Kaip alkoholiniai gėrimai pateko į visuomenės gyvenimą – galbūt atskiro tyrimo tema. Alkoholis šiuolaikinį žmogų lydi visur: bokalas alaus su draugais, taurė šampano per šventę, taurė degtinės prie šašlykų. Visa tai – nepakeičiami linksmo laiko praleidimo atributai. Kaip nepraleisti akimirkos, kai alkoholio poveikis širdžiai tampa nesaugus?
Kodėl mes geriame alkoholį
Nedidelės alkoholio dozės suteikia atsipalaidavimo efektą, pakyla nuotaika, viskas, kas bloga, nublanksta į antrą planą. Štai kodėl alkoholis pavojingas: laikiną euforiją reikia tęsti, visos problemos bent trumpam pamirštamos. Bėda ištinka tada, kai pasitenkinimui prireikia vis daugiau svaigalų. Alkoholizmas tampa liga, o geriančiam žmogui vis sunkiau nustoti gerti.
Priežastys, dėl kurių ranka siekia butelio, yra skirtingos:
- Psichologinė tuštuma: mylimo žmogaus mirtis, draugo ar mylimo žmogaus išdavystė, priverstinėvienatvė.
- Per didelis stresas darbe.
- Stereotipų laužymas, vilčių gniuždymas, depresija.
- Šeimos problemos.
- Savęs patvirtinimo poreikis.
- Paaugliai ir jaunimas linkę stengtis būti kaip visi kiti ir neišsiskirti kompanijoje.
- Genetinis polinkis.
Net jei priklausomybė nuo alkoholio yra laikina, šis etapas nepraeina nepavojingai sveikatai. Rezultatas: bloga širdis, hipertenzija, kraujagyslių problemos.
Maža dozė nekenkia?
Pagrindinis bet kurio alkoholinio gėrimo komponentas yra etilo alkoholis. Į kraują jis pradeda patekti per 5-7 minutes po nurijimo. Alkoholio poveikis širdžiai priklauso nuo alkoholio vartojimo dažnumo ir kiekio. Tačiau net ir nedidelė vienkartinė dozė padidina mūsų pagrindinio organo apkrovą: atsiranda kraujagyslių spazmas, o širdis turi dirbti dvigubai, kad tiektų kraują. Iš karto pulsas pagreitėja 10-15%. Rūkymas, lydimas gėrimo, padvigubina naštą.
Po dviejų ar trijų valandų etilo alkoholis prasiskverbia į miokardą. Jo toksinis poveikis sukelia aritmiją, laikinai sumažėja slėgis. Žalingas alkoholio poveikis greitai praeina, atsistato širdies ir kraujotakos sistemos funkcijos, tačiau bėda ta, kad po pirmos dozės seka antra ir trečia.
Širdies funkcija su dideliu alkoholio kiekiu
Didelės alkoholio dozės (arba mažos dozės kelias valandas) sukelia pagirias. Su kuo tai susiję? Alkoholio poveikis širdžiai ir kraujagyslėmspasireiškia nuolatiniu kraujospūdžio padidėjimu ir širdies ritmo sutrikimu dėl apsinuodijimo acetonu. Be to, etilo alkoholis sukelia dehidrataciją ir kraujo sutirštėjimą. Štai kodėl su pagiriomis aš labai noriu gerti. Beje, populiarus pagirių malšinimo būdas sūrymu turi mokslinį patvirtinimą. Tai rūgštus-sūrus skystis, kuris greičiau atkuria pusiausvyrą. Nuolatinis alkoholio kiekis sukelia kraujo krešulių susidarymą ir kraujagyslių užsikimšimą.
Alkoholis šerdims
Jei gana sveiki žmonės po nesaikingo alkoholio vartojimo pradeda blogai jaustis, tai serganti širdis į alkoholį reaguoja daug rimčiau. Jau 20–60 ml gryno alkoholio kelia grėsmę širdžiai.
Didus ir dažnas gėrimas dar labiau išprovokuoja kraujospūdžio padidėjimą, didina infarktų ir insultų riziką, didina gretutinių ligų išsivystymą. Daugiau nei 30 procentų staigių širdies sustojimų yra susiję su su alkoholiu susijusiomis patologijomis.
Alkoholiko širdis
Ilgas ir gausus gėrimas veda prie laipsniško žmogaus variklio deformacijos. Jungiamųjų audinių ir ertmių augimas prisideda prie to, kad didėja širdies dydis, atitinkamai sumažėja jos susitraukimų stiprumas ir greitis. Taip išsivysto širdies nepakankamumas, visų organų edema, hipertenzija ir kraujagyslių aterosklerozė.
Alkoholiko širdies ligos
Alkoholio poveikis širdžiai pasireiškia daugeliu ligų:
- Išeminėliga yra labai sunki vainikinių arterijų liga, kurios nustoja tiekti pakankamai kraujo į miokardą. Išemijos stadijos: aritmija – širdies nepakankamumas – krūtinės angina – kardioklerozė, infarktas – staigi mirtis.
- Aterosklerozė yra kraujagyslių liga, kurią sukelia ant sienelių susidarančios aterosklerozinės plokštelės. Dėl susiaurėjusių kraujagyslių spindžio padidėja slėgis, dėl ko ištinka insultas ir širdies priepuoliai.
- Kardiomiopatija. Padidėjęs širdies svoris sukelia nuolatinę aritmiją, dusulį, patinimą ir kosulį.
