Ar žinote, koks vitaminų trūkumas sukelia rachitą? Jei neturite šios informacijos, pateiksime ją dabar.
Bendra informacija apie ligą
Prieš sakydami, kokio vitamino trūkumas sukelia rachitą, turėtumėte pasakyti, kokia tai liga.
Rachitas yra liga, kuria dažniausiai serga maži vaikai. Atsiradus šiam nukrypimui, tėvai ir gydytojai turėtų nedelsiant įspėti. Išties labai dažnai tai rodo, kad vaikas negauna reikalingų medžiagų iš vartojamo maisto. Šiuo atžvilgiu rekomenduojama peržiūrėti jo mitybą.
Kokie pokyčiai pastebimi sergant
Norėdami išvengti šio nukrypimo, tėvai turėtų žinoti, kurio vitamino trūkumas sukelia rachitą. Juk tai vienintelis būdas apsaugoti vaiką nuo šios pavojingos ligos.
Kaip žinote, sergant rachitu, vaiko viršutinių ir apatinių galūnių kaulai pradeda palaipsniui minkštėti ir deformuotis. Beje, žmogaus stuburas dažnai yra veikiamas šio proceso.
Vaikų rachitas paprastai vadinamas socialine liga. Taip yra dėl to, kad tokia liga dažniausiai suserga vaikai, kurių gyvenimo sąlygos itin nepalankios. Ir nepaisant pagerėjusio tokių vaikų priežiūros lygio, šis nukrypimas yra rimtas pavojus, ypač jei vaikui sukanka 6–18 mėnesių.
Pagrindiniai simptomai
Visi žmonės, turintys mažų vaikų, turėtų žinoti, kokio vitamino trūkumas sukelia rachitą. Galų gale, jei pamiršite šią informaciją, tikėtina, kad labai greitai pradės griūti vaiko kaulai. Paprastai, sergant tokia liga, žmogui būdingi šie simptomai:
- nuolatinis sąnarių skausmas;
- danties formavimosi vėlavimas;
- danties deformacija;
- lėtas augimas;
- raumenų spazmai ir mėšlungis;
- stuburo deformacijos, taip pat kitos kaulų deformacijos;
- svorio metimas;
- stoop;
- silpnumas.
Jei jūsų vaikui pastebimas bent vienas iš pirmiau minėtų simptomų, būtinai turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Jei neturite tokios galimybės, tuomet tikrai turėtumėte išsiaiškinti, kurio vitamino trūkumas sukelia rachitą (ligos nuotrauka pateikiama šiame straipsnyje). Tik tokiu būdu galite pradėti gydyti šią ligą patys.
Beje, laiku diagnozavus ir gydant pateiktą ligą, rimtų komplikacijų išsivystymo rizika yra minimali.
Kokio vitamino trūkumas sukelia rachitą: C ar D?
Norint atsakyti į šį klausimą, būtina išsamiau apsvarstyti abiejų vitaminų savybes. Juk tik taip galima suprasti, ar jo trūkumas organizme yra tokios rimtos ligos kaip rachitas išsivystymo priežastis.
Vitaminas C
Askorbo rūgštis yra organinis junginys, susijęs su gliukoze ir yra pagrindinė žmogaus mitybos medžiaga, padedanti normaliai funkcionuoti kaulams ir jungiamiesiems audiniams. Vitaminas C yra antioksidantas, atliekantis biologines medžiagų apykaitos procesų atkūrimo funkcijas.
Ką lemia trūkumas?
Gamtoje askorbo rūgšties yra daugelyje daržovių ir vaisių. Jo trūkumas organizme sukelia tokią ligą kaip skorbutas.
Pagrindiniai šios ligos simptomai yra susilpnėjusi imuninė sistema, kraujavimas iš dantenų, lėtas audinių atstatymas po traumų (žaizdų, mėlynių), sausa ir blyški oda, trapūs nagai, plaukų slinkimas ir blukimas, nuovargis, vangumas, reumatoidinis skausmas. galūnėse ir kryžkaulyje, dantų netekimas ir atsipalaidavimas, taip pat kraujagyslių trapumas.
Vitaminas D
Kokio vitamino trūkumas sukelia rachitą? Atsakymas į klausimą pateikiamas šioje straipsnio dalyje.
