Šiuolaikiniai gamintojai siūlo plačiausią asortimentą mišinių, skirtų dirbtiniam kūdikių maitinimui. Tačiau nė vienas iš jų negali pakeisti motinos pieno. Faktas yra tas, kad natūralus produktas turi unikalią sudėtį. Motinos piene yra daugiau nei šimtas komponentų, tarp kurių yra riebalai ir b altymai, įvairūs makro ir mikroelementai, mineralai ir vitaminai, hormonai, amino rūgštys, daug įvairių veikliųjų medžiagų ir kitų maistinių medžiagų. Visi jie yra optimalių kūdikiui proporcijų ir puikiai subalansuoti. Ir šiuo atveju motinos pienas negali būti lyginamas su dirbtiniu mišiniu, kuriame geriausiu atveju yra tik iki 40 komponentų.
Natūralus produktas, kurį kūdikis gauna nuo pirmųjų gyvenimo dienų, aprūpina jį viskuo, ko reikia normaliam vystymuisi ir augimui. Vertingi motinos pieno komponentai prisideda prie geresnio trupinių atsparumo infekcijoms. Jie taip pat būtini imuniteto formavimuisi. Štai kodėl jaunos mamosturėtų žinoti, kaip žindyti po gimdymo. Taip kūdikis augs stiprus ir sveikas.
Ligoninėje
Kada pradėti maitinti krūtimi?
Tai turėsite padaryti iškart po gimdymo. Kad susidorotų su užduotimi, jaunoms mamoms svarbu laikytis kai kurių taisyklių. Nustatyti žindymą ligoninėje padės:
- Trupinių tvirtinimas prie krūtinės. Net ir gimdymo palatoje kūdikis paguldomas ant mamos pilvo. Po to jis tepamas ant krūtinės.
- Ankstyvas pirmasis kontaktas dėl užsitęsusio gimdymo ar cezario pjūvio. Paprastai tokiu atveju jie pradeda tepti kūdikį prie motinos krūties praėjus kelioms valandoms ar dienoms po gimimo. Tačiau jei tokia galimybė dar yra, geriau nedelsiant susisiekti. Faktas yra tas, kad toks veiksmas paskatins moters laktaciją.
- Mamos ir vaiko apgyvendinimas viename kambaryje. Būdama nuolat šalia kūdikio, moteris turi galimybę jį maitinti pagal poreikį.
- Jokių dirbtinių papildų. Jei mama dar negamina pieno, kūdikiui pravers ir priešpienis. Šis tirštas skystis yra labai maistingas. Jei pirmosiomis gyvenimo dienomis kūdikis maitinamas mišiniu, labai tikėtina, kad tai sutrikdys kūdikio virškinimą ir neleis susidaryti tinkamai žarnyno mikroflorai.
Kaip tinkamai žindyti naujagimius ligoninėje? Jei jaunai mamai kyla klausimų ar jiiškilus problemoms, ji turėtų kreiptis į medicinos personalą, kuris visada gelbės.
Maitinimo rutina
Kaip maitinti žindomą kūdikį motinos pienu? Norėdami tai padaryti, moteris turi žinoti, kaip pradėti maitinti krūtimi po gimdymo. Jaunų mamų apžvalgos rodo, kad šiuo klausimu yra daug skirtingų niuansų. Ir pirmasis yra maitinimo režimas.
Kūdikis turi būti žindomas kas valandą arba pagal poreikį. Kuris variantas yra geresnis? Dauguma ekspertų laikosi nuomonės, kad kūdikį geriau maitinti pagal poreikį. Tai yra, kai jis pradeda daužyti lūpas ir sukti galvą, tuo pačiu skleisdamas kviečiančius garsus.
Kaip nustatyti naujagimio žindymo režimą? Daugelio specialistų nuomone, vaikas turėtų kuo dažniau gauti mamos pieno. Praėjus dviem savaitėms nuo trupinių gimimo, maitinimo dažnis pastebimai sumažės. Tarp jų bus mažiausiai dvi valandos.
Jaunos mamos, besidominčios „Kaip žindyti po gimdymo?“turėtų žinoti, kad dažnas kūdikio tvirtinimas prie krūties yra puikus laktacijos stimuliavimo būdas. Tokiais momentais į smegenis siunčiami signalai, kurie padidina prolaktino gamybą. Dėl šio proceso moters krūtys gamina daugiau pieno.
