Kiekvienos moters gyvenime ateina ypatingas laikotarpis, vadinamas menopauze arba tiesiog menopauze. Tai natūrali moters kūno būsena. Dažniausiai toks laikotarpis patenka į laiką, kai moteriai sukanka 45 ± 3 metai. Labai dažnai procesą lydi būdingi simptomai, kurie gali būti labai nemalonūs ir trikdantys. Kartu su vaistais su menopauzės simptomais padeda susidoroti įvairios vaistažolių preparatai. Kokias žoleles gerti sergant menopauze, galite sužinoti iš toliau pateiktos medžiagos.
Moters organizmo hormoninių pokyčių ypatumai
Kiekviena moteris tam tikru savo gyvenimo momentu patiria su amžiumi susijusių pokyčių. Tai atsitinka tuo metu, kai sumažėja lytinių hormonų gamyba organizme. MedicinosTokio moters kūno pertvarkymo pavadinimas yra menopauzė. Šiuos pokyčius lydi mėnesinių ciklo pabaiga, kiaušidžių funkcijos susilpnėjimas ir vaisingumo laikotarpio pabaiga. Labai dažnai yra įvairių sutrikimų, susijusių su endokrinine ir širdies ir kraujagyslių sistemomis, atsiranda medžiagų apykaitos problemų ir kitų organizmo sutrikimų.
Menopauzės metu moterį gali lydėti karščio bangos, galvos svaigimas, galvos skausmas, padidėjęs prakaitavimas, nuotaikų kaita. Visiškai natūralu, kad ji norėtų palengvinti šiuos simptomus. Nemaloniems simptomams išlyginti plačiai naudojamas didžiulis vaistinių augalų asortimentas. Menopauzės metu gydymas žolelėmis turi teigiamą poveikį organizmui. Menopauzės metu ypač populiarūs tie augalai, kuriuose yra į estrogenus panašių medžiagų. Jie padeda kompensuoti natūralaus estrogeno trūkumą moters organizme, atsirandantį menopauzės metu.
Kokias žoleles galite gerti sergant menopauze
Įvairūs vaistiniai augalai gali būti naudojami kaip savarankiška priemonė kovojant su menostazės apraiškomis (menstruacijų nutrūkimu) arba būti pagalbinė vaistų gydymo sudedamoji dalis. Tačiau prieš priimant sprendimą būtina pasikonsultuoti su kompetentingu specialistu. Fitoterapija turi būti taikoma labai atsargiai, jei ji skirta lygiagrečiai su gydymu vaistais. Šalutinis poveikis dėl komponentų nesuderinamumo arba perdozavimo neturėtų būti leidžiamas.
Vaistažolės skirtosmenopauzė
Gamtoje yra daugybė vaistinių žolelių, turinčių naudingų mikroelementų ir mineralų ir galinčių apsaugoti moters organizmą sunkios menopauzės metu. Beveik visi jie yra saugūs moterų sveikatai ir tik išskirtiniais atvejais gali sukelti daugybę šalutinių poveikių.
Kaip sumažinti nepageidaujamus menopauzės simptomus, tokius kaip bendras silpnumas, menopauzės karščio bangų intensyvumas ir dažnis? Kaip teigia kai kurie specialistai, vaistažolės tokioje būsenoje yra tiesiog nepakeičiamos. Rekomenduojama naudoti:
- aukštuminė gimda;
- raudonėlis;
- raudonas šepetys;
- šalavijas.
Dėl to, kad juose yra stiprių estrogeninių savybių turinčių medžiagų, jie labai palengvina moterų būklę.
Labai dažnai menopauzės metu galima pastebėti padidėjusį nervinį susijaudinimą, kurį galima pašalinti valerijono šaknų, ramunėlių, motinėlių, apynių spurgų pagalba.
Iš vaistažolių, padedančių menopauzei, puikiomis savybėmis pasižymi gudobelės, medetkos, saldymedžio ir bijūnų šaknys, jonažolė, beržo lapai, šalavijas, angelika, gudobelė, braškės, avietės, bruknės.
