Straipsnyje svarstysime, ar normalu pabusti išpilant š altą prakaitą.
Prakaitavimas yra natūrali fiziologinė žmogaus organizmo reakcija. Toks mechanizmas egzistuoja norint palaikyti pastovią kūno temperatūrą ir reguliuoti šilumos perdavimą. Su padidėjusiu prakaitavimu tai gali sukelti tam tikrų nepatogumų. Problema vienodai aktuali tiek moterų, tiek vyrų populiacijai. Situacija ypač nerimą kelia tada, kai naktį pasirodo stiprus š altas prakaitas. Tai gali būti rimtų patologijų požymis, todėl labai svarbu nustatyti šios būklės priežastis ir, jei įmanoma, jas pašalinti.
Dėl ko galite pabusti išpiltas š altas prakaitas?
Veiksniai, dėl kurių vyrai smarkiai prakaituoja naktį
Hiperhidrozė, apibrėžiama kaip per didelis prakaitavimas, tampa socialine problemalabai daug žmonių. Vyrų ir moterų fiziologija skiriasi.
Vyrų atstovai dažnai skundžiasi gydytojams, kad pabunda išpilę š alto prakaito. Priežastys ir simptomai bus išsamiau aptarti toliau.
Kalbant apie vyrus, lipnų prakaitą naktį gali sukelti šie veiksniai:
- Staigus kraujospūdžio kritimas.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų buvimas.
- Dažnas galvos skausmas. Jei vyrą kankina migrena, į jo kraują patenka labai daug adrenalino, todėl gausiai prakaituojama. Labai svarbu nustatyti nuolatinės migrenos š altinį. Tai gali būti ir peršalimas, ir rimta vidaus organų patologija. Jei žmogus kasnakt atsibunda išprakaitavęs, priežastis gali būti priklausomybė nuo alkoholio.
- Per daug alkoholio. Dėl toksiško apsinuodijimo alkoholio skilimo produktais ant kūno atsiranda prakaito. Tuo pačiu metu net ir saikingas alkoholio vartojimas sutrikdo termoreguliacijos procesus, kuriuos gali lydėti š altkrėtis ar prakaitavimas.
- Emocinių konfliktų ir perkrovų, nuolatinio streso darbe ar namuose fone formuojasi idiopatinė hiperhidrozė. Ši liga sukelia prakaitavimą tiek naktį, tiek dieną. Žmogus jaučia, kad naktį pabudo išpiltas š altas prakaitas, šlapi delnai, dažnai plaka širdis.
- Prakaitavimas naktį gali sukelti hormonų disbalansą. Išsiskiria per daug testosterono arba sumažėja sintezė. Ši problema dažnai yraatsitinka senatvėje su seksualine disfunkcija arba paaugliams.
Jei vyras kiekvieną rytą atsibunda visiškai šlapias, galite spręsti apie rimtų problemų buvimą. Tai gali būti tuberkuliozė, diabetas. Intensyvus prakaitas yra priežastis skubiai kreiptis į specialistą.
Labai nemalonu prakaituoti miegant. Moterų priežastys aprašytos toliau.
Moterų prakaitavimo priežastys
Žinoma, jie gali būti tokie patys, kaip ir aukščiau išvardyti vyrams, tačiau yra nemažai ypatingų faktorių, būdingų tik moters organizmui. Fiziologiniai prakaitavimo š altiniai gali būti:
- Nereguliarios menstruacijos. Moteris, likus 3-4 dienoms iki numatomų mėnesinių, gali pabusti po antklode, šlapia nuo prakaito. Taip yra dėl padidėjusio estrogeno kiekio kraujyje, kuris taip pat sukelia bendrą silpnumą ir net karščiavimą.
- Nėštumo metu organizmo darbas gerokai atstatomas. Padidėjęs prakaitavimas daugiausia stebimas pirmąjį trimestrą, po kurio viskas yra normalu.
- Moteris menopauzės metu gali daug prakaituoti. Menopauzei būdingi miego sutrikimai, karščio bangos ir padidėjęs dirglumas.
Galimos patologijos
Naktinis moterų prakaitavimas gali būti daugelio patologijų požymis:
- aukštas cukraus kiekis kraujyje;
- endokrininės sistemos veikimo sutrikimas;
- infekcijos organizme, pavyzdžiui,žarnyno;
- stuburo ir sąnarių patologija;
- onkologija;
- pneumonija su karščiavimu ir karščiavimu;
- vegetacinė-kraujagyslinė distonija.
Naktį gausus prakaitavimas gali rodyti kūno apsinuodijimą, pavyzdžiui, dėl gausaus rūkymo ir priklausomybės nuo alkoholio. Kepenys negali susidoroti su toksinų neutralizavimu, todėl jie pradeda intensyviai šalintis per odą prakaito pavidalu.
