Nepriklausomai nuo to, ar žmogus užsiima kokiais nors buities darbais, ar užsiima profesine veikla, jis gali lengvai susidurti su traumomis, dėl kurių pažeidžiami sąnariai. Paprastai pažeidžiamos riešų, čiurnos ir kelio sąnario vietos. Šio tipo sužalojimas dažnai sukelia kraujavimą, patinimą ir stiprų skausmą. Jei pradėsite tokią būseną, tokiu atveju yra didelė rizika sutrikdyti kitų organizmo sistemų darbą ir negrįžti į normalų gyvenimą.
Todėl būtina laiku išsiaiškinti šios būklės priežastį, taip pat atlikti specializuotą gydymą. Tačiau tik gydytojas gali tiksliai pasakyti, kaip atkurti kremzlinį audinį sąnariuose. Tik tada galima pradėti gydymą.
Priežastys
Dažniausiai audinių pažeidimai atsiranda dėl su amžiumi susijusių pokyčių, taip pat dėl traumų (dažniausiai sporto). Tokiu atveju žmonės pradeda jausti gana stiprų skausmą pažeistoje vietoje.srityje, jiems tampa sunkiau judinti viršutines ir apatines galūnes. Jei tokioje situacijoje asmeniui nesuteikiama specializuota pagalba, tai gali sukelti dar didesnį sąnarių susidėvėjimą. Dėl šios priežasties rankos ir kojos bus patiriamos per daug. Be pagalbinių priemonių kremzlinio audinio regeneracija tampa neįmanoma ir žmogus rizikuoja susirgti rimtesnėmis komplikacijomis.
Tarp papildomų šios patologijos išsivystymo priežasčių verta pabrėžti:
- Metabolizmo sutrikimai.
- Neteisinga dieta.
- Paveldimumas.
- Krautinės apytakos problemos.
- Piktnaudžiavimas alkoholiu, riebiu, sūriu ir aštriu maistu.
- Esminių mikroelementų ir vitaminų trūkumas dėl netinkamos mitybos.
- Stiprus fizinis aktyvumas arba, atvirkščiai, per mažas žmogaus aktyvumas.
- Profesionalus sportas.
- Autoimuninės arba infekcinės ligos.
Kremzlinio audinio sunaikinimas gali atsirasti dėl to, kad žmogus kenčia nuo nutukimo. Be to, neturėtų būti leidžiama hipotermija.
Jei kalbėtume apie tai, kas labiau linkęs į kremzlių problemas, tai, kaip taisyklė, jos turi įtakos ir vyrams, ir moterims. Dailiosios lyties atstovėms dažniausiai pastebimos periferinių sąnarių problemos. Labai svarbu pasikonsultuoti su specialistu, diagnozuoti ir pradėti tinkamą gydymą. Gydytojas parinks vaistus sąnarių kremzliniam audiniui atkurti. Prireikus jis taip pat paskirs kineziterapijos kursą ar ktveikla.
Atkūrimo funkcijos
Pirmiausia reikia pasakyti, kad kremzlės audinys yra gana trapi medžiaga, kuri gali būti lengvai pažeista ir pakenkti organizmui. Jei žmogus neteisingai paskirsto krūvį arba jį padidina, tai tik pablogins jo būklę. Štai kodėl neturėtumėte savarankiškai gydytis, o pasikonsultuoti su specialistu.
Kalbant apie tai, kaip atkurti kremzlės audinį sąnariuose, turite būti pasiruošę, kad šis procesas užtruks ilgai. Paprastai visų pirma skiriamas gydymo vaistais kursas, kuris padės greitai sugrąžinti žmogų į normalų gyvenimą. Tuo pačiu metu pacientas turėtų peržiūrėti savo mitybą ir atsisakyti žalingų įpročių.
Nenaudojant specialių vaistų, atkuriančių sąnarių kremzlinį audinį, grįžti į normalų gyvenimą beveik neįmanoma. Visus vaistus turi skirti tik gydytojas, kuris turi atsižvelgti į paciento būklę, amžių, kūno ypatybes ir kitas galimas patologijas, su kuriomis pacientas anksčiau susidorojo arba su kuriomis dabar kovoja.
