Nervinė egzema yra odos liga, kuri išsivysto streso ir nerimo fone. Tai pasireiškia niežuliu, lupimusi, sausais ar šlapiais odos bėrimais. Dažnai lėtinis. Dailiosios lyties atstovės yra jautresnės šiai ligai dėl emocinio labilumo. Gydymui reikalinga ne tik dermatologo, bet ir neurologo pagalba.
Sąsaja tarp streso ir odos ligų
Jei žmogui prieš spektaklį ar artėjantį egzaminą atsiranda būdingų bėrimų, tai nėra atsitiktinumas. Gydytojai jau seniai žino, kad stresas neigiamai veikia odos būklę. Kaip tai atsitinka?
Sveika oda veikia kaip tam tikra kliūtis žalingam išorinės aplinkos poveikiui. Kai organizmas patiria stresą, lipidai (dermos statybinės medžiagos) sunaikinami. Dėl to nematomas barjeras išnyksta. Oda išsausėja, tampa pažeidžiama išorinių dirgiklių, infekcijų ir alergenų. Taigi bet kokia stresinė situacija gali tapti priežastimi.nervinio pagrindo egzemos atsiradimo mechanizmas. Nuotrauka, kaip ji atrodo, pateikta mūsų straipsnyje.
Pagrindinės priežastys
Kaip minėta, stresas yra pagrindinis veiksnys, dėl kurio išsivysto liga. Ji gali būti ūmi (kai netenkama artimo žmogaus, atleidžiama iš darbo, atsiskiriama nuo mylimo žmogaus) arba lėtinė. Pastaruoju atveju kalbame apie ilgalaikius išgyvenimus, pavyzdžiui, su problemomis mokykloje, konfliktais šeimoje. Stresas yra išorinis veiksnys.
Kartais būdingų bėrimų ant odos priežastys yra paslėptos giliau ir pažeidžia kūno organus ir sistemas. Polinkis į alergines reakcijas, diabetas, lėtinių ligų buvimas tik pablogina bendrą vaizdą. Taip pat predisponuojantys veiksniai yra virškinimo trakto problemos, disbakteriozė, susilpnėjęs imunitetas.
Pirmieji ženklai
Nervinei egzemai būdingi odos bėrimai, kuriuos lydi stiprus niežėjimas ir skausmas. Yra keletas ligos vystymosi etapų.
Pirma, atsiranda odos patinimas ir paraudimas. Tada ant jo atsiranda mazgeliai ir burbuliukai. Laikui bėgant jie spontaniškai atsidaro, palikdami nedidelę eroziją. Tai yra drėkinimo proceso etapas. Pažeidimai labai niežti, todėl padidėja bakterinės infekcijos prisijungimo per atviras žaizdas tikimybė. Ateityje bėrimai išdžiūsta, pasidengia niežtinčia pluta. Po šveitimo liekašvari ir nepažeista oda.
Be būdingų bėrimų, pacientai dažnai skundžiasi šiomis ligomis:
- Nemiga.
- Nervų priepuoliai.
- Dirgli.
- Depresijos būsena.
Mėgstamiausios egzemos lokalizacijos vietos yra alkūnės ir alkūnės, delnai, veidas, kojos. Paprastai jis turi simetrišką pažeidimą. Nervinė egzema ant rankų plinta po visą rankų odą, užfiksuodama vidų. Ant kojų, dažniausiai po keliais, retai ant pėdų.
Terapijos parinktys
Egzema dažniausiai išsivysto tuo metu, kai vienu metu veikia keli provokuojantys veiksniai. Todėl diagnozei patvirtinti reikės įvairių specialistų (psichologo, dermatologo, alergologo, genetiko) konsultacijos. Remiantis tyrimo rezultatais, bus paskirtas gydymas. Paprastai jis yra išsamus ir apima šią veiklą:
- Vaistų vartojimas.
- Fizioterapinis poveikis.
- Tradicinė medicina.
- Psichoterapijos seansai.
Pažvelkime atidžiau į kiekvieną metodą.
