Mūsų kūno juosmens sritis patiria didelį fizinį krūvį, dėl kurio gali išsivystyti juosmens-kryžmens stuburo išvarža. Tokios patologijos gydymo negalima kategoriškai atidėti, nes tai gali sukelti rimtų komplikacijų, iš kurių blogiausia – visiškas kojų nejautrumas ir nejudrumas.
Ligos priežastys
Liga visada išsivysto dėl neteisingų ir per didelių apkrovų, kurios papildo medžiagų apykaitos sutrikimus disko ir stuburo audiniuose. Vyrai yra jautresni šiai patologijai.
Liga gali atsirasti dėl:
- svorių nešimas;
- traumos;
- ilgalaikis statinis stuburo įtempimas;
- osteochondrozė;
- stuburo išlinkimas;
-
raumenų, palaikančių stuburą, silpnumas.
juosmens-kryžmens stuburo išvaržos gydymas
Taip pat manoma, kad netinkama mityba tam tikru būdu prisideda prie tarpslankstelinės išvaržos išsivystymo, nes diskai negauna reikiamo kiekio būtinų maistinių medžiagų.
Kaip pasireiškia juosmens-kryžmens stuburo išvarža?
Pradinėje stadijoje ligos simptomų gali visiškai nebūti. Pirmieji patologijos pasireiškimai yra:
-
nuobodus skausmas, kuris atsiranda periodiškai ir sustiprėja kosint ar aktyviai judant;
- įvairios apatinių galūnių temperatūros;
- vienos galūnės raumenys pastebimai sumažėja ir susilpnėja;
- prarandamas pažeistos nugaros srities jautrumas, atsiranda deginimo ir šaudymo skausmai;
-
pacientas, to net nepastebėdamas, stengiasi užimti tokią pozą, kuri nesukeltų skausmo.
juosmens-kryžmens stuburo išvaržos simptomai
Juosmens nugaros dalis po tam tikro laiko nustos lenkti, o tai turės įtakos stuburo padėčiai. Jei šiame etape nebus imtasi atitinkamų priemonių, atsiras nuolatinis skausmas, kuris sustiprės bandant ką nors pakelti arba greitai einant.
Diagnostika
Norint diagnozuoti juosmens-kryžmens stuburo išvaržą, simptomus turi patvirtinti specialistas, atlikęs išsamų medicininį patikrinimą. Preliminari diagnozė nustatoma rentgeno spinduliais. Daugiau informacijos apie išvaržų dydžiusreikia MRT.
Konservatyvus gydymas
Jei diagnozuojama juosmens-kryžmens stuburo išvarža, gydymą reikia pradėti nedelsiant. Gydymas gali būti atliekamas konservatyviais ir chirurginiais metodais. Jie skiriami esant tokioms ligoms kaip stuburo juosmens išvarža, injekcijos, uždegimą malšinantys vaistai, ultravioletinių spindulių poveikis, srovės, mankštos terapija. Esant labai stipriam skausmui, pacientui patariama kurį laiką nesikelti iš lovos. Kad slanksteliai mažiau pasislinktų vienas kito atžvilgiu, ant lovos reikia padėti lentą. Pirmosiomis paūmėjimo dienomis rekomenduojami ledukai, vėliau juos reikia pakeisti šildančiais kremais.
Skausmą malšinantys vaistai dažnai skiriami esant stipriam skausmui. Tačiau tokiu atveju pacientas, nejausdamas diskomforto, pradeda daryti aktyvesnius judesius, ir tai griežtai draudžiama.
Taip pat, siekiant pagerinti diskų būklę, naudojami vaistai, tokie kaip chondroprotektoriai, o raumenims atpalaiduoti – raumenų relaksantai.
Gimnastika
Esant tokiam reiškiniui kaip juosmens-kryžmens stuburo išvarža, gimnastika yra pagrindinis būdas gydyti ligą ankstyvoje stadijoje. Atliekami pratimai, skirti stiprinti nugaros raumenis, tempti ir atpalaiduoti įtemptus raumenis, ištempti stuburą.
Tempimas gali būti atliekamas naudojant specialią įrangą arba tiesiog atliekant tam tikrus pratimus. Tai padėsatitraukite slankstelius, sumažinkite spaudimą nervams, sumažinkite skausmą.
Trakcijos procedūra trunka apie 15 minučių, ją reikėtų daryti kasdien. Labai patogu šiems tikslams naudoti specialią įrangą, kurios pagalba galima reguliuoti traukos jėgą.
Veiksminga mankšta
Norint ištaisyti tokį negalavimą kaip juosmens-kryžmens stuburo išvarža, rekomenduojami šie pratimai:
- Gulėkite ant pilvo, padėkite delnus po krūtine. Fiksuokite apatinę kūno dalį, viršutinę pakelkite nesiremdami į rankas. Laikykite aukščiausiame taške, suskaičiuokite iki 8 ir lėtai nuleiskite. Tada pritvirtinkite viršutinę kūno dalį ir pakelkite kojas, palaikykite šioje padėtyje 8 sekundes ir nuleiskite. Atlikite 4 rinkinius.
