Spausmas galvos skausmas yra dažna būklė, su kuria susiduria kiekvienas žmogus, nepaisant amžiaus. Dėl to atsiranda bendros būklės depresija, pasireiškianti miego sutrikimu, sumažėjusiu darbingumu, nuotaikos stoka ir padidėjusiu dirglumu. Šios būklės priežastys gali būti įvairios – nuo banalaus miego trūkumo iki ligų išsivystymo organizme.
Galvos spaudimo ypatybės
Jei diskomfortas yra laikinas, kuris praeina nesukeldamas nepatogumų žmogui, tai neturėtų sukelti jokio pavojaus. Tai gali sukelti kraujagyslių spazmas. Tačiau esant užsitęsusiam spaudžiančiam skausmui, kuris trukdo žmogui pilnavertiškai gyventi ir dirbti, reikia į tai atkreipti dėmesį ir išsiaiškinti patologinio proceso priežastį.
Spausmieji galvos skausmai skirstomi į 2 pagrindines kategorijas:
- pagrindinis – nesusijęsligos;
- antrinis – kaip gretutinių patologijų simptomas.
Pavojingiausi yra nemalonūs pojūčiai, atsirandantys staiga, be provokuojančių veiksnių ir nepraeinantys per ilgą laiką.
Pagrindinės priežastys ir vieta
Diskomfortą gali sukelti tam tikros ligos. Skausmo priežastį galite nustatyti pagal jos lokalizaciją.
- Padidėjęs intrakranijinis spaudimas. Tokiu atveju kaktą spaudžia galvos skausmas, plintantis nuo viršugalvio iki akių. Diskomforto apraiškos dažnai jaučiamos ir turi skausmingą pobūdį. Šio tipo skausmas gali būti insulto simptomas.
- Smegenų sukrėtimas, galvos trauma. Tokiu atveju stiprus galvos skausmas spaudžia iš visų pusių. Nemalonus pojūtis atsiranda kitą dieną po traumos arba po 2 savaičių.
- Gripas, SŪRS. Šios ligos sukelia slegiantį galvos skausmą, kuris gali plisti per visą galvą arba būti lokalizuotas tik kaktoje, akyse, pakaušyje ar smilkiniuose.
- Meningitas. Liga pasireiškia stipriu galvos skausmu, kuris spaudžia akis. Būdingas patologijos skirtumas yra karščiavimas ir staigus paciento būklės pablogėjimas.
- Hipertenzija. Tokiu atveju galvos skausmas spaudžia smilkinius, iš pradžių plinta nuo pakaušio. Papildomi simptomai yra karščiavimas galvoje, spengimas ausyse ir pykinimas.
- Virusinės kvėpavimo takų ligos. Šiuo atveju nuobodus galvos skausmas, kuris spaudžia akis, priežastis,yra toksinai, kurie kaupiasi dėl gyvybinės virusų veiklos. Tai išprovokuoja kraujagyslių patinimą ir tolesnį gretimų audinių suspaudimą.
- Gimdos kaklelio osteochondrozė. Nemalonus pojūtis atsiranda po miego, jei žmogus miegojo nepatogioje padėtyje, taip pat gali atsirasti staigiai pasukus galvą. Tokiu atveju skausmas juntamas vienoje pusėje ir jį lydi spengimas ausyse, mirgėjimas „muselės“prieš akis arba klausos praradimas.
- Anemija. Patologijai būdingas kritinis raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimas kraujyje, kurių funkcija yra pernešti deguonį visame kūne. Be skausmo, anemiją lydi galvos svaigimas, alpimas ir bendras silpnumas.
- Migrena. Tokiu atveju galvos skausmas atsiranda vienoje pusėje akių ir kaktos srityje, o vėliau plinta į viršugalvį. Diskomfortą dažnai lydi fotofobija.
- Nosies ir priekinių sinusų uždegimas (sinusitas, frontalinis sinusitas). Šių priežasčių fone galvos skausmas spaudžia akis arba jaučiamas pilnumo jausmas galvos viduje. Tai palengvina kaukolės viduje susikaupusios gleivės, kurios neranda išėjimo angos dėl patinusių gretimų audinių.
Provokuojantys veiksniai
Be ligų, diskomfortą gali sukelti įprasto gyvenimo būdo pažeidimas arba išorinės įtakos:
- Blogi įpročiai. Šis veiksnys neigiamai veikia kraujagyslių sienelių elastingumą, taip pat provokuoja cholesterolio kiekio padidėjimą iki kritinio lygio.ženklų. Tai gali išprovokuoti širdies priepuolio ir insulto išsivystymą.
