuvimas nuo 12 iki 16 dienos. Jei per šį laikotarpį bazinė temperatūra nepasikeitė, diskomfortas pilvo apačioje, krūtų jautrumas nepadidėjo, tuomet turėtumėte atlikti ovuliacijos testą, kad suprastumėte kūno pokyčius.
Kas sukėlė vėlyvą ovuliaciją, sužinosite kartu su ginekologu. Tai gali būti normos variantas arba organizmo gedimas. Norėdami tai išsiaiškinti, turėtumėte apsilankyti pas ginekologą, atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus bei ultragarsu.
Jei vėlyvos ovuliacijos priežastis yra neseniai atliktas abortas arba nėštumas, po trumpo laiko ciklas bus atkurtas. Sprendimą vartoti vaistus ciklui atkurti turi priimti gydytojas.
