Šiame darbe galite rasti atsakymą į dažniausiai apie kūdikį svajojančių merginų klausimą: kaip atpažinti ovuliaciją? Būna atvejų, kai pora gana aktyviai užsiima seksu, tačiau ilgai laukto rezultato taip ir nepavyksta. Kaip būti tokioje situacijoje? Žinoma, galite užsiregistruoti gana brangioms procedūroms ir ten pabandyti išsiaiškinti priežastį. Bet galbūt taip yra todėl, kad tiesiog užsiimate seksu netinkamu laiku?
Kaip žinote, pastoti galima tik tuo metu, kai kiaušinėlis išsiskiria iš folikulo. Šis procesas vadinamas ovuliacija. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip atpažinti ovuliaciją ne tik padedant specialistams, bet ir patiems, namuose.
Kai galima tręšti
Prieš apžvelgdami visus galimus metodus, siūlome šiek tiek susipažinti su kiaušialąstės apvaisinimo ir ovuliacijos procesu. Taip pat svarbu pažymėtikad klausimas, kaip atpažinti ovuliaciją, kankina ir tas moteris, kurios siekia išvengti nėštumo.
Norėdami atsakyti į pagrindinį klausimą, turite šiek tiek susipažinti su moters fiziologija. Ovuliacija įvyksta beveik kiekvieną mėnesį, jei mergaitė yra reprodukcinio amžiaus ir sveika. Paprastai nėštumo tikimybė yra didelė tik maždaug dvi dienas per mėnesį. Šios dienos patenka į menstruacinio ciklo vidurį. Štai apytiksliai skaičiavimai:
- 28 dienų ciklas – ovuliacija įvyksta 12 dieną;
- 35 dienų ciklas – 17 dieną.
Reikia pažymėti, kad kiekvienas turi individualų kūną, reikia atidžiai klausytis savo kūno, tada negalėsite praleisti ovuliacijos momento.
Kas tai?
Dabar mes jums šiek tiek papasakosime apie tai, kas yra ovuliacija. Ši koncepcija labai svarbi merginoms, kurios svajoja pastoti. Ovuliacijos procesas yra labai svarbus planuojant nėštumą. Juk jei taip neatsitiko, nėštumas neįmanomas.
Trumpai ir suprantama kalba tariant, ovuliacija yra visiškai subrendusio ir paruošto apvaisinti kiaušinėlio folikulo palikimas. Tai trunka tik porą minučių, kai tik subrendęs kiaušinėlis patenka į pilvo ertmę, ovuliacijos procesas laikomas baigtu.
Kiaušinių ląstelės dedamos mergaičių vaisiaus vystymosi metu, jų yra apie milijonas. Prieš brendimą kiaušinėliai yra ramybės būsenoje. Tačiau dalis jų miršta nelaukdami akimirkosišeiti iš folikulo. Iki pirmųjų menstruacijų mergaitė turi apie 300 tūkstančių folikulų. Iš šio skaičiaus tik apie 500 ovuliuoja per visą reprodukcinį laikotarpį.
Norint atsakyti į klausimą, kaip atpažinti ovuliaciją, būtina išsiaiškinti faktą, kad ovuliacija gali įvykti ne kiekvieną mėnesį. Tačiau būna atvejų, kai vienu metu sunoksta ir sprogsta keli folikulai. Jei taip atsitiks, galimas daugiavaisis nėštumas.
Metodai
Iš šios straipsnio dalies galite sužinoti, kaip patys arba padedami specialistų atpažinti ovuliaciją. Iš viso galima išskirti kelis metodus:
- ultragarsinė diagnostika;
- kraujo tyrimas;
- greitas testas;
- klausyk jausmų;
- žiūrėkite išskyras iš makšties;
- Bazinės temperatūros diagramos metodas.
Tiksliausias rezultatas bus patvirtintas keliais ovuliacijos atpažinimo metodais vienu metu. Tačiau kai kurie iš jų gali skaudžiai atsitrenkti į piniginę. Pavyzdžiui, jei kiekvieną dieną einate atlikti ultragarso tyrimą arba naudojate greituosius testus. Teisingiausias variantas yra apskaičiuoti apytiksles ovuliacijos dienas naudojant kalendorinį metodą, patvirtinti arba paneigti savo skaičiavimus naudojant bandymo juostelę.