Tą pačią reakciją gali sukelti gydymas įvairiais vaistais, pavyzdžiui, skirtais kraujospūdžiui mažinti.
Inkstų patologija. Kai organai negali natūraliai pašalinti toksinių medžiagų, jie turi tai padaryti per odą.
Jei nėra jokios akivaizdžios priežasties pabusti iš š alto prakaito naktį, geriausia pasikonsultuoti su specialistu.
O ką reiškia, jei vaikas pabunda išpiltas š alto prakaito. Svarbu laiku nustatyti priežastis ir jas pašalinti.
Š alto prakaito vaikystėje priežastys
Šis reiškinys dažnai pasireiškia vaikams. Jei kūdikis maitinimo metu pabunda prakaitavęs ir sušalęs, tai visiškai normalu. Kūdikio kakta prakaituoja dėl jo pastangų gauti pieno.
Jei pabudęs vaiką išpila š altas prakaitas, tai gali būti suaktyvinta:
- rachitas dėl vitamino D trūkumo;
- paveldimas polinkis į hiperhidrozę;
- limfinė diatezė;
- miegu labai šiltame kambaryje;
- išsiveržimasdantys, dėl kurių atsiranda uždegimo procesas;
- skydliaukės sutrikimas;
- širdies ir kraujagyslių patologija.
Tėvų veiksmai, kai vaikas prakaituoja
Vaikų prakaitavimas yra gana dažnas reiškinys. Daugeliu atvejų problema išnyksta senstant ir augant.
Tačiau stebint jį ilgai, patartina vis tiek kreiptis į specialistą ir, jei reikia, atlikti tyrimą.
Ką pirmiausia reikėtų padaryti norint padėti vaikui?
- palaikykite patogias sąlygas namuose tiek dieną, tiek naktį;
- stenkitės nevalgyti prakaitavimą skatinančio maisto: rūkytos mėsos, prieskonių, kokakolos ir kt.;
- vaikščiojimas prieš miegą: saikingas fizinis aktyvumas ir grynas oras teigiamai veikia vaiko organizmo būklę;
- turėtumėte dėvėti natūralius, lengvus, kvėpuojančius drabužius;
- nuimkite sunkias antklodes;
- kai vaiką išpila š altas prakaitas, galima spręsti, kad tai streso simptomas: reikia bandyti nustatyti, ar jis neturi baimių, rūpesčių ir kitų priežasčių.
Hiperhidrozė
Kūdikio prakaitavimas gali būti hiperhidrozės požymis. Tai dažniausiai taikoma paaugliams, tačiau iš esmės amžius neturi jokios reikšmės.
Tėvų užduotis tampa sekti provokuojančius veiksnius: bet kokį maistą, fizinį aktyvumą, gėrimus, nerimą, stresines situacijas ir pan. Tai padaryti sunku, todėl būtina konsultacija.specialistas.
Ankstyvoji hiperhidrozės diagnozė padės išgydyti vaiką ir išvengti būsimų psichologinių problemų.
Taigi, žmogus pabunda išpiltas š altu prakaitu. Ką daryti?
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Natūralu, kad prakaitavimas gali sukelti diskomfortą, nemigą, tačiau tai ne visada yra rimtos ligos simptomas. Suaugęs žmogus dažnai prakaituoja dėl amžiaus, atsiradus reikšmingiems kūno pakitimams, dėl mitybos sutrikimų, didelio svorio ir daugelio kitų priežasčių.
Tačiau pasitaiko atvejų, kai negalima ignoruoti prakaitavimo požymių:
- kiekvieną naktį išpila lipnus š altas prakaitas;
- užsitęsusi stresinė situacija, ypač kai kartu su prakaitavimu atsiranda nerimo, baimės, per didelio dirglumo pojūčiai;
- kai yra sisteminių ligų požymių, pavyzdžiui, įtariamas ŽIV;
- akivaizdžiai blogas prakaito kvapas;
- kai prakaitas ne tik trukdo užmigti naktį, bet ir prakaituojama keičiantis temperatūrai, pabuvus saulėje.
Kodėl aš pabundu naktį išpiltas š alto prakaito? Tai dažnas pacientų klausimas. Norėdami atsikratyti tokios problemos, turite nustatyti prakaitavimo priežastį, o ne bandyti gydytis savimi, nes situacija tik blogės.
Dermatologo vizitas
Jei naktį stipriai prakaituojate miegodami, turite kreiptis į dermatologą. Specialistas apžiūri odą, sužino apie pojūčius ir simptomus. Yra galimybė, kad gydytojas atsiųs atlikti tyrimus ir kitus reikalingus tyrimus.
