Bėdos kelyje, pvz., pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, gausus prakaitavimas, yra kinetozės požymiai. Ši būklė dažniausiai pastebima vaikams. Suaugusieji paprastai užauga kinetozę be jokio gydymo.
Tačiau kai kuriose situacijose, net ir keliaujant bet kokia transporto rūšimi, gali atsirasti jūros ligos simptomų. Toliau sužinosite, kokie kinetozės tipai egzistuoja, išsiaiškinsite šios būklės požymius ir kaip galite atsikratyti problemos.
Ar tai liga ar organizmo ypatybė?
Apibūdinant kinetozę iš karto reikia pažymėti, kad tai yra būklė, kai pastebimas pykinimas, galvos svaigimas, padidėjęs prakaitavimas ir dusulys. Kinetozė atsiranda važiuojant automobiliu, geležinkeliu, lėktuvu, laivu, v altimi.
Specialistai vis dar negali nuspręsti, ar tai priklauso ligų kategorijai, ar tai yra normali organizmo reakcija į pagreitį ir netolygų judėjimą.
Prevencinės priemonės
Kai kuriežmonių, nuolat pajutę aprašytos būklės simptomus, nežino, kas yra kinetozė, kas tai yra ir kaip jos atsikratyti. Tačiau yra specifinių būdų, kuriais naudojantis galima pamiršti pykinimo jausmą ir norą vemti skrydžių ir persėdimų metu. Išvardykime juos:
- Atitraukite dėmesį. Pabandykite sutelkti dėmesį į ką nors kitą, pavyzdžiui, vaikui – žiūrėti animacinį filmuką telefonu. Tada jums nereikės jaudintis dėl judesio ligos.
- Neprisotinkite. Žinodami, kad jūsų vaikas ar jūs pats sergate kinetoze, prieš kelionę atsisakykite kieto maisto. Tokiu atveju geriau lengvai užkąsti.
- Raskite tinkamą vietą. Jei asmuo serga judesiu, jis turi sėdėti ant priekinės sėdynės, jei įmanoma, veidu į priekį, o ne pro šoninius langus.
- Keliaujant laivu, v altimi ar bet kokia kita jūrų transporto priemone, pacientui, kenčiančiam nuo kinetozės, geriau būti kajutėje. – Bet kam tada leistis į kelionę, jei visą laiką praleidi užsidaręs? - Jūs klausiate. Galite elgtis kitaip: būkite denyje ir būtinai nukreipkite žvilgsnį į horizonto liniją arba į kokį nors nejudantį objektą.
- Pasirinkite laiką. Liga kinetozė stipriau pasireiškia moterims menstruacijų metu, taip pat nėštumo metu. Todėl šiais gyvenimo laikotarpiais geriau susilaikyti nuo didelių atstumų.
- Pašalinkite psichologinę problemą. Dažnai žmonės patys provokuoja kinetozę. Jos simptomai atsiranda dėl baimės ir nerimo prieš galimus nemalonius pojūčius. Šiuo atveju jums reikiapabandykite atsipalaiduoti, pavyzdžiui, klausykitės muzikos ar kalbėkite su draugais.
Įvairūs
Yra keletas kinetozės formų. Tokių būsenų tipai:
- Širdies ir kraujagyslių kinetozė. Jam būdingas aukštas kraujospūdis, greitas širdies plakimas, dusulys.
- Virškinimo trakto kinetozė. Yra pykinimas, vėmimas, skonio ir kvapo pojūčių paūmėjimas arba iškraipymas.
- Nervinė kinetozė. Tokiu atveju žmogus skundžiasi galvos svaigimu, galvos skausmais, mieguistumu. Tai švelniausias šios būklės laipsnis.
- Mišri kinetozė. Tai yra labiausiai paplitęs judesio ligos laipsnis. Visų trijų formų funkcijos derinamos ir dera.
Kelių bėdų atsiradimo priežastys
Tiesą sakant, yra tik viena priežastis. Mes jį išsamiai išanalizuosime, kad visi skaitytojai suprastų. Nuo pat gimimo žmogaus smegenys mokosi teisingai vertinti ir suvokti judesius: ėjimą, šokinėjimą, kritimą ir kt. Tai daro pasitelkdamos regėjimą, vestibiuliarinį aparatą ir vidaus organų receptorius.