Ultragarsas
Šiame skyriuje sužinosite, kaip ultragarsu atpažinti ovuliaciją. Ultragarsinis tyrimas atliekamas daugeliu atvejų, pradedant nereguliaraus ciklo priežasties išsiaiškinimu ir baigiant nevaisingumo diagnoze.
ultragarsasovuliacijai stebėti, ginekologas gali paskirti, jei yra šių problemų:
- skausmingos mėnesinės;
- jų nebuvimas;
- skatinant kiaušinėlių brendimą;
- gydant ar diagnozuojant nevaisingumą;
- jei moteris ruošiasi IVF procedūrai;
- dėl prastų hormonų tyrimų rezultatų;
- jei moteris planuoja nėštumą po aborto, persileidimo ir pan.;
- už kontraceptikų pasirinkimą.
Daugelį domina klausimas: kaip ultragarsu atliekama ovuliacija? Iš viso yra trys tyrimo būdai:
- transvaginalinis;
- transrektalinis;
- transabdominalinis.
Pirmieji du būdai yra vidiniai, paskutinis – išorinis. Dažniausias variantas yra transvaginalinis. Transrektaliniu metodu tiriamos mergelės, o transabdominaliniu – nėščios moterys.
Jau buvo minėta, kad labiausiai paplitęs yra transvaginalinis metodas. Procedūros metu jutiklis įkišamas tiesiai į makštį. Ultragarsinis tyrimas šiuo metodu atliekamas ne ilgiau kaip 30 minučių, moteris jo metu nejaučia skausmo.
Šios apžiūros privalumas yra tai, kad jam visiškai nereikia ruoštis. Reikia nusiprausti po dušu ir ištuštinti šlapimo pūslę. Su savimi turite pasiimti įprastą prezervatyvą.
Kraujo tyrimas
Kaip pasireiškia artėjanti ovuliacija? Kaip jį atpažinti naudojant laboratorinį metodą? Šiame skyriuje rasite atsakymus į šiuos klausimus.
Kaip žinote, menstruacinis ciklas neįmanomas be daugelio hormonų dalyvavimo. Pagrindiniai yra: FSH, LH, progesteronas. Pakalbėkime šiek tiek daugiau apie kiekvieną iš jų.
Folikulus stimuliuojantis hormonas, dar vadinamas FSH, skatina kiaušidėse esančių folikulų brendimą. Jei hormono kiekis viršija didžiausią normą, folikulas tiesiog sugenda, taip išleisdamas kiaušinėlį. Šiuo metu įvyksta ovuliacija. Tada koncentracija palaipsniui mažėja.
Kitas mūsų sąraše buvo liuteinizuojantis hormonas. Būtent jis bando nustatyti greitą ovuliacijos testą. Svarbu žinoti, kad dieną prieš ovuliaciją šio hormono kiekis padidėja maždaug dešimt kartų. Nusprendę atlikti kraujo tyrimą dėl hormonų ovuliacijai nustatyti, taip pat turite žinoti, kad svarbu ne tik jo kiekis kraujyje, bet ir santykis su FSH. Šis santykis turėtų būti maždaug toks: LH:FSH=1,5:2,0 Esant reguliariam ciklui, šią analizę reikia atlikti 3-8 ir 19-21 ciklo dieną. Tomis pačiomis dienomis skiriamas ir FSH. Jei ciklas nereguliarus, ovuliaciją reikia stebėti kasdien atliekant analizę nuo 8 iki 18 ciklo dienos.
Paskutinis dalykas, kurį paminėjome, buvo progesteronas. Jis taip pat vadinamas nėštumo hormonu. Tokį pavadinimą gavo ne veltui, esmė ta, kad progesteroną gamina geltonkūnis ir jis apsaugo vaisius nuo persileidimo. Jo trūkumas gali sukelti nevaisingumą.