Šavijas
Kalbant apie tai, kokias žoleles galite gerti sergant menopauze, pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į šalavijus. Ilgą laiką jis buvo naudojamas kaip gydomoji priemonė moters kūno būklei normalizuoti. Iš jo paruoštos priemonės naudojamos karščio bangoms, aštriam rankų ir veido odos paraudimui mažinti. Maisto gaminimasiš šalavijų įvairūs nuovirai, tinktūros, aliejus. Norėdami gauti geriausių rezultatų, dėkite į sriubas, salotas, pagrindinius patiekalus ir arbatas.
raudonėlis
Kokios žolės menopauzės metu turi teigiamą poveikį moters organizmui? Žinoma, raudonėlio. Populiarus šio augalo pavadinimas skamba kaip motina. Žolės ypatybė yra ta, kad kai menopauzė prasideda ankstyvose stadijose, raudonėlio vartojimas gali sukelti mėnesinių pradžią, be to, jis reguliuoja mėnesinių ciklą. Jei reguliariai naudosite jo pagrindu sukurtą priemonę, galite iš anksto užkirsti kelią karščio bangoms ir palengvinti jų eigą ateityje. Jis reguliuoja hormonų lygį ir teigiamai veikia centrinę nervų sistemą.
Gudobelė
Viena iš veiksmingų menopauzės priemonių yra gudobelė. Liaudies medicinoje naudojamos iš šio augalo paruoštos gėlės, vaisiai, užpilai. Vaistai su gudobele padeda malšinti karščio bangas, galvos svaigimą ir uždusimą, kuriuos sukelia širdies nepakankamumas. Be to, normalizuoja kraujospūdį, o tai taip pat svarbu menopauzės metu.
Dilgėlė
Dilgėlėse yra daug mikroelementų, mineralų, vitamino D, kuris prisideda prie geresnio kalcio druskų pasisavinimo ir daro kaulus lankstesnius. Dilgėlė teigiamai veikia širdies raumenį, žymiai pagerina bendrą būklę. Iš jo paruoštas nuoviras sustabdys kraujavimą, kuris gana dažnai pasitaikomenopauzės laikotarpis.
Dobilai
Kokią žolę gerti su menopauze moterims? Ką rekomenduoja žolininkai? Vienas populiariausių augalų – raudonieji dobilai. Šiame gana įprastame pievų augale yra didžiulis kiekis vadinamųjų fitoestrogenų. Būtent jose moterims ypač reikia menopauzės metu. Be naudingų mineralų, jame yra vitaminų A ir C, kurie padeda stiprinti širdį ir plaučius.
Vaistažolės menopauzei su karščio bangomis
Moterys menopauzės metu labai dažnai patiria ne itin malonius fiziologinius sutrikimus, kurie pasireiškia karščio bangomis, š altkrėtis, padidėjusiu prakaitavimu. Medicinos terminologijoje jie vadinami menopauzės sindromu.
Mėtos, melisos, šalavijai, medetkos, motininės žolės, raudonieji šepečiai, raudonėliai, liepžiedžiai, apynių spurgai yra ypač populiarūs gydytojų ir pacientų karščio bangoms malšinti. Nasturtės, isopas, kraujažolės, varnalėšos, aukštumų karalienės, dobilai ir kitos žolės padeda susidoroti su šia problema.
Pasvarstykime, kokios vaistažolių tinktūros geriamos menopauzės metu per karščio bangas. Motinos ir valerijono tinktūros teigiamai veikia organizmą. Jie padeda ne tik pašalinti simptomus, bet ir veikia raminančiai: pašalina nerimą, malšina galvos skausmą ir svaigimą. Atkreipkite dėmesį, kad esant dažniems karščio bangoms, moters širdies apkrova didėja, todėl šias tinktūras patartina gerti su žolelių nuovirais.