Kai žmogus patenka į neįprastas eismo sąlygas (siūbuojasi laive, važiuoja automobiliu), smegenis pasiekia neteisingi impulsai. Reaguojant į tai, suveikia apsauginiai mechanizmai, kurie pasireiškia įvairiais nemaloniais judesio ligos simptomais, medicinoje apibūdinamais kaip kinetozė.
Šio trikdymo kelyje priežastys dabar aiškios, todėl panagrinėkime toliau, kaip palengvinti žmogaus būklę ir atsikratytiproblemų.
Sėkmingos gerovės paslaptys
Kad keliautojas nesusirgtų, jis turi žinoti keletą gudrybių:
- Jei žinote, kad galite blogai jaustis transporte, pabandykite pailsėti, miegoti automobilyje, laive, lėktuve.
- Gaukite prieigą prie gryno oro. Tai būtina sąlyga linguojančiam žmogui. Prieiga prie gryno oro turi būti nuolatinė, kad keliautojas nejaustų benzino ar aliejaus kvapo, nes tai gali sukelti pykinimą ir vėmimą.
- Atlikite akupresūrą. Skaitytojai jau žino apie kinetozę (kas tai yra), tačiau tik nedaugelis žino, kad akupresūra yra veiksminga priemonė nuo šios būklės. Asmuo turi įspausti dešinės rankos nagą į kairiojo delno centrą. Tada rankos pasikeičia.
- Skyskis išgelbės. Norint išvengti organizmo dehidratacijos keliaujant, būtina papildyti vandens atsargas. Puikios galimybės sergant judesio liga yra: spanguolių sultys, rūgščios sultys, arbata su citrina, džiovintų vaisių kompotas. Labai svarbu, kad gėrimai būtų šilti, nes š alti gėrimai dirgina skrandį ir gali sukelti vėmimą.
Kai problema susijusi su vaikais iki 10 metų, tai normalu. Bet jei paauglystėje jūros liga nepraeina, tai jau yra patologinė būklė, su kuria reikia kovoti. Yra specifinių vaistų, kuriais galite nugalėti kinetozę sulaukus 17 metų. Tabletės „Dramina“, „Avia-Sea“, „Travel Dream“, „Bonin“ir kiti tai daro puikiai.
Dramina vaistas
Skirtas nuo jūros ir oro ligų, gydo vestibuliarinius ir labirinto sutrikimus. Tabletės skiriamos vaikams nuo 1 metų, taip pat suaugusiems. Priemonę būtina vartoti prieš valgį. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu šių tablečių vartoti negalima. Jūs negalite apsiginti nuo vaisto Dramina, kitaip atsiras šalutinis poveikis: galvos svaigimas, stiprus nuovargis, mieguistumas, odos bėrimas, dermatitas, šlapinimosi problemos.
5 tablečių vienetų kaina svyruoja nuo 140–150 rublių.
Bonino vaistas
Tai kramtomosios tabletės, turinčios vėmimą mažinantį, antihistamininį ir raminamąjį poveikį. Tabletės veikia 24 valandas. Jie skiriami vaikams nuo 12 metų, taip pat suaugusiems. Nėščios ir krūtimi maitinančios motinos turėtų juos vartoti tik pasitarusios su gydytoju.
Bonin gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., nuovargį, neryškų matymą, dirglumą (vaikams), burnos džiūvimą, mieguistumą.
Cocculin tabletės
Tai dar viena priemonė nuo kinetozės. Galima įsigyti absorbuojamų tablečių pavidalu. Judesio ligos profilaktikai gerkite po 2 tabletes 3 kartus per dieną likus kelioms dienoms iki numatomos kelionės. Gydymui - 2 tabletės kas valandą. Vaikams iki 3 metų šio vaisto vartoti negalima. Nėščioms ir žindančioms moterims - gerti tik gavus gydytojo sutikimą. Beje, šis vaistas nesukelia mieguistumo.