Vitaminas D yra biologiškai aktyvių medžiagų grupė. Jie gali būti sintetinami odoje veikiant ultravioletiniams spinduliams arbakad patektų į žmogaus organizmą su maistu.
Pagrindinė vitamino D funkcija – užtikrinti fosforo ir kalcio pasisavinimą iš maisto. Tai atsitinka plonojoje žarnoje. Be to, daugybė klinikinių tyrimų parodė, kad vitaminas D aktyviai dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose, reguliuoja ląstelių dauginimąsi ir skatina daugelio hormonų sintezę.
Negalima sakyti, kad pateiktas elementas, sukauptas žmogaus organizmo per vasarą, gali būti sunaudotas žiemos mėnesiais.
Trūkumo pasekmės
Vitamino D trūkumas yra gana dažnas reiškinys, kuris kasmet paveikia daugybę pasaulio gyventojų. Šios medžiagos vitaminų trūkumas vaidina svarbų vaidmenį mažų vaikų rachito vystymuisi. Be to, ilgalaikis vitamino D trūkumas dažnai sukelia vėžį, taip pat padidina tikimybę susirgti osteoporoze.
Tyrimų metu ekspertai taip pat nustatė, kad dėl vitamino D trūkumo gali susilpnėti imuninė sistema, taip pat gali išsivystyti rimtos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
Apibendrinti
Taigi, kurio vitamino trūkumas sukelia rachitą: vitamino C ar D. Atsižvelgiant į visa tai, kas išdėstyta pirmiau, galime drąsiai teigti, kad abi šios medžiagos yra tiesiogiai susijusios su jaunų žmonių kaulų ir dantų stiprumu. vaikai ir suaugusieji. Tačiau tokia rimta liga kaip rachitas gali atsirasti tik dėl vitamino D trūkumo.todėl jis turėtų būti įtrauktas į savo mitybą kiekvieną dieną ir nuo mažens.
Kokiuose maisto produktuose yra vitaminų C ir D?
Dabar žinote, koks vitaminų trūkumas sukelia rachitą. Žuvis ar citrina – ką pasirinkti, norint kompensuoti reikalingos medžiagos trūkumą? Žinoma, pirmasis produktas. Juk niekam ne paslaptis, kad visų rūšių žuvyse, taip pat ir žuvų taukuose, yra didelis kiekis vitamino D. Tačiau jo gauti galima naudoti ne visai standartinį būdą. Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia dažniau būti saulėje arba degintis. Tokiu atveju jūsų oda pati gamins reikiamą medžiagą, visi prasidedančio rachito požymiai palaipsniui išnyks.
Kalbant apie vitaminą C, jo taip pat reikia vartoti reikiamais kiekiais. Jei nenorite pirkti askorbo rūgšties dražių ar tablečių pavidalu, siūlome į savo racioną įtraukti specialių produktų.
Kaip žinote, vitamino C yra tokiuose vaisiuose kaip mandarinai, apelsinai, citrinos, greipfrutai ir kt. Tačiau jie labai nerekomenduojami tiems, kuriems yra padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas, gastritas ar opos. Tokiu atveju minėtus produktus geriau pakeisti spanguolių sultimis, keptomis bulvėmis ir kitais ingredientais.
Kas labiau linkęs susirgti šia liga?
Dauguma rachito išsivysto:
- Kūdikiai, kurie gimė neišnešioti arba buvo išnešioti, bet sveria per mažai (mažiau nei trys kg).
- dirbti vaikai. Nepaisant to, kad vitamino D yra pieno mišiniuose, iš tokio maisto fosforas ir kalcis pasisavinami kelis kartus prasčiau nei iš motinos pieno. Dėl mineralų trūkumo atsiranda rachitas.
- Vaikai, sergantys alergija maistui, atonine diateze, kepenų ligomis, eksudacine enteropatija ir tulžies takų ligomis. Visos šios sąlygos trukdo pasisavinti vitaminą D, kalcį ir fosforą.
- Žmonės, vartojantys tam tikrus vaistus, kurie trukdo pasisavinti vitaminą D, kalcį ir fosforą.
- Žmonės, kurie negali aktyviai ir dažnai judėti.