Kokias žoleles gerti moterims, sergančioms menopauze? Teigiamas poveikis metumenopauzė rodo augalinius preparatus, kuriuose naudingos augalų savybės papildo viena kitą. Pavyzdžiui, lygiomis dalimis paėmę gervuogių, pelkinių uogienių, motininių žolės, gudobelės žiedų lapus, galėsite pašalinti potvynio priepuolius, nudžiuginti ir atkurti normalią būseną. Norint nuraminti nervų sistemą ir normalizuoti miegą, rekomenduojama paruošti vaistinę arbatą iš ramunėlių, šalavijų, melisų ir čiobrelių žiedų.
Kokias žoleles gerti sergant menopauze nuo karščio bangų? Toliau pateikiami keli receptai.
Kolekcijos numeris 1. Paimkite lygiomis dalimis medetkų žiedų, trispalvių violetinių lapų, saldymedžio šaknų, anyžių vaisių. Imame 5 valg. l. paruoštas rinkinys ir užplikykite litrą verdančio vandens. Geriame tris kartus per dieną 21 dieną po pusę stiklinės. Po to darome savaitės pertrauką ir vėl pradedame vartoti.
Kolekcija Nr. 2. Viena dalis asiūklio ir valerijono žolės, trys dalys šalavijų. Stiklinei verdančio vandens paimkite 1 valg. l. žaliavos. Geriame po šimtą mililitrų du kartus per dieną 7 dienas, darome dviejų savaičių pertrauką ir vėl pradedame gerti.
Kolekcijos numeris 3. Norėdami paruošti šią kolekciją, mums reikia: žolelių manžetės ir melisos, erškėtuogių, apynių spurgų. 4 valgomieji šaukštai virinami garų vonelėje ketvirtį valandos. Geriama atšaldyta, keturis kartus per dieną po du šaukštus. l. pusvalandį prieš valgį.
Žolės
Kokie vaistažolių preparatai geriami menopauzės metu, siekiant pagerinti moters būklę? Norėdami palengvinti nemalonius simptomus, turėtumėte vartoti įvairiusvaistažolių preparatai, galintys teigiamai paveikti visą moters organizmą. Šie mokesčiai pasižymi šiomis savybėmis:
- gudobelės, kalnų pelenų, laukinių rožių, džiovintų abrikosų ir razinų vaisiai;
- pipirmėtės, liepžiedžiai, melisos, čiobreliai, laukinės rožės, motininė žolė;
- pankolis, mėtos, pelynai, melisa, gervuogių lapai, avietės, braškės;
- manžetė, apynių spurgai, dilgėlės, melisa, erškėtuogės ir gudobelės (vaisiai);
- paprastųjų žibuoklių, medetkų, šalavijų žolės, saldymedžio, valerijono šaknų žiedai.
Vaistažolių preparatų gaminimas
Dažnai moterims, kurios yra menopauzės būsenoje, iškyla klausimas: kokias žoleles gerti sergant menopauze ir kaip iš jų paruošti antpilą? Štai keletas maisto gaminimo patarimų:
- Pagrindinis šios žolelių kolekcijos komponentas bus šalavijas. Alaus gamybai reikia 2 dalių šalavijų (lapų), vienos dalies pelkinio gubo, gervuogių lapų, melisos, mėlynosios cianozės. Didelį šaukštą gauto mišinio užplikome verdančiu vandeniu (0,2 l), leidžiame šiek tiek užvirti. Šią arbatą rekomenduojama gerti iki 3-4 kartų per dieną.
- Trys dalys gervuogių lapų, dvi dalys motininės žolės, viena dalis gudobelės žolės, gudobelės vaisių ir melisos. Užpildykite kolekciją verdančiu vandeniu (0,5 l) ir palikite apie 60 minučių. Tuo atveju, jei vaistažolių antpilas menopauzės metu geriamas reguliariai, po 2 savaičių karščio priepuolių smarkiai sumažės, pagerės miegas, praeis galvos skausmas.
