Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kodėl dega pėdos, nes nuo to priklauso gydymas.
Nepatogūs batai, aukštakulniai gali sukelti deginimo pojūtį pėdose. Avint ankštus batus, kraujas stagnuoja, o juos nuėmus raumenys ir kraujagyslės greitai atsipalaiduoja, todėl padidėja kraujotaka.
Nusiskundimų pėdų deginimu moterys taip pat patiria paskutiniais nėštumo mėnesiais. Patinimas, raumenų silpnumas, svorio padidėjimas didina kojų apkrovą. Dėl to sustoja kraujotaka, kaupiasi toksinai, padidėja kraujagyslių pralaidumas, dėl ko kojose ir pėdose atsiranda deginimo pojūtis.
Kitos priežastys gali būti stresas, perkaitimas, pervargimas. Dėl nuolatinio kraujo pritekėjimo ir nutekėjimo sutrinka vegetacinė-kraujagyslių sistema, tada jaučiama, kad pėdos dega.
Pėdų deginimas dėl įvairių ligų.
Niežulys ir pageltimas, byrantys nagai, įtrūkusios ir degančios pėdos gali rodyti grybelį.
Obliteruojantis endarteritas pažeidžia apatinių galūnių arterijas, todėl kojos dega ir nutirpsta.
Venų varikozeiskundžiamasi stipriu kojų patinimu, sunkumu kojose, raumenų mėšlungiu, pėdų deginimu, venų patinimu.
Sergantieji tromboflebitu pirmiausia pastebi nedidelį kojų skausmą, gali pakilti temperatūra, koja gali patinti kraujo krešulio susidarymo vietoje. Panašūs į aterosklerozės simptomai.
Kitos ligos, sukeliančios pėdų deginimą, yra diabetas, alergija, podagra, plokščiapėdystė ir vitamino B trūkumas.
Kaip galiu sau padėti?
Kai dega pėdos, išsigelbėjimu gali tapti kontrastinis dušas, kompresai, specialios vonios ar mankšta. Karštos ir šiltos vonios šiuo atveju yra draudžiamos, taip pat ir š altos. Degančias pėdas išgelbės kas minutę ar dvi 15 minučių trukmės kontrastinis dušas su kaitaliojamu šiltu ir vėsiu vandeniu. Pradžioje ir pabaigoje įjunkite š altą vandenį. Po procedūros patepkite pėdas kremu su mėtų ekstraktu, atlikdami trynimo judesius nuo pėdos į viršų.
Vaistažolių vonios (mėtų, ramunėlių, pelyno, medetkų, liepų žiedų) ruošiamos taip: 2 valgomuosius šaukštus bet kokios žolės užpilkite 1 litru verdančio vandens.
Kompresams galite naudoti mėlynąjį molį, apynių spurgus, spyglių pumpurus. Pėdos ir aukščiau užtepamos molio ir apvyniojamos polietilenu 1-2 val., po to nuplaunamos 20-25 laipsnių temperatūros vandeniu ir ištepamos mentolio kremu. Kūgių ir pumpurų kompresui reikia įpilti 2 šaukštus žaliavos į stiklinę virinto vandens, sudrėkinti medvilninį audinį tirpale ir apvynioti degančias pėdas pusvalandį. Taip pat tinka minkymo judesiai, pratimai ir masažas.
Rekomenduojama laikytis dietos. Atsisakykite blogų mitybos įpročių. Soda, sūrus ir riebus maistas, alkoholis kenkia organizmui. Rinkitės batus pagal dydį, patogią paskutinę ir ne per aukštą kulną. Jei pėdų deginimo būklė yra nuolatinė, kreipkitės į gydytoją.
Bet kokias sveikatos problemas reikia nuolat stebėti specialistams. Kai būklė blogėja, gydymas tampa sunkesnis. Taigi rūpinkitės savimi!