Paprastai norint atkurti normalų kremzlės audinį sąnariuose, būtina vartoti chondroprotektorius. Šios lėšos bus veiksmingiausios, jei žmogus kreipiasi pagalbos pradinėje sąnarių ligos stadijoje. Jei mes kalbame apie pažengusią ligos formą, tada, kalbant apie tai, ar tokiu atveju įmanoma atkurti kremzlės audinį sąnariuose, atsakymas greičiausiai yrabus neigiamas. Esant tokiai situacijai, gali padėti tik operacija. Taikant vaistų terapiją, tokias problemas bus sunku išspręsti. Todėl neturėtumėte pasiekti paskutinio ir griebtis rimtesnių procedūrų.
Chondo protektoriai
Šių komponentų pagrindu pagamintos priemonės padeda kurti naujas kremzlės ląsteles ir aprūpina pažeistas vietas. Tuo pačiu metu jie pagerina sinovinio skysčio gamybą. Paprastai šio tipo narkotikus reikia gerti kurso metu ir jokiu būdu jų negalima pertraukti. Net ir tokioje situacijoje, jei žmogus pastebėjo reikšmingą savo būklės pagerėjimą. Tokiu atveju yra didelė rizika, kad visiškai neatsinaujins kremzliniai audiniai. Jei gydymas nebaigtas, atkryčio tikimybė yra labai didelė.
Reikia suprasti, kad net vartojant specialias tabletes, kurios atkuria sąnarių kremzles, šis procesas truks gana ilgai. Jei asmuo nusprendžia nutraukti gydymą, pažeistoje vietoje vėl prasidės naikinimo procesas. Tai sukels dar rimtesnių pasekmių.
Paprastai gydymo chondroprotektoriais kursas yra mažiausiai 6 mėnesiai. Kai kuriose situacijose tai gali užtrukti daugiau laiko, tačiau viskas priklauso nuo žmogaus būklės ir gydančio gydytojo sprendimo.
Tačiau nesijaudinkite dėl šių vaistų sudėties. Beveik visi fondai, kurie patenka į kategorijąchondroprotektoriai yra pagaminti iš natūralių medžiagų. Jie beveik neturi kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Net ir su sąlyga, kad žmogus bus gydomas nuo šešių mėnesių iki metų, jis nepadarys žalos kitoms kūno sistemoms.
Pirmasis šių vaistų vartojimo poveikis pastebimas per porą mėnesių nuo reguliaraus vaistų vartojimo. Palaipsniui pradeda kauptis kremzlės ir pamažu atsinaujina.
Kokias priemones naudoti
Kalbant apie vaistus, kurie padeda atkurti kremzlinio audinio ląsteles, yra keletas priemonių. Tačiau vieną ar kitą chondroprotektorius turi pasirinkti gydytojas. Taip pat verta atsižvelgti į tai, kad šios lėšos yra gana brangios, todėl pasirinkus netinkamą vaistą, kyla pavojus iššvaistyti pinigus.
Dažniausiai ekspertai rekomenduoja:
- „Chondroksidas“. Šis vaistas padeda ne tik atkurti kremzlę, bet dažnai naudojamas daugelio sąnarių ligų prevencijai. Priemonė sulėtina nemalonių patologijų vystymąsi, taip pat padeda žmogui atsikratyti skausmo ir diskomforto.
- „Alflutop“. Šio chondroprotektorių injekcijos leidžia reguliuoti medžiagų apykaitą, vykstančią kremzlės audiniuose. Šis vaistas dažnai vartojamas sergant sąnarių ir stuburo ligomis.
- "Artra". Ši priemonė parduodama tablečių pavidalu. Vaistas padeda regeneruoti kremzlinį audinį, taip pat stabdo kitų sąnarių patologijų progresavimą.
"Donas". Tai gana veiksmingas vaistas, kurį galima vartoti kaip miltelius arba naudoti kaip injekciją į sąnarius
Verta paminėti, kad bet kuriame chondroprotektorius turi gliukozamino ir chondroitino. Pastarasis komponentas padeda stimuliuoti anabolinius procesus organizme, taip pat gerina kolageno ir kitų būtinų komponentų sintezę. Tai provokuoja intraartikulinio skysčio gamybos pradžią. Be to, chondroprotektoriai padeda sumažinti uždegimą. Už tai pirmiausia atsakingas gliukozaminas. Taip pat verta apsvarstyti kitus vaistus, kurie padės greitai susidoroti su sąnarių problemomis.