Nehormoninės žolės nuo menopauzės
Vaistažolės yraorganizmas turi nedidelį raminamąjį poveikį, teigiamai veikia nervų sistemą ir vidaus organų veiklą. Vaistažolių preparatai ir vaistažolės padės palengvinti moters, sergančios menopauze, būklę. Kokias žoleles gerti norint atsikratyti nemalonių simptomų? Iš nehormoninių žolelių galima pastebėti varnalėšą, ramunėlę, pipirmėtę, liepų žiedus, dilgėlę ir kt..
Psichinei ir nervinei įtampai, depresijai malšinti rekomenduojama vartoti jonažoles. Atkreipkite dėmesį: jis blogai maišomas su vaistais nuo širdies ir antidepresantais.
Dažnai menopauzės metu atsiranda įvairių kraujagyslių ir širdies veiklos sutrikimų. Norint pagerinti būklę, žolininkai rekomenduoja naudoti gudobelės antpilą ar nuovirą, kuriuos patariama gerti vietoj arbatos. Pastebėta, kad beveik iš karto išgėrus gudobelės nuoviro normalizuojasi kraujospūdis, pulsas, pagerėja medžiagų apykaita. Specialistai nerekomenduoja savarankiškai gydytis dėl individualių organizmo savybių, kai kuriais atvejais vaistažolių preparatai gali pakenkti sveikatai.
Hormoninės žolės
Labai dažnai menopauzės metu kyla problemų, susijusių su hormonų nepakankamumu. Jų trūkumas organizme atsispindi nemaloniomis apraiškomis, kurios pasireiškia karščio bangomis, stipriais galvos skausmais, nervų suirimu ir kitais panašiais simptomais. Yra daug vaistų šiai problemai spręsti, tačiau gydymas žolelėmis turi teigiamą poveikį.
Žolelių preparatai ir vaistažolės, prisidedančios prie hormonų atkūrimo, turi nuostabią savybę ne pridėti trūkstamų hormonų, bet prisidėti prie natūralios jų gamybos. Kalbant apie tai, kokias žoleles gerti menopauzės metu, kad atstatytų progesterono, estrogeno, testosterono kiekį moters organizme menopauzės metu, negalima nepaminėti karčiojo moliūgo, šventojo vitekso, vengiančio bijūno, linų sėmenų, gelstančio soforo, raudonėlio, angelijos šaknų., cimicifugiai.
Angeliko šaknis
Šis vaistažolių preparatas plačiai naudojamas daugelio moterų ligų, kurias sukelia hormoniniai pokyčiai, gydymui. Su juo galite atsikratyti būdingų menopauzės simptomų, tokių kaip makšties sausumas ir karščio bangos. Tibeto medicinoje jis laikomas nepakeičiama priemone moterims menopauzės laikotarpiu dėl to, kad gali reguliuoti moteriškų lytinių hormonų kiekį. Angelica yra viena geriausių žolelių, skirtų moterims menopauzės laikotarpiu normalizuoti menstruacinį ciklą ir subalansuoti estrogenų kiekį.
Goryanka
Tai vienas unikaliausių ir nuostabiausių augalų, kurį drąsiai galima vadinti veiksmingu augalų hormonu, galinčiu sustiprinti seksualines organizmo funkcijas. Moksliškai įrodyta, kad Goryanka padidina testosterono gamybą, stimuliuoja nervų sistemą. Augalas teigiamai veikia stambias kraujagysles.kraujagysles, plečia kapiliarus, normalizuoja kraujospūdį, skystina kraują.
Vitex šventas
Sudėtyje yra flavonoidų ir testosterono, kurie teigiamai veikia moterų reprodukcinę sistemą. Vitex prisideda prie lytinių hormonų normalizavimo, menopauzės metu mažina patologinius simptomus, tokius kaip nerimas, nemiga, įtampa, nuotaikų kaita. Teigiamas gydymo poveikis pasireiškia ne iš karto, o praėjus vos kelioms (5-6) savaitėms nuo gydymo pradžios.
Klimaksas ir fibromos
Viena iš labiausiai paplitusių moterų ligų yra gimdos fibroma. Norėčiau atskirai pakalbėti apie tai, kokias žoleles jie geria menopauzės metu, sergant tokia liga.
