Pėdakaulis, kurio nuotrauka pateikta straipsnyje, yra tarp pirštų ir liemens. Jis vienu metu jungia kelis kaulinius audinius, kiekvienas iš jų turi galvą, kūną ir pagrindą. Straipsnyje aptarsime anatomiją, traumas, jų gydymą ir reabilitaciją.
Pastatas
Kaip minėta aukščiau, aprašytas kaulas susideda iš kelių iš karto. Pirmasis iš jų yra trumpiausias, o antrasis - ilgesnio dydžio. Kiekvienas kaulas turi sąnarinius paviršius. Pastarieji sujungiami naudojant specialius liejimo audinius. Kūnas turi 3 veidus. Jie yra susieti.
Ant pirmojo kaulo yra dvi platformos. Jie būtini norint sustiprinti sezamoidinių tipų kietuosius audinius. Galva suspausta iš kelių pusių. Ant penktojo kaulo yra gumbas, kuris reikalingas sausgyslėms pritvirtinti. Ten, kur padikaulis jungiasi su padikauliu, yra specialūs skliautai. Antrasis yra šalia galvų. Pirmasis skliautas yra šalia tarsalinių kaulų. Kiekvienas iš šių komponentų atlieka specialias funkcijas, ypač nusidėvėjimą. Audinių skliautų pagalba,yra pažeisti ir gauna normalų kraujo kiekį.
Nykščio skausmas
Kaulą gali skaudėti dėl kulno, netinkamų batų, raiščių aparato problemų, pėdos patologijos. Taip atsitinka todėl, kad tarp dviejų pirštų yra didelis kampas. Šis reiškinys laikomas patologiniu. Dėl šios priežasties išsivysto deformacija, kuri gali greitai progresuoti. Jei skauda padikaulio kaulą ir atsiranda diskomfortas (uždegimas, patinimas, paraudimas ir pan.), reikia pradėti gydymą.
Ligos stadijos
Šiuo metu ši problema vystosi keturiais etapais. Pirmajam būdingas iki 20 laipsnių įlinkio kampas. Žmogus gali jausti nedidelį diskomfortą, kurio jis beveik nepastebi.
Jei liga perėjo į antrą stadiją, tai po ilgo pasivaikščiojimo atsiras nemalonūs pojūčiai. Su juo nuokrypio kampas yra nuo 20 iki 30 laipsnių. Tai sukelia diskomfortą.
Trečiajai stadijai būdinga patologija, kurios kampas yra nuo 30 iki 50 laipsnių. Žmogus turi ne tik skausmą, bet ir problemų renkantis batus.
Paskutinis etapas yra ketvirtas. Jam būdingas iki 50 laipsnių nuokrypis. Kiti žmogaus pirštai pradeda deformuotis, bet skausmas nesiliauja.
Lengvos stadijos gydymo metodas
Norint suprasti, kokios problemos yra su padikaulio kaulu, būtina pasidaryti rentgeno nuotrauką. Būtinai nueikite į registratūrąortopedas. Jis galės paskirti tinkamą gydymą.
Jei žmogui išsivysto pirmasis laipsnis, tai yra, liga yra pradinėje stadijoje, galima taikyti konservatyvų gydymą. Chirurginės intervencijos nereikia. Pacientui paskiriama gimnastika, fizioterapija ir kai kurie kiti gydymo metodai.
Sunkios stadijos terapija
Jei kalbame apie pažengusią stadiją, greičiausiai jums teks atlikti operaciją. Reabilitacijos metu gydytoja rekomenduoja nakčiai pritvirtinti padikaulio kaulą tvarsčiu. Jo dėka aprašytas sąnarys išlieka vienoje padėtyje. Dienos metu jį reikia nuimti ir naudoti specialią perdangą. Jis neutralizuoja diskomfortą ir sumažins spaudimą einant.
Jei po judesių koja labai pavargsta, tuomet galima naudoti ortopedinius vidpadžius. Jie ne tik numalšins skausmą esant padikaulio plyšiui, bet ir teisingai paskirstys apkrovą pėdai, sąnariams ir stuburui.
Sužalojimai
Patyrus įvairius sužalojimus, žmogui gali išsivystyti padikaulio pagrindo lūžis. Taip atsitinka su apkrovomis, kurių ji nepajėgia atlaikyti, ir net sergant osteoporoze. Kaip simptomą reikėtų atkreipti dėmesį į hematomų atsiradimą, šlubavimą, traškėjimą, patinimą, skausmą, taip pat eisenos problemas. Norint diagnozuoti lūžį, būtina atlikti ne tik išorinį pažeistos vietos tyrimą, bet ir rentgeno bei MRT.
Suteikiant pirmąją pagalbą žmogui, viskas kraunasiorganizmas. Tai vienintelis būdas išvengti įtrūkimų ar lūžių atsiradimo. Po to reikia dėti š altą kompresą, kuris sumažins patinimą ir skausmą. Kad nenuš altų, ledas turi būti laikomas ne ilgiau kaip 20 minučių. Tokias procedūras patartina atlikti reguliariai per pirmąsias dvi dienas. Pasibaigus jų galiojimo laikui, šis metodas bus neveiksmingas.