- Alkis. Trūkstant smegenis maitinančios gliukozės, atsiranda ir galvos skausmas. Diskomfortą gali išprovokuoti įvairios dietos.
- Šalčio poveikis. Spaudžiantis skausmas kaktoje ir šiek tiek aukščiau gali būti kūno reakcija į žemą temperatūrą, kai nėra galvos apdangalo.
- Reakcija į karštį. Staigus temperatūros pakilimas 5 laipsniais padidina migrenos priepuolio tikimybę 7,5%. Tai atsitinka kraujagyslių, esančių po trišakiu nervu, išsiplėtimo fone.
- Apsvaigimas nuo alkoholio. Dėl to jaučiamas stiprus spaudžiantis galvos skausmas, kurį sukelia deguonies trūkumas smegenyse.
- Nesubalansuota mityba. Aštrus, riebus ir sūrus maistas, taip pat tie, kuriuose yra daug konservantų, skatina cholesterolio plokštelių susidarymą, kurios mažina kraujagyslių praeinamumą.
- Depresija. Šiuo atveju slegiantis galvos skausmas yra somatinis depresijos požymis, atsirandantis kritiškai sumažėjus serotonino („laimės hormono“) kiekiui organizme.
- Per didelis kofeino vartojimas. Suaugusiam žmogui per dieną pakanka išgerti ne daugiau kaip 2 puodelius kavos. Viršijus šią ribą gali skaudėti galvą.
- Hormoninis nepakankamumas. Diskomfortas atsiranda dėl pokyčių organizme paauglystėje, nėštumo ir menopauzės metu.
- Stresas, pervargimas, sunkus fizinis darbas, tinkamo poilsio trūkumas. Įprastos apkrovos yra neigiamosturi įtakos bendrai žmogaus savijautai. Todėl kūnas anksčiau ar vėliau pradeda žlugti, o tai signalizuoja galvos skausmu.
Savybės
Paspaudusį galvos skausmą sunku supainioti su kitų tipų skausmais, nes jis turi tam tikrų savybių.
Pagrindinės funkcijos:
- iš pradžių skauda smilkinius ir kaktą, o vėliau jis plinta į pakaušį;
- dažnai diskomfortą lydi diskomfortas kakle, kuris vėliau migruoja į akių sritį;
- dažniausiai skausmas pastebimas vienoje pusėje ir yra skausmingai monotoniškas;
- Kovos trunka nuo 15 minučių iki kelių valandų.
Pavojingi lydintys simptomai, kurių negalima ignoruoti
Be spaudžiančio galvos skausmo, gali būti ir papildomų diskomfortų. Todėl svarbu stebėti paciento būklę ir laiku reaguoti į pavojingus simptomus, nes jie gali sukelti rimtų pasekmių sveikatai.
Pagrindiniai požymiai, dėl kurių reikia hospitalizuoti:
- kūno temperatūra 39 laipsniai ir daugiau;
- nerišli kalba;
- nuolatinis mieguistumas;
- sąmonės netekimas;
- vėmimas be palengvėjimo;
- regėjimo aštrumo sumažėjimas;
- jutimo praradimas;
- sustabdyti kvėpavimą;
- Galvos skausmas, kuris nepraeina išgėrus analgetikų.
Bent vienas iš išvardytų simptomų kartu su spaudimugalvos skausmas turėtų būti priežastis sunerimti ir iškviesti greitąją pagalbą.
Pirmoji pagalba
Norint sustabdyti nemalonų simptomą, rekomenduojama vartoti greito poveikio vaistus.
Šiuo atveju veiksmingiausi yra šie vaistai:
- "Fanigan";
- "Ketanovas";
- "Aspirinas";
- "Sedalgin";
- "Ibuprofenas";
- "Spazmalgon";
- "Paracetamolis".
Tačiau turėtumėte suprasti, kad šie vaistai suteikia tik pirmąją pagalbą ir laikinai malšina skausmą. Jie netinka ligai gydyti. Dažnai pasireiškiant skausmo priepuoliams, būtina atlikti tyrimą.
Naminiai receptai problemai išspręsti
Patyrus vienkartinį slegiančio galvos skausmo priepuolį, kurį išprovokavo išorinis veiksnys, galite pasinaudoti keliomis rekomendacijomis, kad pašalintumėte nemalonų pojūtį.
- Turite atsigulti ant sofos ir užimti patogią padėtį. Tuo pačiu svarbu kuo labiau atsipalaiduoti ir neapkrauti savęs protiniu darbu, todėl nustokite klausytis ir nieko žiūrėti.
- Sušlapinkite rankšluostį vėsiame vandenyje, išgręžkite ir užsidėkite ant kaktos. Tai padės sumažinti nervinę įtampą.
