Kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, net šiuolaikinis mokslas negali atsakyti į klausimą, kodėl traška kelias. Yra keletas versijų, tačiau mokslininkai vis dar ne visada gali nustatyti tikrąsias sąnarių ligų priežastis. Siūlome aptarti šį klausimą ir kartu pabandyti rasti atsakymą į jį.
Tarkime, esate vidutinio amžiaus žmogus. Jūs niekada (praktiškai) neturėjote jokių sveikatos problemų, todėl nėra kuo skųstis. Tau pavydi bendraamžiai ir vyresnės kartos žmonės, nes absoliučiai laimingų žmonių nėra. Ir tada vieną gražią saulėtą dieną eini gatve ir staiga pastebi, kad kažkas negerai su koja. Kodėl vaikštant traška kelias, nes anksčiau tokių problemų nekildavo? Jūs klausiate savo draugų, bet niekas negali duoti aiškaus atsakymo į jūsų klausimą. Tada pradedi gyventi sveiką gyvenimo būdą: nevartoti cigarečių ir alkoholio, mankštintis ir panašiai. Tačiau beveik iš karto atsiranda kitas neatsakytas klausimas -kodėl pritūpdami trūkinėja keliai? Problema pradeda jus varginti, ir jūs nebežinote, ką daryti. Kokia yra tokio sąnarių elgesio priežastis? Ar turėčiau susirūpinti, ar tai normalu senstančiam kūnui?
Yra keletas priežasčių, kodėl kelias traška:
- Sąnario paviršius sulaužytas. Dėl to raumenys ir kaulai netinkamai patenka į vietą, su kuria jie turėtų būti siejami einant ir pritūpdami.
- Naviko ar uždegimo atsiradimas, dėl kurio sąnariai negali tinkamai veikti.
- Genetinis polinkis į hipermobilumą, o tai reiškia, kad jūsų sąnariai yra judresni nei kitų žmonių.
- Dar viena priežastis, kodėl traška kelias – artrozės paūmėjimas. Tokiu atveju jungtys pradeda susidėvėti dėl trinties tarp jų.
- Sužalojimo pasekmės. Tai gali būti mėlynė arba lūžis.
- Latentinis poliartritas, reumatas ir kitos sunkios ligos.
Vienaip ar kitaip, problema reikalauja medicininės intervencijos, antraip po mėnesio jūs net negalėsite pajudinti kojos. Nebūk kaip tie, kurie pradeda problemą, sakydami, kad tai normalus procesas. Nors daugeliui vaikštant trūkinėja keliai, norint judėti ir džiaugtis gyvenimu, pradėti besivystančios ligos nerekomenduojama. Būtinai kreipkitės į specialistą, kad išsiaiškintumėte šio reiškinio priežastį. Ką galima padarytinamuose?
- Vaistinėje įsigykite tvarstį – specialų prietaisą, kuris padeda išlaikyti sąnario stabilumą. Nenešiokite svarmenų, kad neapkrautumėte sąnarių. Leiskite jiems kurį laiką pailsėti, galbūt tai išspręs jūsų problemą.
- Pabandykite „iškrovimo“dienomis sutepti traškančius sąnarius Fastum-gel, Ibuprofeno, Diklofenako tepalais.
- Be įprastų šildančių preparatų, siūles rekomenduojama sutepti specialiomis atkuriančiomis priemonėmis. Juose yra daug kalcio, kuris padeda atkurti sąnario struktūrą ir skatina visišką jo gijimą.