Norint sumažinti paburkimą, galima naudoti tvarsčius. Neįmanoma stipriai suveržti kojos. Toliau reikia jį pakelti. Rekomenduojama naudoti pagalvę ar bet kokius drabužius. Pažymėtina, kad lūžus pėdos padikauliui, būtina atsisakyti šiltų kompresų, kojos negalima trinti alkoholiu, taip pat masažuoti. Priešingu atveju pėda dar labiau ištins.
Skirdamas gydymą, gydytojas atsižvelgs į ligos sunkumą. Jei mes kalbame apie lengvą, tada ant pėdos uždedamas tinkas. Jei pacientas turi rimtesnę traumą, jis turės vaikščioti su ramentais arba pasikliauti kulnu.
Jei yra normalus įtrūkimas, gydytojas paskiria specialius vidpadžius, kurie sumažins pėdos apkrovą. Operacija atliekama tik tuo atveju, jei yra didelių fragmentų pasislinkimo požymių.
Lūžio ar įtrūkimo reabilitacija
Svarbus klausimas yra pėdos metatarsalinio kaulo lūžio reabilitacija. Kiek ilgai tai trunka? Tai priklauso nuo paciento sužalojimo laipsnio, taip pat nuo to, kaip greitai kaulas gyja. Turite nešioti gipso gipsąmažiausiai penkias savaites. Tačiau su ramentais skubėti nereikia. Taip yra todėl, kad jie gali sukelti komplikacijų.
Kad pėda tinkamai sugytų, būtina atlikti specialius gydomuosius pratimus ir voneles. Pastarieji naudojami pridedant jūros druskos. Svarbu naudoti ortopedinius vidpadžius, kurie neleidžia ne tik sumažinti apkrovą, bet ir vystytis plokščioms pėdoms. Tokius batų pamušalus reikia nešioti mažiausiai šešis mėnesius, kol trauma visiškai užgis. Pirmieji žingsniai po tokios patologijos bus gana skausmingi. Todėl geriausia vengti staigių judesių. Trauma išgydoma, kaip taisyklė, greitai: ne ilgiau kaip 4 savaites. Tik gydantis gydytojas gali pasakyti, kiek laiko reikia konkrečiu atveju.
Prevencijos priemonės
Nesvarbu, kur žmogus yra, namuose, gatvėje ar darbe, bet kokiu atveju jam reikia vengti padikaulio poslinkio, taip pat kitų traumų.
Norėdami išlaikyti savo sveikatą, būtinai turite tinkamai maitintis. Kad kaulai būtų geros būklės, rekomenduojama valgyti maistą, kuriame gausu kalcio. Būtinai, kad organizme būtų pakankamai vitamino D. Fizinio krūvio metu ir net esant aukštai kūno temperatūrai kalcis išplaunamas. Prieš pradedant sportuoti, būtina atlikti apšilimą. Dėl šios priežasties pėda nebus spaudžiama. Turėtumėte mesti rūkyti ir mesti alkoholį. Blogi įpročiai kenkia ne tik kaulams, bet ir plaučiams bei inkstams.
Būtinai stebėkite savo atsipalaidavimą. Turi būti pusiausvyra tarp darbo ir laisvalaikio. Kad nepakenktų padikaulio kaulai, turite išlaikyti savo svorį normos ribose. Norėdami tai padaryti, turėtumėte atsisakyti rūkytų, sūrių, riebių maisto produktų, taip pat tų patiekalų, kuriuose yra angliavandenių. Norėdami pakelti sunkų daiktą nepakenkdami sau, pirmiausia turite atsisėsti.
Grindys namuose turi būti saugios ir neslidžios. Juk jie gali paslysti ir rimtai susižaloti. Dažnai taip daugeliui pacientų lūžis uždaras padikaulio kaulų lūžis. Norėdami išvengti tokių situacijų, galite naudoti specialius kilimėlius arba montuoti neslidžias plyteles. Taip pat puikus sprendimas būtų kilimas ar takeliai. Laidai turi būti pašalinti iš laisvos prieigos. Žiemą turėtumėte atsargiai eiti gatve.
Svarbiausia bet kokios traumos atveju – laiku kreiptis į gydytoją. Kartais net rimta liga niekaip nepasireiškia ir nepasireiškia.
Galvos poslinkis
Metatarsofalanginis sąnarys turi išorinį ir vidinį sluoksnį. Jei tam tikro kaulo galva pasislenka, atsiranda ir pažeidžiamas visas paciento audinys. Tuo pačiu metu lygiagrečiai gali išsivystyti gana sunkios ligos.
Galva didėja esant uždegimui, pradeda augti specialiu audiniu. Jei žmogus turi tokią problemą, greičiausiai jam skauda ir judant. Priklausomai nuo ligos sunkumo, gydytojas parinks gydymą.