Šis ovuliacijos nustatymo metodas padeda ne tik tiksliai nustatyti jos pradžios dieną, bet ir nustatyti hormonų disbalansą. Hormonų kraujo tyrimą geriau derinti su ultragarsiniu tyrimu, taip rezultatas bus tikslesnis.
Dabar siūlome nustatyti šio metodo privalumus ir trūkumus. Šią informaciją galite gauti iš toliau pateiktos lentelės.
| Privalumai | Defektai |
|
|
Bandymo juostelės
Dabar aptarsime kitą metodą. Kaip atpažinti ovuliaciją, kai ciklas nereguliarus? Tiesą sakant, tai padaryti nėra taip paprasta. Galite praleisti daug laiko ir pinigų, eiti į kliniką ilgoms studijoms. Reguliariai tikrintis ultragarsu, imti kraujo tyrimus ir pan. Yra pigesnis būdas.
Merginos dažnai naudoja greituosius testus nėštumui nustatyti, tačiau tik nedaugelis žino, kad yra panašių testo juostelių ovuliacijai nustatyti. Šio metodo pranašumas yra tas, kad testą galite atlikti namuose patys ir nereikės didelių materialinių išlaidų.
Šių greitųjų testų kainos svyruoja nuo 30 rublių iki 1,5 tūkst. Tikimybė gana didelė, apie 90%.
Dabar šiek tiek apie taikymo būdą. Pirmiausia turite nuspręsti dėl dienos. Įprasto ciklo atveju iš jo ilgio atimkite skaičių „17“, tada gausite ciklo dienąbūti išbandyta. Jei ciklas nereguliarus, paimkite trumpiausių metų trukmę per pastarąjį pusmetį ir taip pat atimkite 17.
Taisyklės:
- negerkite likus 4 valandoms iki tyrimo;
- susilaikyti neiti į tualetą 2 valandas;
- vadovaukitės instrukcijomis, specialiai skirtomis testui;
- nenaudokite rytinio šlapimo;
- Jei norite gauti tikslesnius rezultatus, perbraukite 2–3 kartus per dieną (geriausias laikas yra nuo 10 iki 22 val.).
Jausmai
Šiame skyriuje sužinosite, kaip atpažinti ovuliaciją pagal jausmą. Svarbu suprasti, kad nepajusite folikulo plyšimo proceso. Priežastis slypi tame, kad jame nėra nervų galūnėlių. Tačiau kiaušialąstė pradeda judėti kiaušintakiais dėl jų susitraukimų, o tai gali turėti įtakos fizinei ir emocinei būklei.
Taigi, kaip atpažinti ovuliaciją pagal jausmą? Gali pasireikšti šie simptomai:
- mažas skausmas kiaušidžių srityje, jis gali turėti skirtingą pobūdį (skausmas, pjaustymas, dūrimas, mėšlungis ir pan.), trunka 1-2 dienas;
- skausmas po ovuliacijos (tai gali rodyti uždegimą, reikia užsirašyti pas ginekologą);
- dieną prieš ovuliaciją mergina gali būti labai geros emocinės būsenos;
- seksualinis aktyvumas didėja;
- gerėja nuotaika, jaučiamas pasitikėjimas savimi.
Čia reikia pažymėti, kad kiekvienaKūnas yra individualus, požymiai gali būti skirtingi. Norėdami nustatyti ovuliaciją, turite atidžiai klausytis savo kūno.
Pasirinkimai
Šiame skyriuje mes jums pasakysime, kaip atpažinti ovuliaciją pagal išskyras. Visoms merginoms svarbu žinoti, kad gimdos kaklelis išskiria specialias gleives, kurios padeda spermatozoidui išgyventi ir judėti lytiniais takais. Jei mergina yra dėmesinga savo kūnui, ji žino, kaip atpažinti ovuliaciją pagal išskyras.
Pirmasis po menstruacijų yra vadinamasis sausasis laikotarpis. Per šį laikotarpį išskyrų praktiškai nėra, nes yra nedidelis estrogeno kiekis. Gali būti išskyrų, bet jos labai storos, tai būtina gimdos kaklelio kamščio susidarymui. Jis reikalingas, kad infekcija ir sperma nepatektų į gimdą.