„Teraflex“
Šis vaistas skiriamas tiems žmonėms, kurie turi judėjimo sistemos negalavimų. Lėšos yra ovalių kapsulių, kurias sudaro gliukozaminas ir hidrochloridas, pavidalu. Juose taip pat yra natrio chondroitino sulfatas. „Teraflex“dėka skatinami regeneraciniai procesai, kurie padeda greitai sukurti naujus kremzlės audinius. Ši priemonė gerai malšina uždegimus, greitai ištirpsta organizme ir susigeria į žarnyną. Tačiau šis vaistas turi tam tikrų kontraindikacijų.
Teraflex neturėtų vartoti tie, kurie kenčia nuo:
- Astma.
- Alergija vienam ar kitam vaisto komponentui.
- Cukrinis diabetas arba inkstų nepakankamumas.
Jei kalbame apie nėščias ar žindančias moteris, taip pat apie vaikus, tai šiuo atveju viskas priklauso nuo stadijospatologijos raida ir gydytojo sprendimu. Jei mes kalbame apie šalutinį poveikį, tada "Teraflex" taip pat nėra be trūkumų. Kai kurie žmonės, vartojantys šiuos komponentus, kartais skundžiasi pykinimu, viduriavimu, galvos svaigimu ir dažnu mieguistumu. Todėl neturėtumėte jo vartoti be gydytojo rekomendacijos.
Diprospan
Ši priemonė yra gliukosteroidinis vaistas, tai yra hormonas, galintis paveikti medžiagų apykaitos procesus žmogaus organizme. Jei mes kalbame apie jo sudėtį, tai apima betametazono dinatrio druską, kuri yra atsakinga už greitą vaisto veikimą. Be to, jame yra dipropionato. Diprospan injekcijos laikomos veiksmingiausiomis. Paprastai agento injekcijos įvedamos į periartikulinius audinius. Tačiau kartais jie gali būti dedami tiesiai į sergantį sąnarį.
Diprospan injekcijų dėka galite greitai sumažinti uždegimą ir atsikratyti skausmo. Šiuo atveju agentas naudojamas tais atvejais, kai būtina atlikti vietinį gydymą, nepažeidžiant kaimyninių organų ar audinių. Tačiau šis vaistas turi gana plačias kontraindikacijas, todėl rekomenduojama jį vartoti tik pasikonsultavus su specialistu.
Gydytojas taip pat gali paskirti kortikosteroidų injekcijas į sąnarius ar kitus vaistus. Tačiau reikia nepamiršti, kad pacientas taip pat turi dėti pastangas, kad sveikimo procesas būtų sėkmingas.
Tinkama mityba
Reikia atsižvelgti į tai, kad norintNorint atkurti savo kūno funkcijas, neužtenka vartoti tam tikrų vaistų. Taip pat reikia peržiūrėti savo mitybą. Yra daugybė natūralių produktų, kurie padės pagreitinti pažeistų kremzlių atstatymą. Todėl į savo mitybą turite įtraukti daugiau:
- citrinos;
- erškėtuogė;
- želdynai;
- kiaušiniai;
- vištiena;
- alyvuogių aliejus;
- kopūstas;
- česnakas;
- lašiša ir raudonieji pipirai.
Serbentai ir slyvos taip pat turi teigiamą poveikį.
Kalbėdami apie tai, kaip atkurti kremzlinį audinį sąnariuose, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad pirmenybę reikia teikti maistui, kuriame yra didžiausias vitaminų, mikroelementų ir kitų naudingų komponentų kiekis.
Produktus valgykite geriausiai virtus arba garuose. Priešingai, riebus ir keptas maistas tik pablogins kraujagyslių būklę. Taip pat turite atsisakyti greito maisto ir iš dietos neįtraukti gazuotų gėrimų.
Be to, galite išbandyti tradicinės medicinos receptus.
Kaštonas
Šio augalo pagalba galite paruošti gydomąjį tirpalą. Tai padeda pagerinti kremzlės audinių atstatymo procesą. Taip pat teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką. Dėl to maistinės medžiagos ir vaistai į reikiamą vietą pristatomi daug greičiau.
Tokiam antpilui paruošti užpilkite vieną litrą alkoholio300 gramų kaštonų vaisių ir 100 g jo žiedų. Gautas skystis savaitę pašalinamas tamsioje vietoje. Po to gatavą tirpalą galima įtrinti į pažeistą vietą.
