Kiekvienos šeimos gyvenime anksčiau ar vėliau ateina momentas, kai abu sutuoktiniai pradeda svajoti apie vaikus. O kad žinia apie nėštumą nenustebtų, į šią akimirką reikia žiūrėti su visa atsakomybe, pasirenkant tinkamiausią laiką vaikeliui susilaukti.
Jei kalbėtume apie moters amžių, tai optimalus laikotarpis būtų nuo 21 iki 27 metų. Iki to laiko reprodukcinė sistema jau yra visiškai susiformavusi, hormoninis fonas stabilus, o kūnas jaunas ir kupinas jėgų. Tai geriausias laikas susilaukti vaikelio. Tačiau tai nereiškia, kad po 28 metų moteris neturi jokių galimybių tapti mama. Vėlyvoji motinystė, žinoma, kupina įvairių komplikacijų, bet ne visada.
Manoma, kad sezonas taip pat turi įtakos viso nėštumo eigai. Yra nuomonė, kad optimalus laikas susilaukti vaiko yra paskutiniai vasaros mėnesiai ir rudens pradžia. Daug saulės, šviežių daržovių ir vaisių (taigi ir vitaminų), gera nuotaika, epidemijų nebuvimas - visa tai turi palankiausią poveikį poros, kuri svajoja apievaikas, ir žymiai padidina sėkmingo pastojimo tikimybę. Tačiau pavasario pradžioje labai nepageidautina pastoti, nes per žiemą organizmas nusilpsta ir pavargsta.
Geras metas susilaukti vaikelio iš karto po atostogų. Nes prieš jį arba nėštumo metu geriau susilaikyti. Kadangi diržų keitimas, skrydžiai, veikla lauke, ekstremalios pramogos, alkoholis ir bemiegės naktys gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi. O dabar atvykę pailsėję ir laimingi vyras ir žmona gali ramia širdimi pradėti planuoti kūdikį.
Pats pasirengimas nėštumui yra toks:
-
kaip nustatyti pastojimo laiką Pirmiausia reikia kreiptis į gydytoją – paimti tepinėlį, atlikti tyrimus dėl LPI, atlikti dubens organų echoskopiją ir pašalinti galimas sveikatos problemas.
- Likus mažiausiai trims mėnesiams iki planuojamos pastojimo, neturėtumėte vartoti stiprių alkoholinių gėrimų ir mesti rūkyti bei narkotikus.
- Turite apriboti per daug riebaus ir sūraus maisto vartojimą.
- Jei įmanoma, vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu ir pasivaikščiokite gryname ore.
- Bus naudinga apriboti bendravimą su nemėgstamais žmonėmis ir vengti streso.
- Folio rūgštis ir vitaminas E taip pat nepakenks.
Moteris gali sekti savo jausmus menstruacinio ciklo metu, nes pagal netiesioginius požymius galima nustatyti pastojimo laiką. Taigi, esant idealiam ciklui (28 dienos), ovuliacijaatsiranda praėjus 13-15 dienų nuo menstruacijų pradžios. Tai geriausias laikas susilaukti vaikelio. Reikėtų nepamiršti, kad spermatozoidai moters aplinkoje gali išgyventi iki septynių dienų, tačiau kiaušialąstės gyvybingumas išlieka parą. Apie artėjančią ovuliaciją moteris gali užsiminti apie išskyras iš bažnyčios, primenančios kiaušinio b altymą, taip pat apie nedidelį apatinės pilvo dalies skausmą.
Galite planuoti metų laiką, Zodiako ženklą ir net kūdikio lytį. Bet, patikėkite manimi, kad ir kokie būtų jūsų planai ir norai, kūdikis pasirinks, kada jis ateis į jūsų gyvenimą.