Prieš ovuliacijos dieną estrogenų lygis pradeda kilti, gimdos kaklelio gleivės tampa plonesnės ir lipnesnės. Po to įgauna kreminę tekstūrą. Tokios iškrovos laikomos normaliomis, jei tenkinamos tam tikros sąlygos:
- išmetimas primena želė, turi skaidrią spalvą;
- jų pastebima nedaug;
- bekvapis;
- nedaro blogo poveikio odai;
- nėra niežulio;
- be skausmo;
- be karščiavimo.
Brendus kiaušiniui, pasikeičia gimdos kaklelio išskyrų pobūdis. Dieną ir iki 2 dienų po ovuliacijos jie įgauna konsistenciją, panašią į žalio kiaušinio b altymo. Ne vertanerimauti, jei išskyros tapo labai gausios, tai laikoma norma.
Taip pat būtina paaiškinti, kad iškrovos pobūdis ir trukmė kiekvienam yra individuali.
Kalendoriaus metodas
Dabar pasidalinsime kitu metodu, kaip atpažinti ovuliaciją be testo. Anksčiau tam buvo naudojamas įprastas kalendorius. Metodo esmė tokia: būtinai pažymėkite kiekvieną menstruacijų dieną ilgą laiką. Norėdami gauti tikslesnį rezultatą, jie paprastai analizuoja nuo 6 mėnesių iki metų.
Taip pat svarbu pažymėti, kad tikimybė tiksliai nustatyti ovuliacijos dieną naudojant kalendorinį metodą yra labai maža. Kaip tai veikia? Užsirašykite paskutinių 12 laikotarpių pradžios datas, tada pritaikykite Ogino-Knaus metodą. Pirmoji formulė: A \u003d B - 18; antroji formulė: C \u003d D - 11. A yra pastojimui palankaus laikotarpio pradžia, B yra trumpo ciklo trukmė, C yra palankaus laikotarpio pabaiga, D yra ilgiausio ciklo trukmė.
Bazinės temperatūros matavimas
Šioje straipsnio dalyje sužinosite, kaip atpažinti ovuliacijos dieną naudojant popierių, rašiklį ir įprastą termometrą. Šis metodas yra tikslesnis kalendoriaus atžvilgiu. Norėdami apskaičiuoti ovuliacijos dieną, turite analizuoti diagramą mažiausiai 3 ciklus.
Šiais tikslais bazinė temperatūra matuojama vienu iš šių metodų:
- burnoje;
- tiesiojoje žarnoje;
- makštyje.
Kadangi temperatūrą reikia matuoti kiekvieną dieną(net ir menstruacijų metu), geriausias pasirinkimas – matuoti tiesiojoje žarnoje.
Skaičiuodami turite laikytis šių rekomendacijų:
- matuoti temperatūrą kasdien;
- jei naudojate oralinį metodą, termometrą reikia laikyti po liežuviu bent 5 minutes, kol lūpos yra stipriai suspaustos;
- jei naudojate makšties arba tiesiosios žarnos metodą, tuomet reikia įvesti apie 3 centimetrus ir matuoti temperatūrą 4 minutes;
- visada naudokite tą patį termometrą;
- išmatuokite temperatūrą ryte, nesikeldami iš lovos;
- įrašykite rezultatą į specialią diagramą.
Skaityti diagramą
Ankstesniame skyriuje sužinojote, kaip atpažinti ovuliaciją namuose naudojant termometrą. Dabar šiek tiek apie tai, kaip perskaityti gautą diagramą.
Nuo pirmos mėnesinių dienos bazinė temperatūra aukšta, ciklo viduryje mažėja. Šiuo laikotarpiu būtina ieškoti ovuliacijos. Jį galima atpažinti iš šuolio nuo 0,2 iki 0,6 laipsnių. Po šio kritimo temperatūra išliks tokiame lygyje iki 2 savaičių. Menstruacijų išvakarėse temperatūra nukrenta. Ovuliacijos diena laikoma diena, kai bazinė temperatūra yra žemiausia prieš šuolį.
Dabar galite lengvai nuspėti ovuliacijos dieną. Palankiausias laikotarpis pastojimui yra dvi dienos prieš šuolį ir diena po jo.
