Plaukai – vienas svarbiausių moters privalumų. Dėmesį pirmiausia patraukia gražūs, stori plaukai, kurie matomi iš tolo. Tik vėliau pavyksta pamatyti savo akis ir veido bruožus, kai priartėjate, tačiau dėl nuostabių plaukų kyla noras prieiti arčiau.
Tačiau kas, jei jie pradės iškristi? Šiandien pažiūrėsime, kokius vitaminus jie geria nuo plaukų slinkimo ir kaip atkurti jų tankį. Ir pirmiausia pakalbėkime apie jūsų sveikatą.
Plaukų slinkimo priežastys
Jei turite skydliaukės problemų, tai gali būti plaukų slinkimo priežastis. Todėl pirmiausia turite atlikti gydytojo patikrinimą. Tai daryti teks bet kokiu atveju, nes jei priežastis yra paprasčiausias vitaminų trūkumas organizme, vis tiek geriau, remiantis analizėmis, kompensuoti jų netekimą gydytojo rekomendacija.
Taigi, jei jūsų plaukai per daug slenka, pirmiausia pabandykite savaitę savarankiškai daryti galvos masažą, kad į galvos odą patektų kraujas. Jei nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.
Kokių vitaminų jie geria, kai iškrentaplaukai
Prisiminkime, kad kasdien prarandama apie 60 plaukų – mūsų organizmo ypatybė, todėl jei turite tokius rodiklius, nerimauti nėra pagrindo, galite tiesiog gerti vitaminų kompleksą grožiui kas pusmetį. profilaktikai ir įtraukite į savo racioną maisto, kuriame gausu šių mikroelementų.
Priešingu atveju greičiausiai jūsų folikulai miršta, nes trūksta mikroelementų, kurie maitina šaknis ir gerina kraujotaką. Atminkite, kad vien paprastos plaukų kaukės ir specialūs šampūnai nepadės susidoroti su plaukų slinkimu.
Turite peržiūrėti savo mitybą, įtraukti į ją vitaminų A, B, C, E, F ir reguliariai daryti galvos masažus.
Kokių vitaminų nuo plaukų slinkimo reikia skubiais atvejais
Norint optimaliam plaukų augimui, jums reikia vitaminų B3, B5 ir D, taip pat geležies ir cinko. Žinoma, juos reikia vartoti kartu su mikroelementais, kuriuos minėjome aukščiau.
Kokie vitaminai geriami nuo plaukų slinkimo ryte, o kurie vakare
Vartojant vitaminų kompleksus ar atskirus mikroelementus yra ypatingų subtilumų. Jei vartojate įvairių grožio vitaminų grupę, tai geriau tai daryti ryte, nes jie suteikia energijos.
Jei nuspręsite gerti, tarkime, tik B grupės vitaminus, tai geriau tai daryti vakare dėl jų raminamojo poveikio.
Visi vitaminai geriami valgio metu arba iškart po jo.
Trichologas pasakys, kokius vitaminus gerti nuo plaukų slinkimo
Kaip minėjome anksčiau, plaukų problemas gali išspręsti trichologas. Faktas yra tas, kad kiekvienas organizmas yra unikalus, o savęs gydymas gali sukelti hipovitaminozę, o tai gali sukelti priešingą poveikį arba sukelti kitų sveikatos problemų.
Trichologas specialiais diagnostikos prietaisais apžiūrės galvos odą, atliks reikiamus tyrimus, paskirs vitaminų kursą ir papildomas procedūras.
Būtent su specialisto pagalba galite greičiausiai išspręsti plaukų slinkimo problemą.
Tarkim, jei jau susiformavo plika galva ar iškrito per daug plaukų, tai trichologo pagalba ištaisys šią estetinę problemą, nes čia prireiks ne tik vitaminų nuo plaukų slinkimo. Pacientų atsiliepimai trichologo kabinete rodo, kad nebūtina kentėti nuo slegiančio žvilgsnio į veidrodį, tereikia būti dėmesingesniam sau ir nelaikyti nuplikimo nepataisoma problema.
Tačiau mūsų patarimas yra imtis prevencijos. Tai jums kainuos mažiau ir sumažins stresą.
