Viena didžiausių problemų, su kuria susiduria dauguma moterų, yra celiulitas. Visada pasirodo netikėtai, bet atsikratyti jo labai sunku. Parduotuvių lentynose ir vaistinėse matome įvairiausių anticeliulitinių priemonių. Tačiau neskubėkite ir pirkite viską. Vienas kremas čia nepadės.
Išbandykite druską
Patepkite jūros druska problemines vietas ir įtrinkite kelias minutes. Po to nusiprauskite po dušu ir patepkite odą kremu. Ši procedūra sustiprins jungiamąjį audinį, suteiks odai glotnumo ir elastingumo.
Perkelti daugiau
Net veiksmingiausios celiulito gydymo priemonės neveiks, jei ramiai sėdėsite. Užkirsti kelią limfos stagnacijai, riebalų nusėdimui, vandens kaupimuisi audiniuose padės reguliari fizinė veikla. Šiuo atveju labai veiksmingas plaukimas, ėjimas, bėgimas, važiavimas dviračiu.
Tinkama mityba
Išbraukite iš savo raciono riebų maistą. Stenkitės vengti miltų ir kepto maisto. Pirmenybę teikite daržovėms, troškiniams irkepti patiekalai. Atsiminkite, kad šokoladas celiulito atsikratys tik tada, kai jį tepsite ant odos, o ne prarysite!
Masažas
Bet kokios anticeliulitinės priemonės veiks greičiau, jei bus naudojamos masažo metu arba po jo. Sumanios meistro rankos išgelbės jūsų odą nuo nekenčiamų iškilimų vos per kelis mėnesius.
Ramunėlės ir molis
Namų gynimo priemonės nuo celiulito taip pat gana veiksmingos. Pašalina patinimą ir suteikia odai elastingumo specialų įvyniojimą. Sumaišykite gydomąjį molį su ramunėlių užpilu. Gauta sruta ištepkite problemines vietas. Po dvidešimties minučių nusiprauskite po dušu. Norėdami sutvirtinti efektą, patepkite odą specialiu kremu.
Šviežių kopūstų salotos
B altieji kopūstai padeda pašalinti iš organizmo skysčius ir deginti riebalus. Visa tai pagreitina celiulito atsikratymo procesą.
Dumbliai
Tam sukurti specialūs dumbliai. Į jų sudėtį įtrauktos medžiagos pašalina toksinus iš probleminių vietų. Siekiant maksimalaus efekto, viršuje uždengiama plastikine plėvele.
Kontrastinis dušas
Daugelis moterų, išbandžiusių įvairias priemones nuo celiulito, renkasi kontrastinį dušą. Skirtingos temperatūros nukreipti vandens srautai žymiai pagerina kraujo mikrocirkuliaciją. Sielos galva turi būti nukreipta iš kojų į širdį. Pakeiskite temperatūrą iš karštos į vėsią. Nesipilkite lediniu vandeniu, tai gali pakenkti jūsų sveikatai.
Bulvės
Išvardydami daugybę vaistų nuo celiulito, daugelis iš mūsų šios daržovės nepavadinsime. Tačiau jame yra daug kalio, kuris prisideda prie skysčių pašalinimo iš organizmo. Reikia atkreipti dėmesį, kad bulves reikia virti arba troškinti.
Vitaminas C
Jis stiprina jungiamąjį audinį ir padidina jo elastingumą. Paros vitamino C dozę padengs 50 gramų juodųjų serbentų, raudonųjų pipirų arba 25 gramų džiovintų erškėtuogių užpilu.
Stresas
Kaip žinote, visas ligas sukelia nervai. Ir celiulitas nėra išimtis. Dėl neramumų, nerimo, įtampos sutrinka biocheminiai procesai organizme, o vėliau ir audinių funkcijos. Visa tai prisideda prie celiulito vystymosi.