Norint paruošti vaistinį mišinį, reikia dviejų dalių gudobelės vaisių, tiek pat erškėtuogių.
Sujungiame visus komponentus ir užplikome ½ l verdančio vandens, dedame į vandens vonią dvidešimt minučių, tada palaikome pusvalandį, filtruojame ir geriame 3 puodelius. Be to, esant menopauzei su gimdos mioma, 60 dienų rekomenduojama kasdien gerti miško braškių arbatą.
Žolelių arbata menopauzei
Fito žaliavos gali būti naudojamos kaip gydomieji užpilai arbatos pavidalu. Vienas populiariausių gėrimų menopauzei yra gaminamas iš raudonėlio. Jums reikia paimti 2 šaukštus. l. sausų žolelių, sudėkite į termosą ir užpilkite 400 ml verdančio vandens. Reikalauti 4 valandasgerti iki 4 kartų per dieną kaip arbatą.
Ruošdami raudonėlį, galite pridėti kitų žolelių nuo menopauzės, pavyzdžiui, mėtų ar šalavijų. Toks gėrimas padeda pailginti kiaušidžių veiklą ankstyvos menopauzės metu, šalina dirglumą, nemigą, gelbsti nuo kraujavimo, gerina būklę karščio bangomis. Vaistažoles menopauzei arbatos pavidalu galima paruošti iš melisos, gervuogių, motininės žolės ir gudobelės lapų. Žolelių arbatas galima gerti 14 dienų kasdien.
Kaip atidėti menopauzę
Kai kurios moterys jaučia nerimą dėl menopauzės ir kreipiasi į gydytoją, tikėdamosi, kad menopauzė bus atidėta. Jei šio natūralaus proceso pradžia patenka į 48-50 metų amžių ir nesukelia komplikacijų, netrukdykite artėti šiam laikotarpiui.
Tačiau pasitaiko situacijų, kai ankstyva menopauzė ateina jaunoms, dar negimdžiusioms moterims. Tokiu atveju pradiniame etape galite sustabdyti jo požiūrį ir atkurti menstruacijas vaistų pagalba, kartais galite kreiptis į tradicinę mediciną ir atlikti gydymą žolelėmis.
Visų pirma, noriu perspėti, kad nepasitarus su specialistu, menstruacijas sukelti savarankiškai, griežtai draudžiama. Priešingu atveju tai gali sukelti nemažai nemalonių pasekmių, todėl jei nuspręsite naudoti šį metodą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Apsvarstykite, kokias žoleles šiuo atveju gerti prieš menopauzę. Visų pirma, reikia pažymėti, kad norintnorint stabilizuoti menstruacinį ciklą, žoleles reikia vartoti reguliariai, nesistemingas požiūris į šią problemą neduos norimo rezultato. Menstruacinį ciklą galima atkurti naudojant tokias žoleles kaip šalavijas, raudonieji dobilai, cimicifuga, raudonėliai, liepžiedžiai, sojos. Juose yra augalinių hormonų, kurie teigiamai paveiks kiaušinėlį ir padės atkurti menstruacinį ciklą.
Gerai pasiteisino vaistažolių preparatai, tarp kurių yra dygliažolė, erškėtuogės, dilgėlės, kraujažolės, Rhodiola rosea, dygliažolės šaknys. Norėdami jį paruošti, turite paimti du didelius šaukštus kiekvienos žolės, sumaišykite, tada paimkite vieną mišinio dalį ir užpilkite karštu (ne verdančiu) vandeniu, palikite 12 valandų. Gerkite 100 mililitrų tris kartus per dieną. Šiuo tikslu rekomenduojama vartoti vienuolišką arbatą. Jį sudaro šalavijas, raudonėlis, gudobelė, laukinė rožė ir kt. Tradiciniai gydytojai pataria gerti stiprų svogūnų lukštų antpilą, išgėrus kitą dieną prasidės menstruacijos.