Kaip nustatyti maitinimo krūtimi režimą? Mamai nereikia dirbtinai riboti žindymo laiko. Kūdikis turi būti prie krūties tiek, kiekkiek jis nori. Visai gali būti, kad dirbtinio čiulpimo nutraukimo momentu kūdikis dar nepasiekė „užpakalinio“pieno, kuris jam yra pats maistingiausias. Tai neleis augančiam organizmui gauti riebalų ir b altymų, kurių reikia normaliam svorio augimui.
Ką daryti, kai vienoje krūtyje kūdikiui akivaizdžiai nepakanka pieno? Tokiu atveju naujagimiui reikėtų pasiūlyti antrą krūtį. Tačiau tai reikia padaryti tik tada, kai moteris suvokia, kad pirmasis iš jų yra visiškai ištuštėjęs. Kito maitinimo metu kūdikis turės pasiūlyti krūtį, kurią jis paskutinį kartą žindė.
Kaip maitinti krūtimi po gimdymo? Motinos pienas, kurį vaikas turėtų gauti naktį. Ir šis taškas labai svarbus laktacijos problemoms spręsti. Juk didžiausias prolaktino kiekis moters organizme pasigamina nuo 3 valandos iki 8 valandos ryto. Štai kodėl, kad kitą dieną mamos krūtys būtų pilnos pieno, ji turi maitinti kūdikį bent du kartus per naktį.
Siurbimas
Kaip maitinti krūtimi po gimdymo? Tam jaunai mamai reikia išreikšti save. Tokia technika itin svarbi hiperlaktacijai ir būtina iš pradžių, kai kūdikis labai greitai pavalgo, o moteriai šiuo metu pribėga pieno.
Galite siurbti ir rankiniu būdu, ir naudodami pientraukį. Jei nereikia skatinti laktacijos, nebūtina pasiekti visiškai tuščios krūties.
Spenelių griebtuvas
Kaip tinkamai maitinti krūtimi po gimdymo? Už taibūtina, kad kūdikis tinkamai suimtų prie jo esantį spenelį ir areolę. Jei jis tai daro teisingai, tarp jo burnos ir moters krūtų susidaro vakuumas. Mama nepajus jokio skausmo.
Ir toliau svarstykime, kaip tinkamai nustatyti žindymą. Mama turi stebėti kūdikio kvėpavimą. Tuo pačiu metu ji turi laikyti krūtinę. Nykštis šio proceso metu moteris turi būti padėta ant viršaus.
Mama turi būti tikra, kad kūdikis visiškai užėmė areolę. Tai sukels veiksmingą spenelio stimuliavimą ir leis kūdikiui kuo labiau ištuštinti krūtį. Reikėtų nepamiršti, kad netinkamai užfiksavus areolę, naujagimis prarys orą. Jis užpildys didžiąją dalį naujagimio skrandžio ir neleis pienui patekti į organizmą.
Kaip maitinti krūtimi? Taip pat svarbu, kad moteris būtų patogioje padėtyje. Taip galėsite atsipalaiduoti ir nepatirti skausmo bei diskomforto.
Spenelių draudimas
Kaip maitinti krūtimi? Mamos neturėtų siūlyti vaikui čiulptukų ir čiulptukų. Pripratęs prie jų, kūdikis gali visiškai atsisakyti žindyti.
Nepersistenkite su higiena
Kaip žindyti naujagimius? Tam nereikia dažnai plauti pieno liaukų. Prieš kiekvieną maitinimą pakanka nuplauti šiltu vandeniu. Be to, galima naudoti kūdikių muilą. Moteris turėtų žinoti, kad ant spenelių areolės yra liaukų. Jie išskiria specialų lubrikantą, kurissuteikia natūralią apsaugą. Jei nuplausite šią medžiagą, oda prie spenelių iš karto pradės džiūti, todėl ant jos atsiras įtrūkimų.
Žindymas po cezario pjūvio
Jei kūdikis gimė ne natūraliai, o operacijos pagalba, situacija dėl motinos pieno tiekimo gali komplikuotis. Ypač sunku nustatyti maitinimą krūtimi, kai anksčiau nebuvo planuotas cezario pjūvis, o moteris tiesiog nebuvo pasiruošusi tokiam įvykių posūkiui. Tokiu atveju gali kilti nemažai problemų dėl vaiko mitybos.
