Ar pastaruoju metu pastebėjote, kad jūsų ranka retkarčiais nutirpsta? Priežastys turi būti nustatytos kuo greičiau, nuo jų priklausys tolesnis gydymas. Pasak gydytojų, labiausiai paplitęs veiksnys, ypač tarp moterų, yra osteochondrozė. Taip yra dėl to, kad būtent silpnosios lyties atstovai dažnai daug laiko skiria dailiems darbams: mezgimui, siuvimui, siuvinėjimui, modeliavimui. Tuo pačiu metu rankos yra nuolatinėje įtampoje, nutirpsta sąnariai, blogai teka kraujas, dėl to nutirpsta ranka. Ar to priežastys? Tuomet labai lengva susitvarkyti su nemaloniais pojūčiais, tereikia periodiškai leisti pailsėti galūnėms, pakelti jas virš galvos, papurtyti, minkyti, atlikti lengvą savimasažą. Jei tuo pačiu metu jaučiate nedidelį dilgčiojimą ir žąsų odos bėrimą rankose, tai reiškia, kad viską darote teisingai.
Simptomatika
Jei jūsų ranka nutirpo, priežastis galima nustatyti sutelkus dėmesį į simptomus. Jie gali būti skirtingi. Taigi tirpimas gali varginti naktį ar dieną, lokalizuotis tik rankoje arba pasiekti alkūnę ir net petį, o rankoms skaudėti, o odą.viršeliai – pakeiskite įprastą spalvą.
Nutirpimą sukeliantys veiksniai
Nutirpsta ranka? Priežastys, ypač jei tai vyksta dienos metu, dažnai būna banalios. Tikėtina, kad dėl to k altas ilgas buvimas nepatogioje padėtyje. Kaip dažnai susikryžiuojate rankas ant krūtinės, gulėdami vieną po kitos? Atrodytų, tame nėra nieko blogo. Tačiau gydytojai teigia, kad tokios pozos provokuoja žasto arterijos suspaudimą ir dėl to sutrinka kraujo tiekimas. Kaip žinote, kraujo judėjimas per indus užtikrina audinių aprūpinimą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Jei jie blokuoja prieigą, prasideda tirpimo procesas. Rankos tampa š altos. Tokiu atveju galite tiesiog pakeisti laikyseną.
Kairė ranka
Kai nutirpsta rankos, priežastys, gydymas ir profilaktika priklausys nuo to, kuri kūno pusė kenčia labiau – kairė ar dešinė. Pirmasis variantas, kaip taisyklė, rodo degeneracinius procesus, vykstančius stubure. Tikėtina, kad jūs, to neįtardami, sergate osteochondroze. Nugaros smegenis ar stipinkaulio kraujagysles suspaudžia šiai ligai būdingos kaulinės išaugos arba išsikišęs diskas. Ar jūsų rankos nuolat nutirpusios? Priežastis gali būti problemų su kraujagyslėmis ir kraujo tiekimo sutrikimu.
Gydymas
Prieš imdamiesi kokių nors veiksmų, būtinai kreipkitės į specialistą. Idealiu atveju jis turėtų atlikti išsamų kūno tyrimą. Su osteochondroze, kompleksasterapija, įskaitant kraujagyslių ir priešuždegiminių vaistų vartojimą, taip pat masažą ir fizioterapiją. Būtinai stebėkite savo laikyseną, kontroliuokite savo laikysenas. Užsiimkite gimnastika, atlikite specialius pratimus, ilgai nebūkite toje pačioje pozicijoje. Jei laikysitės šių paprastų rekomendacijų, netrukus pastebėsite, kad diskomfortas jūsų nebevargina.