- Atsidėkite keturiomis, viršutinės galūnės turi likti tiesios. Laikykite nugarą tiesiai, nesulenkdami. Vaikščiokite taip.
-
Įsivaizduokite ankstesnę pozą. Pakelkite kairę koją ir dešinę ranką, gerai ištempkite, išlaikykite šią poziciją 5 sekundes, tada pakeiskite koją ir ranką. Rekomenduojama atlikti 7 rinkinius.
juosmens-kryžmens stuburo išvaržos pratimai
Chirurgija
Kartais konservatyvūs gydymo būdai nepadeda pašalinti tokios ligos kaip juosmens-kryžmens stuburo išvarža. Chirurginis gydymas šiuo atveju tampabūtinybė.
Operacija rodoma, jei:
- terapija neduoda norimų rezultatų, nėra pagerėjimo;
- yra nervo suspaudimo požymių;
- sutrikusi šalinimo sistemos sfinkterio funkcija;
- išvaržos skersmuo didesnis nei 7 mm, pacientas jaučia ūmų skausmą.
Manipuliacija atliekama mikroskopiniais instrumentais, kontroliuojant rentgenu arba endoskopu, pjūvis jų įvedimui daromas labai trumpai, nepažeidžiami slanksteliai. Operacijos metu nupjaunama nervą suspaudžianti ir skausmą sukelianti disko dalis, išpumpuojamas uždegiminis eksudatas.
Laiku ir profesionaliai atlikta operacija visiškai išsprendžia problemą. Tačiau jei pacientas yra vyresnis nei 50 metų, atkryčio tikimybė vis tiek išlieka. Deja, kai kuriems pacientams (apie 10 %) po kurio laiko vėl gali prireikti operacijos.
Lumbosacralinio stuburo išvarža: kaip gydyti liaudies gynimo priemones?
Šioje patologijoje veiksmingi ir alternatyvios medicinos metodai, populiariausi iš jų:
- Sumaišykite mumiją (1 tabletę) ir medų (½ puodelio). Pažeista stuburo sritis apdorojama eglės aliejumi, sumaišytu su baziniu aliejumi. Gautas medaus mišinys įmasažuojamas į odą 5 minutes. Po procedūros oda nušluostoma, apdorojama alkoholio preparatu iš kinų ir uždengiama vilnoniu rankšluosčiu.audinys.
- Tris kartus per dieną prieš valgį išgerkite alkoholio paruoštą kinų foliją, prieš tai praskiestą vandeniu.
- Apatinę nugaros dalį įtrinkite jonažolių aliejumi. Stiklinis indas iki pusės pripildytas šviežiai pjaustytų jonažolių, užpilamas augaliniu aliejumi. Uždenkite dangčiu ir palikite tamsioje vietoje 14 dienų. Praleidę per marlę ir gautą kompoziciją laikykite vėsioje vietoje.
- 50 g kinrožės šaknų (smulkiai pjaustytų) sumaišykite su 500 ml degtinės, išmaišykite ir padėkite į tamsią vietą 21 dienai. Tris kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį, išgerkite 15 ml gautos priemonės.
-
Sumaišykite 1 litrą degtinės ir 60 g paprastosios uogienės šaknų, palikite 3 savaites vėsioje tamsioje vietoje, vieną kartą per dieną maišydami. Praėjus nurodytam laikui, perpilkite infuziją per marlę. Vartoti 3 kartus per dieną prieš valgį, po 10 lašų, praskiesti vandeniu. Šią tinktūrą galima naudoti masažams ir kompresams.
juosmens-kryžmens stuburo išvarža kaip gydyti liaudies gynimo priemones
Prevencijos priemonės
Esant tokiai būklei, kaip stuburo juosmens-kryžmens išvarža, masažas, gimnastika ir fizioterapija yra labai svarbūs. Tačiau bet kokią ligą visada lengviau išvengti nei ilgai gydyti. Šios ligos prevencija yra tokia:
- normalizuokite svorį;
- laikytis sveikos gyvensenos;
- nekelkite svarmenų;
- venkitebet kokia trauma;
- užtikrinkite subalansuotą mitybą.
Išvada
Perskaitę šį straipsnį sužinojote daugiau apie tokią patologinę būklę kaip juosmens-kryžmens stuburo išvarža (gydymas, priežastys, simptomai). Jokiu būdu neignoruokite ligos apraiškų ir nesigydykite! Pirmieji ligos požymiai yra priežastis kreiptis į patyrusį specialistą ir vėlesnį gydymą. Likite sveiki!
