Nevisiškas tuštinimasis yra dažnas reiškinys, kuris kankina daugelį žmonių. Ypač dideliuose miestuose. Tai sukelia stiprų emocinį ir fizinį diskomfortą, tai yra pagrindinis ligos pavojus. Žmogaus, gyvenančio su tokiu sindromu, gyvenimo kokybė blogėja.
Gana dažnai nepilnas tuštinimasis lydi kitas ligas. Taip atsitinka su hemorojais, rektocele, kondilomomis, polipais. Gali atsirasti vidurių užkietėjimas, viduriavimas, dažnas ir jų kaitaliojimas. Visa kita lydi pilvo skausmas ir bendras negalavimas. Visa tai gadina žmogaus gyvenimą.
Sindromą sukeliančios priežastys
Gastroenterologas užsiima šios nemalonios ligos diagnozavimu ir gydymu. Tačiau kartais, priklausomai nuo šios ligos susidarymo priežasčių, prireikia kitų specialistų konsultacijos. Tai bus aptarta vėliau.
Daugelis žmonių jaučia diskomfortą valgydami ir iškart po jo. Šie nemalonumai gali būtiįvairūs – pykinimas, sunkumo ir pilnumo jausmas skrandyje, pilvo skausmai, padidėjęs dujų susidarymas. Tačiau dažniau šie simptomai nereiškia, kad žmogus turi nepilno ištuštinimo sindromą. Galbūt tai gastritas ar gastroenterokolitas. Tačiau liga, apie kurią bus kalbama šiame straipsnyje, kartais yra net nemalonesnė už minėtas ligas.
Jo sukeliamas diskomfortas apsunkina normalų gyvenimą. Kodėl tai vyksta? Atsakymas gana paprastas: žmogus nuolat gali jausti norą apsilankyti tualete, skausmą, pilvo pūtimą, nepasitenkinimo jausmą. Klaidingi raginimai ištuštinti gali aplenkti bet kur. Darbe, laisvalaikiu, viešoje vietoje. Be to, tai dažniausiai atsitinka visuomenėje, nes žmogus sutelkia dėmesį į savo jausmus, būtent tada, kai yra susirūpinęs. Namuose, ramioje aplinkoje simptomai dažniausiai nėra tokie ryškūs.
Todėl psichologinį komponentą jie laiko pagrindine tokio negalavimo priežastimi. Ir pagrindinis gydytojas, kuris tikrai gali padėti susidoroti su tuo, yra psichoterapeutas ar net psichiatras.
Nevisiškas ištuštinimas įvyksta ne šiaip. Viskas turi savo priežastis, panagrinėkime pagrindines. Sindromas gali atsirasti dėl šių veiksnių:
- Nuolatinis stresas, padidėjęs nervinis susijaudinimas, įtarumas, hipochondrija.
- Dėl vidaus organų (būtent skrandžio ir žarnyno) sužalojimo.
- Pažengusi disbakteriozės forma.
- Infekcinės ligos, stipriai pažeidžiančios virškinamąjį traktą.
- Hormoniniai sutrikimai (dažnai tai atsitinka, kaidiabetas, hipotirozė, nutukimas, menopauzė ir priešmenstruaciniai laikotarpiai).
- Ginekologinės ligos, kurios tiesiogiai veikia žarnyno veiklą.
- Mitybos klaidos, taip pat dienos režimo pokyčiai. Skaidulos nėra tiekiamos su maistu, todėl sutrinka virškinimo trakto veikla.
- Sėdimas gyvenimo būdas. Kaip vidurių užkietėjimas pasireiškia suaugusiems? Neretai juos sukelia fizinis neveiklumas, o vėliau atsiranda nepilno ištuštinimo sindromas.
- Paveldimi veiksniai.
- Pagyvenę žmonės. Vyresnio amžiaus žmonėms visi procesai organizme sulėtėja, todėl vidurių užkietėjimas – dažnas reiškinys. O esant vidurių užkietėjimui, taip pat stebimas nepilnas žarnyno ištuštinimas.
