Vakaras pavyko, bet staiga atsirado poreikis vairuoti automobilį? Taip nutinka beveik kiekvienam. Kaip išvengti keblios situacijos kelyje ir neprarasti licencijos po atostogų su puikiu konjaku? Per kiek laiko alkoholis pasišalina iš organizmo? Kaip greitai atsigauti? Kokie yra būdai neprisigerti vakarėlio metu? Daugiau apie tai toliau pateiktame straipsnyje.
Įvadas
Konjakas – taurus gėrimas, kuris dažniausiai vartojamas geroje kompanijoje ir gerai užkandžiaujant. Konjako gėrimo kultūra gana sena. O ir pats gėrimas, jei jis kokybiškas, nėra pigus. Jį labiau mėgsta vyrai (kaip ir kitas stiprus alkoholis). Populiarus prancūziškas derinys su konjaku yra trijų C – kava, šokoladas, cigaras (kava, šokoladas, cigaras) taisyklė. Tačiau Rusijoje tai vis dar labiau gėrimas šventiniam stalui. Jis naudojamas neribotą laiką ilgą laiką, dideliais kiekiais ir suįvairių užkandžių.
Ką daryti, kai po šventės praėjo šiek tiek laiko, bet skubiai reikia kur nors vykti? Kiek laiko konjakas visiškai išnyksta iš organizmo? Ekspertai į šį klausimą atsakė visiškai tiksliai – 28 dienos. Per šį laiką iš kraujo visiškai pasišalina ir etilo alkoholis, ir jo skilimo produktai, kurie taip pat neigiamai veikia organų ir sistemų veiklą. Net po kelių dienų kartais jaučiamos alkoholio vartojimo pasekmės – bloga nuotaika, galvos skausmas, sumažėjusi koncentracija.
O kiek ilgai galima važiuoti po konjako? Juk mažai kas nori ilgai laukti! Žinoma, norint normaliai vairuoti automobilį, 100% pašalinti etilo alkoholio nereikia. Visiškai pakanka sumažinti jo lygį iki leistino promilių kiekio. Kadangi brendis yra stiprus alkoholinis gėrimas, jis ilgai išlieka kraujyje ir turi ilgalaikį poveikį organams ir sistemoms.
Pirmiausia apsvarstykite veiksnius, turinčius įtakos etilo alkoholio pasisavinimui ir jo išsiskyrimui iš organizmo.
Alkoholio absorbcija
Daugiausia absorbcijai įtakos turi tai, kas buvo prieš konjako naudojimą. Tai yra:
- Užkandžiai prieš valgydami ir gerdami alkoholį. Jei geriate daug, bet nevalgius, poveikis bus labai, labai greitas.
- Maistas/užkandis – riebus, kaloringas maistas sulėtina pasisavinimą. Žinovai rekomenduoja, kad šventėje ilgiau išliktumėte švaria galva ir neprisigertumėte, likus maždaug valandai iki jos pradžios, suvalgyti gabalėlįaliejus, taukai ar bet kas riebus.
- Fizinė būsena – jei žmogus blogai, nepakankamai miega, peršalo / perkaito – alkoholis greičiausiai veiks šiek tiek greičiau nei esant normaliai.
- Psichoemocinė būsena (depresija, pyktis, pasipiktinimas), stresas taip pat daro organizmą jautresnį konjako poveikiui.
- Aplinkos temperatūra – visi žino, kad karštyje reakcijos vyksta greičiau. Todėl karštu oru ar vonioje/saunoje reikia nepamiršti, kad gėrimo dozė turi būti mažesnė arba gerai užkandžiaujant.
- Vartojimo greitis – vienu gurkšniu išgertas didelis alkoholio kiekis įsigers beveik akimirksniu, o poveikis bus labai greitas.
- Alkoholio dozė turi įtakos ir absorbcijai, ir laikui, per kurį organizmas perdirba alkoholį.