Alkoholis ir vaistai nuo širdies
Dažnai geriantys žmonės, negalvodami apie pasekmes, derina alkoholį ir narkotikus, įskaitant vaistus nuo širdies. Tai neturėtų būti daroma kategoriškai.
- Alkoholis sulėtina vaisto veikimą. Tai geriausia.
- Išplečiančios kraujagyslės, alkoholis, kartu su to paties poveikio vaistais, gali sukelti ūminį širdies nepakankamumą. Rezultatas: alpimas, jėgų praradimas, mirtis.
- Raminamieji vaistai, skirti nusiraminti, gali turėti priešingą poveikį: padidinti jaudrumą arba padvigubinti, trigubinti poveikį ir „nusiraminti“visam laikui.
- Alkoholio ir širdies ir kraujagyslių sistemą veikiančių ar raminamųjų vaistų derinys lemia žmogaus psichinės būklės pokyčius.
Pasigydymas nuo alkoholio
Dažnai atsitinka, kad alkoholikai atsiliepia į artimųjų raginimus, kad gali bet kurią akimirką mesti ir kada nors nebegerti. Atsisakymas vartoti alkoholį sustabdo visus neigiamus procesus organizme, pradines stadijasširdies nepakankamumą atkuria sveika gyvensena, tinkama mityba, sportas ir grynas oras.
Morfologiniai pokyčiai ir padidėjęs širdies dydis niekada negali būti normalus! Distrofija ir audinių sustorėjimas atsiranda po dvejų ar trejų metų gėrimo. Pažeisti organai neatstatomi. Visiškai atsisakę alkoholio, galite šiek tiek atkurti medžiagų apykaitą ir autonominės sistemos funkcionavimą. Žmonės, kurie geria, turėtų kuo greičiau nustoti gerti. Grįžimas į normalų gyvenimą ir atkuriamoji terapija gali suteikti džiaugsmingų akimirkų dar daugelį metų.
Alus ir širdis
Alkoholio įtaką širdžiai žino daugelis, tačiau kadangi retas kuris išdrįsta mesti gerti ir kompanijoje atrodyti kaip juoda avis, stiprų alkoholį keičia alus. Yra įsitikinimų, kad tai yra silpnas, todėl visiškai nekenksmingas gėrimas. „Neįkyrus“reklamos siūlymas apie išvestinių produktų naudą atitraukia dėmesį nuo to, kad kai kurių šiuolaikinių alų stiprumas siekia 14%. Tai daugiau nei sausuose vynuose. Butelis šviesaus alaus, kurį kai kurie geria tik norėdami numalšinti troškulį, alkoholio kiekiu prilygsta 60 gramų degtinės. Be to, į gėrimą dedama kob alto, kad išlaikytų alaus putą. Šio svaigaus produkto mėgėjams kob alto kiekis širdies raumens audiniuose leistinas normas viršija keliolika kartų. Kur tai veda? Viskas dėl tos pačios raumenų audinio deformacijos ir augimo.
Neigiamai veikia kraujagyslesir anglies dvideginio, kuris pripildytas gėrimu. Per didelis kraujagyslių perpildymas veda prie venų ir širdies išsiplėtimo. Gydytojai turi tokį dalyką kaip „alaus širdis“arba „kaproninių kojinių“sindromas. Šis reiškinys atsiranda dėl pernelyg išsiplėtusio miokardo dydžio ir sulėtėjusio jo siurbimo kraujo.
Ar alkoholis geras?
Girtantys žmonės savo priklausomybę nuo alkoholinių gėrimų dažnai sieja su tariamai patvirtintais oficialiais medicinos duomenimis apie jų naudą sveikatai. „Mes negeriame, bet gydomi“– toks šūkis dažnai pateisina piktnaudžiavimą alkoholiu. Kas iš tikrųjų slypi už to? Ką apie tai sako kardiologai?
Įdomių duomenų pateikia statistika apie širdies ligų ir alkoholio vartojimo ryšį. Veikimo kreivė yra U formos. Tai yra, tarp tų, kurie vartoja alkoholį, bet labai mažomis dozėmis, šerdies procentas yra mažiausias. Normaliais laikomi šie standartai: suaugusiam vyrui nekenksminga paros dozė yra 60-70 gramų degtinės arba 200-250 ml sauso vyno arba 300-350 ml alaus. Moterų normos yra tris kartus mažesnės nei vyrų.
Kuo geras alkoholis tokiais kiekiais?
- Mažėja „blogojo“cholesterolio koncentracija ant kraujagyslių sienelių, atitinkamai sumažėja aterosklerozės rizika.
- Nedidelės alkoholio dozės prisideda prie „gerojo“cholesterolio susidarymo, kuris išstumia „blogąjį“iš organizmo.
- Sausieji vynai pasižymi baktericidinėmis savybėmis.
- Raudonieji vynai padidina hemoglobino kiekįkraujas.
Kodėl gydytojai nesiūlo gydymo nuo alkoholio? Faktas yra tas, kad riba tarp normos ir supernormos yra labai trapi. Dauguma žmonių, išgėrę alkoholio, tiesiog nustoja jausti šią liniją, o nuolatinis „gydymas“pereina į alkoholizmo stadiją. Tačiau čia poveikis širdžiai ir kitiems organams yra visiškai priešingas. Vyresnio amžiaus žmonėms, jei nėra kontraindikacijų nuo hipertenzijos ar diabeto, siūloma išgerti mažų alkoholio porcijų, daugiausia taure sauso raudonojo vyno.
Pagalvokite prieš pildydami taures ir būkite sveiki!