Tačiau, kaip jau minėta, šia liga dažniausiai serga itin jautrūs, į savistabą linkę žmonės. Jų psichika nestabili, atrodo, kad jie linkę į psichologinius ir neurologinius negalavimus.
Esant netinkamai mitybai, labai dažnai pasireiškia ir nepilno žarnyno ištuštinimo sindromas. Jei valgysite daug nesveiko maisto (kepto, riebaus, aštraus, marinuoto), tuomet tikrai bus problemų su virškinimo traktu. Kenksmingi skoniai, skonio stiprikliai, dažikliai. Taip pat turi įtakos skaidulų trūkumas – tai gali sukelti lėtinį vidurių užkietėjimą.
Esant sėsliam gyvenimo būdui, rizika „užsidirbti“žarnyno patologijai žymiai padidėja.
Paveldimumas vaidina svarbų vaidmenį sindromui atsirasti. Jei artimi giminaičiai patyrė tokį negalavimą, yra tikimybė, kad ir jūs susirgsite.
Esant polinkiui į vidurių užkietėjimą, dažnai pasireiškia nepilno ištuštinimo sindromas. Paprastai žmogus neturėtų eiti į tualetą rečiau nei 3 kartus per savaitę. Geriausia tai daryti kasdien. Tada išmatos nesikaups žarnyne ir nesikaups toksinai.
Suaugusiųjų vidurių užkietėjimo priežastys gali būti žarnyno struktūros anomalijos, sukibimai, augančių ir išmatų susidarymą trukdančių navikų atsiradimas, taip pat žarnyno sekrecinės funkcijos pažeidimai, atsirandantys sergant IBS., arba dirgliosios žarnos sindromą.
Tokio negalavimo gydymas dažnai yra problemiškas, nes psichologinis komponentas yra puikus. Tačiau bet kuriuo atveju jis turi būti išsamus. Vieno gydytojo neužtenka, todėl reikia konsultuotis iš kelių (proktologo, psichoterapeuto, gastroenterologo, kai kuriais atvejais ir neurologo).
Gydymo metodai parenkami individualiai, viskas priklauso nuo paciento simptomų ir nusiskundimų. Toliau apžvelgsime pagrindinius nepilno tuštinimosi požymius.
Kaip pavojinga būklė?
Tuštinimasis yra natūralus procesas. Paprastai tai turėtų būti 1 kartą per dieną, kartais 2 kartus. Turėtų praeiti be skausmo. Tik tokiomis sąlygomis žmogaus kūnas gali veikti be nukrypimų.
Netinkamai ištuštėjus žarnynui nukenčia ir sveikatos būklė, ir žmogaus išvaizda. Sutrinka nervų sistemos darbas, prastėja nagai, plaukai, oda. Atsiranda bendras nuovargis, dingsta gyvybingumas.tonas.
Be to, nepilnas tuštinimasis ir nuolatinis noras tuštintis daro žmogų emociškai nestabilų, greitą temperamentą, jam skauda galvą, spengimą ausyse, nemiga, dažnai šlapinasi.
Jei tai lemia psichologinės priežastys, tai kai tik žmogus nurimsta ir grįžta į įprastą tvarką, visi simptomai išnyksta be pėdsakų. Specialaus gydymo nereikia.
Nevisiškas tuštinimasis: simptomai
Tačiau būna atvejų, kai žmogus labai ilgai kenčia nuo nepilno tuštinimosi. O ligos požymiai jau rimtesni ir skausmingesni:
- Vidurių užkietėjimas (dažnas suaugusiesiems) su gleivėmis išmatose.
- Viduriavimas, o išmatose taip pat yra gleivių.
- Pilnos žarnos jausmas.
- Sunkumas pilve.
- Skausmas pilve (dažnai dešinėje).
– klaidingas noras tuštintis, o skrandis būdingas „sukimas“.
- Po tuštinimosi jautiesi nepatenkintas, atrodo, kad norisi daugiau, bet nepavyksta.
- Gurzgimas žarnyne, kuris stebimas nuolat, nepriklausomai nuo valgio.
- Nedidelis kraujo kiekis išmatose.