Alkoholio atsisakymas
Išskyrimo greitis taip pat priklauso nuo to, kaip greitai organizme veikia fermentai, atsakingi už alkoholio skaidymą, ir koks jų kiekis. Todėl apskritai yra gana sunku vienareikšmiškai pasakyti, kiek konjako sutrinka vienu atveju. Kas turi įtakos:
- Lytis. Jau seniai žinoma, kad moters organizmas yra jautresnis svaiginamajam alkoholio poveikiui, jis trunka ilgiau ir baigiasi ryškesniais pagirių požymiais. Taip yra todėl, kad fermentų, kurie skaido etilo alkoholį, moterys gamina daug mažiau nei vyrai.
- Amžius. Didžiausias alkoholį naikinančių fermentų skaičius žmogaus organizme25-45 metų amžiaus. Prieš ir po fermentų aktyvumas yra mažesnis.
- Rasė ir paveldimumas. Mongoloidų rasės žmonių organizme fermentų genetiškai įtraukta mažiau. Todėl jie daug greičiau prisigeria ir sunkiau toleruoja net ir nedidelį etilo alkoholio kiekį.
- Svoris. Kuo didesnis svoris, tuo stipresnis alkoholio pasiskirstymas organizme, tuo mažesnė jo koncentracija audiniuose ir greitesnis išsiskyrimas. Storas žmogus turi gerti daug daugiau nei lieknas žmogus, kad pasiektų tą patį efektą.
- Fizinė ir psichinė kūno būsena. Pavyzdžiui, sergant kepenų ir inkstų ligomis (kurios yra susijusios su panaudojimu ir išskyrimu iš organizmo), išskyrimas gali gerokai sulėtėti ir netgi sukelti apsinuodijimą alkoholiu net ir esant nedideliam kiekiui etilo alkoholio. Esant stresui ir nuovargiui, perdirbimo procesas taip pat yra lėtesnis.
- Vaistų vartojimas. Kai kurios grupės sustiprina alkoholio (pvz., antibiotikų) poveikį, o kitos slopina absorbciją ir išsiskyrimą (aktyvinta anglis).
Kaip paspartinti konjako pasišalinimą iš organizmo
- Judėkite daugiau, judant visi procesai organizme vyksta greičiau.
- Gerkite daugiau skysčių, geriausiai tinka stalo mineralinis vanduo su citrinos skiltele ar sultimis arba žalioji arbata.
- Užkąskite kiekvieną čiuožyklos porciją, išgertą su tankiu, riebiu maistu.
- Valgykite vaisius, kuriuose gausu vitamino C – citrusinius vaisius, granatus, kivius.
- Po vakarėlio gera išgerti stiklinę pieno.
- Jei leidžia laikas, labai geraiprotinį aiškumą veikia miegas: kuo daugiau, tuo geriau.
- Paimkite absorbentą – aktyvintąją anglį arba „Smecta“(su b altu moliu). Šie vaistai veiks puikiai.
Kaip matote, etilo alkoholio veikimui įtakos turi daug įvairių veiksnių. Kiek konjako oras? Nėra vieno atsakymo į klausimą, net ir tam pačiam asmeniui.
Ir vis dėlto dažnai, ypač tarp vairuotojų, kyla klausimas: po kiek, pavyzdžiui, dingsta 100 gramų konjako? Tai yra maždaug dvi mažos porcijos, po pusę krūvos. O jei išgersi daugiau? Alkoholio skaičiuoklė padės atsakyti.
Alkoholio skaičiuoklė vairuotojui
Alkoholio dozė kraujyje matuojama ppm, o tai atitinka 1 mililitrą etilo alkoholio 1 litrui kraujo. Vyrų alkoholio išsiskyrimo greitis vidutiniškai siekia 0,15 promilės per valandą, o moterų – mažesnis – 0,1 promilės. Atitinkamai, jei išgerta 100 g konjako, gryno alkoholio atžvilgiu tai yra 40 g etanolio.