Eglės aliejus
Jei naudosite kartu su druska, galite gauti labai veiksmingą priemonę, kuri padės atkurti kremzlės audinį. Norint paruošti tokį vaistą mažoje talpykloje, reikia užpilti 10 mililitrų eglės aliejaus ir šiek tiek pašildyti. Natūralus audinys sudrėkinamas gautu skysčiu ir viskas ant viršaus pabarstoma nedideliu kiekiu druskos. Tokį kompresą reikia periodiškai uždėti ant skaudamos vietos, perrišti polietilenu ir uždengti šilta skarele ar bet kokiu kitu vilnoniu audiniu ant viršaus. Procedūros atliekamos visą savaitę.
Lazdynas
Šio augalo lapai turi būti nuplauti, išdžiovinti ir susmulkinti. Tinktūrai paruošti reikia 100 gramų gautų miltelių, kuriuos reikia užpilti 600 ml alkoholio. Po to kompozicija pašalinama tamsioje vietoje 21 dieną. Skysčiu reikia įtrinti pažeistą vietą.
Vitaminai
Svarstant, kaip atkurti kremzlinį audinį sąnariuose, verta atkreipti dėmesį ir į tai, kad žmogui labai svarbu gauti reikiamą kiekį naudingų mikroelementų. Todėl verta apsvarstyti kai kuriuos vitaminus, kurie prisideda prie greito kremzlės audinio atkūrimo. Tai apima:
- Vitaminas E. Šis komponentas yra natūralus antioksidantas, kuris apsaugo nuo kremzlinio audinio irimo. Dėl to ryšiai sustiprėja. Jei vartojate vitaminą E reikiama doze, tokiu atveju galite greitai atsikratyti skausmo ir net kojų mėšlungio.
- Vitaminas C. Jis taip pat priklauso antioksidantų grupei, skatinančiai kolageno sintezę, kuri būtina kaulinio ir kremzlinio audinio gamybai.
- Vitaminas B12. Dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose ir yra atsakingas už audinių regeneraciją. Jo priėmimas teigiamai veikia sąnarius ir raiščius. Daugiausia šio vitamino yra žuvyje, kiaušinių tryniuose, kietajame sūryje ir piene.
- Vitaminas D. Atsakingas už kalcio pasisavinimą organizme. Kaip žinia, būtent šis mineralas yra labai svarbus tinkamam kaulų ir sąnarių formavimuisi. Daugiausia vitamino D yra varškėje, sūryje, svieste ir augaliniuose aliejuose.
- Beta-karotinas. Be to, šis komponentas paprastai vadinamas provitaminu A. Beta karotino dėka yra apsaugoti sąnarinių audinių raiščiai ir ląstelės.
- Vitaminas F. Šis komponentas pasižymi puikiomis priešuždegiminėmis savybėmis, kurių dėka galima pašalinti paburkimą. Dauguma šios medžiagos randama kai kurių rūšių žuvyse, pavyzdžiui, silkėje ar skumbrėje. Taip pat verta suvartoti kuo daugiau alyvuogių aliejaus.
- Kalcis. Šis komponentas yra geriausias kaulams stiprinti. Todėl žmonėms, turintiems problemų su kremzlėmis, patariama vartoti kuo daugiau rauginto pieno produktų.
- Fosforas. Jei šis mineralas patenka į organizmą kartu su kalciu, jo poveikis labai sustiprėja.
- Manganas. Ši medžiaga yra būtina normaliam kaulų ir kremzlių audinių funkcionavimui. Norint gauti manganą natūraliu pavidalu, rekomenduojama valgyti daugiau riešutų, abrikosų, kepenų, kopūstų, morkų, grybų, agurkų, bulvių, vynuogių ir kitų natūralių produktų.
- Magnis. Jei vartojate šį komponentą kartu su vitaminu D, jis padės išlaikyti kalcį kauluose. Magnis yra būtinas tiems, kurie kenčia nuo osteoporozės. Daugiausia jo galima gauti iš razinų, grikių, džiovintų slyvų, abrikosų ir žalių daržovių.
Tačiau reikia turėti omenyje, kad vitaminų organizme taip pat neturėtų būti per daug, tai gali sukelti nemalonių pasekmių. Todėl dar prieš juos vartodami pasitarkite su gydytoju.