Retais atvejais sutrinka bendra savijauta, atsiranda nemiga, silpnumas ir kūno skausmai, nugaros skausmai.
Ne visada simptomai pasireiškia iš karto. Kiekvienam žmogui jie pasireiškia skirtingai. Jei žmogui atsiranda tokių simptomų, jis turėtų nedelsiantapsilankyti pas gydytoją. Norėdami teisingai nustatyti diagnozę, specialistas paskirs tam tikrus tyrimus. Kaip atsikratyti nevisiško žarnyno ištuštinimo jausmo? Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite atlikti tyrimą, tada gydyti.
Dieta
Specialūs medicininiai tyrimai padės suprasti diagnozę. Būtina atskirti nepilno žarnyno ištuštinimo sindromą nuo kitų, sunkesnių ligų.
Kartais žmogus pats tampa savo būklės k altininku, nes valgo visiškai neteisingai. Jis valgo maistą, kuris padidina perist altiką ir padidina dujų susidarymą. Kad diagnozė būtų veiksminga, reikalinga griežta dieta. Galbūt tada jausmas, kad žarnynas nevisiškai ištuštėja, praeis be jokių vaistų. Apsvarstykite pagrindinius jo principus:
- Žarnynui kenksmingi produktai neįtraukiami, būtent tie, kurie sukelia dujas (visų rūšių miltiniai gaminiai, kopūstai).
- Antibiotikų, vidurius laisvinančių vaistų gerti negalima ir apskritai prieš tyrimą geriau nieko negerti, tada bus kuo tikslesnė diagnozė.
- Norėdami pagerinti žarnyno veiklą, turite valgyti daug skaidulų (sėlenų, šviežių daržovių ir vaisių). Avižiniai dribsniai pusryčiams gali būti gerai. Košė turi būti gerai išvirta, tada ji apgaubs žarnyną, o tai teigiamai paveiks jos būklę.
- Visi patiekalai turi būti kepti arba virti garuose, niekada kepti.
- Valgymas mažomis porcijomis padeda, betdažnai.
- Nerekomenduojama gerti arbatos, alkoholio, kavos ir bet kokios rūšies sodos, nes tai vėlgi gali sukelti dujų susidarymą žarnyne. Geriau pereiti prie negazuoto mineralinio vandens. Ypač jei yra dažnas klaidingas noras tuštintis.
Nevisiško ištuštinimo sindromo diagnozė
Taigi, dieta yra nustatyta, laikomasi iki galo, tačiau diskomfortas vis tiek išlieka. Dirgliosios žarnos sindromas ir nepilnas ištuštinimas niekur nedingsta. Tokiu atveju pacientui turi būti atlikti gydytojo paskirti tyrimai:
- būtina paaukoti išmatas (nustatyti galimus parazitus, ištirti žarnyne gyvenančius mikroorganizmus), jo fizinės ir cheminės savybės turi didelę reikšmę;
- atlikti bakteriologinį pasėlį, kad nustatytų infekciją žarnyne;
- kraujas tiriamas dėl biochemijos;
- atliekama žarnyno irrigoskopija arba rentgeno nuotrauka su kontrastine medžiaga;
- kolonoskopija skiriama ypač sunkiais atvejais, kai yra įtarimas dėl onkologinės ligos;
- atliekama sigmoidoskopija (endoskopo pagalba tiriami virškinamojo trakto organai)
Prieš visas procedūras pacientas yra specialiai paruošiamas. Padarykite klizmą, kad išlaisvintumėte žarnyną nuo išmatų. Jei reikia, skausmo malšinimas, ypač atliekant tokią nemalonią procedūrą kaip kolonoskopija.
Toks integruotas požiūris padės nustatyti nukrypimus ir nustatyti tikslią diagnozę. Po to jau yra paskirtas tam tikras gydymas. Turite suprasti, kad nepilnas tuštinimasis (mes apsvarstėme priežastis) nėra sakinys.
Gydymas vaistais
Tam tikrų vaistų vartojimas palengvins nemalonius simptomus.