Vaistų vartojimas
Kaip gydyti nervinę egzemą vaistais, turėtų pasakyti gydytojas. Terapija visada parenkama individualiai. Dažniausiai norint pasiekti teigiamą poveikį, reikia derinti vaistus. Paprastai skiria lėšas iš šių grupių:
- Kortikosteroidai tepalų, tablečių, kremų arbalašai ("Advantan", "Thyreoidin", "Deksametazonas"). Jie kreipiasi į pagalbą, jei bėrimą lydi stiprus niežėjimas ir skausmas. Tai yra galingi hormoniniai vaistai, todėl jie vartojami trumpais kursais vidurinėje ir sunkioje ligos stadijoje.
- Vaistai imuninei sistemai slopinti ("Ciklosporinas", "Metotreksatas"). Jie taip pat skiriami trumpuose kursuose. Vartojant vaistus gali atsirasti komplikacijų, pasireiškiančių padidėjusiu kraujospūdžiu, inkstų nepakankamumu.
- Antibiotikai („Ampicilinas“, „Eritromicinas“, „Celestodermas“). Naudojamas injekcijų arba tepalų pavidalu išoriniam naudojimui. Infekcijos atveju skiriami antibiotikai. Jie gerai naikina patogeninę florą, mažina patinimą ir paraudimą.
- Antihistamininiai vaistai ("Zirtek", "Suprastin", "Zodak"). Rekomenduojamas esant stipriam niežėjimui. Jie taip pat ramina nervus ir padeda nuo nemigos.
Be to, bendram organizmo stiprinimui skiriami vitaminų subalansuoti kompleksai, pavyzdžiui, Centrum, Vitrum ar Complivit.
Fizioterapinis poveikis
Nervinės egzemos gydymo ypatumai yra tokie, kad vien vaistų terapijos nepakanka ligos požymiams pašalinti. Jie yra susiję su rimtais organizmo veikimo sutrikimais. Kalbame apie centrinės nervų sistemos išsekimą, hormonų pusiausvyros sutrikimą ir padidėjusį organizmo imuninį atsaką.
Todėl vaistai dažnai papildomi fizioterapija. Reguliarus jų naudojimas prisideda prie imuninės sistemos korekcijos irnervų sistemą, gerina bendrą savijautą. Dėl to uždegiminės vietos nustoja luptis ir niežti.
Iš įvairių fizioterapijos metodų gydant nervų egzemą dažniausiai naudojama:
- Elektrinis miegas.
- Elektroforezė su antihistamininiais vaistais.
- UV terapija.
- Radono, sulfido ir deguto vonios.
Maistas ir gyvenimo būdas
Kad nervų egzema nevargintų, o oda išliktų švari ir sveika, turite laikytis toliau pateiktų taisyklių:
- Vanduo, skirtas maudytis ar duše, turi būti patogios temperatūros. Nedarykite per karšto ar š alto.
- Po maudymosi reikia naudoti minkštą rankšluostį, drėkinamąjį kremą.
- Valgykite geresnius natūralius produktus, pašalindami iš dietos maistą, kuris neigiamai veikia organizmą.
- Rekomenduojama vengti sąlyčio su agresyviomis cheminėmis medžiagomis. Valant reikia mūvėti pirštines.
- Drabužiai turi būti parinkti iš natūralių audinių. Jis turi būti patogus, nevaržyti judesių.
- Svarbu išmokti teisingai paskirstyti laiką darbui ir laisvalaikiui.
- Geriau vengti kūno perkaitimo. Po treniruotės ar ilgo buvimo saulėje nusiprauskite po šiltu dušu.
Gydant nervinę egzemą ypatingas vaidmuo skiriamas dietai. Kadangi ligą dažnai išprovokuoja alerginiai komponentai, svarbu juos visiškai pašalinti iš dietos (medaus, šokolado, kiaušinių, nenugriebto pieno produktų, rūkytos mėsos, gaminių su dažikliais ir.skonio stiprikliai). Egzemos simptomams neutralizuoti kasdien naudojant:
- Žuvų veislės, kuriose daug omega-3 rūgščių.
- Kvercetino maisto produktai (brokoliai, špinatai, obuoliai, mėlynės).
- Maistas, kuriame gausu probiotikų (kefyras, minkšti sūriai, natūralūs jogurtai).
Svarbu atsisakyti žalingų įpročių, daugiau laiko skirti sportui ir veiklai lauke.
