Kodėl pėda šąla š altu oru, o kartais ir vasarą? To priežastis gali būti tam tikra patologija. Kai kuriais atvejais atsakymas į klausimą, kodėl koja š alta, gali paaiškinti kūno sandarą. Individualios žmogaus savybės, kurias paprastai sudaro nedidelis raumenų masės kiekis, žymiai sumažina galūnių šilumos taupymą.
Statistika teigia, kad vėsiu oru daugeliui moterų šąla kojos ir rankos. Vyrus nuo to apsaugo geresnė termoreguliacijos sistema.
Patologinės šalčio pojūčio galūnėse priežastys
Atsakymas į klausimą, kodėl koja šąla net vasarą, slypi kraujotakos sistemos gedime. Taigi žmonėms, kenčiantiems nuo vegetovaskulinės distonijos, atsiranda kraujagyslių veikimo sutrikimų, kurie sumažėja ramybės būsenoje. Tai išprovokuoja spazmą. Sulėtėja kraujotaka. Yra reiškinys, kai deguonis tiekiamas į žmogaus kūno organus ir audinius nepakankamu tūriu. Į galūnes beveik nepatenka kraujas. Dėl šios priežasties jiepradėti šaldyti. Tokiu atveju rankos, pėdos ir nosis šąla.
Anemija gali būti diskomforto priežastis. Kodėl su šia patologija šąla koja? Žmonės, kuriems trūksta geležies, labai greitai praranda šilumą. Tai patvirtina medicininiai duomenys. Norint pašalinti diskomfortą, reikia papildyti geležies kiekį. Tai padės obuoliams, jautienos kepenims, grikių košei, džiovintiems abrikosams, taip pat vaistams, kuriuose yra šio elemento.
Kenčia nuo šalčio ir tie, kurių organizmui trūksta vitaminų ir riebalų. Kodėl žmonėms nuolat šąla kojos? Taip yra dėl dėl to atsirandančio kapiliarų trapumo ir kraujotakos sutrikimų.
Koją gali š alti net vasarą, kai sutrinka skydliaukės veikla. Kodėl tokių žmonių kojos ir rankos šąla? Esant tokiai disfunkcijai, skydliaukė pradeda gaminti nedidelį kiekį hormonų. Šiuo atžvilgiu organizmas neturi pakankamai energijos šildymui.
Ką turėčiau daryti, kad pėda būtų šilta?
Siekiant pašalinti diskomfortą, kasdien reikia daryti kontrastines galūnių voneles. Šios procedūros metu koją reikia pakaitomis naudoti š altu ir karštu vandeniu.
Jei nėra kontraindikacijų, turite reguliariai lankytis saunoje ar vonioje. Tai paskatins kraujotaką. Ypatingas efektas atsiranda naudojant šluotą iš guobos, beržo ar ąžuolo šakų.
Kad kojos ir rankos būtų šiltos, turite sportuoti. Ypač naudinga yra gimnastika. „Dviračio“pratimas puikiai pagreitina kraują visame kūne.
Taip pat rekomenduojama dėvėti laisvus drabužius ir neaptemptus batus. Šie dalykai neturės neigiamo poveikio indams. Norint išvengti patologinės būklės, svarbu mesti rūkyti. Nikotinas sukelia kraujagyslių spazmą, taigi ir šalčio jausmą galūnėse.
Kaip greitai sušildyti kojas?
Jei galūnės šąla, rekomenduojama pasiimti plonas kojines ir suvilgyti jų padus spiritu. Galite naudoti degtinę. Paruoštos plonos kojinės užmaunamos ant šiltame vandenyje pašildytų kojų, o ant viršaus – vilnonės.
Padėkite š altų kojų druskos vonioms. Jų paruošimui jūros druska ištirpinama karštame vandenyje po du šaukštus. Į tokią vonią pageidautina įlašinti rozmarinų aliejaus (10-15 lašų) ir 2 valg. l. pienas.