Kokkulin tablečių kaina yra apie 200 rublių. per30 vnt.
Psichostimuliatoriai
Kadangi dauguma žmonių suserga jūros liga yra psichologinio pobūdžio, būtina susitvarkyti su savo jausmais, baimėmis. Jei to neįmanoma padaryti savarankiškai, tada žmogui padės priemonės „Sindoglutonas“arba „Efedrinas“.
Šie vaistai turi svyravimą mažinantį poveikį, išlaikant normalų protinį ir fizinį žmogaus aktyvumą. Šių vaistų vartojimo režimas yra identiškas: gerti po 10 mg kas 4 valandas. Per dieną galima išgerti ne daugiau kaip 50 mg vaistų.
Šie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį: aritmiją, padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį, judėjimo sutrikimą, krūtinės anginą. Todėl svarbu juos vartoti tik gydytojui rekomendavus.
Anemetiniai vaistai
Situacija sudėtingesnė dėl eismo įvykio, kurio metu žmogus pradeda pykinti ir vemti. Šios sąlygos būdingos tokiai problemai kaip virškinimo trakto kinetozė. Šių procesų patologinė fiziologija slypi organizmo viduje, o šiai jūros ligai pašalinti puikiai pasiteisino preparatai „Cerukal“, „Torekan“.
Jie blokuoja vėmimo centro veiklą smegenyse, todėl su jais žmogus kelionės metu jaučiasi puikiai. Šių vaistų trūkumas yra tas, kad jie palengvina tik vieną ligos simptomą, o kiti jos požymiai (galvos svaigimas, greitas kvėpavimas ir kt.) nepašalinami.
Geriausia terapija yra mankšta
Kinetozės gydymas gali būti atliekamas nenaudojant įvairiųtabletes. Žmogus turėtų žinoti, kad jeigu jam silpnas vestibiuliarinis aparatas, vadinasi, jam gresia eismo įvykis. Todėl šį organą būtina lavinti.
Geriausias būdas tai padaryti – važiuoti karusele ir sūpuotis. Tėvai neturėtų apriboti savo vaikų aktyviuose žaidimuose, drausti eiti į žaidimų aikšteles. Šokinėjimas, s alto, šokinėjimo virvė – visa tai lavina vestibiuliarinį aparatą. O suaugusiems šokiai, sportas ir plaukimas yra puiki priemonė nuo kinetozės.
Travel Dream apyrankė
Padeda susidoroti su judesio liga ir „Travel Dream“apyrankė, kurią galima įsigyti vaistinėje. Jis naudojamas sergant jūros liga keliaujant lėktuvu, traukiniu, keliaujant automobiliu ir važiuojant atrakcionais. Ši apyrankė palengvina judesio ligą, nes nuolat spaudžia riešą.
Šis įrankis yra geras, nes jį galima naudoti pakartotinai. Apyrankė pradeda veikti praėjus 5 minutėms po jos užsidėjimo. Jei vis dėlto žmogus kelionės metu jaučia, kad netrukus gali susirgti, ant apyrankės gali paspausti specialų rutulį, kuris sustabdo nemalonius kinetozės simptomus. Vaikai gali naudoti šią priemonę nuo 3 metų amžiaus.
Išvada
Dabar kiekvienas šį straipsnį perskaitęs žmogus savo žodyne turi naują žodį „kinetozė“. Kas tai, tikimės, dabar paaiškėjo ir jums. Kaip matote, toks reiškinys kaip judesio liga turi mokslinį pavadinimą. Be to, taip pat yrašios patologijos klasifikacija: vieni kenčia nuo virškinamojo trakto sutrikimų, kiti turi problemų su širdimi, kiti gali pastebėti kelis jūros ligos požymius iš karto.
Kinetozę galite gydyti įvairiomis tabletėmis ir net apyrankėmis. Tačiau geriausias būdas yra treniruoti vestibiuliarinį aparatą. Todėl, tėvai, nedrauskite vaikams ilgai važinėtis sūpynėmis ir karuselėmis. Taip jie gali išvengti straipsnyje aprašytų problemų.