Darbas su psichologu ir atsipalaidavimo būdai
Vaistų ar mitybos apribojimų gali nepakakti nervinės egzemos simptomams kontroliuoti. Gydytojai turi įvertinti atmosferą, kurioje gyvena pacientas. Jei jis nuolat patiria nervinę perkrovą, jam skiriami psichoterapijos seansai.
Nuolatiniai konfliktai, problemos darbe ir šeimoje neigiamai veikia centrinės nervų sistemos veiklą, apsunkina egzemos eigą. Atsipalaidavimas ir įvairūs automatiniai apsisukimai padeda pašalinti ligą provokuojančius veiksnius. Psichoterapijos seansai nutraukia nematomą ryšį tarp ligos apraiškų ir neigiamo pobūdžio nervinių reakcijų.
Atsipalaiduokite ir pašalinkite nervinę įtampą, padėkite:
- Kvėpavimo pratimai.
- Hipnozė.
- Meditacija.
- Atpalaiduojanti muzika.
- Vizualizacija.
Pirmiausia pacientai kartu su psichoterapeutu mokosi atsipalaidavimo technikų. Tada jie praktikuojami savarankiškai namuose.
Tradicinės medicinos pagalba
Rasta ir gydytojų receptųnaudoti gydant nervinę egzemą. Tačiau pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes kai kurie vaistai gali būti kontraindikuotini. Veiksmingiausi receptai pateikiami žemiau:
- Kolekcija iš varnalėšų ir kiaulpienių šaknų. Sultiniui paruošti reikia 2 valgomųjų šaukštų žaliavos, užpilti 0,5 l karšto vandens, užvirti ir perkošti. Vaistas vartojamas 100 ml 5 kartus per dieną. Tokio gydymo trukmė – 21 diena.
- Celandino sultys su pienu. Į 50 ml pieno įlašinkite lašą ugniažolės sulčių. Vartokite vaistą kasdien. Palaipsniui jo dozę reikia didinti kasdien įlašinant po vieną lašą ugniažolės (didžiausias tūris – 15 lašų). Pieno kiekis išlieka toks pat viso gydymo metu.
Skanėstai su jūros druska padeda atsikratyti rankų nervinės egzemos. Rankos turi būti nuleistos į patogios temperatūros tirpalą. Procedūra tęsiama tol, kol vanduo visiškai atvės. Tada rankas reikia švelniai nuvalyti rankšluosčiu, sutepti drėkinamuoju kremu. Rezultatas pasirodo po pirmos procedūros.
Nervinės egzemos pavojus
Nuotraukoje patologija atrodo gana nemaloni. Tai pasireiškia įvairaus amžiaus žmonėms. Nuo pirminių apraiškų momento žmogus tiesiogine to žodžio prasme patenka į užburtą ratą. Pirma, emocinis sutrikimas sukelia stiprų niežulį ir bėrimus. Diskomfortas ir nuolat niežtinti oda sukelia nervingumą ir dirglumą, trukdo užmigti, sukelia naujus gedimus ir depresiją. Dėl nervų suirimo sukelta egzema pati tampa streso š altiniu.
Pagrindinis jo pavojus yra didelė tikimybė, kad ji virsta lėtine forma, ypač nesant gydymo. Ūminėje fazėje trunka iki dviejų mėnesių, o lėtinė – visą gyvenimą. Remisijos ir atkryčio laikotarpiai be galo pakeičia vienas kitą. Todėl, atsiradus pirmiesiems simptomams, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Ligų prevencija
Kad išvengtumėte egzemos išsivystymo ir išvengtumėte dažnų pasikartojimų, turite laikytis paprastų prevencijos taisyklių:
- Būk aktyvus ir ilsėkis.
- Laikykitės asmeninės higienos.
- Retkarčiais išsimaudykite vonioje su vaistažolių ekstraktais (ramunėlių, spygliuočių, jonažolių).
- Venkite kontakto su galimais alergenais (gyvūnų pleiskanos, buitinė chemija, drabužiai iš sintetinių medžiagų, tam tikri vaistai).
- Laikykitės tinkamos dietos.
Po ligos gydytojai rekomenduoja savo pacientams SPA gydymą. Odos patologijos puikiai tinka gydyti Krymo, Kaukazo, Altajaus teritorijos ir Užbaikalijos kurortuose. Kai kuriems tinka atostogos Negyvosios jūros pakrantėje.