Kaip nustatyti žindymą po cezario pjūvio? Tam jums reikės:
- Susitarkite su medicinos personalu, kad vaikui būtų suteikta galimybė gimdyti. Faktas yra tas, kad šis fiziologinis procesas turi ne tik tiesioginės įtakos hormonų lygiui, bet ir svarbus laktacijos stiprinimui.
- Pasikalbėkite su gydytojais, prašydami, kad po operacijos maitintų kūdikį gimdymo palatoje. Žinoma, mama šiuo metu pieno neturės, tačiau kontaktas pirmosiomis valandomis po kūdikio gimimo yra svarbus tiek jam, tiek moteriai.
- Nuolatinis bendravimas su vaiku. Ir tai nepaisant to, kad po operacijos motinos pienas, kaip taisyklė, atsiranda vėliau. Kūdikį reikia žindyti dažniau (8-12 kartų per dieną), nepamirštant, kad ateityje nuo to priklausys laktacija.
- Dėl pieno gamybos problemų, kurias sukelia skausmas po operacijos,būtina masažuoti krūtinę, pečių juostą, nugarą ir apykaklės zoną.
- Pasirinkite tinkamą kūdikio maitinimo padėtį. Po cezario pjūvio ne visi tinka. Geriausias pasirinkimas būtų naudoti specialią pagalvę arba kėdę su žemais porankiais. Mamai bus patogu kūdikį maitinti gulint arba iš po pažasties.
Kaip nustatyti žindymą po cezario pjūvio, jei kūdikis yra mieguistas ir neaktyviai fiksuoja spenelį? Tokiu atveju ekspertai rekomenduoja, kad mama kuo dažniau artimai bendrautų su savo kūdikiu.
Psichologinis komfortas
Kaip žindyti naujagimius? Kartais mama gamina nepakankamai pieno. Tokiu atveju ji turės paskatinti laktaciją. Apsvarstykite efektyviausias priemones, kurios padės pasiekti norimą rezultatą.
Bet kuri mama nerimauja dėl savo kūdikio. Ir šis jausmas neišvengiamai yra kiekvienoje moteryje. Svarbiausia tuo pačiu, kad momentiniai trumpalaikiai neramumai nevirstų nuolatiniu nerimu. Juk nervingumas, atsakomybės naštos jausmas ir baimė padaryti ką nors ne taip gali sukelti lėtinį stresą. Moters kraujyje pakyla adrenalino lygis. Tai yra kliūtis pieno išsiskyrimui. Verta paminėti, kad jo pagaminama pakankamai, tačiau mama negali jo „duoti“kūdikiui.
Kaip nepatekti į panašią situaciją? Norėdami tai padaryti, maitinanti moteris turėtų išmokti atsipalaiduoti. Tai padaryti jai leis vonia su aromatingu rožių, bergamočių ar levandų aliejumi, taip pat šiltas dušas. Maloni muzika, masažas ir kiti būdai sukurti patogią ir ramią aplinką padės jaunai mamai.
Geras miegas ir poilsis
Moteris namuose su kūdikiu jaučia didelę buitinių problemų naštą. Tai neleidžia jai mėgautis visu aštuonių valandų miegu. Tačiau fizinis perkrovimas ir miego trūkumas yra viena iš priežasčių, dėl kurių sumažėja pieno kiekis krūtyje. Norėdama normalizuoti laktaciją, moteris tikrai turėtų skirti laiko dienos miegui ir kasdien vaikščioti gryname ore. Idealiausiu atveju mama turėtų laikytis kūdikio režimo. Tai yra, tuo metu, kai kūdikis miega, jai taip pat reikia pailsėti. Taip kūdikis gaus pieno.
Gerimo režimas ir mityba
Ko reikia maitinančiai moteriai normaliai laktacijai? Jos krūtyje pienas pasigamins reikiamu kiekiu, esant organizmui naudingų medžiagų ir skysčio. Tuo pačiu metu ypač svarbu, kad gėrimo režimas ir mityba būtų visavertė, bet ne per daug.