- Taip pat rekomenduojama nuplauti veidą vėsiu vandeniu ir nuvalyti kaklo sritį. Jei įmanoma, nusiprauskite po vėsiu dušu. Po to, jei nėra pykinimo, galite gerti vėsų vandenį ar š altą arbatą.
- Vėdinkitekambarys, atidarius langą, bet taip, kad nebūtų skersvėjų.
- Atslūgus skausmui, rekomenduojama neapkrauti savęs jokiais darbais per dieną.
Jei vėliau priepuoliai atsinaujins, daugiau atidėliokite apsilankymo pas gydytoją.
Kokia svarbi specialistų pagalba?
Galvos skausmas, spaudžiantis akis ar kitą galvos sritį, dažnai yra tik ligos simptomas. Todėl kuo greičiau bus nustatyta ir gydoma pagrindinė jo atsiradimo priežastis, tuo mažiau skausminga ji paveiks sveikatą.
Dažnas skausmas turėtų būti priežastis kreiptis į specialistą, nes bet koks problemos ignoravimas, taip pat atsitiktinis savęs gydymas gali tik gerokai pabloginti situaciją.
Diagnostika
Norėdami nustatyti diskomforto priežastį, turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu. Gydytojas pirmiausia apklaus pacientą, ar, be galvos skausmo, nėra gretutinių simptomų.
Ateityje gali prireikti šių tyrimų:
- CT (kompiuterinė tomografija) – padeda rasti sritis, kuriose sutrikusi kraujotaka, taip pat patvirtina arba paneigia traumų buvimą;
- MRT (magnetinio rezonanso tomografija) – padeda nustatyti naviką;
- laboratoriniai tyrimai – patvirtina ir paneigia uždegiminio proceso buvimą organizme.
Po visų tyrimų gydytojas nustato diagnozę ir paskiria gydymo kursą.
Medicinagydymas
Remiantis nustatyta diagnoze, gali būti skiriami vaistai, skirti gydyti ligą, sukeliančią slegiantį galvos skausmą:
- antispazminiai vaistai;
- antidepresantai;
- karščiavimą mažinantys, priešuždegiminiai ir skausmo vaistai;
- antihipertenziniai vaistai;
- antivirusiniai vaistai;
- venotoniniai vaistai;
- geležies gaminiai.
Kai kurie iš išvardytų vaistų gali būti naudojami vienu metu skausmui malšinti ir pagrindinei ligai gydyti. Tačiau kaip juos teisingai derinti ir kokiomis dozėmis vartoti, gali paaiškinti tik gydantis gydytojas.
Liaudies terapija
Papildoma medicina gali būti naudojama siekiant palengvinti galvos skausmą, kuris spaudžia pakaušį ar kitą vietą. Jų veiksmas ypač aktualus, kai atsiranda nemalonus pojūtis dėl kokio nors provokuojančio veiksnio.
- 10 g cinamono užpilkite 50 ml karšto vandens. Po 30 minučių į mišinį įpilkite 10 g cukraus. Priemonę gerti po 1 valg. l. kas valandą, kol skausmas atslūgs.
- 20 g valerijono šaknų užpilkite 250 ml verdančio vandens. Virkite mišinį 30 minučių vandens vonioje. Po to palikite 1 valandą, nukoškite. Gerkite produktą tris kartus per dieną prieš valgį, išgerdami po 50 ml gėrimo vienu metu.
- Šviežia citrinos žievele patepkite smilkinius ir kaktą, kol skausmas nurims.
Prevencija
Siekiant užkirsti keliąpasikartojančius skausmo priepuolius, reikia laikytis paprastų rekomendacijų. Jie apima pagrindines sveikos gyvensenos idėjas, kurios padės išlaikyti ir pagerinti sveikatą.
- Miegas turėtų trukti 8 valandas.
- Nuolat kontroliuokite savo laikyseną, kad išvengtumėte stuburo išlinkimo.
- Užsiimkite mankšta, kuri padės normalizuoti kraujotaką.
- Reguliariai atlikite lengvą probleminių vietų, sukeliančių diskomfortą, masažą.
- Išskirkite sunkų ir greitą maistą iš dietos, pirmenybę teikdami vaisiams ir daržovėms.
- Atsikratykite žalingų įpročių.
- Reguliariai pasivaikščiokite gryname ore.
- Leiskite kūnui visiškai atsipalaiduoti po treniruotės.
Spausdamas galvos skausmas nėra norma, nes tai signalizuoja apie organizmo gedimą. Todėl kuo greičiau bus atskleista jo atsiradimo priežastis, tuo greičiau žmogus grįš į įprastą gyvenimo būdą.