Stebėdami prakaitavimą paauglystėje, pirmiausia turėtumėte apsilankyti pas pediatrą. Jei yra įtarimų, kad peršalimas gali išsivystyti kaip prakaitavimo š altinis, reikia atkreipti dėmesį į kitus požymius, tokius kaip sloga, kosulys.
Kai pacientas pabunda išpiltas š altu prakaitu, gydymas turi būti visapusiškas.
Prakaitavimo gydymas
Esant nedideliam prakaitavimui ir kartais skausmui, vaistų nereikia. Dažniausiai su problema susidorosi, jei normalizuojate virškinamojo trakto veiklą, pagal jėgas užsiimate fizine veikla ir atsisakote žalingų įpročių.
Šios priemonės padės atsikratyti prakaitavimo:
- Puiki priemonė – nusiprausti po dušu prieš miegą. Š alto ir karšto vandens kaitaliojimas leidžia atsipalaiduoti, sumažinti prakaito liaukų veiklos intensyvumą. Ir tai yra pagrindinė prakaitavimo priežastis ryte. Ką daryti su problema, įdomu daugeliui.
- Sukurkite patogias sąlygas miegoti: drabužiai turi būti iš natūralių audinių, patogūs, tas pats pasakytina ir apie patalynę. Prieš miegą kambarys išvėdinamas.
- Naudokite antiperspirantus.
- Prieš miegą valgykite neriebų maistą.
- Jei prieš einant miegoti apima nerimas, išgerkite raminamųjų žolelių nuoviro.
- Galiteimkitės meditacijos.
- Miegamajame turi būti normalus mikroklimatas. Temperatūra turi būti palaikoma apie 18-20 laipsnių.
Nesant aukščiau išvardintų priemonių veiksmingumo ir likusių apraiškų, jei žmogus pabunda sapne nuo š alto prakaito, teks naudoti kitus kovos su šia patologija metodus.
Ryte pabusti išpiltas š altu prakaitu, ką turėčiau daryti? Kokius vaistus vartoti?
Vaistų vartojimas
Jei nėra rimtų pernelyg didelio prakaitavimo priežasčių, galima rekomenduoti šiuos gydymo būdus:
- Medicininių antiperspirantų naudojimas. Tokiuose preparatuose yra salicilo rūgšties, aliuminio druskų, etilo alkoholio, kurie užkemša prakaito liaukų kanalus.
- Turite žinoti, kad ilgalaikis antiperspirantų naudojimas gali sukelti latakų patinimą, dermatitą ir uždegimą.
- Galite naudoti vaistus, kurie apsaugo nuo prakaitavimo. Tai apima: Bellataminal, Belloid, Bellaspon.
- Esant nervų sistemos labilumui, jums gali prireikti raminamųjų kursų, kurie padeda sumažinti susijaudinimą ir padeda išgyventi stresinėje situacijoje. Tačiau reikia nepamiršti, kad juos reikia vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas ir trumpą kursą, kitaip gresia priklausomybė.
Nr.
Be vaistų, galite pasinaudoti ir kineziterapija.
Vyras pabudo išpiltas š alto prakaito, kodėl taip nutinka, dabar aišku. Ką dar galima padaryti norint atsikratyti ligos?
Kineziterapija nuo prakaitavimo
Prie vaistų galite papildomai pridėti apsilankymą kineziterapijos kabinete, kad pašalintumėte prakaitavimo problemą. Veiksmingos procedūros yra šios:
- Pušų druskos vonios.
- Hidroterapija.
- Elektrinis miegas. Šis metodas pagrįstas žemo dažnio impulsų, kurie veikia smegenis, naudojimu. Tokie užsiėmimai padeda numalšinti jaudulį, stiprina paciento nervų sistemą.
- Elektroforezė. Srove kartu su vaistais veikia kaklo sritį. Procedūra laikinai išsausina kūno vietas, kuriose gausu prakaitavimo. Vaistai, patekę į odą, blokuoja prakaito susidarymą ateinančias dvidešimt dienų.
Atliekant kineziterapijos kursą ir tuo pačiu metu vartojant vaistus, pastebimas reikšmingas palengvėjimas ir prakaitavimo sumažėjimas.
Liaudies gynimo priemonės nuo gausaus prakaitavimo
Liaudies receptų dėka galima sumažinti prakaitavimą. Veiksmingos priemonės yra šios:
- Acto panaudojimas, kuris nuvalo kūno vietas su padidėjusiu prakaitavimu.
- Maudymasis šalavijų ir ramunėlių vonioje.
- Naudojamas beržasvantos vonioje.
- Spygliuočių vonios su kalio permanganatu.
Pažiūrėjome, kodėl pabundi išpiltas prakaito. Taip pat pasakė, ką daryti su tokia patologija.