Jei kalbame apie pradinį laipsnį, greičiausiai specialistas rekomenduos naudoti arkos atraminius vidpadžius. Jei liga yra labiau pažengusi, tada ji gydoma tik chirurginės intervencijos pagalba. Paprastai problema yra pirmojo padikaulio kaulo pažeidimas. Ji išvyksta iš reikiamos vietos. Operacijos metu ji grąžinama į teisingą padėtį.
Pažymėtina, kad problema dėl pasislinkusios kaulo galvos yra gana rimta. Tokia liga neturėtų būti pradėta.
Jei laiku apsilankysite pas gydytoją, greičiausiai bus galima visiškai atsikratyti problemos. Pradiniame etape specialistas paskirs naudoti patogesnius batus. Taip pat dažnai skiriamas apsilankymas masažo centre. Kai liga pažengusi, nedelsdami kreipkitės į chirurgą.
Reabilitacijos laikotarpis
Jau buvo aprašyta aukščiau, kaip tiksliai vyksta reabilitacija esant padikaulio kaulo plyšiui, taip pat lūžiams. Kiek laiko trunka šis laikotarpis, visiškai priklauso nuo gydymo metodo ir pačios ligos laipsnio. Reabilitacijos procesui įtakos turi žmogaus amžius ir sveikata.
Jei pacientas serga sunkiomis lėtinėmis ligomis, visiškai nugalėti patologiją bus gana sunku. Tai užtruks daug laiko.
Gydytojui nuėmus gipsą, turite nedelsdami pradėti lavinti pėdos funkcionalumą. Pėdas reikėtų masažuoti, o vėliau patrinti specialiais tepalais, kurie malšins patinimą. Kurį laiką patartina vaikščioti su ramentais, nes jie padės sumažinti pėdos spaudimą. Net jei žmogus turi stiprų skausmą, jis turi atlikti fizinę gimnastiką. Pratimų kompleksą parenka tik gydytojas reabilitologas. Jei norite, galite eiti maudytis.
Namuose būtinai pasidarykite vonias, į kurias reikia įberti žolelių ar druskos.
Paskutinis niuansas – reikia teisingai maitintis, taip pat pasirinkti tinkamus batus. Būtų malonu naudoti ortopedinius vidpadžius. Jei žmogus laiku kreipėsi į gydytoją, nedvejodamas gydėsi ir visiškai laikėsi to, kas buvo paskirta, tai pacientas galės pasveikti per mėnesį (maksimaliai). Sportuoti galite tik gydytojui leidus nuimti gipsą. Jei pacientas pradeda ligą, tai gali sukelti negalią.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Kartu su ortopedo paskirta terapija galite naudoti tradicinius metodus. Kartu jie duos efektyvų rezultatą. Su jų pagalba galite sumažinti skausmą ir diskomfortą.
Vonios veikia puikiai. Būtina paimti valgomąją druską, kuri leis pašalinti šilumą, pašalinti skausmą. Jis taip pat dezinfekuos ir dezinfekuos žaizdą, jei tokia yra. Ši parinktis yra pati veiksmingiausia, kai reikia gydyti traumą namuose. Vanduo vonioje turi būti kūno temperatūros lygyje, tai yra, ne aukštesnis kaip 36 laipsniai. Patartina naudoti didelę druską. Tokios procedūros turėtų būti atliekamos ne ilgiau kaip savaitę. Po to turėtumėte padaryti pertrauką. Norint visiškainorint atsikratyti skausmo, tokią prevenciją teks kartoti iki keturių kursų. Jei kalbame apie daugmaž lengvą etapą, tai tokios vonios bus kuo naudingesnės.
Ledas ir druska
Druskos ir ledo derinys yra geras pasirinkimas. Dėl šio metodo galite ištirpinti kojų iškilimus. Šį metodą būtina taikyti ne dažniau kaip 10 kartų per savaitę. Paimkite stambią druską ir susmulkintą ledą, patepkite jais skaudamą vietą ir palikite kelioms minutėms. Jei mes kalbame apie žiemos laikotarpį, vietoj ledo galite naudoti sniegą. Šis metodas greitai pasieks teigiamą rezultatą. Reikėtų prisiminti, kad druska ir ledas sukelia stiprų deginimo pojūtį. Tačiau verta būti kantriems. Kai tik diskomfortas pradeda stiprėti, losjoną reikia nuimti ir padengti marle. Galite jį nusiimti ryte pabudę.
gydymas jodu
Jodas yra puikus pasirinkimas. Daugelis jį naudoja reabilitacijos metu. Metatarsas atsinaujins lėtai, tačiau rezultatas bus stabilesnis. Prieš procedūrą būtinai nuplaukite kojas šiltu vandeniu. Tada nuvalykite juos sausai. Po to skaudamą vietą reikia patepti specialiu aliejumi. Toliau reikia nubrėžti jodo tinklelį. Aliejaus reikia, kad nesudegintų odos. Tokios procedūros turėtų būti atliekamos prieš einant miegoti. Kojų kaulai nustos augti po 2 savaičių.