Po to galite naudoti formulę:
K=D: (D x M) – P x T, kur
- D – gryno alkoholio kiekis išgertame alkoholyje gramais;
- G – asmens svoris kilogramais;
- M - mažinimo koeficientas, vyrams 0,68, moterims 0,55;
- SH - alkoholio pašalinimo greitis (vyrui - 0,15, moteriai - 0,1 per valandą);
- Т – laikas, per kurį buvo vartotas alkoholis, valandomis.
Rezultatas yra ppm skaičius. Jei yra daugiau nei leidžiama, jūs negalite vairuoti.
Lentelė apytikriam konjako kiekiui apskaičiuoti
Jei formulės atrodo gana sudėtingos, galite naudoti lentelę. Tai rodo alkoholio pašalinimo greitį, priklausomai nuo asmens dozės, svorio ir lyties. Stulpelio (nurodant lytį ir svorį) ir eilutės (su išgerto konjako kiekiu) sankirtoje skaičius yra laikas, per kurį konjakas išnyks.
|
Tūris gerti |
Žmogaus svoris | |||||||||
| 60kg | 70kg | 80kg | 90kg | 100 kg | ||||||
| m | f | m | f | m | f | m | f | m | f | |
| 50g | 3 val. 48 min. | 4 val. 20 min. | 3 val. 36 min. | 3 val. 56 min. | 3 val. 18 min. | 3h 42m | 3h 08m | 3 val. 22 min. | 2h 42m | 2 val. 56 min. |
| 100g | 6h 05m | 7 val. 18 min. | 5h 13min | 6 val. 16 min. | 4h 34m | 5h 29m | 4h 04m | 4h 53m | 3h 39m | 4h 23min |
| 150g | 7h 14min | 8 val. 25 min. | 6 val. 54 min. | 7h 43m | 6 val. 14 min. | 7h 09m | 5h 42min | 6h 08m | 5h 14min | 5h 48min |
| 200g | 9 val. 12 min. | 10 23 valmin. | 8 val. 58 min. | 9 val. 54 min. | 8 val. 24 min. | 9 val. 24 min. | 7 val. 48 min. | 8 val. 36 min. | 6 val. 49 min. | 7 val. 52 min. |
| 250g | 11h 42min | 12 val. 56 min. | 11h02 | 12h 24min | 10h 46min | 11h 42min | 9 val. 58 min. | 11h 12min | 9 val. 22 min. | 10h 42min |
| 300g | 18h16 | 21h 55m | 15h 40m | 18h 48min | 13h 42min | 16 val. 26 min. | 12h 11min | 14 val. 37 min. | 10h 58m | 13h10 |
| 500g | 30 val. 27 min. | 36 val. 32 min. | 26 val. 56 min. | 31h 19min | 22h 50m | 27h 24min | 20h18 | 24 val. 22 min. | 18h16 | 22h 55m |
Iš lentelės matote laiką, kiek dingsta 250 gramų konjako. Bet geriau pridėti dar 20-30% nurodyto laiko, nes lentelėje neatsižvelgiama į visus kitus aukščiau išvardintus veiksnius.
Avarinis alkoholio pašalinimas
Gyvenime visko nutinka. Kartais susidarius situacijai reikia staigios kelionės (pavyzdžiui, kam nors susergama ir reikia skubiai vykti į ligoninę).
Ir nėra kada galvoti, kiek konjako dingsta. Šiuo atveju yra keletas būdų, kaip greitai atgaivinti ir išsiaiškintigalvutės:
- š altas dušas;
- trinti sniegu;
- buvimas lauke;
- paimant didelį kiekį adsorbento (pavyzdžiui, 20 g aktyvintos anglies);
- trumpas miegas;
- karštas arbatos/kavos puodelis.
Išvada
Atsakymas į klausimą, kiek konjako erozuoja, yra individualus ir sunkiai apskaičiuojamas net vienam žmogui.
Norėdami įsitikinti, kad galite vairuoti, geriausia naudoti namų alkotesterius. Jie garantuoja tikslius rezultatus, yra nebrangūs ir veikia labai greitai. Dar geriau, lengviau ir saugiau, žinoma, išsikviesti taksi arba susirasti blaivų vairuotoją kelionei.