Pirma, turite atsikratyti dujų susidarymo žarnyne. Tam naudokite probiotikus, produktus, praturtintus fermentais, kurie gerina maisto virškinimo procesą ir maistinių medžiagų pasisavinimą. Normalią mikroflorą žarnyne gerai išsaugo specialūs preparatai su bakterijomis ir rūgštimis. Tai apima Hilak Forte, Linex, Bifidumbacterin. Būtinai praturtinkite savo mitybą pieno rūgšties produktais. Kefyras, fermentuotas keptas pienas, rūgpienis, taip pat įvairūs gyvi jogurtai yra ypač veiksmingi nepilnam žarnyno ištuštėjimui.
Antra, jei yra polinkis į viduriavimą, tuomet būtų patartina vartoti vaistus, kurie turi fiksuojamąjį poveikį. Tai yra "Smecta", "Loperamidas". Geriau nesijaudinkite su šiomis priemonėmis, nes galite pasiekti priešingą efektą ir tada turėsite kovoti su vidurių užkietėjimu. Kaip pagalbinę priemonę galite naudoti liaudies metodus viduriavimui gydyti. Valgykite, pavyzdžiui, sorų košę arba gerkite žolelių (ąžuolo žievės, jonažolių, šeivamedžio uogų) nuovirus. Tada paciento nepersekios nepilno tuštinimosi jausmas.
Trečia, jei žmogų kankina nuolatinis vidurių užkietėjimas, neapsieisite be vaistų. Tai specialūs prokinetiniai vaistai. Pavyzdžiui, „Duphalac“,„Motilium“, „Mukofalk“, „Sennade“. Burokėlių sultys ir džiovintos slyvos pasitvirtino kaip liaudies gynimo priemonės.
Vartokite bet kokius vaistus tik pasitarę su gydytoju. Net jei kalbame apie vaistus, kurių sudėtyje yra naudingų bakterijų.
Ansspazminiai vaistai nuo skausmo
Esant stipriam žarnyno skausmui, būtina vartoti antispazminius vaistus. Garsiausios yra „No-Shpa“, „Papaverin“, dujas pašalina vaistas „Espumizan“. Žolelių užpilai (ramunėlių, mėtų, krapų vanduo) nuo seno naudojami žarnyno diegliui atsikratyti. Esant skausmams ir dujoms, neapsieisite be specialios dietos, nes jei nenustosite valgyti kenksmingo maisto, nebus prasmės. Pilnumo jausmas skrandyje ir toliau išliks.
Ką valgyti?
Šie maisto produktai labai ramina žarnyną:
- krekeriai;
- želė;
- mėlynės;
- stipri arbata.
Reguliariai juos naudodami galite atsikratyti skausmo priepuolių ištuštinant.
Psichoterapijos veiksmingumas
Jei visada jaučiamas nepilno žarnyno ištuštėjimo jausmas, be gydymo vaistais, veiksminga bus psichoterapija. Žinoma, ne kiekvienas turi galimybę apsilankyti pas psichoterapeutą, nes jo paslaugos gana brangios. Tačiau kartais be to neapsieisi, nes 70% atvejų dėl šios ligos išsivystymo k alta psichika. Pasirodo, savotiškas uždarasratas: pacientas turi problemų dėl tuštinimosi, jis jas fiksuoja, todėl jų atsiranda dvigubai dažniau. Atsikratyti šio sindromo įmanoma ir patiems, tačiau tam prireiks laiko, valios ir galimybės atitraukti save nuo savo išgyvenimų.
Psichoterapija yra individuali ir grupinė. Atsižvelgdami į individualias savybes, pacientai patys pasirenka patogų būdą lankyti užsiėmimus. Kai kuriems prireiks kelių seansų, kad pasijustų geriau, o kitiems gali prireikti net keliolikos seansų.
Išvada
Įtartini žmonės turėtų būti mažiau apsėsti savimi ir savo gerove. Daugiau bendraukite su aplinkiniais žmonėmis, pasisemkite daugiausiai teigiamų emocijų. Galbūt tada jausmas, kad žarnynas nevisiškai ištuštinamas po tuštinimosi, praeis savaime. Jei ne, nedvejokite – eikite pas gydytoją!