Kasdienėje maitinančios motinos racione turėtų būti maisto produktų, kuriuose yra aukštos kokybės b altymų (kiaušiniai, pieno produktai ir mėsa), nesočiųjų riebalų rūgščių (augaliniai aliejai, žuvis), taip pat įvairių mikroelementų ir. vitaminai. Svarbus ir valgymo būdas. Valgymas griežtai nustatytomis valandomis prisidės prie ritmiškos motinos pieno gamybos. Ekspertai rekomenduoja maitinančiai mamai valgyti dalimis, 5-6 kartus per dieną. Tuo pačiu metu geriau užkąsti likus 30-40 minučių iki maitinimo pradžios.
Su nepakankama laktacijamoteris į savo kasdienį valgiaraštį turėtų įtraukti tokius produktus kaip salotos ir morkos, krapai ir petražolės, Adyghe sūris ir sėklos, grietinė ir sūris, nes jie turi laktogeninių savybių. Jei kūdikis nealergiškas, galite gerti morkų ir juodųjų serbentų sultis.
Išlaikyti laktacijos lygį padės moteriai ir gėrimo režimas. Per dieną jai reikės išgerti ne mažiau kaip du litrus skysčio išgryninto ir mineralinio negazuoto vandens, vaisių gėrimų ir kompotų, arbatos, rauginto pieno produktų ir sultinių pavidalu. Ši taisyklė negalioja tik pirmąsias 7 dienas po gimdymo. Iš tiesų, šiuo laikotarpiu pradeda gamintis pienas, o geriant daug vandens gali atsirasti jo stagnacija krūtinėje.
Homeopatiniai vaistai ir žoliniai vaistai
Moksliškai įrodyta, kad kai kurie augalai gali paskatinti pieno gamybą krūtyse. Tarp jų yra kmynų ir anyžių, pankolių ir krapų, raudonėlių ir melisų, dilgėlių ir kai kurių kitų. Vartojant, laktacija padidėja dėl eterinių aliejų ir biologiškai aktyvių komponentų, turinčių panašų į hormoną poveikį. Šie augalai vartojami žolelių arbatų ir užpilų pavidalu atskirai arba kaip kolekcijos dalis.
Homeopatiniai preparatai taip pat prisideda prie laktacijos padidėjimo. Juos moteriai turi parinkti gydytojas homeopatas individualiai.
Vitaminai
Kaip padidinti laktaciją esant nepakankamai pieno gamybai? Vitaminai A, C, E stimuliuoja šį procesą,PP, taip pat B1 ir 6. Normalizuoti pieno magnio, geležies, kalcio ir kitų mikroelementų gamybą. Aukščiau išvardyti elementai, būdami organizme, aktyvina ląstelių medžiagų apykaitą, didina mikrocirkuliaciją audiniuose ir gerina gaminamo pieno sudėtį.
Paprastai šie vitaminai ir mikroelementai yra rekomenduojami maitinančioms motinoms įvairių kompleksų, specialiai sukurtų laktacijai pagerinti, pavidalu. Veiksmingiausi vaistinių tinkle parduodami vaistai yra:
- „Lactogon“. Jame yra bičių pienelis, imbieras, krapai, raudonėliai, dilgėlės ir kiti komponentai.
- „Apilaktinas“. Šio vaisto pagrindas yra bičių pienelis ir žiedadulkės. Šios priemonės vartojimas leidžia kovoti su hipolaktazija. Tačiau reikia nepamiršti, kad norint išvengti nemalonių simptomų atsiradimo, preparatus, kuriuose yra bičių produktų, būtina vartoti prižiūrint gydytojui.
- „Laktovit“. Šios gana veiksmingos priemonės sudėtyje yra kmynų, anyžių, dilgėlių ir pankolių. Šios žolės turi teigiamą poveikį motinos organizmui, didindamos laktaciją.
Daugeliu atvejų padidėjus maitinimų skaičiui, koreguojant mitybą ir dienos režimą, organizuojant gerą poilsį ir vartojant pakankamai skysčių, laktacija gerėja.
Teigiami rezultatai tampa pastebimi nuo 7 iki 10 dienų nuo būtinos veiklos pradžios. Jeigutaip neatsitiko, moteriai patariama pasikonsultuoti su gydytoju.
